
Advertise on podcast: 精算媽咪的家計簿
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805 episodes
Language
ChinesePublisher
珊迪兔Explicit
No
Date created
2020/03/05
Latest episode
2026/04/22
Average duration
35 min.
Release period
3 days
Description
媽媽們專屬的家計簿 I 媽咪必聽聲音節目 以家庭財務、自我成長與斜槓創業與家庭溝通等三個重要的影響家庭課題, 讓媽咪們在家庭和自我間找到安全感與幸福感! 擺脫焦慮感,達到財務安全,心靈自由! 合作請洽:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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#775 幫孩子存股怕他變「躺平族」?陳重銘教你種下兩顆搖錢樹,用現金流買回人生的選擇權!來賓:陳重銘老師
2026/04/22
很多媽媽都想幫孩子存錢買 ETF,但心裡難免會擔心:「幫孩子準備這麼多錢,他以後會不會就不努力了?」
其實,我們幫孩子存資產,絕對不是為了讓他們躺平,而是為了讓他們未來有「選擇人生」的權利,不用為了生活被迫去當一輩子辛苦打工的社畜!
這集節目我邀請到大家都非常熟悉的存股達人—陳重銘老師!老師分享了他從當流浪教師開始,如何利用時間複利,及早幫孩子種下「兩顆搖錢樹」:第一顆是存摺裡看得見的實體資產,第二顆則是深深種在腦海裡的財商知識。老師還分享了他如何用「三隻小豬」的故事,輕鬆教小孩建立尋找「護城河」的投資觀念。
除此之外,我們也聊到了老師在《富媽媽窮媽媽》課程中非常強調的「現金流」。其實,想要過上理想生活,我們缺的往往不是幾千萬的大錢,只要每個月能多出幾萬塊的穩定被動收入,人生的自由度就會變得超級高!不過我也要提醒各位精算媽咪們,別人的策略聽起來很厲害,但我們還是要先盤點好自家的資源與資產規模,做好風險控管,才能安穩地放大資產喔!
這集真的乾貨滿滿,我也幫大家爭取到了老師的課程專屬折扣碼「300sandy2」,趕快點擊收聽,跟著我們一起幫家庭打造幸福的未來吧!
陳重銘《富媽媽窮媽媽:從零開始打造現金流的財務練習課》
✦ 思維翻轉|用「富人腦袋」思考人生,擺脫只靠薪水的焦慮
✦ 金雞母存股術|金融股還分類型?一次看懂哪些該存、哪些賺價差
✦ 好公司篩選法|3法則評估股價,進場點清晰明瞭
✦ ETF懶人投資法|看懂ETF股利組成,打造月月領息帳戶
✦ 資產加速器|「50:50」槓桿投資法,保留彈性好安心
✦ 現金流地圖|建立專屬現金流模型,空頭多頭都不慌
✦ 資產配置|掌握長期保護法則,股災來了也能穩穩守住成果
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用「理財 × 心念」
陪你把生活過成自己喜歡的樣子
TED講者|作家|媽媽商學院創辦人
陪伴上萬家庭建立穩定金錢關係
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#774 50歲歸零又怎樣?從破產負債到「國標舞說書人」,用行銷腦與自學力開啟人生的第二曲線 來賓:朱凱莉
2026/04/19
這集我邀請到了一位充滿生命力的「美感生活達人」,她曾是叱吒風雲的廣告公司老闆,卻在疫情間面臨公司營收歸零、甚至負債的重大打擊。我們聊到了她在人生最低谷時,如何透過「好好睡覺」來修復破碎的身心,並在冷靜後重新盤點自己的核心價值。
她分享了如何打破年齡限制,靠著 YouTube 自學剪輯技術,將過去 30 年的行銷專業與熱愛的國標舞結合,成功切入「熟齡短影音」的藍海市場。我們更深入探討了如何不靠華麗特效,而是用「說故事」的本質去打動人心,並秉持著利他的精神,在幫助他人被看見的同時,也重新找回了自己的舞台與價值。
面對人生的砍掉重練,就像是把碎裂的自己重新拼湊,只要我們願意盤點並善用過去累積的每一份經歷,就能在危機中找到專屬於你的新藍海。
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#773 學才藝怕沒前途?培養「非認知能力」,用音樂與戲劇陪孩子「醒著」體驗真實人生!來賓:首席指揮林天吉、導演高天恒老師
2026/04/15
延續上一集的精彩話題,很多媽媽常常會想:「學音樂跟戲劇如果未來不走這行,是不是就白學了?」其實,藝術培養的是孩子在任何行業都非常受用的邏輯思考與「非認知能力」。這集我們繼續邀請天奇老師與小高導演,聊聊如何透過戲劇打破大腦的「自動導航」習慣,帶著孩子一起「醒著」體驗世界,不讓人生只剩下麻木的日常。
同時,我們也會和大家介紹一部超溫暖的親子音樂劇《媽媽唱給我聽的歌》,用充滿寬恕與愛的故事,巧妙搭配柴可夫斯基、莫札特等大師的曲目,讓古典樂變得平易近人。其實,就算我們不懂古典樂也完全沒關係,重點是和孩子一起用「心」去感受!歡迎大家帶著孩子走進劇場,在美好的旋律中找回被陪伴的感動,共創無價的家庭回憶喔!
🌟《媽媽唱給我聽的歌》親子音樂會❤
「陪王子尋回媽媽唱的那首歌」
你是否也有一段旋律,深藏在記憶最溫柔的角落?
當音符響起,所有的思念都將找到歸處。
🌟故事大綱
王子約爾即將迎來18歲生日,心中卻有個遺憾:他連續三晚夢見過世的母親對他歌唱,卻怎麼也想不起那段旋律。
新任音樂總監佛洛多與指揮吉斯基,決定帶領王子展開一場「尋音之旅」。在回憶與媽媽一起逃亡的點滴中,一首首樂曲交織出動人的篇章。
究竟那首遺忘的歌,藏在什麼地方?
時間:5/30(六)14:30
地點:嘉義縣表演藝術中心 演藝廳
指揮|林天吉
導演|高天恒
編劇|邱少頤
演員|黃伊謄、鍾岳桓
↓↓購票這邊請↓↓
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#772 學才藝怕沒未來?打破框架,讓孩子找到自己發光的舞台!來賓:首席指揮林天吉、導演高天恒老師
2026/04/13
很多媽媽常跟我分享她的擔憂:「孩子喜歡音樂和才藝,但讓他們學這些會不會浪費資源?未來真的能吃得飽嗎?」。其實,如果孩子喜歡音樂,未來的道路絕對不是只有「音樂家」這一個單一選項喔!
這集我們邀請到了台北愛樂管弦樂團的首席指揮林天吉老師,以及刺點創作工坊的小高導演,來帶大家輕鬆搞懂「音樂劇」與「音樂劇場」到底有什麼有趣的差異。兩位老師也大方分享了自己踏上藝術之路的故事,天吉老師一開始是承接了爸爸的夢想,而小高導演更是經歷過一段覺得練琴很枯燥、沉迷於網咖的歲月,最後因為在一場教會戲劇演出時,獲得了台下觀眾的笑聲與肯定,才在劇場裡找到了自己一生的摯愛。
不管是學音樂還是學戲劇,最重要的其實是當孩子對某件事情眼睛發光、充滿熱情時,家長能不能看見並給予支持。希望這集節目能幫助家長們放下大人的框架,不要只用對錯來看待孩子的表現,而是陪著他們找到適合自己的位置,讓這份熱情成為他們未來人生中最閃亮的後盾!
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「陪王子尋回媽媽唱的那首歌」
你是否也有一段旋律,深藏在記憶最溫柔的角落?
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🌟故事大綱
王子約爾即將迎來18歲生日,心中卻有個遺憾:他連續三晚夢見過世的母親對他歌唱,卻怎麼也想不起那段旋律。
新任音樂總監佛洛多與指揮吉斯基,決定帶領王子展開一場「尋音之旅」。在回憶與媽媽一起逃亡的點滴中,一首首樂曲交織出動人的篇章。
究竟那首遺忘的歌,藏在什麼地方?
時間:5/30(六)14:30
地點:嘉義縣表演藝術中心 演藝廳
指揮|林天吉
導演|高天恒
編劇|邱少頤
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#771 報稅季心在滴血?精選 5 個實用節稅原則,別只會埋頭賺錢,看懂「留下錢」的底層邏輯 (這集很燒腦,歡迎搭配部落格文字看)
2026/04/10
資產越多方法越多:5%、12%、40% 不同稅率族群的節稅攻略
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為什麼努力賺錢,最後留下來的卻不如預期?報稅季將至,妳是不是也看著稅單感到心疼?
真正的節稅,並不是亂省或鑽漏洞,而是看懂妳的「收入結構」與「稅率級距」。
本集節目中,複雜的稅制拆解成不同階段的實戰策略:
從 5% 小資族的「退稅大計」,
到 12% 族群的「級距保衛戰」,
再到高所得者的「結構重組思維」。
資產越多元,方法就越多。
讓我們一起學會合法、合理地守住每一分辛苦錢,把資源留給更重要的家人與未來。
本集精華:
台灣累進稅率大誤解:不是整包跳級,而是分段計算!
5% 族群:如何善用股利 8.5% 抵減額,讓政府倒貼妳錢?
12% 族群:勞退自提與海外資產,如何幫妳壓回 5% 級距?
高所得者:別再只看扣除額,為什麼妳需要「法人思維」與「性質轉換」?
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#770 賺錢是為了幸福還是徒增焦慮?練習「鬆弛感」與小成就,把寶貴時間還給真正重要的事 來賓:蔡宇哲、郝旭烈
2026/04/08
這集我們繼續深聊《財富自由心理學》,探討為什麼我們常為了拼命賺錢,反而犧牲了陪伴孩子與家人的美好時光。我們分享了如何破解盲目追求 KPI 的焦慮,透過每天兩分鐘的「小成就」來累積自信,並學會檢視原生家庭帶給我們的金錢觀。更重要的是,我們聊到了「鬆弛感」的威力:當你願意放自己一馬、好好休息,不再被數字綁架時,保持穩定的內在,反而能讓財富與理想中的幸福生活自然而然地來到身邊。
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#769 Live直播I首度公開:《值得過上好日子》的創作初衷,轉換生活過的我,與金錢建立正向關係,我決定寫這本書
2026/04/07
這集節目將首度公開新書《值得過上好日子》的創作初衷 ,
直擊那些「不夠花、不敢花」背後的真相 。
我們將探討金錢如何像一面鏡子,反映出妳對生活的投射與內在價值觀 。
珊迪兔會分享如何透過隨書附贈的「28天正念理財練習小冊」,
陪伴妳從第一週的信念觀察,到最後一週建立感恩的富足能量 。
妳不必等到存夠了錢才覺得自己成功,
因為當下的妳,就已經「值得」過上好日子 。
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《值得過上好日子》新書分享會報名連結:
5/16(六)1500-1600金石堂汀州店 https://reurl.cc/aXaggX
首度公開: 為什麼理財要從「心」開始?揭開亂花與投資軟手背後的心理機制 。
金錢觀測試: 錢對妳來說是壓力還是安全感?看見妳與金錢的內在關係 。
富足儀式: 分享 28 天的正念練習,讓花錢不再是內疚,存錢也不再是懲罰 。
預購資訊: 4/7 凌晨 00:00 網路書店正式預購,還有 5/16 的新書分享會等你來相聚 。
★購書傳送門《值得過上好日子:
從情緒消費到聰明投資,克服「不夠花、不敢花」的金錢焦慮、學會建立有安心感的全方位財務計畫》★
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嗨,我是楊謹華❤️
重新愛上運動後的我,偶爾還是會想賴在沙發上不想動 (笑
這時候,我會開始收聽《今天不練可以嗎?》🎧
給心靈一點養分,比強迫流汗更重要🤍
邀請你跟我一起從中找回屬於自己的節奏吧!
準備好了嗎?我們教室見!
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#768 財富自由的公式竟是「能力減去慾望」?破解理財焦慮,用「餘裕」與無聊投資奪回人生選擇權 來賓:蔡宇哲、郝旭烈
2026/04/05
這集我超級興奮,因為節目迎來了兩位前輩兼超級好朋友蔡宇哲老師與郝旭烈郝哥,一起來聊聊他們推出的新書《財富自由心理學》!我們從「能力減掉慾望等於自由」的核心公式出發,探討真正的財富自由不只是賺很多錢,而是懂得在合適的框架下為慾望設立邊界,才能真正擁有選擇權。我們也聊到了柏拉圖的「馬車寓言」,探討駕馭人生時,該如何平衡代表物質慾望的黑馬與代表高貴理想的白馬。
我們深聊了為什麼單純賺錢帶來的「快速多巴胺」會讓人陷入「享樂適應」的無底洞,讓我們越賺越覺得不滿足;相對地,我們更應該去追求像跑步、學習與利他分享這類需要累積的「慢速多巴胺」,讓快樂更持久且能創造無形的身價。更打破大家迷思的是,並非「有錢才有閒」,越是處於忙碌焦慮或還沒賺大錢的階段,我們越需要先為自己創造思考與學習的「餘裕」,才能打破盲目追逐金錢的慣性。
最後,我們探討了超真實的投資心理學:為什麼大家明知道「定期定額」會賺錢,卻還是喜歡殺進殺出的快感?原來是因為人們寧可「有趣的虧錢」,也不想要「無聊的賺錢」!但其實,把投資變無聊,將省下的盯盤時間拿去學習新技能、做自己喜歡的事或陪伴家人,才是讓我們人生不斷增值的最棒投資。
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#767 重新定義成功!打破追求完美的迷思,練習「允許自己放懶」找回慢活的幸福底氣 來賓:PODCAST頻道《宋家小館》主持人Becky
2026/04/01
這集我們繼續深聊《不完美自由》背後的故事,探討Becky在經歷人生轉折後,如何打破追求完美與事業 KPI 的迷思,透過手沖咖啡、燙衣服等日常小事找回「慢活」的寧靜與快樂。我們也分享了女性專屬的柔韌優勢,並鼓勵所有媽媽勇敢練習「允許自己放懶」,因為只有放下凡事都要做好的執念、照顧好自己的身心狀態,才能真正擁抱不完美卻自由的幸福人生。
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#766 結了婚卻弄丟自己?打破「完美」迷思,用管理學工具找回不完美卻自由的人生底氣 來賓:PODCAST頻道《宋家小館》主持人Becky
2026/03/29
這集我邀請到從百萬部落客、精品總監到出版《不完美自由》的來賓PODCAST頻道《宋家小館》主持人,聊聊我們為何常在全心奉獻的婚姻與家庭中,不知不覺弄丟了最真實的自己。我們探討了如何將失敗轉念為經驗、允許自己展現脆弱,甚至破框運用「OGSM」等商業管理工具來高效安排生活,幫助媽媽們從小處開始累積自信與財務底氣,踏實找回人生的主導權。
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#765 從二度就業媽媽到團購神隊友!隱藏版人格特質讓他靠「分享」就多一份收入? 來賓:宛金
2026/03/27
這集我邀請到我的團購小幫手宛金,聊聊她如何從一位二度就業、毫無經驗的媽媽,靠著「熱心分享」的人格特質,一路做中學成為我的神隊友。我們想鼓勵大家千萬不要看輕自己,只要勇敢盤點自身的軟實力並多方嘗試,你也能將個人特質轉化為優勢,開創出屬於自己的斜槓收入與閃耀人生。
我把大家敲碗的好物、還有我自己在用的東西
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#764 連比爾蓋茲都受啟發的「商界禁書」!破解顯化迷思,用每天的思考練習滾出財富與心靈的雙重自由 來賓:王莉莉
2026/03/25
這集我繼續邀請到《秘密》系列書籍的譯者王莉莉老師,帶我們揭開另一本商界大佬們都在看的經典——《世界上最神奇的24堂課》(又稱《財富金鑰》)的神秘面紗。我們深聊了這本曾因「太有效」而被當時商會與教會列為禁書的教材,其實是一套非常落地的身心靈實踐手冊。老師分享了如何透過24週的循序漸進,從身體放鬆、紮根到培養深層的「商業洞察力」,幫助我們在市場交易或面對生活挑戰時,能保持穩定的心態,不再被幻象與情緒綁架。
我們也探討了大家常搞混的「顯化」與「吸引力法則」:原來顯化是由內而外的最終結果,而吸引力法則則是中間運作的過程。我也分享了自己平時愛用的「連問自己3到5次為什麼」思考練習,教大家如何層層剝開表象的生氣或焦慮,找回自己真正的價值觀與平靜。
對於我們這些忙碌的媽媽來說,先有財務的安全,心靈才會真正自由。當我們願意給自己半年的時間,每天透過一點一滴的思考練習與自我覺察,把身心狀態調整到最快樂、最穩定的頻率,自然就能吸引到對的人事物,用良善的循環創造出我們想要的理想人生!
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非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
成立Mompower媽媽商學院
希望能透過家庭理財帶給10萬家庭幸福
我理財是為了更好的家庭陪伴!
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著作
《家計力:小資家庭必讀的財務整頓寶典》
《增值力:強化財務安全的金錢創富密碼》
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《家庭理財必修課》 媽媽商學院發行
《伴侶理財必修課》 好學校發行
《全方位家庭財務課》 知識衛星發行
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理想混蛋鼓手 盧可沛 發行首張個人全創作專輯
《皮皮 PiPi》 數位聆聽🔗「過去的日記是根,現在的真心是莖
這張專輯是皮皮從土裡鑽出來最直接的果實。」
「皮皮」不僅是父親對他的暱稱,
更是他有著直言不諱的誠實、勇敢冒險的本真。
理想混蛋鼓手 盧可沛 發行首張個人全創作專輯
《皮皮 PiPi》 數位聆聽🔗https://sofm.pse.is/8yx84e
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#763 夢想板越做越焦慮?打破「匱乏感」迷思!學會真正落地的「吸引力法則」與內在驅動力 來賓:王莉莉
2026/03/22
這集我超級開心,因為宇宙的奇妙緣分,讓我邀請到超級暢銷書《秘密》系列的幕後推手——也就是這系列書籍的中文譯者王莉莉老師來到節目!我們深聊了大家常誤解的「吸引力法則」,其實它絕對不是對著老天爺許願就會天上掉下禮物,而是必須具備「內在驅動」並採取「行動(Action)」。老師分享了她如何從一位體制內的英文老師,聽從內在的聲音,透過主動製作簡報、辦讀書會並向出版社毛遂自薦,最終成功翻轉人生,成為這些經典書籍的譯者。
我們也探討了為什麼有些人做「夢想板」卻總是無效?關鍵在於你的出發點如果是「匱乏」,吸引來的就會是匱乏。此外,老師還教我們如何在日常中尋找專屬的「秘密象徵物」(像是特定數字或老鷹),當我們感到低潮時,可以透過這些宇宙打的暗號來穩定自己,找回篤定的力量。
吸引力法則從來不是不勞而獲的魔法,而是當你的專注力與內在的豐盛對齊時,大腦就會幫你開啟觀察的雷達。只要我們願意帶著美好的感受去採取行動,就能吸引到對的資源與人脈,一步步把夢想變成現實。
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#762 你不是不夠幸福,是大腦還沒學會|原來快樂是可以訓練的 推薦書《神經可塑性》
2026/03/20
明明生活沒有不好,甚至很多人會說你已經「很幸福了」,
但你心裡卻常常還是覺得焦慮、不安,甚至有一點空空的。
你開始懷疑是不是自己不夠知足?
但其實,很多時候問題不在你。而是在你的「大腦習慣」。
我們的大腦,會自動記住壓力、放大風險、
優先搜尋「不安全」的訊號,
因為它的任務,是讓你活下來。
但這也讓我們在現代生活中,
很容易一直處在「不夠好、還不夠」的狀態裡。
這一集,我想陪你用一個很溫柔的方式,
重新認識一個重要的概念神經可塑性。
👉 你的大腦,是可以被重新訓練的。
幸福,不只是發生在「一切都變好之後」,
而是一種可以透過練習,慢慢建立的感受能力。
在這一集裡,我會陪你一起:
✨ 看見為什麼我們的大腦容易不快樂
✨ 理解「幸福其實是一種神經迴路」
✨ 用日常生活就能做到的小練習,慢慢改變感受
你不需要一次變得很正向、很完美,
只需要每天一點點,
讓大腦開始習慣「看見好」。
因為當你的大腦改變了,
你看見的世界,也會慢慢不一樣。
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#761 當理財遇上香氛:用氣味「按暫停」克制購物衝動!從夫妻溝通到精準投資的感官練習 來賓:陳美菁
2026/03/18
這集我繼續與陳美菁老師深入對談,原來嗅覺不只是聞起來香香的,更是通往大腦情緒中心(邊緣系統)的捷徑。我們聊到如何利用香氣來穩定孩子學習情緒、化解夫妻間的劍拔弩張,甚至談到了嗅覺記憶如何維繫親密感,讓我們在關係中找回久違的安全感。
更讓我驚豔的是,香氣竟然也能成為理財工具!老師分享了如何透過聞香讓自己在百貨公司「冷靜下來」,區分「需要與想要」,並建立對物品的「手感」與珍惜心態,拒絕無意義的囤積與衝動消費。我們也談到了把香氛紙放入錢包的「招財儀式感」,當我們善待金錢,財富自然願意停留。
培養對生活的感知力,就是最好的投資。無論是透過敏銳觀察在疫情中帶領公司轉型,還是在下單前給自己一個深呼吸的空間,當我們願意慢下來打開感官,做出的每一個決策(無論是生活或投資)都將更加精準且富足。
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Podcast reviews
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nopowerstar 2022/03/16
平易近人,淺顯易懂的分享!
謝謝Sandy媽媽平易近人的分享,講了很多的自身經驗,讓我覺得聽了很通透。對於我是上班媽媽,聽起來有很多的共鳴。而且我很喜歡Sandy溫柔平靜的聲音,是個適合我上班下班路上,晚上整理家裡的時候陪伴我的聲音。謝謝!
Penny458259 2021/05/17
不尊重來賓
聽了GK爸爸的集數,主持人不停叫錯來賓小孩的名字,經糾正還繼續叫,很傻眼根本眼中只有自己🤷🏻♀️請別人上節目功課沒有做足,當下應對也不ok,身為聽眾聽了都跟著覺得不舒服
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