Advertise on podcast: Vis ta vie Bordel ! Rencontrer l'autre pour se rencontrer soi.

Dans cet épisode, Aurore Widmer ( son insta ici )partage ce qu’on voit rarement derrière “la personne qui gère”. Insécurités, perfectionnisme, effondrements, et cette bascule qui change tout : ressources + choix. On parle système nerveux, dérégulation, fenêtre de tolérance, et des micro-décisions concrètes qui transforment une journée (sans attendre “la grande révélation”). Un épisode à la fois intime et pratique, pour celles et ceux qui veulent retrouver de la clarté au milieu du chaos. Le site d'Aurore et tous ces accompagnements. Au programme : Le mythe “je gère” vs la réalité intérieure Pourquoi, dérégulé, tu ne peux plus “choisir” Ressources internes/externes Le signal n°1 qui ne trompe pas : la perte de joie Safe space, brave space, et l’art d’avancer sans se cramer. Si un passage te parle, dis-moi lequel en commentaire et abonne-toi pour les prochains épisodes. 00:00 Intro : ce qu’on ne voit pas derrière “elle gère” 03:00 Vulnérabilité : insécurité, perfectionnisme, effondrements 07:00 Le duo “Ressources & choix” (la clé de la transformation) 12:00 Micro-choix : sortir de la réaction 16:00 Dérégulation : figement, fight/flight, dissociation 22:00 Ressources concrètes : thérapeute, bain, nature, musique, câlin, respiration 28:00 Société + surcharge : pourquoi “on est tous dérégulés” 33:00 Fenêtre de tolérance et pratique somatique: se réguler comme un animal (tremblement, retour au calme) 40:00 Burn-out : perte de joie, ventral, connexion, lien 48:00 Constellations : le “champ”, les antennes, et ce que ça transforme 58:00 Conclusion : compassion, souveraineté, et un dernier message

Aujourd’hui, on est avec Justine Durochat. Justine est partie voyager pendant 1 an. L’idée… explorer les dynamiques de transformation qui accompagnent l'humain dans une transition profonde vers une société consciente et vivante. Rien que ça.  Comme moi, elle est de retour de ce projet donc c’est hyper frais. Une discussion qui mènera peut-être même à des collaborations. Et si, en créant des espaces après la diffusion de mon film qui aura planté des graines, on pouvait ensemble animer des espaces pour les faire germer ? Bonne écoute. Liens vers Justine: Newsletter > https://tr.ee/oxRkM1SmHm Son site > https://movingways.fr/ Linkedin > https://www.linkedin.com/in/justine-durochat/ Takeaways: L'enthousiasme de la rencontre nourrit la curiosité. La transmission des expériences vécues est essentielle. Les décisions doivent être guidées par l'amour plutôt que par la peur. Le voyage a été un terrain d'expérimentation pour le changement. Les rencontres informelles enrichissent l'expérience de voyage. La transformation personnelle est souvent complexe et non linéaire. Les moments difficiles peuvent mener à des révélations profondes. L'interdépendance est une réalité à reconnaître et à célébrer. Les projets futurs incluent des conférences et des écrits. La réflexion sur soi est cruciale pour accueillir les rencontres. Le départ symbolique est un moment clé d'une aventure. Les rencontres spirituelles peuvent redéfinir notre direction. Il est essentiel de remettre du sacré dans nos vies. Les espaces de dialogue sont cruciaux pour la transformation. La diversité des espaces enrichit notre expérience collective. La transformation est un processus continu et dynamique. S'engager authentiquement est un acte de courage. La créativité nécessite des phases de divergence et de convergence. Il est important de se reconnecter à notre essence. L'exploration personnelle mène à des découvertes profondes. La dynamique entre divergence et convergence est essentielle. Ritualiser les fins aide à accueillir les transitions. Les rituels doivent avoir un sens pour être efficaces. Les cercles de paroles sont puissants pour partager des émotions. Reconnaître la fin d'un cycle est important pour avancer. Prendre soin des rituels est un acte de présence et de conscience. Il est possible de créer des rituels simples et accessibles. Ne jamais prendre pour acquis les pratiques qui nous nourrissent. Contribuer à la paix et à la non-violence est un engagement personnel. Créer des espaces de transformation collective est essentiel.

Dans cette conversation, Bastien et Victoria explorent l'expérience de la méditation Vipassana, ses motivations, ses défis et son impact sur le bien-être personnel. Victoria partage son parcours vers la méditation, ses attentes et les difficultés rencontrées lors de cette pratique intense. Ils discutent également de l'importance de l'équanimité, de l'intégration de la méditation dans la vie quotidienne et de la nécessité de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. La discussion met en lumière la méditation comme une hygiène de vie essentielle et souligne l'interconnexion entre le bien-être individuel et le bien-être collectif. Dans cette conversation, Victoria et Bastien explorent des thèmes profonds liés à l'écologie, la spiritualité et l'engagement communautaire. Victoria partage son expérience de la connexion à soi et aux autres, en mettant l'accent sur l'importance de l'amour et de la joie dans l'écologie. Ils discutent également de l'impact de la communauté Tamera et de l'importance de créer des espaces de bien-être. Victoria évoque son voyage en Inde comme un tournant spirituel et la création de son documentaire sur les enjeux de l'eau, qui vise à apporter de la douceur et de la joie dans un monde souvent perçu comme négatif. Lien vers le site de Victoria ou vous trouverez ces podasts, conférences et livres: https://www.nouveloeil-podcast.com/ 00:00 Introduction à la Vipassana 02:59 Motivations et attentes de la Vipassana 05:56 Les défis de la méditation Vipassana 09:15 Comprendre l'équanimité 11:47 Intégration de la méditation dans la vie quotidienne 14:55 L'impact de la méditation sur le bien-être 18:08 Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres 20:53 La méditation comme hygiène de vie 23:55 Conclusion et réflexions finales 27:30 Sonder notre météo intérieure 28:06 Exploration de Tamera et de la culture de paix 29:05 Réponses et bien-être en communauté 30:32 Accueillir nos émotions et se sentir aimé 31:43 L'écologie comme source de joie 32:41 L'engagement écologique et ses réceptions 35:51 Spiritualité et connexion à la vie 39:32 Expériences spirituelles en Inde 43:31 Le projet Shimla et ses enjeux 48:33 L'importance de l'expression créative

Encore une conversation passionnante avec Claire Garin, autrice de la voix de l’activisme sacré. On parle d’activisme sacré, de sociale, de spiritualité, de burning man, de patriarcat, de système d’oppression internalisé, de retrouver la joie, la pétillante de l’ame pour finalement pour voir servir une cause plus grande. Oser écouter son intuition, son aspiration, c’est peut être sa vivre sa vie bordel !

Les psychédéliques, sujet difficilement explicable avec des mots.  Le genre d’expérience qu’il faut vivre pour vraiment comprendre.  Avec Balthazar, psychonaute avancé et gardien de voyage créateur de la chaine YouTube la gazette de l’abime on évoque le cadre et les précautions a prendre pour tente de vivre une expérience thérapeutiques avec ces plantes medecine. On évoque le potentiel de ces substance en thérapie. Elles semblent être dotées d’une puissance qui permet de se dissocier de soi, de son égo, de voir plus grand, d’accéder à un champ de conscience plus large. De vivre une expérience spirituelle qui marque, qui nous permet de toucher ce “Un” sentir les interconnexions multiple dans lequelles nous vivons. Un outil de plus pour contribuer l'émergeance de plus de liens, une partie de la réponse à la crise spirituelle, poétique et civilisationnelle que l'on vit ? Les plantes médecines et les savoirs ancestraux semblent avoir quelques pas d'avance quand il s'agit de la conscience.

Une invitation à vivre, s'autoriser à être soi, faire ses propres choix libéré de tout regard. Se diriger vers le beau parceque ça à du sens et ça fait beaucoup de bien. J'ai rencontré sur ma route un homme qui veut reste anonyme qui m'a partagé son expérience de mort imminente

Le souffle c'est la vie. C'est un art qui libère ton plein potentiel. Apprends à redonner du mouvement à ce qui est bloqué. On parle de respiration, de croyances limitantes, de blocages émotionnel, de développement personnel et spirituel et de psychédéliques. Des fondations pour se sentir vibrant et en lien avec le vivant.

Résister. Ne pas tout subir. Le capitalisme a-t-il gagné culturelement ? Y'a-t-il d'autres alternatives possibles ? Les mots nous manquent pour décrire ce qui nous arrivent. La démocratie est morte chez les Grecques au moment ou ils ont arrêtés de former les citoyens, en somme nous déjà la ?

Céline, anthropologue, psychologue, coach en PNL et déo celtes nous partages son expérience et apprentissages au contact des peuples indigènes. C'est une invitation pour revenir à l'essentiel toujours por plus de bien être individuel et collectif.

PATRICK DACQUAY Déo celte, Il participe à la renaissance du Chamanisme occidental et témoigne d’une Sagesse archaïque européenne en voie d’être retrouvée. (Dernier livre :  « Paroles d’un Grand-Père Chaman aux Enfants et Petits-Enfants de la Terre » – Editions Véga – Guy Trédaniel). Il initie aux 3 Cercles celtiques « Force Coeur Conscience ». Chef coutumier du Cercle de Sagesse de l’Union des Traditions Ancestrales et membre du Conseil Universel de Sagesse Ancestrale qui siège à Mexico.

Le podcast explore le pouvoir et l'art de faire communauté pour un bien être individuel et collectif. Hugo Paul, qui a passé un an à étudier différentes communautés en Europe nous partage son cheminement et ses enseignements. Soulignant l'importance des communautés dans la mobilisation collective et la transformation individuelle. Retour aux sources : Exploration des communautés ancestrales, notamment dans un monastère et avec le peuple Sami en Laponie. Au-delà des frontières : Rencontre avec des jeunes en situation de détention, des réfugiés, ainsi que des experts en Intelligence Artificielle à Londres, pour explorer différents modèles communautaires. Formez pour Demain : Observation des pratiques pédagogiques des scouts, d'une école en forêt en Espagne et d'une école de coopération et d'engagement, pour comprendre comment les communautés peuvent se préparer pour l'avenir. Et toi, t'as trouvé ta communauté ? Quête de sens et d'identité.

Cédric Califa est coach en PNL et entrepreneur. Dans cet épisode on évoque son histoire et on aborde son expertise sur le passage à l’action. Tu vas apprendre à identifier tes peurs, tes blocages, tes motivations pour aller plus vite là ou tu veux aller. L’action c’est la solution. Au passage on évoque aussi tout pleins d’autres sujets comme le tantra, mon projet vis ta vie bordel …  Lien de son profil linkedin: https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9dric-califa-a36624b5/

Angelo Foley accompagne des hommes, des femmes ainsi que des artistes de renommé ( Grand corps malade, Georgio, Eddy de Pretto ) à intégrer leurs histoires, développer leur intelligence émotionnelle et relationnelle et leur créativité à travers une approche holistique. Dans cet épisode Angelo nous aide à donner du sens à nos maux, nos questionnements pour pouvoir avancer sur notre propre chemin. Retrouvez @Angelofoley directement sur son instagram perso ou celui de @balancetapeur. http://angelofoley.com/

Marc De La Ménardière est le réalisateur de En quête de sens. À travers cet épisode nous découvrons ce qui l'a poussé à entreprendre un projet documentaire qui lui prendra 5 ans à réaliser. Ce projet fut une source de transformation pour lui, son entourage et les 200 000+ personnes qui l'ont regardé. Après avoir fait le tour du monde et rencontrédes grands leaders spirituels et philosophes, visité les nombreux lieux d'utopies en France, côtoyé le milieu associatif, Marc a décidé de créer l'espace Totem à lui pour y partager ses enseignements. Cet épisode est l'opportunité d'élargir son champ de pensée, de poser un regard critique sur notre monde tout en amenant des solutions à l'échelle individuelle&collective.

"Tout homme est tiraillé entre deux besoins. Le besoin de la Pirogue, c’est-à-dire du voyage, de l’arrachement à soi-même, et le besoin de l’Arbre, c’est-à-dire de l’enracinement, de l’identité. Les hommes errent constamment entre ces deux besoins en cédant tantôt à l’un, tantôt à l’autre jusqu’au jour où ils comprennent que c’est avec l’Arbre qu’on fabrique la Pirogue" Introspectif de nature Xavier nous partage son parcours qui lui a permis de regagner en confiance en lui et en les autres. C'est à travers l'alignement de plusieurs pratiques qu'il enseigne aujourd'hui que nous découvrirons sa manière à lui d'être alignée et de se sentir fort pour avancer et construire de nouveaux projets.