Advertise on podcast: 50 Koffies Original

Hoe overleef je je zwaarste ondernemersjaar terwijl je kinderen grootbrengt? Waar vind je focus om te groeien zonder jezelf te verliezen? En welke versie van jezelf moet je loslaten om verder te komen als bedrijf?  In deze bijzondere seizoensopener doen hosts Yana en Nadia iets wat ze nog nooit eerder deden: ze gooien hun jaar van crisis na crisis volledig op tafel. De twee oprichters van 50 Koffies Producties zagen na 2024 geen toekomst meer voor hun bedrijf. Een jaar waarin ze allebei mama werden, te maken kregen met zieke ouders, een grensoverschrijdende situatie in hun bedrijf moesten oplossen… en in januari 2025 besloten dat hun bedrijf zou stoppen in mei.  Yana en Nadia delen zonder filter hoe ze van een financiële en mentale crisis naar meer stabiliteit en groei zijn gegaan. Ze hebben het over slapeloze nachten, het gevoel van constant aan te staan en de uitdaging om niet te verdrinken in alle verantwoordelijkheden.  Maar ze praten ook over de kracht van hun duo, de lessen die twee baby’s hun business hebben geleerd en waarom ze uiteindelijk besloten om toch door te gaan, en dat met meer goesting dan ooit!  Voordat ze anderen interviewen, delen Yana en Nadia eerst hun eigen verhaal. Ze nemen je mee in hun realiteit als drukbezette millennials: de chaos, de twijfels, de doorbraken en de overwinningen.  Pak je koffie, thee of water. Ga zitten, liggen, wandelen… Want de 50 Koffies-podcast is back!  Met veel dank aan onze partners:  Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden.  Jouwmentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hunwelzijnsaanbod. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties.  Gestyled door Xandres en Maudart.

Kan je echt productiever worden door minder te werken? Waarom zijn we allemaal zo drukbezet, terwijl technologie ons meer tijd zou moeten geven? En wanneer is schaarste de sleutel tot innovatie in je bedrijf?  Machiel den Dekker is Managing Director van AFAS Software België. Een miljardenbedrijf dat radicale keuzes durft te maken. Denk aan de invoering van de vierdaagse werkweek met het loon van fulltime werk. Of het omdopen van het voormalige Sportpaleis tot de AFAS Dome. Als enige gast die voor de tweede keer aanschuift bij 50 Koffies, deelt Machiel de ongefilterde waarheid achter deze spraakmakende beslissingen.  Maar dit gesprek blijft niet hangen bij werkroosters of efficiëntie. Machiel daagt je uit om fundamenteel anders te kijken naar hoe we werken. Hij legt de vinger op de zere plek: we dragen drukte als een ereteken, plannen vergaderingen op automatische piloot en vergeten ons af te vragen wat écht impact maakt op de werkvloer. En de ‘shitlist’ wordt je nieuwe beste vriend naar meer efficiëntie. Ook over modern leiderschap houdt hij geen blad voor de mond, zeker als dat betekent dat het soms wat minder om jouw ego mag draaien.  Met veel dank aan onze partners:  Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Koffie Kàn, voor als jij ook koffie nodig hebt om alle ballen in de lucht te houden. Jouw mentale welzijn als ondernemer doet ertoe. Doe gratis een beroep op hulp via Acerta, onze trotse partner van het derde seizoen. Hier vind je meer info over hun welzijnsaanbod. Klaar om jouw eigen stem te laten horen? Wij helpen experts zoals jij groeien via podcasting. Ontdek hoe bij 50 Koffies Producties.  Gestyled door Xandres en Maudart.

Waarom is het zo spannend om na achttien jaar in hetzelfde bedrijf plots zelf aan het roer te staan?Hoe leid je een groeibedrijf zonder de voeling met de werkvloer én jezelf kwijt te raken?En hoe combineer je ambitie, menselijkheid en een gezonde portie rebellie in je leiderschap?In deze speciale aflevering van De Warmste Podcast en Vijftig Koffies gaan hosts Yana en Nadia in gesprek met Matthias Gommeren, CEO van Autosupermarkt Cardoen. Matthias is al achttien jaar actief binnen het bedrijf en nam in 2024 de fakkel over als CEO. Hij deelt openhartig hoe het is om door te groeien van “man op de vloer” tot eindverantwoordelijke, en wat er allemaal achter die titel schuilgaat.Matthias deelt zijn inzichten over:hoe hij binnen Cardoen stap voor stap doorgroeide naar de top,waarom uit je comfortzone stappen de rode draad is in zijn carrière,empathie met de werkvloer en waarom hij nog altijd zoveel mogelijk collega’s bij naam kent,hoe kleine dingen (een broodrooster, een regenjas) een groot verschil maken in werkgeluk,de spanning tussen snelheid willen maken en trage realiteit (wetgeving, processen, partners),transparant communiceren – ook over foute beslissingen en mislukte experimenten,en hoe hij probeert om als “rebelse” speler in de autosector anders én beter te blijven.Je ontdekt ook hoe Cardoen inzet op interne talentontwikkeling en successieplanning, waarom Matthias elke drie maanden zijn eigen “f*ck-ups” deelt met zijn teamleads, en wat hem helpt om mentaal gezond te blijven in een veeleisende rol.Een inspirerende aflevering over mensgericht leiderschap, zelfreflectie, bedrijfscultuur en durven springen, zonder jezelf, je mensen of je waarden onderweg kwijt te spelen.Veel luisterplezier!Wat je van deze aflevering kan verwachten:(00:00:00) Opening jingle & intro De Warmste Podcast(00:07:49) Sponsor DryHouse & uitleg rond de live-acties en giveaways(00:09:02) Giveaway met Tipto plantaardige barista-melk & introductie van Vijftig Koffies en Matthias(00:11:36) Korte schets van Matthias’ parcours en de centrale vragen van de aflevering(00:12:50) Start gesprek: koffie-ritueel, ochtendroutine en bezinningsmoment(00:15:53) Wie is Matthias naast zijn job? Gezin, Antwerpenaar en ochtendmens(00:17:07) Passie, drive en wat gemiste kansen bij mensen zonder “goesting” met hem doen(00:19:56) Uit de comfortzone stappen als groeimotor: springen zonder exact te weten waar je landt(00:22:29) Achttien jaar bij Cardoen: van assistent tot sales, fabriek en leidinggevende rollen(00:25:10) Van werknemer naar CEO: empathie met de werkvloer en “tribe”-cultuur bij Cardoen(00:28:28) Talent- en successieplanning binnen de groep Aramis & voorbereiding op de CEO-rol(00:31:05) De dag dat hij CEO werd: trots, mentale belasting en steun van thuisfront en team(00:33:17) De overgang voor collega’s: van “één van hen” naar eindverantwoordelijke(00:36:11) Ideeënbus, broodroosters en regenjassen: luisteren naar kleine frustraties met grote impact(00:38:10) Ongeduld, tempo en de realiteit dat veranderingen trager gaan dan je zou willen(00:41:07) Snelheid, innovatie en het gevaar van “altijd meer en sneller” willen als leider(00:44:22) Cardoen als rebel in de sector: 48u-levering en de legendarische “koop één, krijg één gratis”-actie(00:48:48) Wat maakt een goede (toekomstige) CEO? Passie, helderheid en kunnen luisteren(00:50:06) Open praten over problemen én successen: strategie-meetings en fouten durven toegeven(00:53:47) Laatste leiderschapstips van Matthias: helderheid, luisteren en niet rond de pot draaien(00:55:01) Persoonlijke noot: zijn liefde voor reizen, stilte en dromen van Lapland(00:56:59) Afsluiting, dankwoord en outro-jingle van De Warmste Podcast

Waarom zijn podcasts allang geen nichemedium meer? Hoe gaan andere mediakanalen de strijd aan met de opkomst van de podcast? En wat is het geheim achter een succesvolle podcast? In het tweede deel van de honderdste aflevering vieren Yana en Nadia deze mijlpaal met Alex Agnew, de Vlaamse King of Comedy en, samen met Andries Beckers, host van de populaire podcast Welcome to the AA. In een wereld vol snelle content zorgt de podcast voor échte diepgang, en volgens Alex verandert dat de manier waarop de mainstream media zich ontwikkelen en hoe podcasts blijven groeien. Thema’s van deze podcastaflevering: (00:00:00) Introductie (00:04:09) Een kritische blik op fast content (00:12:43) De opkomst van podcasting in België (00:16:38) De waarde van goede podcastgasten (00:24:09) Individualisme versus collectief welzijn (00:29:02) Geld verdienen, adverteren of toch niet (00:35:33) De opkomst van podcasting, de ondergang van klassieke media (00:46:47) Authenticiteit, vertrouwen en connectie: dat is podcasting (00:51:21) Zijn podcasts financieel haalbaar? (00:57:00) Is stoppen met podcasting een optie? (00:59:00) Afsluiter en grand finale

Waarom is vrije meningsuiting zo belangrijk voor creatievelingen? Hoe vervaagt de grens tussen infotainment, entertainment en pure informatie? En waarom winnen podcasts steeds meer terrein ten opzichte van traditionele talkshows? In de honderdste aflevering van 50 Koffies vieren Yana en Nadia deze mijlpaal met niemand minder dan de Vlaamse King of Comedy en podcasthost, Alex Agnew. Ze duiken in een levendig gesprek over humor, de evolutie van entertainment en hoe comedy en podcasts mensen dichter bij elkaar brengen. Zet je schrap voor scherpe inzichten, grappige anekdotes en leerrijke momenten!  Thema’s van deze podcastaflevering: (00:00:00) Introductie (00:12:47) De weg naar het podium (00:21:37) Wat zijn humor en comedy? (00:32:28) Wat betekent vrijheid van meningsuiting eigenlijk? (00:40:34) Waarom lachen goed is voor je (mentale) gezondheid (00:44:43) Diversiteit in comedyland (00:50:11) Podcasts veroveren het medialandschap (00:56:53) Aan wie geef je wel of niet een platform? (01:03:10) Diverse stemmen en representatie in de media (01:09:29) Desinformatie of te veel informatie?

Hoe creëer je een psychologisch veilige werkvloer? Waarom is werving en selectie van talent veranderd? En hoe bouw je een goede werkrelatie op? Onze twee gasten Joke Oosters en Sarah Selleslagh weten alles over wat er leeft binnen werkrelaties.  Joke is psychotherapeute en oprichtster van Trust for Business, waar ze organisaties helpt menselijker, wendbaarder en psychologisch veiliger te worden. Ze is ook executive coach en keynote speaker over dit thema. Sarah is oprichtster van SOLIX Search & SOLIX Academy, een platform voor werving en selectie, en een recruitmentschool. Ze werd verkozen tot Strafste Onderneemster van Mechelen 2024 en is host van ‘The Hopping Podcast’. Thema’s van deze podcastaflevering: (00:00:00) Introductie  (00:11:16) Wat is een (duurzame) werkrelatie? (00:19:13) Wat maakt een juiste onboarding? (00:25:40) Psychologische veiligheid en kwetsbaar leiderschap (00:29:32) Wat zijn verwachtingen en behoeften van werknemers en werkgevers? (00:40:05) Psychologische veiligheid en emotionele maturiteit  (00:49:33) Emoties reguleren op de werkvloer (00:55:58) Emotionele maturiteit in werving en selectie (00:59:01) Persoonlijke ontwikkeling op de werkvloer (01:06:45) De uitdagingen en misverstanden rondom diversiteit in organisaties. (01:10:32) Psychologische veiligheid in diverse teams (01:18:14) Blik op de toekomst (01:22:08) Afsluiting en dankwoord De pagina met komende events van Trust for Business zijn hier te vinden. Met de kortingscode 50koffies-50% kunnen luisteraars deelnemen aan de open training Psychologische Veiligheid & Emotionele Maturiteit met 50% korting.

Hoe ga je om met neurodiversiteit op de werkvloer? Welke vormen van neurodiversiteit bestaan er? En waarom is het belangrijk om spikey profielen te begrijpen? Daphné De Troch en Dietrich Moerman, de oprichters van Bjièn, besloten na hun late diagnoses van ADHD en autisme hun unieke inzichten in te zetten om anderen te ondersteunen. Samen zetten ze zich in om werkomgevingen neuro-inclusief te maken, zodat iedereen vanuit hun kracht kan presteren. (00:00:00) Introductie (00:06:36) Wat is neurodiversiteit, neurodivergent en neurotypisch? (00:20:56) Wat betekent een diagnose voor neurodivergente personen? (00:34:23) Mythes over neurodiversiteit  (00:48:22) Stigma's rond neurodivergentie (00:55:56) Neurodivergentie op de werkvloer (01:05:03) Effectiviteit van diverse teams (01:09:12) Hoe maak je inclusief ruimte voor neurodivergente personen? (01:16:51) Blik op de toekomst (01:21:25) Afsluiting en dankwoord 

Wat zijn de kenmerken van een perfectionist? Waarom word je ziek van perfectionisme en bevestigingsdrang? En hoe kun je perfectionisme loslaten? Marcel Hendrickx is een expert op het gebied van perfectionisme en bevestigingsdrang (people pleasing). Hij is NLP-trainer, perfectionismecoach en oprichter van Het Ontwikkelingsinstituut, waar hij meer dan 130 perfectionismecoaches in België heeft opgeleid. Na een hartinfarct op 46-jarige leeftijd besloot Marcel zich om te scholen tot coach.  Hij ontwikkelde de OCP-methodiek, waarmee hij honderden mensen heeft geholpen om hun perfectionisme aan te pakken. Marcel schreef ook boeken over dit thema: ‘Zeg me dat ik oké ben’ en ‘Burn-out begint in de kleuterklas’. In zijn werk toont hij hoe perfectionisme kan leiden tot faalangst, depressie, burn-out en ernstige gezondheidsproblemen zoals een hartinfarct.

Kan je gelukkig én productief zijn? Hoe kan je in het (werk)leven genoeg ruimte maken voor kwetsbaarheid en emotie? En is er plaats voor persoonlijke tegenslagen op de werkvloer? Dirk De Wachter is gerenommeerd psychiater en hoogleraar aan de KU Leuven, gespecialiseerd in relatie- en gezinstherapie. Hij is bekend om zijn boeken en lezingen over de psychologische en maatschappelijke vraagstukken van deze tijd. Dirk zet zich in voor meer aandacht voor kwetsbaarheid en verbondenheid in onze samenleving, waarbij hij altijd een kritische en menselijke blik werpt op de moderne psychiatrie.

Kan je relaties herstellen die ooit zijn stukgelopen? Welke impact heeft trauma op je veerkracht? En hoe kan je grenzen stellen op en naast de werkvloer? In deze aflevering beantwoordt Bieke Detavernier al deze vragen. Zij is kinderpsychologe en heeft 20 jaar gewerkt bij het Vertrouwenscentrum Kindermishandeling Antwerpen. Daarnaast begeleidt ze teams en hulpverleners tijdens of na een moeilijke situatie van grensoverschrijdend gedrag. Bieke is een expert op het gebied van trauma’s, relatieherstel en de ontwikkeling van kinderen, wat ook doorwerkt in het volwassen leven.

Wat is de return on investment van welzijn op het werk? Hoe word je een topperformer zonder je veerkracht te verliezen? Hebben perfectionisten meer kans op burn-out en is de vierdaagse werkweek een zegen of een vloek? Ontdek het antwoord op al deze vragen in deze aflevering met Kim Hilgert en Aagje Vanwalleghem. Kim is medeoprichter van Tryangle, een team dat bedrijven helpt werkgeluk te creëren, en partner van 4 Day Week Global. Aagje, zesvoudig Belgisch kampioen gymnastiek en Olympisch finaliste, begeleidt sinds 2016 volwassenen en kinderen naar veerkracht en een winning mentaliteit.

Medicatie of Meditatie? De ‘quick fix’ waar iedereen naar zoekt ... Word je echt gelukkiger van meditatie? Kan iedereen beginnen met meditatie en mindfulness? En welke impact heeft mediteren op ons brein en ons lichaam?  Steven Laureys is topneuroloog, auteur en onderzoeker gespecialiseerd in menselijk bewustzijn. Hij verdiept zich al langer dan tien jaar in meditatie, slaap en mindfulness. Al jarenlang doet hij onderzoek naar de werking van hersenen van patiënten met bewustzijnsstoornissen, zoals mensen in coma.  Steven deelt ook zijn kennis op een laagdrempelige manier in verschillende boeken, waaronder het 'Het no-nonsense meditatieboek' en 'Ons briljante brein'.   **Trigger warning:** Deze aflevering bevat content over beelden van zelfdoding en zelfverminking onder jongeren als gevolg van sociale noden en het gebrek aan emotionele ondersteuning. Voor luisteraars die hiervoor gevoelig zijn; deze content wordt besproken tussen 38:53 en 40:23.

Zijn we aan het vergaan van de stress en overprikkeling? Hoe verminder je stress en angst met je nervus vagus? En hoe kan je jezelf beschermen tegen stress uit je omgeving, maar ook verbonden blijven met anderen? Luc Swinnen is arts, statisticus, auteur en spreker. Hij doet al meer dan twintig jaar onderzoek rond stress en stressgerelateerde klachten. Luc schreef meerdere bestsellers over stress, burn-out en de nervus vagus, de zogenaamde rempedaal van ons zenuwstelsel dat ons rust, empathie en creativiteit bezorgt.

Kan je je lichaam en brein trainen om beter te slapen? Bestaat er zoiets als een ochtend- en avondmens? En waarom verslechtert onze slaapkwaliteit steeds meer? In deze aflevering duiken we dieper in onze slaap met professor An Mariman. Zij is psychiater, somnoloog en expert in slaapstoornissen en moeheidsklachten in het UZ Gent. An onderzoekt de impact van slaap op onze fysieke en mentale prestaties en behandelt mensen met allerlei slaapproblemen op de slaapkliniek in Gent.

Hoe neem je je focus terug in een wereld vol prikkels en afleiding door sociale media? Wat is switchtasken en waarom is het onproductief? En ligt de oplossing voor (werk)geluk echt in je brein en mindset? Elke Geraerts geeft antwoorden op al deze vragen. Zij is doctor in de psychologie, professor aan de UGent en CEO van Better Minds at Work. Met een team van experts helpt ze bedrijven wereldwijd om te investeren in (mentaal) welzijn en duurzame productiviteit op de werkvloer. Ze schreef verschillende bestsellers over mentale veerkracht en doet onderzoek naar waarom en hoe wij, nu meer dan ooit, moeten investeren in ons brein. **Trigger warning:** Deze aflevering bevat content over beelden van zelfdoding en zelfverminking onder jongeren als gevolg van de negatieve impact van algoritmes op socialemediaplatforms. Voor luisteraars die gevoelig zijn voor deze onderwerpen, specifieke details worden besproken tussen 23:08 en 24:23.