Advertise on podcast: Iskreno o majčinstvu

Dijabetes tip 1 ne bira godine, ne pita za planove i ne dolazi s uputama za roditelje. U ovoj epizodi Iskreno o majčinstvu razgovaramo s Alisijom Lacko Mavrek, mamom djevojčice s dijabetesom tip 1. Pričamo o dijagnozi, strahu, krivnji, svakodnevnim odlukama, i životu koji se mora nastaviti unatoč dijagnozi - za dijete, ali i za roditelja.Poseban dio razgovora posvećen je tehnologiji koja danas pomaže pri regulaciji dijabetesa tipa 1, poput senzora za kontinuirano mjerenje glukoze i inzulinskih pumpi bez katetera, malih uređaja koji se nose izravno na koži.  U ovoj epizodi Alisija iz vlastitog iskustva priča o tome kako ove tehnologije ulaze u svakodnevicu njezine obitelji, oblikuju njihove rutine i doprinose slobodnijem, sigurnijem i mirnijem životu.Epizodu donosi Medilab One, uz poruku da dijabetes ne mora zaustaviti djetinjstvo nego označava početak drugačijeg, ali itekako ispunjenog života.Ako si roditelj, ako poznaješ nekoga tko živi s dijabetesom ili samo želiš razumjeti – ova epizoda je za tebe.

Dolazak bebe mijenja sve - tijelo, identitet, svakodnevicu… ali i partnerski odnos. U ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu razgovaramo o onome o čemu se često šuti: zašto se partneri nakon djece udalje, kako nestaje bliskost i kada se par pretvara u tim za preživljavanje. Gošća epizode je psihoterapeutica Sara Novak, koja u svom radu svakodnevno susreće parove i razvedene roditelje. Epizoda je namijenjena svima koji se pitaju: jesmo li još par ili samo roditelji? Bez uljepšavanja, bez krivnje - iskreno, stručno i s puno razumijevanja.Lidlov časopis za roditelje personalizirani je besplatni vodič na čijem je sadržaju radilo 21 stručnih suradnika. Časopis je podijeljen na dva poglavlja. U prvom dijelu obrađuje teme vezane uz roditelje i što sve roditeljstvo donosi, dok je drugi dio podređen temama za bebu tijekom njezine prve godine života. Ono što nam se najviše sviđa je mogućnost personalizacije - ime bebe dolazi na korice i na svaku milestone karticu. Korisnik može birati izgled korica, a kartice prate 12. mjeseci bebinog života. Više info potraži na ovom linku: Lupilu paket

U ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu razgovaramo s Petrom Božić, majkom jednog tinejdžera i jedne djevojčice u spektru autizma. Petra bez uljepšavanja govori o majčinstvu koje se ne uklapa u romantične slike s društvenih mreža, nego je satkano od stalne brige, borbe, prilagodbi i nevidljivog rada koji rijetko tko vidi. Progovara o trenutku kada dijagnoza postaje dio obiteljskog života, o osjećaju straha i usamljenosti koji često prati roditelje djece s poteškoćama, ali i o snazi koju pronalazi onda kada misli da je više nema. Ovo je razgovor o majci koja nije „samo mama“, nego i terapeut, logoped, glasnogovornik svog djeteta i osoba koja se svakodnevno bori sa sustavom koji često ne razumije njihove potrebe. Petra dijeli svoju priču iskreno, ranjivo i hrabro, ne kako bi izazvala sažaljenje, nego kako bi otvorila prostor za razumijevanje, empatiju i promjene. Ovo je epizoda za sve roditelje koji se ponekad osjećaju preopterećeno, neshvaćeno ili usamljeno, ali i za sve one koji žele bolje razumjeti stvarnost obitelji koje žive s dijagnozom. Ovakve priče zaslužuju biti glasnije. Podijelite epizodu kako bismo zajedno otvorili više prostora za razumijevanje roditelja i djece s poteškoćama.

U ovoj epizodi ulazimo duboko u temu o kojoj se još uvijek premalo govori - postpartumu. Naša gošća, doula Una Pašić Gregović, otvara vrata stvarnim emocionalnim i fizičkim izazovima koje donosi prvih nekoliko tjedana majčinstva, ali i transformaciji koja ženu mijenja iznutra. Pričamo o tome kako izgleda prvi susret s novim identitetom, zašto su pritisci prema majkama sve jači, kako prepoznati kada je potrebno potražiti podršku, te zašto je sasvim normalno osjećati i ljepotu i težinu istovremeno. Dotaknuli smo se i tabu tema: očekivanja okoline, promjena u tijelu i partnerstvu, tjeskobe, krivnje i onih tiših trenutaka koje žene često prožive same jer „tako se valjda mora“. Kroz razgovor prolazimo i kroz praktične savjete o njezi majke i bebe, emocionalnom oporavku te svakodnevnim ritualima koji ženama pomažu da lakše prožive ovo osjetljivo, ranjivo, ali i nevjerojatno moćno razdoblje. Ova epizoda nastala je u suradnji s Effigermom, a posebno ističemo njihov proizvod Effigerm Wound Wash – nježnu antiseptičku otopinu sa hipoklorastom kiselinom, idealnu za njegu rana majke nakon poroda te za osjetljivu kožu bebe. Hipoalergen, siguran i praktičan za svakodnevnu upotrebu. Ako si trudna, u postpartumu ili tek razmišljaš o majčinstvu - ova epizoda će ti dati podršku, znanje i hrabrost.

Nećete vjerovati što mame ZAISTA žele za Božić, ili možda hoćete (ako ste u sličnoj situaciji). Upitale smo naše pratiteljice i evo što su nam rekle.Epizodu podržava Lidl. A sada da čujemo tebe, u komentaru napiši što ZAISTA želiš za Božić?

U ovoj epizodi razgovaramo s Ivkom Armandom Todorović o ženskoj energiji i kako se žene percipiraju u današnjem društvu. Dotaknule smo se razlika između ženske i muške energije, feminizma i zašto je i dalje važan, ali i aktualnih trendova poput tradwife, girlboss i sličnih koncepata koji oblikuju današnji pogled na ženu.Pridružite nam se u iskrenom razgovoru o ženstvenosti u novoj epizodi serijala Divlja Žena. Podrži podcast Iskreno o majčinstvu lajkom, komentarom ili dijeljenjem omiljene epizode. Hvala ti.

U ovoj epizodi razgovaramo s Leom Ivančić Žic – logopedkinjom i gestalt-psihoterapeutkinjom koja je sama kasno otkrila da živi s ADHD-om i koja je nedavno objavila knjigu Stani, diši, pusti, pleši – Kako (pre)živjeti neurorazličitost. Lea za nas razbija tabue vezane uz ADHD kod odraslih žena: što znači živjeti s nerazumijevanim mozgom, kako izgleda dijagnoza koja često dolazi tek u tridesetima, koje strategije pomažu u svakodnevici i, najvažnije – zašto je prihvaćanje sebe i svoje neurorazličitosti prvi korak prema slobodi.Za sve supermame koje se ponekad osjećaju rastrzano, iscrpljeno ili „okrivljeno“ jer ne ispunjavaju sve očekivane uloge – ova epizoda je vaš poziv na predah, razumijevanje i novu hrabrost.Uživajte, slušajte i – ako vam rezonira – podijelite s drugom supermamom kojoj bi značilo da zna: nisi sama!

U ovoj epizodi serijala Nevidljiva razgovaramo s Barbarom, majkom troje djece i autoricom dirljive priče “Nevidljivi teret majčinstva”, dijela izložbe Nevidljiva by Supermame i Ana Surač. Barbara otvoreno govori o osjećaju nevidljivosti koji prati mnoge žene: od trudnoće i poroda, preko svakodnevnih kućnih zadataka koji se „sami odrađuju“, do trenutaka kad nestaje vlastito „ja“. Govori o porođajnoj traumi, o fizičkim i emocionalnim ožiljcima koji ostaju, ali i o trenucima u kojima se ponovno pronalazi i vidi - kroz djecu, nježnost i male geste empatije. Ovo je razgovor o nevidljivom teretu majčinstva - o umoru, ljubavi, krivnji, snazi i svim nijansama koje društvo često ne vidi. Ako si ikada osjećala da si nevidljiva - ova epizoda je za tebe. Barbara je osnivačica portala za roditelje blizanaca: Blizanke.com | Blog i savjeti za roditelje blizanaca Supermame Baby Bazaar (WhatsApp grupa za razmjenu i prodaju dječjih stvari): OVDJE Ovu epizodu podržao je Lidl Hrvatska.

U ovoj epizodi Iskreno o majčinstvu razgovaramo s Martinom Sokač, savjetnicom za odgoj, odgajateljicom s više od 25 godina iskustva i edukatoricom pozitivne discipline.Pričamo o emocijama djece i roditelja, o tome zašto se današnji roditelji boje postavljati granice, te kako zapravo granice djeci daju sigurnost, a ne traume. Dotaknule smo se i tema poput: što se događa kada dijete “eksplodira” od emocija, kako reagirati kad dijete testira granice, kako podržati emocije, a ne popustiti svakom ponašanju, te kako vratiti samopouzdanje u vlastito roditeljstvo. Ako se ikad osjećaš nesigurno u svojoj roditeljskoj ulozi, ova epizoda će ti donijeti olakšanje, jasnoću i konkretne alate koje možeš primijeniti već danas. Za više savjeta Martinu zaprati na Ig @savjetnicazaodgoj ili posjeti njezinu službenu web stranicu gdje će pronaći puno korisnih alata OVDJE Podrži podcast Iskreno o majčinstvu lajkom, komentarom ili share-om. Hvala ti.

Prisjećamo se igara svog djetinjstva, uspoređujemo ih s današnjim ekranima i otkrivamo zašto društvene igre i dalje imaju čaroliju koju nijedan tablet ne može zamijeniti.U epizodi saznajte: koje igre su obilježile naše djetinjstvo, kako društvene igre povezuju roditelje i djecu, i zašto je nova Lidlova društvena igra savršena prilika da obitelj sjedne za isti stol. U Lidl Hrvatska sve do 16.11. možeš skupljati bodove u aplikaciji Lidl Plus i doći do jedne baš posebne društvene igre koju smo već isprobale s našim klincima. Kako do igre? Svakim shoppingom klikneš na Lidl Plus aplikaciju, odabereš “sakupljaj” i za svakih 25 € potrošnje dobiješ 1 bod. Kad skupiš 6 bodova, u aplikaciji se otključava kupon kojim ostvaruješ -77% popusta na društvenu igru “Postani Mali Heroj” – i igru onda kupuješ za samo 4,99 €! 

U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu razgovaramo s Ines Šitum, mamom četvero djevojčica, blogericom i influencericom @more_less_ines Ines nam otkriva kako je njezin dom postao više od estetskog prostora – mjesto topline, unutarnjeg mira, ali i svakodnevnog kaosa koji dolazi s četvero djece. Pričali smo o njezinim počecima kao blogerice, iskustvu preseljenja i renovacije većeg stana te o tome koliko joj je pomogla suradnja s arhitektom. „Nemojte štedjeti na nekim stvarima poput arhitekta, jer će vas na kraju koštati puno više,“ savjetuje. Svim onima koji planiraju renovaciju poručuje: pronađite strpljenje i dobrog majstora. Ines nam otkriva i bez čega ne može zamisliti svoj dom, što nikada ne bi stavila u njega, kako se mijenjao njezin stil uređenja kroz godine te što je za nju prioritet kod stvaranja doma – osjećaj sigurnosti. Kad govorimo o sigurnosti doma, važno je misliti i na ono što se ne vidi. Zato je ovu epizodu podržalo Triglav osiguranje sa svojim proizvodom Dom po mom – modularnim osiguranjem imovine koje sami slažete prema rizicima kojih se najviše bojite. Uz policu dolazi i Dom čuvar – hitna pomoć majstora (vodoinstalater, električar, bravar…) koja stiže u roku od 45 minuta kad zatreba. Do kraja rujna možete ostvariti 20% popusta na cijenu police, pa je ovo idealna prilika da svoj dom učinite sigurnijim, po svojim pravilima, a stan od 60m² možete osigurati već od 1,40 EUR po kvadratu.

Tema ove epizode posebno je bliska svim roditeljima koji ovog ljeta prolaze veliku prekretnicu – pripremu za polazak u prvi razred. Uzbuđenje, ponos, ali i punooo pitanja – što sve treba, kako se pripremiti i što zapravo znači biti spreman za školu? U ovoj epizodi čut ćete naša iskustva, čija su djeca već prošla kroz tu fazu. A kako bismo vam pripremu učinili što jednostavnijom, naš partner Lidl pobrinuo se da sve – od školskog pribora, torbi, pa do udobnih outfita od najkvalitetnijeg tekstila – pronađete na jednom mjestu.Podržite podcast Iskreno o mjačinstvu lajkom, share-om ili komentarom!

U ovoj iskrenoj epizodi dijelimo 5 stvari koje su našim slušateljicama u majčinstvu najveći izazov. Od toga da su 24/7 u službi, do neprestane krivnje i tišine koje nikad nema – govorimo ono što mnoge mame misle, ali rijetko kažu naglas. Ova epizoda nije prigovaranje, nego olakšanje. Ako si ikad imala osjećaj da si sama u tome – nisi. I još uvijek si dobra mama. Slušaj do kraja – možda ćeš se nasmijati, možda pustiti suzu, a možda reći: “Hvala ti, napokon netko govori istinu.” Epizodu sponzorira Lidl Hrvatska.

Danas je s nama žena koja je proživjela, preživjela i odlučila ispričati ono o čemu mnoge šute – Petra Vujović, autorica knjige ‘Dnevnik Superžene’.Pričamo o tome kako je postala ta ‘superžena’ koja pokušava biti sve: uspješna, snažna, uvijek dostupna – i kako je shvatila da taj put vodi ravno u iscrpljenost, tjeskobu i gubitak sebe.Ovo je razgovor o postavljanju granica, o odbacivanju očekivanja društva, o životu bez lažnog osjećaja krivnje i o tome kako naučiti reći ‘NE’ – i pritom ostati svoja.Ako se ikada osjećaš kao da nikada nisi dovoljno dobra, da uvijek moraš više i bolje – ova je epizoda baš za tebe. Ako ti se sviđa podcast Iskreno o majčinstvu, podrži ga klikom na ‘follow’ ili ostavi kratku recenziju – to nam puno znači i pomaže da nastavimo otvarati ovakve važne teme. Hvala ti što si tu. ❤️

Putovanja, pakiranja, rasporedi koji padaju u vodu i čarapice koje misteriozno nestaju čim pređemo granicu (ili prag auta). U ovoj epizodi pričamo iskreno i bez filtera o tome kako izgleda ljeto kad si mama – i kako se (ne)pripremiti za sve ono što te čeka.Od onih sitnih, ali ključnih stvari koje nosimo na more, organizacije ali i o očekivanjima.Poslušaj, spremi i šalji dalje svim mamama koje već lagano osjećaju miris SPF-a i... panike. Ova epizoda snimljena je u suradnji s Lidlom Hrvatska – jer uz dobru pripremu (i dobar popust na dječju robicu!), sve nekako ide lakše. Ne zaboravi: u Lidl Plus aplikaciji uz kod SUPERMAMA dobivaš -30% na sav Lupilu i Pepperts tekstil. Kod vrijedi do nedjelje 29. lipnja.