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Clouée au lit par un rhume tenace cette semaine, j'ai pensé aux bouleversements se produisant lorsqu'on est malade. Un virus, une bactérie, un incident ou une série d'événements viennent nous rappeler que malgré tous nos efforts pour rendre le monde stable, il résiste à la domestication. ★ RÉFÉRENCES ★  Anna Tsing: “Le champignon de la fin du monde” (2017) ici Amanda Power: “Climate change: narrate a history beyond the ‘triumph of humanity’ to find imaginative solutions” (2019) David Greaeber et David Wengrow: “Au commencement était...” (2021) ici Le concept d’agencement Sur la notion d’”agencement”: l'épisode 14 La vidéo de Carolina sur la chaîne La Carologie où elle mentionne la difficulté de trouver du travail en exposant sa santé mentale sur internet ★ CONTACT ★ Contact: ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://linktr.ee/corinalupu⁠⁠⁠ ★MUSIQUE★ Neon Lights by Joystock sur ⁠⁠⁠www.joystock.org⁠⁠⁠ Contenu écrit, réalisé, monté et produit par Corina Lupu© 2023

Est-ce que tu as aussi remarqué qu'appliquer des compétences apprises dans le cadre d'un cours est une chose et les appliquer ensuite dans la vie de tous les jours en est une autre? D'où vient cette différence? ★ RÉFÉRENCES ★  Sur la communication non violente: Marshall Rosenberg: "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)" (1999) Nora Bateson: https://batesoninstitute.org/nora-bateson/ Sur le néolibéralisme: Barbara Stiegler:"Il faut s'adapter" (2019) Vanessa Andreotti: "Hospicing Modernity" (2021); Attention, l'autrice ne recommande pas de lire ce livre à tout le monde, en particulier si on ne se sent pas prêt·e à être chamboulé·e Lauren Berlant: "Cruel Optimism" (2011) L'épisode 14 abordant le fait de vivre dans des contextes multiples ★ CONTACT ★ Contact: ⁠⁠[email protected]⁠⁠ ⁠⁠https://linktr.ee/corinalupu⁠⁠ ★MUSIQUE★ Neon Lights by Joystock sur ⁠⁠www.joystock.org⁠⁠ Contenu écrit, réalisé, monté et produit par Corina Lupu© 2023

Est-ce que tu constates comme moi que parfois changer devient possible et d'autres fois, cela semble résister? Qu'est-ce qui fait ces différences? Changer, peut-il vraiment se réduire uniquement à une histoire de volonté individuelle? ★ RÉFÉRENCES ★  Le site de Fabrice Midal: ⁠reso ⁠ Phillippa Lally, Cornelia H. M. van Jaarsveld, Henry W. W. Potts, Jane Wardle “How are habits formed: Modelling habit formation in the real world” in European Journal Of Psychology (Vol. 40; :Issue 6 October 2010; Pages 998-1009): https://doi.org/10.1002/ejsp.674 Aurélien Barrau - "Catastrophe écologique - état du monde et perspectives", ⁠vidéo ici⁠ Suisses et Suissesses interrogées par le Crédit Suisse pour son baromètre des préoccupations paru en 2022, ⁠article ici⁠ Français et Françaises interrogées en 2022 avant les élections présidentielles: ⁠article ici⁠ Les secteurs d’activités rémunérateurs en Suisse romande: ⁠article ici⁠ ⁠Homo œconomicus ⁠ ⁠Agencement⁠ ⁠Estuarine Mapping⁠ ★ CONTACT ★ Contact: ⁠[email protected]⁠ ⁠https://linktr.ee/corinalupu⁠ ★MUSIQUE★ Neon Lights by Joystock sur ⁠www.joystock.org⁠ Contenu écrit, réalisé, monté et produit par Corina Lupu© 2023

★ SUJET ★   Dans cette série spéciale, je réponds à vos questions.   La question est: "Comment savoir si un aspect de moi fait partie de ma personnalité ou si c’est quelque chose qui peut changer?"   00:00 - De quoi je parle sur la chaîne?  00:38 - Question du jour  00:53 - Deux points à développer dans la question: personnalité et changement  01:06 - Qu'est-ce que la personnalité?  02:19 - Qu'est-ce qui est inné en moi?  06:55 - Qu'est-ce que la personnalité pour les milieux psy?  08:55 - Qu'est-ce qui continue en moi?  10:10 - Quelles composantes dans le changement?  11:16 - 1. Le comportement, l'attitude  11:50 - 2. Le ressenti,  les sensations, les émotions  12:04 - 3. Les pensées, les croyances, les histoires  12:46 - 4. Le pattern  14:09 - 5. Les relations submergées  17:27 - Comment soumettre une question?   ★ CONTACT★   Contenu écrit, réalisé, monté et produit par Corina Lupu© 2022  Contact: [email protected] Mon site: sticla.co   ★MUSIQUE★ https://www.zapsplat.com #complexité #selfmanagement #futureofwork #leadership #changement

Je réfléchissais ce matin à idée que j’entends souvent et qui dit que pour être mieux dans sa vie, il faudrait être aligné·e avec ses valeurs et idéalement congruent·e, c’est-à-dire agir en conformité à ses valeurs,  et authentique en permanence,; on entend parfois aussi l’idée d’être entier·ère.   Ce qui impliquerait donc, si je vais jusqu’au bout du raisonnement, d’interagir, d’être et de parler de manière identique quel que soit l'environnement, la situation et l’interlocuteur·trice.   Mais est-ce que ça a vraiment du sens cette idée? Est-ce que ça va nous servir ou au contraire nous desservir dans la vie de tous les jours? Est-ce que vraiment ce faisant on va être mieux?   ★ POINTS TRAITÉS ★ 00:00 - Qu'est-ce que ça implique d'être aligné·e entre ses valeurs et ses actions ?  00:49 - Qui suis-je ?   01:10 - À quelles difficultés me suis-je heurtée en voulant suivre l'impératif d'aligné·e entre ses valeurs et ses actions ?  03:09 - Le revers de la médaille de l'alignement  04:24 - Quelle alternative ?  05:13 - Quels bénéfices dans la souplesse ?  06:20 - Pourquoi changer implique de la souplesse ?  07:46 - Accueillir la désorientation ?  09:06 - Comment me contacter ?   ★ RÉFÉRENCE ★  - Bayo Akomolafé "Say it with a 'head wobble" https://www.bayoakomolafe.net/post/say-it-with-a-head-wobble ★ CONTACT ★ Vidéo écrite, réalisée, montée et produite par Corina Lupu© 2022 Contact: [email protected] Mon site: sticla.co   ★MUSIQUE★   https://www.zapsplat.com

Les personnages de la série changent radicalement pour certains•es: oui mais pourquoi? À  travers cette série, je propose d’illustrer comment en partant de ce  mal-être, certains vont changer de manière radicale grâce à ce qui est  appelé un trajet dynamique dans les domaines du Cynefin. Ce trajet peut s’opérer lorsqu’un besoin de changement radical devient pressant. Les références utilisées: - Les dynamiques du Cynefin: https://cynefin.io/wiki/Cynefin_Dynamics - Cynefin: https://cynefin.io/wiki/Cynefin *** Contact: [email protected] Mon site: sticla.co *** Musique de https://www.zapsplat.com #complexité #selfmanagement #futureofwork #leadership #changement

Je voulais parler de quelque chose qu’on entend et qui m’agace, à savoir l’idée qu'il ne faudrait pas se comparer aux autres. Parce  que bien que ce conseil soit bien intentionné, c'est presque comme si  on nous disait qu’idéalement il faudrait arrêter de respirer. Comment ça, me direz-vous peut-être, ça semble pourtant être un bon conseil! Et  bien oui, ça y ressemble, mais cela revient à oublier que nous sommes  des animaux sociaux et que notre survie dépend du fait que nous  appartenions à un groupe. Or, on se compare aux autres parce  qu’on a un besoin inné d'appartenance à un groupe, et que c’est vital  pour notre équilibre humain. Donc se comparer aux autres, ce n’est pas un choix, cela va avec un besoin de base humain, le besoin d’appartenance. Mais que peut-on faire d’autre alors? On peut limiter le temps d’exposition à des personnes qui ne nous font pas du bien. *** Contact: [email protected] Mon site: sticla.co *** Musique de https://www.zapsplat.com #complexité #selfmanagement #futureofwork #leadership #changement

Il y a quelques années, António Damásio, un neuroscientifique travaillant sur les émotions depuis plus de 40 ans a découvert, grâce à l’étude de personnes souffrant de dommages cérébraux les empêchant de percevoir leurs émotions, que ces individus avaient un autre point commun: ils et elles ne pouvaient pas prendre de décisions.Ces personnes pouvaient décrire de manière logique les options qu’elles avaient, mais étaient incapables de se décider pour l’une ou l’autre des options, car rien ne les poussaient dans un sens ou dans l’autre, et alors elles tournaient en rond. En se basant uniquement sur ce qui est logique, froid, autrement dit ce que l’on appelle “des faits”, on n’arrive souvent pas à choisir ou alors on s’aperçoit plus tard qu’on a fait le mauvais choix. Pourquoi? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui en explorant le vaste sujet des émotions. *** Points traités : 00:00 - Qu'est-ce qui empêche de prendre des décisions ? 01:08 - Qui suis-je ?   02:30 - Que sont les émotions ? 03:24 - Que sont les émotions positives et négatives ? 05:55 - Quelle est la fonction des émotions ? 09:01 - Comment apprend-on à réprimer ses émotions et quelles conséquences ? 11:52 - Comment décidons-nous ? 14:40 - Comment réguler nos émotions ? 15:15 - Par quoi commencer ? *** Références : - Implication des émotions dans la prise de décision: Antonio Damasio (1994) "L'Erreur de Descartes : la raison des émotions" - Rôle social des émotions: Batja Mesquita; Marinetti Claudia; Ellen Delvaux (2012) "The social psychology of emotion" Handbook of Social Cognition (pp.290-310)   https://www.researchgate.net/publication/232724774_The_social_psychology_of_emotion   - Comment la culture façonne les émotions: Marianna Pogosyan Ph.D. (2018) "How Culture Shapes Emotions" https://www.psychologytoday.com/us/blog/between-cultures/201803/how-culture-shapes-emotions - Deux types de vitesses de la pensée: Daniel Kahneman (2011) "Thinking, Fast and Slow" - L'école nous apprend bien plus que les matières scolaires: Nora Bateson (2016) "Small Arcs of Larger Circles: Framing through other patterns" - Notre manière de comprendre le monde est majoritairement inconsciente: Wilson, Timothy (2002) "Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious" - Régulation des émotions liée à la capacité de percevoir les sensations corporelles: Jürgen Füstös, Klaus Gramann, Beate M. Herbert, Olga Pollatos (2013) "On the embodiment of emotion regulation: interoceptive awareness facilitates reappraisal" https://academic.oup.com/scan/article/8/8/911/1628418   - Co-régulation relationnelle d'humain à humain: Emily A. Butler, Ashley K. Randall (2013) "Emotional Coregulation in Close Relationships" https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1754073912451630   - En savoir plus sur l'implication du système nerveux dans la  co-régulation: Porges S. W. (2009) "The polyvagal theory: new insights into adaptive reactions of the  autonomic nervous system" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3108032/ *** Contact: [email protected] Mon site: sticla.co *** Musique de https://www.zapsplat.com #complexité #selfmanagement #futureofwork #leadership #changement

Qu’est-ce que la complexité et pourquoi c’est important pour vous de le savoir? Peut-on passer à l'action sans avoir d'abord identifié le type de situation selon vous?  Dans votre vie de tous les jours, que ce soit si vous voulez perdre du poids, être en bonne santé, entamer une relation amoureuse, trouver un logement, élever vos enfants, mais aussi mener un projet informatique, engager une nouvelle personne, changer la culture de votre entreprise, trouver des clients, et même mener une transformation digitale, tous ces exemples sont des problématiques qui comprennent une part de complexité qui requiert une manière d’agir adaptée, qui va comprendre certains éléments bien spécifiques. Dans cette vidéo, je vous donne un exemple concret pour comprendre la complexité et je vous expose différentes manières d'agir, certaines inadaptées et une autre adaptée à la situation, pour que vous saisissiez la différence. Je passe en revue les éléments essentiels de la complexité. Je donne un exemple pour s'entraîner à vivre dans l'incertitude, ce qui est essentiel dans la complexité. *** Points traités : 00:00 - Introduction 00:06 - Qui suis-je ? 00:39 - Je vous invite au restaurant  03:01 - Pourquoi savoir ce qu'est la complexité est important ? 03:23 - Quels sont les situations qui comprennent de la complexité ? 04:08 - Quels sont les éléments spécifiques à l'action dans la complexité ? 05:41 - Quelles manières inadaptées d'agir dans la complexité ? 06:52 - Suggestion pour s'entraîner à vivre dans l'incertitude 07:42 - Qu'y aura-t-il dans la prochaine vidéo ? 08:10 - Conclusion 08: 27 - Comment me contacter ? *** Références : Dave Snowden:  Dans quel domaine se trouve un problème? Les trois domaines défini dans le Cynefin framework: https://cynefin.io/wiki/Cynefin David Marquet:  "Turn the Ship Around!: A True Story of Turning Followers into Leaders", (2013) *** Contact: [email protected] Mon site: sticla.co *** Musique de https://www.zapsplat.com #complexité #selfmanagement #futureofwork #leadership #changement

Sur les traces de Gaëlle Grand-Clément, fondatrice de Beeyoo, qui a comme but d'accompagner les entreprises pour enrichir leur collectif de la singularité de chacun pour créer un dynamique pollinisatrice et révélatrice de talents.  Beeyoo est active dans:  le coaching individuel,  la transformation de la culture managériale, la mise en mouvement collective.  Gaëlle est aussi porteuse de Toscane Accompagnement Suisse qui s'inscrit dans la même dynamique. *** Questions abordées : Questions abordées : 00:00 - Introduction 01:19 - Check-in: De quel objet ne pourrais-tu pas te passer ? 03:03 - Quel est ton parcours ? 07:26 - Quelles sont tes formations les plus marquantes ? 12:36 - En quoi ces formations t'ont changée ? 20:26 - Un exemple où les relations en entreprise étaient tendues ? 24:16 - Quelle entreprise ou institution transformerais-tu ? 27:59 - Quel projet non réalisé te tient à cœur ? 31:19 - Quelles personnes rencontrées dans ton parcours admires-tu ? 33:25 - Qui aimerais-tu remercier ? 35:21 - Que retenir de cette interview ? *** Contactez Gaëlle Grand-Clément : Site internet: https://www.beeyoo.ch/ Accompagnement Toscane Suisse: https://www.beeyoo.ch/toscanesuisse Email: [email protected] *** Contactez Corina Lupu : Site internet: https://sticla.co Email: [email protected] *** Musique de https://www.zapsplat.com #ToscaneAccompagnement #autogouvernance #selfmanagement #futureofwork #leadership

Si je vous demande, à votre avis pourquoi y a-t-il moins de femmes que d’hommes à la tête des entreprises? Peut-être me direz vous: "Facile: les hommes protègent leurs fonctions dominantes, d’une manière totalement inconsciente, en nommant majoritairement d’autres hommes pour tenir les femmes à l’écart." Peut-être direz-vous à l'opposé: "Faux! C’est parce que les femmes sont moins ambitieuses, elles cherchent moins à grimper les échelons et donc c’est parce que les femmes postulent moins. " Cette manière de voir les explications causales en X ou Y, c'est la pensée binaire. Dans cette vidéo, on va parler des sujets suivants:  - Qu'est-ce que c'est la pensée binaire? (rien à voir avec l'informatique)   - Pourquoi nous avons des raisonnements binaires?           1. Cause cognitive          2. Cause sociale           3. Cause culturelle     - Pourquoi cela nous dessert dans les situations inappropriées?    - Quelles pistes pour sortir de la pensée binaire (quand c'est nécessaire)?    ***  Références :  Jean Piaget: Processus cognitifs et l’accommodation: http://www.fondationjeanpiaget.ch/fjp/site/ModuleFJP001/index_gen_page.php?IDPAGE=304 Leon Festinger: Dissonance cognitive: https://fr.wikipedia.org/wiki/Dissonance_cognitive  Henri Tajfel et John Turner: La théorie de l'identité sociale: http://prejuges-stereotypes.net/powerPoint/theorieIdentiteSociale.pdf   Parménide: L'être est et le non-être n'est pas: https://fr.wikipedia.org/wiki/Non-%C3%AAtre  René Descartes: La pensée cartésienne: https://la-philosophie.com/philosophie-descartes   ***   Contact: [email protected]  Mon site: www.sticla.co    ***  Musique de https://www.zapsplat.com   #autogouvernance #selfmanagement #futureofwork #leadership

Est-ce que tout est lent dans votre entreprise? Chaque projet qui démarre, chaque projet qui est en route, chaque décision à prendre se fait avec une énorme lenteur? Si vous travaillez ou êtes à la tête d’une entreprise qui a moins d’une trentaine d’employés, je vous invite aussi à regarder cette vidéo, car il n’est pas encore trop tard pour partir dans une bonne direction et évitez ces lenteurs qui arrivent mécaniquement dans les entreprises au fonctionnement traditionnel qui grandissent. Pourquoi? Parce que nos organisations traditionnelles ne sont pas du tout structurées pour être efficaces. Dans cette vidéo, on va parler des sujets suivants: - La différence entre systèmes complexes vs systèmes compliqués; Plus d'infos avec Marc Halévy, physicien de la complexité en regardant cette vidéo:  https://youtu.be/jAemp-MOzN8 - Qu'est-ce qui importe dans les entreprises complexes et qu'est-ce qui importe dans les entreprises compliquées; - Que se passe-t-il quand les entreprises complexes n'ont pas la bonne structure ?; - Quelle est la bonne structure pour les systèmes complexes qui souhaitent être efficaces ?; - Quelles pistes pour commencer à retrouver de la fluidité ? ;  - Apprendre à décider (vidéo relative à Pourquoi tout le monde n'est pas un-e leader? https://youtu.be/an61NGrHSWo *** Contact: [email protected] *** Musique de https://www.zapsplat.com #autogouvernance #selfmanagement #futureofwork