Werben im Podcast: Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Die Pomeranzschalen sind mild bitter und werden sehr gut von Kindern vertragen. Denn auch unsere Kleinsten vertragen Bitteres, was ihr Immunsystem genauso unterstützt, wie bei einem Erwachsenen. Hier eine kleine Rezeptur: Orangenschalen (25 g) Eibischwurzel (15 g) Kamillenblüten (20 g) 1 TL mit einer großen Tasse heißem Wasser übergießen und nach 7 Minuten abseihen.

In der Phytotherapie sprechen wir von Polysacchariden wenn wir eine Heilpflanze meinen, die Schleimstoffe in den Blüten, Blättern oder Wurzeln enthält. Und genau darum geht es heute. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Schmerzen werden individuell erlebt – und können körperlich wie seelisch belasten. Natascha erklärt ihre Sicht auf das Schmerzgedächtnis und stellt naturheilkundliche Ansätze zur Unterstützung vor. Dabei geht es um Heilpflanzen wie Beinwell, ätherische Öle sowie Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen als Möglichkeiten im Umgang mit Schmerzen.

Heute eine kleine Reise durch die Geschichte der Pflanzenheilkunde. Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

Anis ist seit alters her ein wichtiges Gewürz in der Backstube und zugleich eine traditionell genutzte Heilpflanze bei Beschwerden der Atemwege. Warum dein Darm von einem Anistee provitiert, erfährst du in dieser Folge! Ganz viel Freude! Natascha

Gänsefingerkraut steht im Mittelpunkt dieser Folge über chronisch-entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Natascha erklärt, warum die Pflanze in der Volksheilkunde auch „Krampfkraut“ genannt wird, und beschreibt ihre mild stopfenden und krampflindernden Eigenschaften sowie die Zubereitung als Tee. Dabei geht es um mögliche Linderung, nicht um Heilung durch einen Tee allein. Auch die Rolle des Nervensystems wird angesprochen.

Hagebuttenschalen sind unfassbar reich an Vitamin C und besitzen mehr als davon als Zitronen und Kiwi zusammen! Ausserdem sind sie richtig smart im Alltag und in der Küche einsetzbar. Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

Walnüsse sollen ja die Hirnfunktion verbessern und unsere Hirnnerven (Neurone) in ihrer Funktion unterstützen. Wusstest du, dass du auch Walnussblätter bei Hautbeschwerden nutzen kannst?! Die Wirkstoffe der Walnussblätter wirken bei Hautpilz und sind auch als Sitzbad in der Frauenheilkunde nützlich. Ganz viel Spaß mit dieser Folge. Natascha

Hopfenzapfen machen Frauen munter und Männer müde. Das jedenfalls hat mein erster Phyto-Lehrer vor über 25 Jahren erzählt. Naja, das Bierbrauen ist zu damaliger Zeit nur den Frauen erlaubt gewesen. Was die schönen Hopfenzapfen noch so können, erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Spaß beim Hören. Natascha P.S. alle Links findest du hier in den Shownotes

Im Herbst sammeln wir traditionell Wurzeln oder verarbeiten Rinden zu wirksamer Heilpflanzen-Medizin. Auch wenn du nicht selbst sammelst, kannst du wertvolle Heilpflanzen in der Apotheke oder in einem Internet-Shop erhalten. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Rosmarin wird viel zu wenig Beachtung in der Pflanzenheilkunde geschenkt. Ich trinke ihn hin und wieder sehr gerne bei der Arbeit am Schreibtisch. Besonders in der kalten Jahreszeit und wenn ich mal einen kleinen Kick brauche. Ganz viel Spaß mit dieser Folge! Natascha

Heilpflanzen helfen uns nicht nur auf körperlicher Ebene. Ihre Düfte schenken uns Entspannung oder Konzentration und unterstützen unser psychisches Wohlempfinden. Doch auch das Wesen Einer Pflanze und ihre Eigenschaften in Form und Gestalt, üben einen Einfluss auf unser Gemüt aus. Vielleicht hast du dies einmal beoachtet, wenn du eine Pflanze längere Zeit betrachtest? Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du ein altes Hausmittel mit toller Wirkung richtig (und ganz einfach) anwenden kannst, um deinen Körper zu stärken und dich so vor der nächsten Infektion zu schützen. Ganz viel Spaß mit dieser Episode! Natascha

Wenn du rasch erschöpft bist oder gerade jetzt, in der dunklen Jahreszeit eher zu Müdigkeit neigst, dann versuche es doch einmal mit frischen Düften ätherischer Öle! Ganz viel Freude mit dieser Episode! Natascha

Ein eher unbeachtetes Organ und doch so wichtig für den Körper und unser Immunsystem. In dieser Folge erkläre ich dir, wo eigentlich die Lymphe gebildet wird und welche Funktion sie hat. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Natascha