Advertise on podcast: Jornada Mindset

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre rotinas de sucesso. Diz ai, quantas vezes tu já leu que quem quer ter sucesso na vida precisa acordar cedo, até mesmo de madrugada? Muitos especialistas, coaches e aquela galera que patrociona post de sucesso na vida dizem que a receita do sucesso é essa: Acorde às 6 da manhã Tome um banho frio Exercício Meditar Escrever no diário Revise e estabeleça metas Leia notícias e sites da indústria Consuma conteúdo inspirador Tome um café da manhã com muita proteína. Bah, Isso é muita coisa pra fazer antes das 8 da manhã, né? Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre o aprendizado baseado na neurociência. É incrível ver como a área de neurociência evoluiu nestes 5 anos. Por hora esses assuntos ainda são novos, porém estão cada vez mais frequentes. Temos a  neurociência, psicologia e áreas afins, oferecendo cada vez mais informações sobre como aprendemos. Quando ingressamos na escola, os nossos professores nos ensinam como devemos aprender, muitas vezes com modelos arcaicos que foram de certa forma desenhados para pessoas que tem uma boa memória, não é? Por outro lado, entregar um tablet para um aluno e dizer que aquilo é a educação 2.0 também está totalmente errada. Compartilho as seguintes dicas contigo: 1. Durma o suficiente para desintoxicar seu cérebro. 2. Supere a procrastinação com a técnica Pomodoro. 3. Use repetição espaçada para lembrar fatos importantes. 4. Use a recordação em vez de reler para ver se você aprendeu o conteúdo. 5. Varie o ambiente de aprendizagem/estudo Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset investimento, mas não do modo tradicional. Todos os dias somos bombardeados sobre investimentos relacionados a dinheiro, criptomoeda, imovel, entre outros. Mas e o investimento que vai fazer com que tudo isso tome forma? Lembre-se que tu pode ter todo o dinheiro do mundo, mas se tu tens uma mente que não está alinhado com teu propósito, isso pode te destruir. Conhecer o teu propósito de vida e ser capaz de descobrir o teu caminho é algo que a grande maioria das pessoas estão buscando. Isso vai te transformar na melhor versão de quem tu é. Dá sentido à tua vida. Mas isso requer uma coisa - investir em si mesmo. Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! CAFÉZINHO, A MAIS NOVA SÉRIE DO JORNADA MINDSET ☕️🧠⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O Cafézinho séries, são episódios para assuntos rápidos, porém com muita informação. Igual a um espresso! Saúde mental, assim como a física precisa ser trabalhadas diariamente. Saúde mental nunca foi apenas um "ah vai melhorar" sempre foi e sempre será algo mais profundo. Então, coloquei 10 dicas sobre saúde mental para te ajudar na tua jornada. Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre amor próprio. O amor-próprio é um dos conceitos mais mal compreendidos hoje em dia.  Muitas pessoas ainda pensam que amar a si mesmo é como se fosse te tratar-se como se tu fosse o centro do universo e agir como se tudo fosse sobre tua pessoa, mas não é assim que funciona. Quando tu aprende lentamente a se colocar em primeiro lugar, alguns pensarão que tu se tornou uma pessoa completamente diferente e verão isso como algo negativo. Mas tu sabe o que? Talvez esteja tudo bem. Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre práticas para aumentar a produtividade. Tu deve ter muitas coisas para fazer em casa, na escola ou no trabalho. Tu geralmente define teus objetivos e faz uma lista de tarefas, mas ainda se distrai e não consegue fazer as coisas. É assim, que profissional da procrastinação começa aparecer. Vamos ser honestos, todos nós já passamos por isso.  Temos dias em nossa vida em que nos sentimos super preguiçosos e improdutivos. Então se liga nas 7 práticas que eu compartilho vocês. Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre nossa vida na sociedade. Falar sobre significado e sucesso parece simples né? Pois então não é. Vivemos em uma sociedade que preza muito pelo sucesso, pois fomos ensinados que a única forma de vencer na vida é tendo sucesso.  Mas será que esse caminho é tão linear? Acredito que não. Durante o podcast comento sobre o livro do Ryan Holiday chamado Ego é o seu inimigo. Tu pode adquirir através desse link: https://amzn.to/3pmWdjK Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre exaustão emocional. Exaustão emocional não é brincadeira, pois ela afeta todo teu corpo. Muitas pessoas podem pensar que exaustão é só física e que esse negócio de emocional é bobagem. Pois é, a lado emocional evolui para o teu corpo, pois toda emoção tem um químico envolvido. Caso tu não saiba, somos uma fabrica do Breaking Bad em movimento, hehe. Sim nosso corpo faz misturas quimicas para podermos sentirmos o que sentimos. E adivinha quem dá o start nisso tudo? Pois é, teu cerebro. Compartilho 6 sinais que mostram como tu está exausto emocionalmente.  Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre inteligência emocional.  Comento sobre os nossos "3 cérebros"? O reptiliano, nosso cerebro mais primata, que é responsável pela ação e reação, nosso cerebro limbico, onde fica todas nossas emoções, e o nosso mais moderno cérebro que apenas nós, seres humanos temos, que é o neocortex. A nossa inteligencia emocional está lá no neocortex, pensar custa caro e é demorado. Por isso é dificil no começo desenvolver a inteligência emocional. Compartilho 8 dicas sobre o caminho da inteligência emocional. Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre Mindset Tóxicos. Acredito que todos nós temos pelo menos um deles. Esse mindsets previnem a gente de viver uma vida mais tranquila e que tudo é possível. Quero então te dizer quais são os 5 mindsets tóxicos que tu precisa se livrar para viver melhor. 1. Tu não é bom o bastante. 2. Tu não pode desistir. 3. Tu tem que batalhar MUITO para conseguir o que tu deseja. 4. Trabalhe até tarde e acorde mais cedo que teus competidores. 5. Porque tudo dá errado na minha vida? Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

Fala pessoal! Conheça nosso PROGRAMA de ASSINATURAS do Jornada Mindset do Catarse.me: https://catarse.me/jornadamindset Junta-se a nós. Nosso canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyMCf5czpN5eprxs3bKXd7Q - te inscreve! Nesse episódio do Jornada Mindset falo sobre a MUDANÇA. Acho que mudança foi a palavra para muitas pessoas em 2020, vcs não acham? Quantas coisas incriveis e nem tão incríveis aconteceram nesse ano de 2020 para as pessoas ao teu redor. Muitos de nós fomos forçados a mudar e toda mudança é difícil. O sentimento de segurança e proteção é algo que nos ensinam desde pequenos e sabe como nos ensinam?  Através da rotina e mesmice. Associamos o seguro e proteção como rotina. Já perceberam? Espero que vocês gostem! Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou! Obrigado!

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