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Hoy comparto contigo un pequeño insight de un PCS, un  update de todo esta mudanza, oficialmente ya sabemos donde sera nuestra próxima aventura . También comparto como puedes hacer la diferencia en la vida de alguna esposa militar.  Saben que puedes ser parte de la conversación y ver de todo lo que hablamos en vivo y a todo color en nuestra página de instagram.  https://www.instagram.com/kristal_bossytude/?hl=en

Muchas personas me preguntan como es ser una esposa militar, muchas veces trato de cambiar la conversacion por muchas razones pero hoy comparto lo no tan bueno y lo bueno de este estilo de vida. 

Hay momentos en nuestras vidas en los que nos damos cuenta que no lo podemos hacer todo solas. En ese momento es importante tener una comunidad que te apoye y que tengan metas en común en las cuales puedan apoyarse unas a las otras. Esto no es cosa de ahora, esto está en nuestro ADN, nuestros ancentros no los demostraron, la pregunta es si lo estas poniendo en acción. 

Al fin pude grabar este episodio que se supone lo pudieras haber escuchado el pasado Jueves, pero creo que este fue el momento perfecto para aplicar todo lo que comparto contigo. Incluyendo perseverar hasta que logres tus metas. Asi que aqui va y quien sabe los Lunes son nuestros nuevo dia de compartir episodios.  Si quieres saber de que hablo, sigueme en mis redes sociales para que te mantengas al tanto y no estes media perdida con lo que escribo. Abrazos Mis Bossys    Instagram https://www.instagram.com/kristal_bossytude/

Muchas veces esperamos demasiado para cuidar de nosotras mismas. Tenemos que acabar con la cultura de no ponernos como prioridad. No tenemos que esperar a estar muriendonos para tomar nuestra salud en serio, somo los defensores de nuestros derechos y merecemos respuestas y ser escuchados cuando nuestro cuerpo nos habla.  

21 dias de ayuna y les digo que me a cambiado la vida. En la mas simple de las maneras. Una mejor nutricion y definitivamente mas abierta a mi espiritualidad. Quieres saber mas? Dale play ;-)

Yes!!!!! esta ultima semana estuboooooo brutal de dura y estube mega ocupada. Pero todavia estamos en pie terminando. Escucha y te cuento.

Me canse de comer lo mismo y me fui en huelga. Hasta le dije a mis pacientes que estaba en ayuna para que no me trajeran mas dulces al trabajo. Estos dos dias han sido un poco fuertes pero estoy esperando el fin de semana para tratar nuevas recetas. Escucha y te cuento.  Podcast Mencionado La Buena Digestion https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-buena-digesti%C3%B3n/id1468981783

Aguacate pa' que te quiero. Hoy me desahogo contigo porque estos dos dias no han sido color de rosa, pero todavia seguimos con el ayuno y estoy contenta. Pero cocinar dos menus diferentes se me hace dificil, me quiero comer la comida de los nenes jaja. 

-Este fin de semana si que si hice un plato con maiz que me lo goze pero tambien tuve un poco de complicaciones con mi niveles de azucar. Te invito a darle play y seguir este Journey conmigo. 

Al fin entrevisto a mi esposo y hablamos un poco de como es vivir con una persona Bossy.