Advertise on podcast: NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

No último episódio da temporada, Fernando Rocha recebe a psiquiatra Maíra Marcondes Moreira, para explorar o emocionalmente complexo território do término amoroso. Eles conversam sobre qual o tempo saudável e justo ao processo de luto, até alcançar a percepção de que o amor nunca existiu. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Queda de cabelo, unhas frágeis, fadiga e candidíase recorrente. Esses podem ser alguns sinais de disbiose. O médico e nutrólogo Rafael Machado conta como equilibrar sua microbiota com a alimentação certa e melhorar seus sintomas promovendo o bem-estar intestinal através de estratégias práticas e nutrição adequada. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

A vitamina D também conhecida como a vitamina do sol, desempenha um papel crucial em diversos aspectos da nossa saúde e bem-estar. Hoje, Fernando Rocha conversa com o Dr. Daniel Magnoni sobre os efeitos da deficiência dessa vitamina no corpo, abrangendo desde a saúde óssea até o sistema imunológico, além de abordar a variedade de alimentos que são fontes naturais desse nutriente vital. Não perca este episódio! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Fernando Rocha recebe a nutricionista Maria Paula Mileip (@‌nutricionistamileip), para falar sobre a natureza da inflamação, desde suas origens biológicas até sua conexão com várias doenças debilitantes, como fibromialgia, artrite reumatoide e outras complicações de saúde. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Você já ouviu falar na recente descoberta de tratamento do sobrepeso e da obesidade? O novo balão gástrico é uma nova tecnologia engolível com programa de acompanhamento objetivo e prático. Hoje, o cirurgião baricêntrico, Dr. Luiz Vicente Berti (@drluizberti), contou quais as diferenças para o procedimento antecessor, as contraindicações e como o paciente pode e deve se reorganizar após a cirurgia bariátrica. Aperta o play e conheça essa novidade!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Doriva Rozek

O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas análises de forma mais positiva e o Dr. Andrei conta as estratégias e técnicas para desafiar nossos julgamentos automáticos e desenvolver uma mentalidade aberta e compreensiva. Ouça agora!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

Neste episódio, Fernando Rocha recebe Eliane Ramos (@elianeramos13), presidente da associação brasileira de recursos humanos que apresenta os argumentos a favor e contra a adoção de uma semana de trabalho mais curta. Eles exploram estudos e exemplos de países e empresas que já estão experimentando horários de trabalho reduzidos, analisando os impactos positivos e os desafios que surgem nesse processo, além de falar sobre como podemos nos preparar para essa nova fase do trabalho. Aperte o play e junte-se a essa discussão essencial sobre a possibilidade de uma semana de trabalho mais curta!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

A gastrite nervosa é uma condição complexa em que o estresse e a ansiedade desempenham um papel fundamental para saúde do nosso sistema digestivo. Por outro lado, a gastrite convencional, muitas vezes causada pela infecção bacteriana H. pylori, é uma inflamação do revestimento do estômago que pode levar a sintomas como dor abdominal, azia e náusea. Fernando Rocha conversa com a Dra. Elaine Moreira (@draelainemoreira) sobre como diagnosticar corretamente essas duas condições, a partir de exames médicos e critérios clínicos. Vem ouvir!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

Nos últimos meses a Organização Mundial da Saúde (OMS) nos surpreendeu com suas declarações em relação aos adoçantes. Neste episódio, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Dani Fontes (@danifontesalmeida) que explica os motivos pelos quais esses produtos foram condenados, revelando potenciais riscos para a saúde. Mas será que voltar ao açúcar é a resposta correta? Eles analisam cuidadosamente as evidências e apresentam uma visão equilibrada sobre esse dilema. Não perca este episódio!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

Fernando Rocha conversa com Tiago Abreu (@otiagoabreu_), criador do podcast “Introvertendo”, onde autistas falam sobre o autismo. Durante o episódio, eles exploram os sintomas do autismo, muitas vezes negligenciados, que podem passar despercebidos até mesmo por parentes mais próximos. Tiago também conta a verdade sobre a neurodiversidade, mostrando que o autismo é apenas um dos muitos espectros da mente humana. Aperta o play e vem saber mais sobre a complexidade do autismo e a diversidade cerebral!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

Descubra como o magnésio desempenha um papel crucial no metabolismo ajudando a melhorar a memória, reduzir o estresse e promover o sono de qualidade! No episódio de hoje, a fisioterapeuta Ana Gabriela (@baptistaanagabriela ) explica a importância do magnésio no funcionamento do cérebro e seus benefícios para o corpo, auxiliando a saúde cardiovascular, fortalecendo os ossos e regulando os níveis de açúcar no sangue.TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

A febre maculosa, também conhecida como a doença do carrapato, é uma infecção febril de gravidade variável, com elevada taxa de letalidade. Para entender mais sobre esse assunto, conversamos com a infectologista Dra. Claudia Murta que fala sobre a importância do tratamento precoce e as recomendações médicas de como evitar a febre maculosa e o que fazer ao ser infectado. Vem ouvir e compartilhe o episódio!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Billy Comodoro