Publicidad en podcasts en: LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

Hay tantos mitos de la alimentación que decidí hacer este episodio con la nutrióloga Daniela Vizcarra en donde hablamos de ¿cuánta PROTEÍNA necesitamos realmente comer (sin obsesionarnos) y de qué tipo?, los DOS tipos de FIBRA que existen y para qué te sirven, cuál es la mejor GRASA para cocinar, qué son los PICOS de GLUCOSA y porqué no siempre son señal de algo “malo”, todo lo que una mujer embarazada necesita saber sobre su nutrición y la subida de peso SIN CULPA ni perfeccionismo y los mitos + realidades de lo que seguro estás escuchando en redes. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se puede amar a DOS personas AL MISMO TIEMPO? En este episodio hablé con la actriz y cantante Renata Vaca sobre la presión de lidiar con la validación externa en una industria donde todos te quieren juzgar… También de cómo manifestar la vida que quieres (incluyendo tips y rituales que ella ha usado para conseguir castings y oportunidades), cómo aprender a navegar el rechazo sin convertir un “no” en una sentencia sobre tu valor, cómo zafarnos del apego ansioso y el apego evitativo, por qué una relación tranquila es más profunda que las de montaña rusa tóxica, cómo aprender a enamorarnos de lo que existe hoy (no del potencial de una persona) y TOOODOS los secretos de la serie “Mal de Amores” de Netflix donde interpreta a Emilia Sauri. ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió el episodio!👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué tantas personas estamos tan desconectadas de nuestro placer y nuestro cuerpo? En este episodio hable con Sajeeva Hurtado de la diferencia entre vivir la sexualidad desde la mente y vivirla desde el cuerpo, por qué confundimos sexo con intimidad, porqué nos da PÁNICO ser vulnerables, qué es realmente el TANTRA y porqué significa “dejar morir al ego”, cómo convertir nuestro cuerpo en un lugar seguro para habitar, porqué la energía MASCULINA y FEMENINA es casi un mito, cómo distinguir entre una relación que nace desde una herida y una relación donde existe verdadera compatibilidad, y por qué a veces confundimos la ansiedad y la adrenalina con “mariposas”.  ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stephanie Cayo era la típica “niña buena" y hoy es una mujer que dejó de pedir permiso para crecer. Platicamos sobre: porqué maternar a tu pareja es un GRAVE error, cómo el duelo por la muerte de su papá transformó su relación con el trabajo, el abismo entre NECESITAR UNA PAREJA y compartir tu vida con alguien desde la plenitud, porqué nos auto-boicoteamos justo cuando la relación va bien, porqué cambiar de opinión no es debilidad (sino la prueba de que estás madurando) y ¿estamos criando NIÑOS ETERNOS disfrazados de adultos funcionales? Este episodio duele bonito... ¡Cuéntame en los comentarios qué te movió! 👇 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para muchos la infancia es un terreno de mucho dolor y en este episodio hablé con Luis Ernesto Franco de cómo su infancia estuvo marcada por heridas que manipularon sus decisiones en la adultez, también sobre “porqué el amor NO ES SUFICIENTE en una relación”, qué pasa cuando el “éxito” te genera un vacío, qué provocó su divorcio y qué aprendió, su relación con Dios, cómo encontró propósito después de TOCAR FONDO y en qué *sí* hay que volvernos ambiciosos en la vida… ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detrás de Consuelo Duval, una de las comediantes más importantes de México, hay una historia muy profunda que pocos conocen  y en este episodio hablamos de la pérdida de su mamá durante su infancia y cómo esa ausencia marcó su manera de vivir el miedo y la muerte, el reto de ocultar su embarazo y cómo equilibrar su maternidad con el trabajo, los miedos que podemos transmitir a nuestros hijos cuando intentamos protegerlos de todo, sus relaciones de pareja, la idealización y el patrón de querer rescatar o sanar al otro, la importancia de aprender a soltar el control y aceptar aquello que no está en nuestras manos, el miedo a envejecer y la posibilidad de descubrir que lo mejor de la vida puede venir después de los 50 y las herramientas que usa para atravesar los momentos más difíciles ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Galilea Montijo es de las mujeres más famosas de México, pero en este episodio quisimos platicar de qué hay detrás de su éxito: hablamos de la depresión postparto que vivió,  lo difícil que es pedir ayuda cuando crees que “deberías poder sola”, la culpa que rodea la maternidad, el divorcio y el co-parenting siendo figuras públicas, las familias disfuncionales que SÍ FUNCIONAN, cómo es soltar a los hijos cuando crecen, cómo escuchar tu instinto por encima del ruido de las opiniones, porqué Gali se considera “adicta al trabajo” a mucha honra y cómo lidia con los juicios mientras sostiene su éxito. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este bonus con Regina Blandón hablamos de qué hacemos cuando sentimos presión y recibimos críticas, cómo aprendimos a no tomarnos los comentarios ofensivos de manera personal, de dónde pensamos que viene el hate que tanto recibimos,  por qué necesitamos tener responsabilidad con nuestras palabras y cómo esta industria nos ha vuelto un poco más inseguras a las mujeres.  ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este BONUS con Miriam Podolsky hablamos de cómo los hijos se vuelven maestros para los padres, por qué los “hijos problemáticos” son un reflejo del problema dentro del sistema familiar que no han podido ver, la importancia de la jerarquía entre papás e hijos y la estructura dentro de la crianza respetuosa. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este BONUS con Nacho Redondo hablamos de el miedo al conflicto y por qué le huimos o evitamos, por qué sobre-analizamos a los demás para evitar la incomodidad de sentir,  los mecanismos de defensa, como aprender a enojarnos y gestionar la rabia, qué pasa cuando nos reprimimos de expresar emociones incómodas y una herramienta terapéutica para expresar el enojo sin desbordarnos. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este BONUS con Lety Sahagún hablamos de la importancia de descentralizar a la pareja en nuestras vidas, cuestionamos la idea impuesta de que la felicidad y la plenitud dependen exclusivamente de estar en una relación amorosa, por qué se le tiene tanto miedo a la soledad, el proceso de autodescubrimiento en la soltería y cómo dejar de relacionarte desde la carencia. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este BONUS con Maca Riva hablamos de cómo salir de situaciones de v1ol3nc1a económica y la importancia de una red de apoyo sólida, porqué necesitamos hablar del privilegio que las mujeres “exitosas” tienen, cómo tener conversaciones incómodas de dinero entre mujeres a pesar del miedo a ser juzgadas o "canceladas" y por qué el amor no tiene que ver con CONTROL de dinero. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una de las cosas que más nos preguntan a Mauricio y a mí es sobre la crianza de nuestra hija Kai y en este bonus hablamos de cómo creamos acuerdos para dedicarnos al 50% cada uno desde el embarazo, por qué debería ser un NO negociable hablar mal del otr@ frente a l@s hij@s, cómo hacer equipo aunque se haya terminado la relación de pareja y el consejo de oro para ejercer una paternidad presente a nivel emocional y no solo en lo económico.  ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, con Nicko Nogués, fundador de “De Machos a Hombres” hablamos sobre el machismo como un sistema que afecta a hombres y mujeres, la crisis de la masculinidad, por qué para los hombres es más complejo expresar sus emociones, la influencia de “creadores de contenido” en las nuevas generaciones, por qué la generación Z es cada vez más conservadora, los patrones que repetimos en nuestras relaciones, la importancia del cuidado, la caballerosidad, los hombres como víctimas de abuso s3xu4l: cómo pedir ayuda y acompañar,  la responsabilidad que tenemos los adultos de construir un futuro distinto.   ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imagina tener a todo un país en tu contra por el simple hecho de “no ser un buen jugador” en un equipo de fútbol demasiado importante. En este episodio, Miguel Layún me contó qué pasa cuando una etiqueta impuesta por millones de personas termina definiendo tu identidad y cómo encontrar el camino de regreso a ti mismo, el impacto real que el odio colectivo tuvo en su salud mental, su familia y su vida cotidiana, cómo transformar el rechazo, la ansiedad y la depresión en combustible para crecer, sin dejar que te destruyan, la importancia de preparar a los hijos para la vida, en lugar de intentar protegerlos de todas las dificultades, cómo no dejar de abrir el corazón y porqué vivir a medias puede ser una forma de estar muerto en vida.  ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.