
Advertise on podcast: K3 – podcast o dobrym życiu
Rating
4.2from
This podcast has
287 episodes
Language
PolishPublisher
Dariusz BugalskiExplicit
No
Date created
2020/05/01
Latest episode
2026/04/18
Average duration
57 min.
Release period
7 days
Description
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Unlock K3 – podcast o dobrym życiu podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from K3 – podcast o dobrym życiu podcast
#293 Przejścia (rozmowa z Natalią de Barbaro)
2026/04/18
To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149).
Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”.
Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki):
„Miłość: jak nie tędy, to tędy”.
Zapraszam Państwa!
#292 Sztuka istnienia (rozmowa z Izabelą Barton-Smoczyńską)
2026/04/11
„O czym milczysz”?
Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy.
A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie.
Może nam pomóc sztuka.
Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i teatrolożką.
Posłuchajcie, to niezwykłą postać.
#291 Wielkanoc
2026/04/04
Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.
Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.
Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!
#290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą)
2026/03/28
Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…
Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci.
Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi.
Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi.
W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko…
… serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3.
***
Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3
#289 Miłość (rozmowa z Hanną Miecznikowską)
2026/03/21
Wielki, pewnie największy temat…
Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.
Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą.
Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu…
Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno.
Porozmawiamy o tym.
Zapraszam Państwa!
#288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)
2026/03/14
O czym?
Uwaga!
Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!
(A nie na przykład intelekt).
Uwaga!
Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.
Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.
A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.
Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.
Zapraszam Państwa!
***
Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
#287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)
2026/03/07
Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.
Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.
Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!
„Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…
Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.
A nawet uratować życie.
Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.
#286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz)
2026/02/28
Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?
Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy…
No tak, porozmawiamy o tym.
Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele?
Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie…
W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać?
Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz.
Zapraszam Państwa!
_______________________
Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
#285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz)
2026/02/21
Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.
Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.
Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.
Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.
O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.
Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)
Zapraszam Państwa
_______________________
Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3
#284 M. (Walentynki)
2026/02/14
To wydanie specjalne K3.
Miała być niespodzianka…
Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?
Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.
Zapraszam Państwa!
____________________
Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
#283 – Rezyliencja (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)
2026/02/07
Dogrywka…
Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.
Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.
A jego ważną częścią jest…
…rezyliencja.
I właśnie jej poświęcimy uwagę.
Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska rezyliencję bada, uczy jej io niej.
Najważniejsze jest jednak chyba to, że sama ją praktykuje; moim zdaniem, jest jej mistrzynią.
A zatem – zapraszam Państwa do tej rozmowy.
_______________________
Dorzuć się do K3 - pomóż nam tworzyć kolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na patronite.pl/k3
#282 – Praca (rozmowa z dr Zofią Smełka-Leszczyńską)
2026/01/31
Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.
Ten jakże sugestywny tytuł…
Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.
O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest.
Zapraszam Państwa!
_______________________
Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.Wejdź na: patronite.pl/k3
#281 – Gracja (rozmowa z Sabiną Sadecką)
2026/01/24
Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205).
Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy.
A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny…
Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera szerokąprzestrzeń.
„Gracja”: ile skojarzeń! Odnoszą się one i do ciała, i do emocji, i ducha. Do estetyki, moralności i duchowości, do pełni życia.
Wdzięk. Inte-geracja i dezinte-gracja. Łaska.
Zapraszam Państwa, pozdrawiam i dziękuję, ze chcecie K3słuchać.
Czyli, „Grazie”!
Foto: Tamara E. Pieńko
____________________
Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
#280 – Zmiana
2026/01/17
Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.
Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.
Zapraszam!
Foto: Tamara E. Pieńko
_______________________
Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3
#279 – Dobrostan w pracy (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)
2026/01/10
Dobrostan w pracy? Naprawdę?
Naprawdę.
Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję.
Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja.
I rezyliencja.
Moja rozmówczyni jest psycholożką biznesu, pracy iorganizacji: praktyczką i badaczką.
A jej nadzieja i rezyliencja należą do jej głębokiego osobistego doświadczenia, którym zechciała się z nami podzielić.
A ten dobrostan w pracy… O co tu chodzi?
Najkrócej: o godność.
Zapraszam Państwa!
_____________________________
K3 istnieje dzięki słuchaczom — takim jak Ty. Dołącz do grona osób, dzięki którym podcast ukazuje się co tydzień – patronite.pl/k3
Podcast reviews
Read K3 – podcast o dobrym życiu podcast reviews
monikalaborie 2020/06/03
Dziekuje!
Panie Dariuszu, dziekuje bardzo! Bardzo ten czas tutaj cenie!
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on K3 – podcast o dobrym życiu relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.9145239
Talk Tennis
Michelle Heidbrink, Tennis Warehouse

4.725473
Friends With A Twist: A Swinger Podcast
Friends With A Twist: A Swinger Podcast

4.713122000
The NewsWorthy
Erica Mandy

4.95351222
The Potters Cast
Paul Blais

4.42301000
Journey to Truth Podcast CLASSICS
Journey to Truth Podcast

4.41851062
UBS On-Air: Market Moves
Client Strategy Office

4.5361516
Thoughtful Money with Adam Taggart
Adam Taggart | Thoughtful Money

4.8479692
Our Paranormal Afterlife : Finding Proof of Life After Death
Simon Bown

4.998317
On The Continent - A European Football Podcast
Stak

4.72141347
This Week in Virology
Vincent Racaniello