Advertise on podcast: K3 – podcast o dobrym życiu

O muzykoterapii mówimy w K3 po raz pierwszy. (co za okropne zaniedbanie!). Temat jest fascynujący, podobnie jak moja rozmówczyni:muzykoterapeutka, muzyk, animatorka kultury. O czym porozmawiamy? To piękne sformułowanie: o„udźwięcznianiu” i o „udźwięcznianiu się”. Zapraszam!

Mój rozmówca pracuje w Stowarzyszeniu Demagog zajmującym się walką z dezinformacją. To ogromnie ważny temat, bo na przykład czy emocje w siecisą nasze? Czy może zaprogramowane, chociażby przez algorytmy i boty? Zanurkujemy jednak głębiej i porozmawiamy o prawdzie:dlaczego prawda jest ważna? Zapraszam Państwa!   Foto: Anna Nowakowska-Bugalska

Z Elżbietą Lange, psychodietetyczką i psychoterapeutką,  spotkaliśmy się w K3 już trzykrotnie. I to zawsze była uczta. Tym razem rozmawiamy o głodzie emocjonalnym. Najkrótsza zapowiedź: Zamiast.   Zapraszam Państwa!   Foto: Anna Nowakowska-Bugalska

Moja rozmówczyni (znamy Ją z odcinka #303) jest psycholożkąi psychoterapeutką psychoanalityczną. Rozmawiamy o takich naszych doświadczeniach, które wymykająsię słowom: są obok nich, poza nimi; umykają próbom ujęcia ich w słowa. Rozmawiamy także o takim kontakcie, takiej rozmowie, którajest – to intrygująca nazwa – „śniemówieniem”. W naszej rozmowie pojawią się także: psychoonkologia,psychosomatyka, ciało... Ta zapowiedź brzmi zapewne abstrakcyjnie… Ale dajmy szansę rozmowie, śniemówieniu i – to inna pięknanazwa – „momentom poetyckim”. Przecież ich doświadczamy, choć tak trudno onich mówić.

Nasz umysł, maszyna do produkcji myśli, produkuje ich nawet70.000 na dobę! Wiele z nich to ruminacje i zmartwienia, które kradną namżycie. „Myśli nie wiedzą, czy warte są 2 czy 5 godzin roztrząsania.To wyłącznie my dokonujemy takiej oceny” – pisze Pia Callessen. Terapia metapoznawcza, prawie nieznana w Polsce, proponujenarzędzia, które pomogą nam ograniczyć zalew ruminacji i zmartwień. A poza tym badania na jej temat prowadzone w WielkiejBrytanii i Danii przynoszą bardzo obiecujące wyniki kwestii jej skuteczności w leczeniudepresji. Posłuchajmy, zapraszam!

Elastyczność psychologiczna, czyli opowieść o tym, jak naszumysł co i rusz nas hakuje oraz  jak muna to nie pozwolić i zacząć wreszcie żyć. Moją rozmówczynią jest dobrze Państwu znana z naszych rozmówo miłości Hanna Miecznikowska. Zapraszam Państwa!

Najpierw się zawahałem… Randkowanie? Opowieść o tym, jakie są te niezawodne sposoby, tricki, manipulacje… Nie, w tej rozmowie chodzi o zupełnie coś innego. Karolina Habryło, psycholożka, coach randkowy (tu też pojawiło się we mnie podejrzenie) ma do powiedzenia ciekawe i mądre rzeczy: o ćwiczeniu umiejętności komunikacyjnych, o relacjach, o autentyczności, o odwadze i dzielności… Posłuchajcie! Zapraszam Państwa.

Myślę, że to szczególnie ważna rozmowa, a właściwie opowieść. Opowieść z perspektywy kogoś, kto doświadczył tego, jaki jest nasz system ochrony zdrowia psychicznego. A także o tym, jaki powinien być. Moja rozmówczyni jest ekspertką przez doświadczenie. I mówi bardzo ważne rzeczy na temat tego, co powinno być absolutnym priorytetem: zdrowia psychicznego. Zapraszam Państwa. Foto: Wojciech Gruszczyński *** Wspierając K3, inwestujesz w rozmowy o psychologii i dobrym życiu. Wejdź na patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni od dwudziestu lat uczy tej sztuki, a ostatnio napisała o tym książkę: Jak rozumieć i jak regulować emocje. Ogromnie ważne i bywa, że bardzo trudne… Zapraszam Państwa!

Szekspir: „wynalazca tego, co ludzkie”. Nadal żyjemy w jego/naszym szekspirowskim świecie. Jego postacie, jego/nasze wielkie tematy: pragnienia, władza, namiętności (zwłaszcza zazdrość i miłość), wstyd, trudności w uznaniu autentyczności i prawdy, sumienie…. Wielkie tematy, o których rozmawiamy z profesorem Robertem Piłatem, wybitnym filozofem, autorem książki „Pochwała Rozalindy. Eseje szekspirowskie". Zapraszam Państwa!

Dziękuję Państwu za cierpliwość i życzliwość! Cieszę się, że się znowu po długiej przerwie spotkamy. Nie wszystkich dotknęła trauma, ale z pewnością doświadczyliśmy jakiejś krzywdy, przeszliśmy w życiu jakiś poważny kryzys. I o tym przechodzeniu i wychodzeniu z kryzysu rozmawiamy z Marią Dekert.  Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką , terapeutką traumy, interwentem kryzysowym, providerką TRE. Motto naszej rozmowy to słowa Martina Luthera Kinga: „Mrokiem mroku nie rozproszysz: to zadanie światła” . Zapraszam  Państwa!

Moja rozmówczyni jest psycholożką i psychoterapeutką. Prowadzi psychologiczny cykl rozmów o filmach. My rozmawiamy o „Dekalogu” Krzysztofa Kieślowskiego, o zawartych w nim ideach.  Między innymi o złu. Czym jest? Skąd pochodzi? Wielkie pytania… Skąd się bierze twoje cierpienie? *** Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Jerzy Korpanty jest wybitnym tłumaczem i znawcą twórczości Jamesa Hillmana. A Hillman to – powiedzmy tak, w największym skrócie: niezwykły, ogromnie inspirujący  filozofo-psycholog czy też psychologo-filozof i znakomity pisarz. W Polsce ukazało się jego kilka książek na fundamentalne tematy: ludzki los, śmierć, starość, wojna… Tym razem: władza.  Zapraszam Państwa!

„Życie to jest teatr: mówisz, ciągle opowiadasz. Maski coraz inne, coraz mylne się zakłada”… To Stachura. „Życie to zabawa, to jest tylko taka gra”… Ale teatr może być przecież ujawnieniem, a nawet więcej; uzyskaniem dostępu do naszej wewnętrznej prawdy. Na przykład psychodrama. Jest fascynująca. A mój rozmówca opowiada o niej w fascynujący sposób. Zapraszam Państwa!

Jubileusz! Z okazji jubileuszu, „dla zaokroąglenia sytuacji”, najważniejsze pytanie: Po co? Słuchaczka K3 pani Bogumiła wysłała mi poruszającą wiadomość głosową (zgodziła się, bym się nią z Państwem podzielił). Mówi, nie mam pewności, to mogłoby być wiele rozmów, chyba o odcinku #298 z Katarzyną Bialik albo może o odcinku #295 z Hanną Miecznikowską albo… W każdym razie zostało tu powiedziane coś bardzo ważnego. Zapraszam Państwa. I dziękuję, a nawet DZIĘKUJĘ za Państwa obecność. *** Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3