Advertise on podcast: Make Love Work

We hebben allemaal verwachtingen van de liefde. Dat je partner je begrijpt. Er voor je is. Je aantrekkelijk blijft vinden. Je trouw blijft. Je gelukkig maakt. Maar waar komen die verwachtingen eigenlijk vandaan? In deze aflevering duiken we in de rol die verwachtingen spelen in relaties. Want verwachtingen kunnen richting geven aan een relatie, maar ze kunnen ook een bron worden van teleurstelling, frustratie en ruzie. Wanneer is een verwachting redelijk? Wanneer leg je iets bij je partner neer wat eigenlijk van jezelf is? En hoeveel van onze verwachtingen worden bepaald door romantische idealen, eerdere relaties, onze opvoeding en het beeld dat we hebben van hoe liefde hoort te zijn? We bespreken waarom we soms teleurgesteld raken in onze partner zonder dat diegene daadwerkelijk iets fout heeft gedaan. En misschien nog belangrijker: moet je je verwachtingen van liefde bijstellen, of moet je juist duidelijker worden over wat je nodig hebt? Een aflevering over liefde, teleurstelling, behoeften en de soms ongemakkelijke waarheid achter de vraag: “Waarom doe jij niet wat ik van jou verwacht?”

Steeds meer mensen geven aan eenzaam te zijn, uit onderzoek blijkt dat het gaat over maar liefst 45%. Dat zijn single’s maar ook mensen die een partner hebben. Ze geven aan dat ze behoefte hebben aan meer hechte vrienden en/of zich niet altijd begrepen of gesteund voelen in hun relatie. We gaan in gesprek over de oorzaken hiervan zoals de individualisering en ‘consumptie maatschappij’. We kijken hoe we onze houding in relaties kunnen veranderen waardoor er meer diepte en devotie is. We beantwoorden vragen als: wanneer zijn vriendschappen ondersteunend aan een relatie en wanneer staan ze diepere intimiteit in de weg? En hoe stel je jezelf meer kwetsbaar op?

In deze aflevering ontdek je wat onderzoek ons écht leert over liefde, aantrekkingskracht en relaties. Waarom zijn datingapps zo beperkt in het voorspellen van een goede match? Waarom zien anderen soms beter hoe je partner is dan jijzelf? En wat maakt een eerste date écht goed, terwijl die tegelijkertijd weinig zegt over hoe iemand in het dagelijks leven is? We bespreken ook hoe je hechtingsdynamiek kan veranderen, wat er gebeurt als je relatieproblemen met anderen deelt en hoe je met betere vragen iemand écht leert kennen. Een aflevering vol verrassende wetenschappelijke inzichten én praktische lessen die je anders laten kijken naar daten, liefde en relaties.

We komen allemaal op een punt in ons leven waarop de liefde niet meer vrijblijvend is. Na de komst van een kind, of juist na het uitblijven ervan. Waar je eerst je sporen in de liefde nog kon uitwissen als een stroompje water in het zand, snijdt die stroom zich nu een weg door een rotswand. Het bepaalt de rest van je levensloop; het bepaalt hoe je leeft en hoe je liefhebt. Aan de hand van de zeven verschillende vormen van liefde volgens de oude Grieken, bespreken Dwight en Mariëtte welke vorm ze nu meer (moeten) loslaten en wat er juist op de voorgrond treedt.

In deze persoonlijke aflevering deelt Dwight het verhaal van een ontmoeting die jaren op zich liet wachten. De relatie met zijn vader was nooit eenvoudig. Er was contact, maar echte nabijheid voelde vaak buiten bereik. Dwight's dochter is inmiddels 2,5 jaar oud, maar heeft haar opa nog nooit ontmoet. Toch besluit hij dat het tijd is voor een ontmoeting. Wat volgt is meer dan een ontmoeting tussen een vader, een zoon en een kleindochter. Het wordt een confronterende én helende reis langs verwachtingen, oude verhalen en familiepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven. Vanuit de lens van systemisch werk onderzoeken Dwight en Mariëtte hoe de relatie met onze ouders vaak veel meer invloed heeft op ons leven dan we beseffen. Want hoe vrij ben je werkelijk als je blijft vasthouden aan het beeld van wie je ouders hadden moeten zijn? Een openhartig gesprek over familie, liefde, verantwoordelijkheid, acceptatie en de moed om elkaar opnieuw te ontmoeten.

In deze aflevering deelt Dwight een bijzondere mijlpaal: de lancering van zijn nieuwe onderneming, LiefdesKompas. We gaan in gesprek over het persoonlijke proces dat hem naar dit nieuwe hoofdstuk heeft geleid en waarom hij juist nu voelt dat hij de relatiecoach is die hij altijd heeft willen zijn. Ook bespreken we waarom Dwight ervoor kiest om zich voornamelijk te richten op het helpen van singles bij het maken van de juiste partnerkeuze. Hij geeft een inkijkje in zijn methode, deelt welke obstakels hij singles vaak ziet ervaren bij het vinden van de juiste partner en legt uit waarom hij gelooft dat iedereen, met de juiste emotionele én praktische vaardigheden, in staat is om een partner te kiezen die écht bij hen past. Om dit nieuwe pad te vieren geeft hij bovendien 3 gratis 1-op-1 coachingssessies weg. Wil jij kans maken op één van deze sessies? Stuur dan snel een mailtje naar: [email protected]

Is volledige eerlijkheid altijd de beste keuze in een relatie, of kunnen goedbedoelde leugentjes soms juist helpen om de harmonie te bewaren? In deze aflevering onderzoeken we welke waarheden werkelijk bijdragen aan vertrouwen, intimiteit en emotionele veiligheid. Eerlijkheid draait niet alleen om wat je zegt, maar vooral om waarom, wanneer en hoe je iets deelt. We bespreken welke waarheden volgens ons essentieel zijn voor een gezonde en duurzame relatie, welke minder belangrijk zijn, en hoe je gevoelige onderwerpen op een liefdevolle en respectvolle manier met je partner kunt bespreken. Ook gaan we in op een fundamentele vraag: ligt de verantwoordelijkheid voor het uitspreken van de waarheid vooral bij de spreker, of juist bij de ontvanger?

Er zijn onderwerpen waar iedereen een mening over heeft, maar die zelden hardop worden uitgesproken. Dit is er zo één. Vandaag hebben we het over speeltjes in de slaapkamer. Niet als gimmick, maar als spiegel. Van onzekerheden, aannames en alles wat we onszelf zijn gaan vertellen over mannelijkheid, vrouwelijkheid en wat normaal zou zijn. Ik zit aan tafel met Lieke Warmoeskerken, co founder van LieLei. Samen trekken we een paar hardnekkige verhalen uit elkaar. Waarom voelt het voor sommige mannen als concurrentie terwijl het dat niet is. Waarom we doen alsof dit vooral iets voor vrouwen is. En waarom één ervaring genoeg lijkt om iets meteen af te schrijven. We hebben het over solo en samen, over nieuwsgierigheid en schaamte, over ouder worden zonder dat speelsheid verdwijnt. En over mythes die verrassend hardnekkig zijn. Geen filters. Wel een gesprek dat je waarschijnlijk nét iets anders laat kijken. Wil je dit niet alleen horen maar ook zelf ontdekken? Schrijf je in via fun.lielei.nl/makelovework en maak automatisch kans. Drie maanden lang geven zij elke maand een cadeau weg onder alle nieuwsbriefinschrijvingen.

Meer dan de helft van de singles is niet meer op zoek naar een relatie. Ook binnen relaties heersen onvrede en teleurstelling. Relaties voelen vaak ongelijkwaardig: vrouwen ervaren een dubbele belasting van zorg en werk, terwijl daten voor velen vermoeiend is geworden. Het vertrouwen in én het plezier van een gezonde, volwassen relatie lijken flinterdun. Hoe komt dat? Waar lopen mannen en vrouwen tegenaan, en hoe komen we uit deze impasse? Lielei Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lielei.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en let the fun begin!

We kennen allemaal wel iemand die is bedrogen of die zelf vreemd is gegaan. Maar wat doe je als je partner vreemdgaat en je toch samen wilt blijven? Je staat dan met elkaar voor een lastige uitdaging. De oude relatie moet sterven, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe. Er zijn meerdere dingen waar je als stel doorheen mag bewegen, van het herstellen van vertrouwen tot het ontrafelen van de betekenis van de affaire en het nemen van eigenaarschap. We bespreken een stappenplan om met overspel om te gaan, zowel voor degene die vreemdging (en het wel of niet geheim hield) als voor degene die is bedrogen. Daarbij doorbreken we het taboe dat je zou moeten vertrekken bij overspel, omdat je anders je eigen waarde niet zou kennen. Juist de moed en liefde van partners die ervoor kiezen om te blijven, zetten we in het licht. Lielei Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠⁠⁠⁠lielei.nl⁠⁠⁠⁠⁠ en let the fun begin!

We meten het ‘succes’ van onze relaties vaak af aan de ‘duur’ of aan het feit dat je samenblijft. Terwijl de impact van liefde niets te maken heeft met hoe lang je met iemand samen bent, of met het feit of je samenblijft.Ook korte relaties (of affaires) kunnen levensveranderend zijn. Deze aflevering is een ode aan de liefde die geen toekomst heeft, maar wel een diepe indruk heeft achtergelaten en een blijvende verandering in onze ziel teweegbrengt. We bespreken de verschillende vormen waarin liefde zich aan ons toont (zoals een twin flame/tweelingziel of soulmate) en de waarde of boodschap die het met zich meebrengt. Lielei Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠⁠⁠lielei.nl⁠⁠⁠⁠ en let the fun begin!

Welke kwaliteiten hebben jouw ouders bekrachtigd en welke hebben ze (onbewust) afgewezen? In deze aflevering bespreken we welke twee copingmechanismen je ontwikkelt wanneer bepaalde eigenschappen of kwaliteiten worden afgewezen. Je internaliseert (ik zit fout) of externaliseert (de ander zit fout). Daarbij heeft de houding van je vader en moeder een andere impact op de ontwikkeling van je identiteit en de relaties die je aangaat. Lielei Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠⁠lielei.nl⁠⁠⁠ en let the fun begin!

Volgens het boek Existential Kink van Carolyn Elliott hebben we allemaal (symbolisch gezien) een ‘kink’: we creëren situaties in ons leven die stiekem pijnlijk én aantrekkelijk zijn. Het boek maakt onze schaduw zichtbaar: het deel van ons dat onbewust ‘geniet’ van situaties die ons bewuste ego verafschuwt. Waarom trekken we bijvoorbeeld steeds opnieuw een emotioneel onbeschikbare partner aan? Waarom blijven we hangen in een job waar we eigenlijk niet gelukkig van worden? We gaan in op de dieperliggende psychologische redenen waarom we pijnlijke situaties aantrekken. Je ontdekt de waarde van dit patroon, én leert hoe je het kunt doorbreken.

Je hebt het vast vaker gehoord: ‘De seks is geweldig, maar de dynamiek is toxisch… steeds aantrekken en afstoten’ of ‘We hebben een fijne en warme relatie, maar seksueel zitten we in een sleur.’ Soms lijkt het alsof je in de liefde maar één van deze twee uitersten kunt ervaren. Maar is dat wel zo? Of zijn er manieren om weer meer juice in the bedroom te brengen? We bespreken vier mythes over seks en liefde en laten zien welke spiegel je seksleven je voorhoudt. Touch Me Als luisteraars krijgen jullie 20% korting op het assortiment van ⁠Touch Me (geldig tot en met 31 december 2026) met kortingscode: TOUCHME-MLW. Voor wie deze aflevering deelt op socials en ons (Dwight Gefferie, Mariëtte Ruggenberg, MakeLoveWork + touch-me hierin tagged maakt kans op een luxe Touch-Me-pakket. Lielei Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠lielei.nl⁠⁠ en let the fun begin! De aflevering waar we naar refereerde: "Wat willen mannen écht in bed" met seksuologe Michelle Hufkens

Of je relatie nu in een sleur zit, je vaak ruzie hebt of juist in een chille vibe met elkaar bent: het is eigenlijk altijd een goed moment om te kijken hoe je elkaar nog beter lief kunt hebben. Soms sluiten we onze harten voor elkaar, stoppen we met ‘geven’ en wordt de relatie heel transactioneel. We willen pas weer genereus zijn in de liefde wanneer het tekort op onze emotionele bankrekening is aangevuld. We bespreken David Deida’s 3 stages of love, wat mannen en vrouwen het diepst van elkaar verlangen en wanneer wij onszelf het meest geliefd hebben gevoeld. Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠lielei.nl⁠ en let the fun begin!