Advertise on podcast: vardagsprepping

summary I det här avsnittet pratar Patrik och Emelie om hur oro påverkas av nyhetsflödet och hur beredskap kan göra den mer hanterbar. De delar olika sätt att förhålla sig till oro och diskuterar hur man kan skydda återhämtningen, prata med barn på rätt nivå och skilja mellan sådant man kan påverka och sådant man inte kan.

Avsnitt 2 - Vatten Fortsätta preppa riktar sig till den som har börjat bygga sin hemberedskap och kanske kan klara ungefär en vecka, men som vill nå längre. Seriens mål är en beredskap för en månad. Det betyder större lager av vissa saker, men också bättre uthållighet, fler reservlösningar, genomtänkt förbrukning och större förmåga att lösa problem när det första förrådet inte räcker. En veckas hemberedskap är en bra början. I Fortsätta preppa hjälper vi dig att ta nästa steg mot en månads beredskap. Vi undersöker vad hushållet behöver under fyra veckor, vad som behöver köpas och lagras, vilka reservlösningar som krävs och hur beredskapen kan byggas stegvis utifrån olika behov, boenden och ekonomiska förutsättningar.

I det här avsnittet diskuterar Martin och Patrik skillnaden mellan att äga utrustning och att faktiskt kunna använda den. Grunden till avsnittet ligger i frågan: har du köpt på dig en mängd prylar som du räknar till din beredskap men som du kanske aldrig använt eller ens packat upp ur sin förpackning. Mycket nöje!

Fortsätta preppa riktar sig till den som har börjat bygga sin hemberedskap och kanske kan klara ungefär en vecka, men som vill nå längre. Seriens mål är en beredskap för en månad. Det betyder större lager av vissa saker, men också bättre uthållighet, fler reservlösningar, genomtänkt förbrukning och större förmåga att lösa problem när det första förrådet inte räcker. En veckas hemberedskap är en bra början. I Fortsätta preppa hjälper vi dig att ta nästa steg mot en månads beredskap. Vi undersöker vad hushållet behöver under fyra veckor, vad som behöver köpas och lagras, vilka reservlösningar som krävs och hur beredskapen kan byggas stegvis utifrån olika behov, boenden och ekonomiska förutsättningar.

Vad gör en beredskapssamordnare i en kommun? Varför behövs de och hur mycket samverkan finns det mellan olika samordnare i olika kommuner? Frågorna är många och det är ju tur att vi har Patrik med oss som vanligt. För han jobbar ju just som en sådan! Mycket nöje!

Hur känns det att tillbringa en halv dag i ett skyddsrum? Vad händer inom gruppen som vistas där? Fungerar tekniken? Patrik fick möjlighet att prova på denna upplevelse och delar med sig av sina erfarenheter för dig som är nyfiken. Mycket nöje!

I veckans avsnitt ville Emelie prata om hösten och hur man ska/kan ändra sin uppsättning av prepps både i lägenhet/hus och framför allt i bilen. Har du tips på vad du gör inför hösten? Hör gärna av dig och berätta! Mycket nöje!

Veckans avsnitt släpps tidigare än vanligt eftersom vi precis har startat beredskapsveckan. Årets tema är "Du är en del av Sveriges beredskap". Martin och Patrik diskuterar därför lite kring Sveriges totalförsvar, vad individens ansvar och plikt handlar om samt vad du som en del av samhället kan göra under denna vecka. Mycket nöje!

I det sista avsnittet av vårt samtal kring vad som händer ute i världen och hur man kan ställa sig som vardagsprepper till allt det där. I detta avsnittet avhandlar vi AI, sociala medier och hur man kan tänka kring allt detta. Mycket nöje!

I detta avsnitt diskuterar vi hur AI påverkar vårt tänkande, utbildning och beredskap inför framtiden. Vi delar insikter om klimat, demokrati och teknikberoende för att hjälpa dig att förbereda dig bättre. Gå och rösta!

Emellanåt släpper vi ett avsnitt där vi pratar om vardagsprepping som koncept - alltså podden, YouTube, blogg och diskussionsgruppen på Facebook. Om du är ny till podden, får du också lite om vilka vi är, vad vi sysslar med och hur vi ser på prepping, hemberedskap eller egenberedskap. Så. Välkommen! Mycket nöje!

10 mil, 2500 kronor, Biltema är öppet. Vad behöver man för att ta sig hem 10 mil till fots om den enda butiken som vi får handla i är Biltema? Detta är en remake på avsnitt 161. Den med Patriks scenario Emelie, Martin och Patrik berättar om sina idéer. Mycket nöje!

I detta avsnitt diskuterar vi hybridkrig, cyberattacker, påverkan i sociala medier och hur dessa faktorer påverkar vardagsskydd och säkerhet. Vi utforskar också betydelsen av kritisk tänkande och förberedelse i en osäker värld. Diskussionsämnen: Vad hybridkrig är och hur det utförs utan väpnad konfliktCyberattacker och deras roll i hybridkrigPåverkan av sociala medier och desinformation i valkampanjerBetydelsen av kritiskt tänkande och desinformationshanteringVikten av förberedelse för internetavbrott och störningar

Det var ju "ett tag" sedan vi pratade om den avancerade självskattningsskalan i podden. 3 år sedan för att vara mer bestämd. Så vad passar bättre än att uppdatera våra egna siffror och ha med dig på vägen? Vi använder oss av HEMSKTVIS: Hälsa Energi Mat Skydd Kommunikation Transport Vatten Information Säkerhet Självskattning av beredskap – 1 till 10 1 – Foodora-preppern Jag har i princip ingen egen beredskap. Jag är beroende av att samhället, butikerna, elen, vattnet och leveranserna fungerar som vanligt. 2 – Några timmar till någon dag Jag klarar ett kort avbrott, men saknar plan, struktur och uthållighet. 3 – Några dygn Jag har viss beredskap hemma, men den är ojämn och bygger mer på tur än på genomtänkt planering. 4 – Cirka 1 vecka Jag ligger ungefär på den nivå som myndigheterna uppmanar hushåll att klara. Jag har grunderna på plats, men uthålligheten är begränsad. 5 – 2 veckor till 1 månad Jag har börjat bygga ett mer genomtänkt system. Mat, vatten, värme, kommunikation och hygien finns med i planeringen. 6 – 1 till 3 månader Jag har tydlig uthållighet och flera reservlösningar. Jag har börjat tänka mer på beroenden, rotation, säkerhet och praktisk användning. 7 – 3 till 6 månader Beredskapen är väl utvecklad. Jag har redundans, rutiner och förmåga att hantera flera samtidiga störningar under längre tid. 8 – Cirka 1 år Jag har mycket hög uthållighet och ett fungerande system för förråd, energi, vatten, skydd, säkerhet och kunskap. 9 – 2 till 3 år Jag har en långsiktig beredskap med stora lager, starka rutiner, praktisk erfarenhet och sannolikt även lokal samverkan eller egen produktion. 10 – Mer än 3 år Jag har mycket omfattande och långsiktig beredskap. Förmågan bygger inte bara på lager, utan på system, kompetens, plats, nätverk och uthållig livsstil.

I det här avsnittet (som förmodligen kommer att sträcka sig över tre delar), diskuterar vi geopolitik, orolighet runt om i världen och hur det påverkar vardagsberedskapen. I denna första del avhandlas världsläget och oroligheterna i världen och hur det påverkar oss. Vi pratar också om ifall världen har blivit farligare överlag eller om vi bara läser om fler oroligheter. Avsnittet avslutas med lärdomarna från Ukraina och hur det påverkar svenska prepping. Mycket nöje - vi återkommer med resterande delar inom kort!