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来啦来啦，我知道我已经很久没更新啦！ 4月和朋友做了一期女女版本的原创片花，做的很累，但好过瘾！不过，完全没有玺子哥的戏份，鸟姐们不用等了，哈哈哈~~（音乐&音效均取材于互联网） /剧本创作/ 一栗甜 /配音/ 陈念：一栗甜 魏莱：阿蝶 各种龙套：一栗甜、阿蝶 /后期制作/ 阿蝶

这是一期手机录音，录制于2021年12月31日，你可以叫它Vlog，但不是Video，而是Voice。 音质不算好，你可能也不认识我们，听不清在说什么，甚至觉得我们很吵，但它记录了真实的一刻，嬉笑怒骂中，一年就这么过去了。 去年和我一起跨年的人，今年有些甚至一次都没见过，你们还好吗？你们此刻正和谁在一起？究竟要在第几个平行宇宙中，我们才会重逢呢？ 我总是对满怀希望的人抱有敬意，不论是因为单纯，还是天性乐观，我觉得，这是美好的人的特质。 出场顺序分别为：烤芙、兔美、美珠、士力架（架子哥）、鼠鼠（鱼糕尾） BGM: Caro Emerald - The Maestro 轻快的三拍子

只要文案够文艺，你就不知道我在说什么！ 这一期是在发声优梦，听声音就可以啦！ BGM: 天门 (てんもん) - 想い出は遠くの日々 (回忆是遥远的日子)

今天做一回语文课代表，做一期简短的读书分享——《房思琪的初恋乐园》。 想必大家对这本书的故事不陌生，说实话，这个标题是在蹭吴亦凡事件的热度，但吴亦凡对那些慕名而来的少女，和李国华对当年13岁的房思琪的行为又有什么差别呢？ 人人都有可能成为房思琪，谁又是幸存者？ 这次分享主要是因为我被林奕含的才华惊艳到了，同时又无比惋惜，她如果继续写下去的话，会达到怎样的成就呢？ BTW，下次想找人做「那不勒斯四部曲」的阅读理解，有举手的小同志吗？

这是一期迟到的2020年度总结。 去年我做了一期《Sound of My 2019》，所以2020怎能缺席？更何况这一年是如此特殊！但这期不是关于我，而是我周围的人，所以就叫它《Sound of Their 2020》吧。 我力图做成一部声音记录片，希望听众闭上眼睛，跟随讲述者的声音，进入他们的视角，感受他们的悲喜。 声音讲述：雨佳，七七，静静，家欣，小肉，谢登，小马哥，丹丹 特别感谢：Windy 策划/旁白/后期：阿喋 BGM： Better days Max Richter - In Her Reflection Baptiste Thiry - Les ames sœurs Cigarettes After Sex - K_ Baptiste Thiry - Una dolce vita Nils Frahm - Went Missing Baptiste Thiry - Une femme libre 大波浪 - No Such Disease 话题投稿或想参与录制：[email protected] 

对她，仍然有很多话想说，但更多的是没法说出口的。 好比写一篇命题作文，但那种情感究竟要用怎样的文字或语气来表达？我无法具象化。 很久没有更新了，最新一期还是在7月。但无论如何，每一年都想和她说说话，所以在2020开始倒数的时候，赶出了这一期，极其私人，极其沉重。 2020是特殊的一年，新冠疫情在全球爆发，置身其中我们很容易忽略，其实我们都是幸存者啊，何其幸运！ 她的时代有战争，我的时代有新冠，活着就是幸运又艰难的，我愿意做一个幸运的哀悼者。 话题投稿或想参加讨论：[email protected]  BGM：Max Richter - On the Nature of Daylight

这是第16期节目，延续上一期的广播剧，受我的朋友——小和的真实经历启发，我与小和、周律师一起来聊聊「性骚扰」相关的话题（结尾埋了个彩蛋哦）。 0:08:21 小和这件事可以报警吗？ 0:09:15 性骚扰的法律定义 0:27:44 长的好看的人去性骚扰他人，比丑的人更容易被接受、被原谅吗？ 0:31:22 女性穿着暴露，是对某些男性的「性骚扰」吗？ 0:36:03 上海西西弗书店事件 0:44:57  2019年做的中国性犯罪数据报告 0:50:55 美国的梅根法案 1:00:00 比起罪犯，亲密的人的态度，对受害者的影响更大 1:05:22 正义就好比一个圆 话题投稿或想参加讨论：[email protected]  BGM： Tom Jones _ Mousse T_ - Sexbomb (Album Version) Fliistylz _ Tenashus - Break It on Down

这个故事是根据我的朋友——小和（化名）的亲身经历改编的，虽然我做了戏剧夸张，虚构了一部分，但微信骚扰是真实存在的！微信台词全是骚扰者的原话！有些更过分的，我甚至没办法做出来！她跟我说完后，我仔细想了一下，身边每个女性朋友的成长经历中，这种遭遇多多少少都有过，所以就萌生了做这个主题的想法！多嘴地再次声明，剧中行为涉嫌犯罪，请勿模仿！ 想做成剧是在晚上散步的时候，突然灵光乍现，虽然我知道这个想法会很为难我自己，但是！我，还是做出来了！（叉腰先骄傲一会） 希望大家能持续关注我后面的内容，引起更多关注和思考，才是我做这个剧的目的！

欢迎收听第13期节目，这一期我和小巽、十五、淳祐继续来聊「社交恐惧」这个话题。 随着互联网的发展，社交软件盛行，我们的交流方式、交友范围、社交规范都发生了巨大的变化。在有限的社交时间之下，我们更多地进行线上交流，对线下沟通逐渐生疏的我们，该如何面对在线下社交时的不安、恐慌？又如何熟悉和适应新的社交规范？在一个无限鼓吹「高情商」的环境里，我们又该如何维持内心的安宁？ 话题投稿欢迎发邮件至[email protected]  4:30 在社交中三个「永恒的公理」 10:50 人累太爱评头论足 15:49 某些人的局限性，想表达“你很可爱”但说出口的却是“你怎么这么傻” 20:25 找到真正的社交需求 24:04 Jordan Pertson的社交解决方法 27:11 社交是一场大浪淘沙 35:16 社交是一个同质化与排异行为 38:18 一种因果关系 40:30 增加个人自信的一个方法 44:15 社交中多夸赞他人

欢迎收听第12期节目了，这一次比较特殊，我做客了《shadows》节目，我和小巽、十五、淳祐4个人一起聊聊「社交恐惧」这个话题。 随着互联网的发展，社交软件盛行，我们的交流方式、交友范围、社交规范都发生了巨大的变化。在有限的社交时间之下，我们会更多地进行线上交流，对线下沟通逐渐生疏的我们，该如何面对在线下社交时的不安、恐慌、忐忑？又如何熟悉和适应新的社交规范呢？在一个无限鼓吹「高情商」的环境里，我们又该如何维持内心的安宁？ 节目分为上下两期，本期为上期。 6:12  社交恐惧和社交焦虑的区别 20:30  一个普遍的社交困惑：越喜欢、越欣赏的人，我们越害怕与其社交 26:20  消极/积极的态度看待问题 27:08  固定思维/成长性思维 28:32  讨好型人格在社交上的表现 47:25  环境对我们焦虑情绪的影响 50:32  互联网对社交的影响

这期给大家分享一篇影评，关于日本导演岩井俊二的电影《情书》。 2011年我在豆瓣小站做过一阵主播，这是一个纯靠网友“为爱发电”做的网络电台，这篇影评就是当时我投稿的节目。 当时因为工作忙，还有一点是不好意思对别人说的，是因为对自己声线的不自信，和其他女主播相比，我觉得我的声音不好听，不甜美又不少女....总之各种原因，我的参与率很低，所以我也不是什么人气主播。但即使是这样，2020年居然还有人记得八九年前的我！ 当时我在做这件事的时候，完全没有想过追求回报、计较得失，但做的事真的被人看到了，被记住了，一定程度上也给别人带来了力量，这些听众这些私信，对我而言是意外之喜，也是我现在重拾创作的动力！ 感动之余，我发现我还是好喜欢对着麦克风嘚吧嘚，这个时代太过浮躁，重拾起这个爱好，只是想做试着做一件自己喜欢又不计较回报的事。 如果你们喜欢网上某个创作者，快点大声告诉TA，说你喜欢TA，说你支持TA，TA真的会很高兴的！ BGM： 1.The Chordettes - Mr. Sandman 2.Love letter - The flight 3.Love letter - Fading4.Love letter - He loves you so5.Love letter -  Gateway to heaven

本期节目继续上次的话题，我和在荷兰阿姆斯特丹生活了近10年的朋友邈（英文名Miao）从荷兰心理学家、管理学家吉尔特·霍夫斯泰德（Geert Hofstede）提出的六个文化维度（Culture Dimension）入手，来聊一聊为什么西方国家就是不肯“抄中国的作业”。 由于内容较多，我们的谈话分为上下两期，本期为下期。同时需要声明一下我俩的立场，我们虽然在讨论，但并不代表我们都同意这些打分。 内容提要 1:25 Hofsted提出的文化维度中的第四个维度，不确定性的规避(Uncertainty Avoidance) ，以满分100为参考，中国30/意大利75/荷兰53/美国46/泰国46/日本92/俄罗斯95（这个维度的表述是双重否定，我俩已经被绕晕了） 4:19 从医生、护士的数量比，来理解中国对“不确定性的规避” 9:32 第五个维度，长期取向VS短期取向(Long-term versus Short-term)，中国87/意大利61/荷兰67/美国26 10:32 延迟满足 13:56 第六个维度，自身放纵VS约束(Indulgence versus Restraint )，此为最新添加的维度，中国24/意大利30/荷兰68/美国68 15:22 良好的社会治安（或道德社会）对经济的重要性 21:07 我从傲慢到理解的态度转变 27:17 给Miao同学的“广告位” Miao在家门口设立了“潜在污染区”，外面的东西必须放在区域内被消毒，再放置几小时后，才能进屋。 Miao同学堪称阿姆的“抗疫先锋”。