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Durante a gestação, é natural que surjam muitas dúvidas — algumas você fala em voz alta… outras ficam só dentro de você. Neste episódio, você vai encontrar respostas para cinco das perguntas mais comuns entre gestantes, indo além do superficial. Se você já se perguntou se seu corpo sabe parir, se vai dar conta da dor, ou como lidar com o medo do inesperado… esse episódio é pra você. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠⁠⁠⁠⁠Parto Descomplicado⁠⁠⁠⁠⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: ⁠⁠⁠⁠⁠Encontros de preparação para o parto⁠⁠⁠⁠⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@juliana.rezende_.

Se você já ouviu falar sobre plano de parto, mas ainda não sabe como fazer um que realmente funcione na prática, esse episódio é pra você. Mais do que um documento, o plano de parto é uma ferramenta de comunicação — e quando bem feito, ele protege suas escolhas, fortalece sua autonomia e melhora sua experiência no nascimento. Nesse episódio você vai aprender como fazer um plano de parto que seja respeitado de verdade. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠⁠⁠⁠Parto Descomplicado⁠⁠⁠⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: ⁠⁠⁠⁠Encontros de preparação para o parto⁠⁠⁠⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠⁠⁠⁠@juliana.rezende_.

A chegada de um bebê também transforma o lugar dos avós e reorganiza as relações familiares. Neste episódio, refletimos sobre como o apoio, as diferenças de gerações e as expectativas podem gerar cuidado, mas também tensões. Falamos sobre limites saudáveis, diálogo e respeito entre pais e avós. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠⁠⁠Parto Descomplicado⁠⁠⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: ⁠⁠⁠Encontros de preparação para o parto⁠⁠⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠⁠⁠@juliana.rezende_.

Sentir medo do parto é mais comum do que se imagina. Neste episódio, conversamos sobre essa emoção, reconhecendo que o medo não é um problema em si, mas um sinal de que algo precisa de cuidado, informação e segurança. Falamos também sobre caminhos práticos para conviver com o medo de forma mais leve e como romper o ciclo: medo–tensão–dor. Te convido a ouvir esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠⁠Parto Descomplicado⁠⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: ⁠⁠Encontros de preparação para o parto⁠⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠⁠@juliana.rezende_.

Nem todo parto acontece como foi sonhado. E quando isso acontece, não é apenas um plano que muda, mas uma expectativa não alcançada. Neste episódio, falamos sobre a dor silenciosa das expectativas frustradas no parto, o luto pelo parto idealizado e as armadilhas da culpa que tantas mulheres carregam depois do nascimento. Te convido a ouvir esse episódio. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado⁠ Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: ⁠Encontros de preparação para o parto⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠@juliana.rezende_.

Esse episódio é um convite para olhar a dor do parto de um jeito diferente. Aqui, falamos sobre como a cultura construiu a associação entre dor e sofrimento, o que não representa, necessariamente, o que acontece no corpo da mulher durante o parto. Você vai entender o que realmente gera a dor no parto e como ela funciona, e mais do que romantizar a dor, esse episódio te ajuda a desassociar dor de sofrimento — e a enxergar a dor como parte de um trabalho fisiológico que tem propósito. Te convido a ouvir esse episódio. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

O tema do episódio de hoje são as intervenções no parto. Saiba o que são intervenções, quais as principais e quando são necessárias. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai entender um pouco mais sobre rotinas saudáveis que podem ser inseridas em no seu puerpério que vão te ajudar a ter mais equilíbrio e bem-estar nessa fase. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai aprender sobre um detalhe que muita gente não percebe, mas que pode mudar completamente a experiência da sua amamentação: o apoio nos primeiros dias. Entenda onde buscar ajuda e apoio e viva uma experiência mais leve! Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Neste episódio você vai aprender sobre um detalhe que parece pequeno, mas que pode transformar completamente a experiência do seu parto: o ambiente. Ele pode afetar suas emoções que respondem ao que você está vivendo e sentindo, e isso pode acelerar ou travar o parto. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Maternidade Descomplicada Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Neste episódio, vamos falar sobre o impacto do sono infantil no bem-estar materno — e por que descansar também é um ato de cuidado. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Nesse episódio você vai aprender sobre a diferença de atuação e formação dessas duas profissionais que atuam na assistência ao parto que não competem, mas se complementam! Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto

O que a mente sente, o corpo da gestante também sente — e o bebê sente junto! Nesse episódio você vai aprender sobre como lidar com o estresse na gestação e como o estresse afeta o corpo da mulher grávida, o desenvolvimento do bebê e a experiência do parto. Te convido a escutar esse episódio! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_. Link do artigo citado: clique aqui

Neste episódio, falamos sobre como escolher uma equipe de parto que respeite seja alinhada com aquilo que você acredita. Essa decisão impacta profundamente sua experiência. Seu parto começa com boas escolhas — e a equipe é uma delas. Te convido a escutar! Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: Parto Descomplicado. Para adquirir os encontros de preparação para o parto, basta clicar: Encontros de preparação para o parto. Me acompanhe também no Instagram: @juliana.rezende_.

Hoje é um episódio especial de Dia das Mães com o tema: nasce uma criança, nasce uma mãe! Porque junto com o bebê que chega ao mundo, nasce também uma nova mulher — com desafios, descobertas e uma jornada única pela frente. Para participar do meu grupo no whatsapp, é só clicar: ⁠Parto Descomplicado ⁠ Me acompanhe também no Instagram: ⁠@juliana.rezende_. Fique aqui comigo!