Advertise on podcast: Afirmações by Vivi Brafmann

A gratidão por si só já tem um poder transformador imenso, quando nos unimos para agradecermos juntos, esse poder se multiplica. Como sempre repito, a gratidão é um hábito que deve ser cultivado diariamente, e nesse episódio, vamos praticá-la juntos, nos revezando. Eu falarei a minha frase de agradecimento e na sequência você pensa na sua frase, e se sinta grato ativando o chakra do coração, desprovido de qualquer crença limitante.  Esse podcast te ajudará muito, pois a gratidão muda as nossas atitudes. Pratique quantas vezes sentir vontade durante o dia.

A partir do momento que entendemos que cuidar de nós, envolve inclusive os alimentos que consumimos, nos esforçamos para que nossa alimentação seja cada dia mais saudável, e isso, com o tempo, torna-se um hábito corriqueiro e natural. Esse episódio ajudará você a reforçar a importância da nutrição saudável e o quanto isso traz benefícios para o seu corpo, o quanto você se sente melhor quando se alimenta melhor e o orgulho dos esforços que você faz para comer alimentos saudáveis. Pratique esse episódio com frequência para que esse hábito seja incorporado no seu dia a dia.

O trabalho é responsável pela nossa fonte de renda, onde passamos a maior parte de nosso tempo, e cada um de nós, encontra-se em um momento diferente na carreira Esse episódio consiste em tornar o direcionamento de carreira mais leve, ele irá ajudá-lo caso você esteja infeliz no trabalho, sentindo-se injustiçado ou sendo tratado de forma incorreta, caso esteja travando uma batalha interior para criar coragem de deixar o emprego atual, caso tenha acabado de sair de um emprego ou começando um novo, para você que está em busca de uma nova oportunidade ou até mesmo começando um novo negócio. Pratique com frequência e liberte-se dos medos e inseguranças que te mantém distantes da carreira que você deseja, ou seja grato pela carreira maravilhosa que já conquistou.

Todos nós, em algum momento, teremos medo de algo. Isso é natural do ser humano. O medo existe para salvar nossas vidas em um momento de risco. O que precisamos de ajuda para saber lidar, é com aquele medo que não representa risco nenhum. Aquele medo que não sabemos explicar da onde vem, e que pode nos desviar de nossos sonhos e realizações. Para isso não acontecer é preciso coragem. Coragem para não parar, coragem para seguir em frente e encarar os desafios da vida. Nesse episódio, você fará afirmações para encontrar e manter essa coragem dentro de você. Lidando assim melhor com as oportunidades e evitando que o medo interfira na sua vida.

Dormir é muito mais do que descansar depois de um dia inteiro de atividade. Ter uma boa noite de sono implica no bom desenvolvimento do nosso corpo e da nossa mente. É inevitável nos estressarmos com a correria do dia a dia, o que, na maioria das vezes, nos impede de ter um sono com qualidade e o descansar o tempo necessário. As pessoas que conseguem dormir bem, conseguem se concentrar melhor, raciocinar com mais rapidez, a memória é usada de uma forma melhor, conseguem reduzir o estresse, manter um peso saudável, melhorar o humor e a sociabilidade, fora os benefícios à mente. Nesse episódio você fará afirmações para melhorar a qualidade do seu sono e consequentemente usufruir de todos os benefícios de uma boa noite de sono.

A gratidão tem o poder de nos fazer verdadeiramente felizes, por isso a importância de se praticá-la. Ela nos faz enxergar as coisas com outros olhos, de formas positivas, ela abre portas para a prosperidade. Cultivar a gratidão nos ajuda a cultivar o bem-estar emocional, regular o estresse e também tem repercussões positivas sobre a saúde física. Nesse podcast você terá dois minutos e meio de frases de agradecimento, faça delas um hábito na sua vida, pratique-as pela manhã e a noite, e sinta-se mais positivo e feliz.

Nosso dia a dia é tomado por pensamentos e experiências que são influenciados pelo que escutamos, vemos, fazemos e sentimos, e cuidar de nós mesmos, muitas vezes, não faz parte dessa rotina. Considerando que o relacionamento mais profundo que temos é com nós mesmos, esse episódio irá ajudá-lo a cuidar da sua mente, corpo e espírito. Através da repetição das afirmações do “Eu me Amo”, você irá despertar seu amor próprio, fazendo com que se sinta melhor, mais forte e mais confiante.

O Podcast de Afirmações é dedicado ao seu desenvolvimento pessoal e à transformação da sua vida, prepare-se para o sucesso e abundância que você realmente merece. Através da prática constante, você começará a gerenciar o pensamento negativo, eliminando as crenças limitantes e sua voz crítica interior de maneira eficaz e consistente. O seu subconsciente aprende e grava comportamentos através da repetição e prática. Da mesma forma como aprendemos a controlar nossos passos quando começamos a andar, ele também controla nossos pensamentos, sentimentos e ações com base no que você reforça. As afirmações trabalham para mudar sua mente subconsciente usando declarações positivas no presente, com emoções, e que substituem o seu pensamento negativo habitual e suas crenças limitantes, por um padrão de pensamentos positivos. Ao repetir essas afirmações, você pode criar novos caminhos em seu subconsciente. Você vai então perceber que seus pensamentos, sentimentos e ações mudam para refletir essas afirmações repetidas várias vezes. Por isso eu peço para que vc repita as frases, mesmo se hoje elas não fizerem muito sentido para você. A função desse podcast é justamente alimentar nosso subconsciente de coisas boas - e te ajudar para que no dia a dia vc fique atento à seus pensamentos. Eu ofereço a vibração e positividade necessárias para trabalhar o seu amor próprio, tão necessário para você desfrutar o melhor da vida. Lembre-se: Pensamentos produzem sentimentos. Sentimentos produzem ações. Ações produzem resultados. Afirmações, é o seu Podcast semanal, com mensagens positivas, para melhorar a rotina do seu dia a dia, em parceria com Afirmation Pod.