Advertise on podcast: De weg naar binnen

Waar je moeder je het leven geeft, geeft je vader je een plek in de wereld. Maar wat nu als je vader er niet echt voor je kon zijn? Fysiek of emotioneel niet aanwezig was? Of misschien zelf wel heel angstig was?  In deze aflevering de thema's die je tegen kan komen en hoe je jezelf ten opzichte van je vader een gezonde plek kunt geven. Inclusief korte visualisatie oefening.  ----- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een kind heeft meer nodig dan alleen (onvoorwaardelijke) liefde. Mogelijk biedt je kind jouw de allermooiste spiegels om je bewust te maken van je eigen overlevingsmechanismen, niet helpende patronen en belastende dynamieken. Durf jij die spiegel te gebruiken om te vertragen en verzachten? ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Het is weer tijd om bewegend te mediteren. Een dans tussen Yin (het vrouwelijke) & Yang (het mannelijke) in jou. Veel beweeg en luisterplezier! ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Emotionele volwassenheid, een term die al langer bestaat maar de afgelopen jaren een soort vlucht heeft genomen. Alsof het een soort eindbestemming is die je kunt bereiken. Maar wat betekent emotionele volwassenheid nu werkelijk en hoe komt het dat zo veel mensen emotioneel onvolwassen zijn?  In deze aflevering de zin en onzin over emotionele volwassenheid.  ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Deze meditatie is speciaal voor vrouwen: dochters, moeders en oma's. Verbind je weer met jouw moederlijn en alle kracht en wijsheid die in haar schuilgaat. Een wonderlijke meditatie om in contact te komen met de vrouw (en het vuur) in jou.  ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen en fan van slow content? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een aflevering over keuzes maken, omdat we dat vaak maar wat ingewikkeld vinden. 3 praktische vragen die jezelf kunt stoelen om tot de kern te komen én uitleg over het zelf doen van een keuzeopstelling.  Veel beslis-succes!  ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Behoefte om even te landen in je lichaam? Deze meditatie in beweging helpt je aarden en verbinden met je lijf.  Sommige bewegingen zijn wat lastig uit te leggen zonder visuele ondersteuning, maar het is niet belangrijk dat je de oefeningen 'goed' doet. Volg gewoon je lichaam en je mag de uitnodigingen tot bewegingen vrij interpreteren.  Veel beweegplezier!  ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

In deze aflevering het wonderlijke fenomeen van een verstrikking (ook wel: onbewuste identificatie). Wat houdt deze systemische dynamiek in en hoe kun je herkennen of jij mogelijk onbewust geïdentificeerd bent geraakt met iemand uit jouw familiesysteem? Én natuurlijk hoe je los kunt komen van zo'n onbewuste identificatie.  ------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

In deze meditatie maak je contact met je innerlijke kindsdelen, jij als baby, als kind en als puber. Wat ervaar je bij de verschillende delen? Hoe voelt het om voor jouw eigen delen te zorgen en ze te zien?  Deze meditatie kun je - zoals alle meditaties - meerdere keren doen om het contact met je eigen innerlijke delen te versterken. Daarbij oefen je de vaardigheid om aanwezig te zijn zonder op te willen lossen en zonder te veroordelen.  Veel luisterplezier.  -------- Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Geld, de hele wereld lijkt erom (en op) te draaien. Wat nu als je merkt dat het niet naar je toestroomt? Of dat het er weer uitvliegt wanneer je net wat gespaard hebt? Of merkt dat je een plafond hebt op de hoeveelheid die op je bank kan staan? Merk je angst of onrust wanneer het gaat over geld? Deze aflevering neem ik je mee in de systemische dynamieken die kunnen spelen, waar gaat het nu werkelijk over. Én de vragen die je jezelf stellen kunt stellen om deze dynamieken te overstijgen.  ------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Wat leeft er nu in jou dat gezien wil worden? Zonder te hoeven zoeken, je best te doen of iets op te hoeven lossen. Kom weer in beweging door stil te staan en aanwezig te zijn. Meer niet. Dat gaan we in deze 15 min doen.  Een lichaamsgerichte, aardende meditatie om de verbinding met je lichaam te versterken en je lichaamsbewustzijn te verhogen. Een simpele oefening met mogelijk diepgaande inzichten.  Tip: het kan zinvol zijn om nog even enkele minuten na deze meditatie in stilte met jezelf door te brengen, om dat wat eventueel is aangeraakt tijd te geven om te integreren.  ------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Ian wordt vandaag één jaar, wat een mijlpijl. Vooral voor ons als ouders natuurlijk, want die kleine krijgt er nog maar bijzonder weinig van mee. Een mooi moment om een podcast op te nemen over mijn ervaring in het moederschap van het afgelopen jaar.  Opgenomen met een doodvermoeid hoofd van de slapeloze nachten en de brainfog van een postpartum moeder, is het een wat chaotische aflevering geworden 😅. Geniet ervan!  ------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Hoe voel je welke richting je op mag? Hoe voelen grenzen in je lijf? Hoe neem je waar of iets goed voor je is of niet?  Deze meditatie brengt je in contact met je innerlijke JA & NEE. Welke fysieke sensaties en welke (subtiele) emoties horen daarbij? Door deze oefening regelmatig te doen ga je steeds beter waarnemen welke antwoorden je lichaam al heeft. Ernaar luisteren is dan natuurlijk de volgende stap :)  Veel luisterplezier!  ----------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Pleasen, jezelf wegcijferen, je verantwoordelijk voelen voor de emoties/gemoedstoestand/het werk van anderen, hard werken of hard je best doen, allemaal 'problemen' die te maken hebben met hetzelfde: grenzeloosheid.  Grenzeloosheid is niets anders dan zelfverlating. In deze aflevering vertel ik meer over de symptomen (en consequenties) van grenzeloosheid, hoe je verbonden blijft met jezelf en hoe je op een gezonde manier grenzen stelt.  Ook geef ik antwoord op de vraag: hoe voel ik nu of iets een grens is of wanneer ik reageer uit een eigen pijnstuk?  Veel luisterplezier!  ------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Ook bewegend kun je mediteren, dat gaan we deze week doen. De intentie van deze meditatie is het volgen van de innerlijke beweging. Wanneer je dat vaker oefent, ga je merken dat het in het dagelijks leven ook steeds beter lukt vanuit aanwezigheid de uitnodigingen vanuit het leven te volgen. Van hard werken naar meestromen. Van controle (weerstand) naar overgave.  Veel luisterplezier en ik wens je een belichaamde dag :) ------- Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbod Aanmelden voor de Verdiepende mails? Schrijf je dan hier in Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)