Publicidad en podcasts en: Me Inspiras de Gema Payá

¿Es posible convertir la incomodidad en el motor de tu vida? Para hablar sobre este tema, me acompaña Bisila Bokoko, empresaria y una mujer que ha hecho de la libertad su mayor éxito. Con ella charlamos sobre la importancia de proyectar el futuro, cómo gestionar el miedo como una brújula y por qué ser polímata es una ventaja competitiva en el mundo actual. En este episodio, Bisila nos abre su corazón para contarnos su trayectoria, desde sus raíces africanas hasta su vida en Nueva York. Una historia de resiliencia que nos enseña que, cuando persigues lo que te nace por dentro, siempre estás en tu camino.

¿Es posible convertir una afición infantil en tu profesión de vida? Para hablar sobre este tema, me acompaña Antonio Sánchez, meteorólogo y un apasionado de la geografía que ha cruzado el charco para cumplir sus metas. Con él charlamos sobre la importancia de la curiosidad, cómo gestionar los nos en el camino profesional y por qué la meteorología es, ante todo, una ciencia que requiere pasión y cercanía. En este episodio, Antonio nos abre su corazón para contarnos su trayectoria, desde sus inicios en Teruel hasta su etapa en la televisión estadounidense. Una historia de constancia que nos enseña que, cuando persigues lo que te nace por dentro, siempre estás en tu camino.

¿Es posible compaginar la élite deportiva con la maternidad? Para hablar sobre este tema, me acompaña Blanca Manchón, seis veces campeona mundial de windsurf y una mujer que ha convertido la resiliencia en su forma de vida. Con ella charlamos sobre el esfuerzo necesario para romper barreras, la importancia de la salud mental en el deporte y cómo la maternidad ha transformado su manera de entender la competición y la vida. En este episodio, Blanca nos abre su corazón para contarnos su trayectoria profesional, desde sus inicios en el río Guadalquivir hasta su paso por los Juegos Olímpicos y su valiente lucha por los derechos de las deportistas que deciden ser madres. Una historia de constancia que nos enseña que, cuando persigues lo que te nace por dentro, siempre estás en tu camino.

¿Qué significa realmente regresar al punto de partida? Para hablar sobre este tema, me acompaña Ami Bondía, comunicadora, impulsora de valientes y una mujer que ha convertido sus sueños en su motor de vida. Con ella charlamos sobre la importancia de la infancia, de saber seleccionar a quién contamos nuestros proyectos y de cómo el equilibrio entre el corazón y la razón es la clave para superar los retos más difíciles. En este episodio, Ami nos abre su corazón para contarnos su trayectoria profesional junto a Alejandro Sanz, una historia de constancia y superación que comenzó con un sueño de adolescente y que nos enseña que, cuando persigues lo que te nace por dentro, siempre estás en tu camino.

¿Se puede entrenar la felicidad? Hoy me acompaña Andrea de Ayala (@entrenaconandre) para charlar sobre cómo el deporte ha sido su refugio y su profesión tras años de cambios vitales. Desde su paso por el mundo de la moda hasta convertirse en entrenadora especializada en running, Andrea nos cuenta cómo aprender a fluir y por qué el deporte es, ante todo, salud mental.

Correr es mucho más que ponerse un dorsal y buscar una marca. En este episodio, charlo con Jaume Leiva sobre la importancia de escuchar a nuestro cuerpo, la magia de relativizar los resultados y por qué, a veces, el mejor entrenamiento es aquel que decidimos no hacer. Una conversación sincera sobre hábitos, salud sistémica y cómo encontrar el equilibrio entre la exigencia profesional y la vida personal.

Arrancamos la octava temporada de Me Inspiras con una invitada muy especial: Irene Sánchez Escribano. Con ella hablamos sobre las primeras veces, su debut en la media maratón de Valencia y cómo ha gestionado su carrera deportiva tras los Juegos Olímpicos. Una charla sobre esfuerzo, resiliencia y el aprendizaje que nos deja el camino hacia nuestros objetivos. Irene nos cuenta cómo ha sido su vuelta a la competición tras ser mamá y la importancia de la continuidad en el deporte de élite. Un episodio lleno de honestidad donde descubrimos a la persona detrás de la atleta.

En la semana 32 rompí aguas y solo pude aguantar a los bebés dentro de mí seis días más. Álex y Marc vinieron al mundo en la 32 + 6 y en este episodio os cuento cómo viví esos días de espera que finalmente desencadenaron en un parto de mellizos prematuros.

¿Por qué los 1000 primeros días del bebé son tan importantes tenerlos en cuenta y cuándo empezamos a contabilizarlos? Para hablar sobre este tema lo abordaré junto a Isabel Catalán (@odontopediatra_isa), odontopediatra e IBCLC (título a nivel internacional del rango de lactancia). Con ella entenderemos cuáles son los factores que intervienen en estos días tan importantes para nuestro bebé, como es la nutrición, la edad gestacional, el tipo de lactancia elegida, además de factores psicosociales del entorno, entre otros.

El primer trimestre, esos tres meses que después todo lo pasado, les tenía mucho respeto, muchísimo. Pero todo sigue su curso, con planes previstos y planificados, personales y profesionales. ¿Lo exteriorizo? ¿Me lo guardo? ¿Lo oculto? En este episodio os cuento situaciones que viví y los síntomas de este querido primer trimestre de embarazo.

Tras la betaespera, llegó el día. Eran las 8 de la mañana y allí estábamos mi chico y yo, en la clínica, esperando a entrar para hacerme la analítica que confirmaría si había o no embarazo.

Después de seguir el plan, de conseguir embriones de buena calidad para transferir y de intervenir a mi útero, llegó el momento en encontrar el mejor momento para realizar la transferencia embrionaria. Fueron meses de espera, de sentir que nunca llegaba la hora para hacerlo, pues mi cuerpo hablaba y daba señales de que todavía no estaba preparado. ¡Pero cuándo iba a estarlo!

Durante todo este tiempo, después de cada intento fallido, me decía: Gema, no ha podido ser, estas mal, tómate ese tiempo, pero sabes que puede que a la siguiente igual sí. Esa luz que queremos ver y decirnos que habrá otra oportunidad. ¿Pero y si sientes que los intentos están llegando a su fin? Por desgaste, por posibilidades económicas, por nuestro cuerpo… Sentía que estaba llegando ese momento, el final, y no quería seguir perdiendo el tiempo, así que depositamos todas nuestras últimas esperanzas en otra profesional de la que nos habían hablado ya con anterioridad y decidimos ir a una primera visita con ella. Fue cuando encontramos respuestas.

Tras la pérdida tuve muchas dudas, sobre el proceso y cómo enfrentarme a mis miedos. Sentí la necesitad de exteriorizarlo, de hacerlo público y esa decisión, me ayudó muchísimo a sobrellevar la situación. Un tema que ya no se convirtió en un tabú entre mi comunidad. Relato las decisiones que tomamos mi pareja y yo, y los nuevos caminos que decidimos seguir: Seguridad Social, nanoprotecnología, osteópata… y sorpresas laborales que nunca imaginé.

Ser madre es una decisión, pero cuando te das cuenta de que no solo depende de tí, de lo que hagas, de todo el esfuerzo, ilusión, constancia que deposites… frustra. Tras mi primera transferencia embrionaria fallida me asaltaron todos mis miedos y es aquí donde os narro como fue esa primera vez, cómo lo vivimos, lo que sentí y qué sucedió durante la betaespera.