Advertise on podcast: Freestyle Talks

🙏🏽Celá epizoda pro podporovatele , děkuji 🍀⭐https://www.forendors.cz/p/839490126353667249⭐https://open.spotify.com/show/3KajF2maHudWYeO44o8v4Z?si=4VcycVKUTVOrR-SS4HIo0wKaždé tělo má svůj příběh. Každé tělo si zaslouží pohyb.Uslyšíš rozhovor s Lucií Königovou a Sylvií Dundáčkovou  ženami, které věří v sílu laskavého pohybu, vědomého dechu a přijetí. Založily projekt TAKY JÓGA. ⭐Přibližuje jógu a její přínosy těm, kteří trpí chronickými bolestmi, tělesným postižením a omezenou hybností. Pokud Tě zajímá Jóga, rovnou odebírej na Spotify Jóga Podcast 😉https://creators.spotify.com/pod/profile/joga-podcast/

Už mi to nedalo. Poslední týdny jsou pro většinu z nás náročné. Slyším to všude kolem. Jsme zase nějací rozsekaní. Pokud to tak taky cítíš, přidej se k sebe-ladění, sebe-vlnění, chyť si zase svou vlnu. V pravidelných laděních ve členské sekci Jóga Podcastu se budeme věnovat tématům, která cítím kolem sebe. Přidej se k nám. Zrovna teď je to zahlcenost. Mnoho úkolů, nároků, vjemů. Co ještě potřebuju vláčet s sebou a co ne? Přidej se kdykoliv. 🎧V nahrávkách používám svou autorskou hudbu by Karolína Tou-Jou

Pokud Tě zajímá jóga, odebírej Jóga Podcast 😉😉https://creators.spotify.com/pod/profile/joga-podcast/ Celou epizodu si odemkni na Forendors https://www.forendors.cz/p/836692459798009281 nebo Spotify: https://creators.spotify.com/pod/profile/joga-podcast/subscribePetr se věnuje józe od roku 2002, od roku 2009 působí jako lektor a v roce 2012 založil jógové a meditační centrum Jemný svět na pražských Vinohradech. Je součástí lektorských výcviků po celé ČR, stojí za projektem jógové školy NEXT LEVEL a vyučuje také formou on-line kurzů.Zaměřuje se na praktické cesty k objevování vlastní celistvosti, s důrazem na jedinečnost každého člověka, hluboké uvolnění a radost z bytí. Vede skupinové kurzy i individuální lekce, kde podporuje samostatnost, vnímání těla a vnitřního vedení. Neučí podle šablon – cílem jeho přístupu je vstupovat skrze dech a pohyb do hlubších rovin přítomnosti a vědomí.Poslechni si ho na Jóga Podcastu a dej nám vědět, co ti rozhovor přinesl.

Pokud Tě zajímá jóga, odebírej Jóga Podcast 😉 https://creators.spotify.com/pod/profile/joga-podcast/ Celou epizodu si odemkni:  @forendors  https://www.forendors.cz/p/836180247497019684 @Spotify  https://creators.spotify.com/pod/profile/joga-podcast/subscribeOd Powerjógy přes Aštangu, Súfijsou jógu a Čchi-kungu a pobytu ve tmě k mixu zvanému Tao-Yoga. Tolik ve stručnosti o cestě Martina Wagenknechta, který bere život s humorem a došel k tomu, že vše, co děláme, bychom měli dělat s radostí, protože jinak to nemá smysl. Ale mnohem podrobněji o všem vypráví v nové epizodě Jóga Podcastu. Dej vědět, co ti povídání přineslo.

POkud nesleduješ Jóga Podcast, nabízím tuhle epizodu i tady. Celou si ji můžeš odemknout ZDE V tomto inspirativním rozhovoru se setkáváme s Lenkou Oravcovou, lektorkou jógy a autorkou knihy Jóga a jógová terapie – principy zdravého pohybu. Lenka sdílí své zkušenosti z taneční kariéry, přechodu k józe a vývoji svého jedinečného přístupu, který spojuje tradiční jógové principy s moderními poznatky z fyzioterapie a psychologie. Diskutujeme o významu vědomého pohybu, roli dechu a propojení těla a mysli. Lenka také hovoří o své Škole jógy a zdravého pohybu, kde klade důraz na zdravý pohyb bez zbytečného ezoterického balastu.Lenka otevřeně sdílí svou zkušenost s působením v sektě, ze které se jí jen s velkými obtížemi podařilo odejít. Mluví o těžkém životním období, kdy se ocitla na dně a uvažovala i o těch nejkrajnějších řešeních.Web Lenky najdete zde: ⁠https://www.lenkaoravcovajoga.cz/⁠web školy: ⁠https://www.lenkaoravcovajoga.cz/skol...Odkazy na knihy: ⁠https://bit.ly/4kCpRei⁠⁠https://bit.ly/4jlYofM⁠

Pokud nesleduješ Jóga Podcats, nabízím tento super rozhovor i tady v pelmel Freestyle Talks. "Je třeba-kriticky mluvit o problematických věcech-mít k sobě i ostatním soucit-otevřít téma pozitivních i negativních projekcí do lektorů-uvědomit si, že vztah k józe se mění tak, jak se měníme my"Setkání s Barborou Hynšt Hu bylo jako plynulý dech – přirozené, laskavé a přitom niterně silné. Otevřeně jsme se dotkly témat, která bývají často skrytá – anorexie, deprese, úzkost, vyčerpání. Mluvily jsme o tom, jak těžké, ale důležité je umět se ozvat a bojovat za morálku a etiku. Rozhovor, ve kterém s lehkostí mluvíme o hloubce, která se nemusí nutně rovnat vážnosti. O tom, že každodennost v sobě nese prostor pro vědomé bytí ať už jsme v jakékoliv fázi života.Přejeme krásný poslech a těšíme se na Vaše postřehy. Napište nám. Odkaz na knihy: Myšlenky v obraze: https://bit.ly/4kKxGi7Čakra mandala: https://bit.ly/3EYOkeFÁsana jako symbol: https://bit.ly/4kvHfkRPolibek Kobry:https://bit.ly/4miaHMR

Všechny epizody Jóga Podcast najdete na YT kanále Jóga Podcast ZDE. Jak organizovat Jóga Retreat. Rozhovor s Karolinou Idris Štraus.S Karolinou Idris Štraus otvíráme téma organizování cest s jógou. Karolina má dlouholetou zkušenost jako lektorka i jako organizátorka. Kromě jógy žije orientálním tancem, založila skupinu Matahari, se kterou vystupuje po celém světě. Zkušenosti z organizování retreatů uslyšíte v této epizodě.

Epizoda z Jóga Podcastu, který najdeš také zde na YT Děkuji za odběr! "Můj job je žít v pravdě, " říká Láďa PokornýDíky Láďovi jsem si jógu zamilovala a za to mu nepřestanu být vděčná. V rozhovoru se dotýkáme témat, která nás formují i přesahují – aštanga jógy, každodenní praxe, disciplíny, vnímání světa, síly vůní a lidských setkání...Láďa Pokorný je česká aštangová stálice, která tenhle směr úžasně předává. Potkáte se s ním třeba každé všední ráno v jeho Anandashale a můžete se směle pustit do každodenní praxe aštanga jógy, zkoumání jóga súter, zpívání manter a debat o filozofii jogy.

Celý díl si poslechni ZDE

Celou epizodu si pusť ZDE

Celou epizodu s EMER si pusť ZDE

Společně s Andreou jsme probraly nejčastější strachy, se kterými se setkáváme, když chceme začít s jógou. Máte strach jít poprvé na jógu? Nejste sami! Mnoho lidí má obavy, když se rozhodnou udělat tento první krok – třeba že se ztrapní, že nebudou dost pružní nebo že nezvládnou tempo. V tomto videu vám ukážu, že tyto strachy jsou naprosto běžné, a dám vám tipy, jak si první lekci jógy opravdu užít. Jóga je tu pro každého – nezáleží na věku, tělesné kondici ani zkušenostech. 🧘‍♀️🧘‍♂️💡 Co se dozvíte:Nejčastější obavy začátečníkůCo si vzít na lekci jógyJak se připravit, abyste se cítili pohodlně🎥 Podělte se v komentářích: Co vás děsilo, než jste poprvé šli na jógu? Nebo co vám pomohlo překonat strach?🌟 Pokud se vám video líbí, dejte 👍 a přihlaste se k odběru, ať vám neuniknou další inspirativní tipy na cestě za harmonií těla a mysli!"📔 Kniha jóga pro začátečníky https://bit.ly/4bE8Yv2#prděnínajóze #dech #dýchání #jóga #poprvénajóze #relaxace #začátečníci #wellbeing🎧Jóga Speciál : https://www.forendors.cz/jogapodcast🌐https://www.karolinatoujou.com/https://jogoukezdravi.cz/andrea-skrob...

Breathwork journey 9D. Tak se jmenuje nová terapie složená z dechové techniky, meditace, vizualizace a namixované hudby, kterou procházíte jen se sebou a sluchátkami na uších. Co to s vámi udělá? Záleží jen na vás, kolik si dovolíte. Já si tím už prošla a ukrojila jsem zase část toho, co si s sebou vleču. 9D právě do Čech přivezla Karolína Molinari https://www.karolinamolinari.cz/ Dřívější rozhovor najdete zde:    • Hyperventilační versus funkční dechov...  Děkuji za odběr i podporu Jóga Podcastu: https://www.forendors.cz/p/ce86ef8c54...Pište, kdyby vás cokoliv zaujalo! Jóga Speciál : https://www.forendors.cz/jogapodcasthttps://www.karolinatoujou.com/

Posílám ukázku epizody rozhovoru s Lukášem Juřicou. Sám prošel domácím vzděláváním a teď nám na podcastu Gifted o tom pověděl. Odemkni si celou epizodu ZDE

Andreu už znáte z mé knihy Jóga pro začátečníky. Respektive určitě nejen z ní. Ale v kapitole Aštanga Vinjása jóga má hlavní slovo. Tentokrát ji uslyšíte znovu. Protože začíná jaro a s ním je spojená očista. Andrea nám dá pár tipů, jak očistit a nastartovat náš organismus a jak brát náš život s nadhledem. Jarní očistné techniky v kontextu jógy můžou odkazovat na specifické praktiky, které jsou zaměřeny na očistu těla a mysli. Detoxikační jóga: Jaro je často spojeno s obdobím detoxikace těla. Existují speciální jógové série a cvičení zaměřená na stimulaci a podporu orgánů zapojených do detoxikačního procesu, jako jsou játra, ledviny a trávicí systém. Pránájáma (dechové cvičení): Dechové techniky jsou důležitou součástí jógy a mohou být účinným nástrojem pro očistu těla a mysli. V období jara se některé dechové cvičení zaměřují na odstranění nahromaděných toxinů a zvýšení energie. Jógové pozice pro očistu: Existují určité ásany (jógové pozice), které jsou považovány za prospěšné pro detoxikaci těla a pročištění mysli. Mezi ně mohou patřit ásany zaměřené na prokrvení a stimulaci orgánů, stejně jako ásany podporující vyvážený tok energie v těle. Meditace a vizualizace: Jarní období může být také vhodným časem k práci s myslí a emocemi. Meditace a vizualizační techniky mohou pomoci uvolnit stres, zlepšit psychickou pohodu a podpořit mentální očistu. S Andreou mluvíme konkrétně o Šatkarmy a slíbený odkaz na knihu je zde: Děkuji za podporu podcastu Jóga Speciál : https://www.forendors.cz/jogapodcast Těším se na vás na webu: https://www.karolinatoujou.com