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ICONIC YOU di Verena Stefanie Grotto Coach

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Rating
★★★★★
5
from
2 reviews
This podcast has
77 episodes
Language
Italian
Explicit
Yes
Date created
2020/05/26
Latest episode
2025/04/17
Average duration
28 min.
Release period
35 days

Description

Il podcast di Verena Stefanie Grotto, coach di mindset, autostima e wellness, dedicato alle donne che desiderano ritrovare una relazione con se stesse e il proprio corpo, il proprio potere interiore, essere autentiche senza scuse o sensi di colpa, eliminare credenze limitanti, sistemi sabotatori, AMARE sé stesse e i loro corpi. Solo così potrete co-creare una vita abbondante di bellezza e pienezza. Questa vita è ricca ed è il momento che tu ti ricorda quello che vali e riconquisti il tuo potere.

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#37 TRASFORMA LE SCUSE IN RAGIONI PER RIUSCIRE - con Verena Stefanie Grotto
2025/04/17
Un altro episodio oggi in cui vi porto delle guide per continuare ne vostro percorso per raggiungere i vostri obbiettivi qualsiasi essi siano. Perchè nella vita bisogna decidere se continuiamo nella strada con tutte le nostre scuse che ci fermano o decidiamo di trovare le ragioni che ci spingono a conquistare a nostra feicità.   Seguimi su INSTAGRAM e su tiktok VerenaStefanie.coach Se vuoi prenotare a tua sessione di coaching allora mandami un messaggio in DM su instagram e ti risponderò a più presto. 
#36 MEDITAZIONE: connetti con il tuo corpo e capisci di cosa ha bisogno.
2025/03/13
In questo episodio speciale di Iconic You, ti guiderò attraverso una meditazione profonda per aiutarti a riconnetterti con te stessa e con il tuo corpo. Spesso siamo così immerse nella routine quotidiana che dimentichiamo di ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia. Questa meditazione ti aiuterà a rallentare, sintonizzarti sulle tue sensazioni e capire intuitivamente di cosa hai bisogno in questo momento. Che si tratti di più riposo, movimento dolce, nutrimento o semplicemente amore e accettazione, imparerai a interpretare i messaggi che il tuo corpo ti manda ogni giorno. Prenditi questo spazio per te, chiudi gli occhi, respira profondamente e lasciati guidare in questo viaggio di ascolto interiore. 💫 Trova un posto tranquillo, indossa le cuffie e regalati questo momento di connessione profonda. Sei pronta? Premi play e inizia il tuo viaggio verso un benessere autentico.   Per ulteriori risorse e materiali guida sul benessere e la connessione con il proprio corpo, puoi seguire Verena Stefanie su Instagram e TikTok (@verenastefanie.coach) e visitare il suo canale YouTube (youtube.com/verenastefaniefitnes).
#35 AVERE UN SOGNO, RIACCENDERE LA FIAMMA E LA TUA AUTENTICITA'
2025/03/05
Dopo molto tempo di silenzio, eccoci qui tornare con un nuovissimo episodio di questo podcast dove oggi portiamo dei pensieri personali sui propri sogni, i propri progetti e come riuscire nell'impresa di raggiungerli. seguimi su instagram e su tiktok per prenotare le tue sessioni scrivimi un MP su instagram e ti contatterò il prima possibile
#34 TRE COSE DA FARE PER VIVERE E STARE MEGLIO
2024/11/12
In questo episodio oggi investighiamo un pò sulla vera creazione della nostra vita, sulle nostre responsabilità e come veramente riuscire a cambiare e cose a nostro piacimento. Durante questa conversazione candida e genuina di Verena Stefanie Grotto, capiremo quali sono i primi tre passi di inizio per iniziare a creare una vita migliore per il nostro benessere psicofisico, perché è da lì che poi tutto parte, sempre da noi.    Segui @verenastefanie.coach su instagram e tiktok e vai a youtube.com/verenastefaniefitnes per altre novità, video, workshop e materiali guida per il tuo ICONIC YOU
#33 COME HO CAMBIATO LA MIA VITA A 360, MINDSET, AUTENTICITA' E RICEVERE LE RISPOSTE
2024/08/19
In questo ritorno al futuro di episodio, ritorna il gran podcast ICONIC YOU con Verena Stefanie in un giro di updates su cosa è successo in questa pausa di un anno, come è cambiata la sua vita a 360 con una sola scelta, quanto la proiezioni di noi stessi e le nostre storie influenzino il nostro presente e futuro e come riuscire da vero a brillare da dentro.    Verena offre sessioni 1 a 1 online di coaching di mindset per riconquistare a tua autostima e sentirti più sicura nella vita e coaching di Life Style per ottenere il corpo dei tuoi sogni e imparare a creare un Life Style ed eliminare diete restrittive e momentanee che non portano a risutati duraturi. Contattala per informazioni su Instagram @VerenaStefanie.Coach o prenota la tua prima sessione di benvenuto qui https://buy.stripe.com/7sIaEK5nsbI78cEbJb  
#32 AUTOSTIMA, VITTIMISMO E POTERE PERSONALE
2024/03/05
In questo episodio coach Verena Stefanie ci porta un esame profondo di cosa vogliono dire i momenti bui o momenti depressivi, come usarli per il mglio di noi stesse, come connettere di più con il nostro potere personale e migliorare la nostra vita prendendoci le responsabilità.  Il corso ICONIC BODY online è in offerta pre-lancio approfittane ora per un corso dal valore di più di €1,000 venduto ora a soli €222.00 https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/j8o5C6iA E non dimenticare di seguirci in Instagram @VerenaStefanie.coach
#31 Attiva la tua intuizione per migliorare la tua vita e creare abbondanza
2024/02/20
In questo episodio Verena Stefanie ci porta dentro il magico mondo di noi stesse. Come poter connettere con la propria intuizione per essere guidate davvero nella vita, come farsi aiutare ed aiutarsi ma soprattutto come prendere le decisioni più importanti per davvero creare una vita autentica a noi stesse e per il nostro meglio. Compra ICONIC BODY in offerta pre-lancio finché sei in tempo prima che il prezzo cresca.  https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/ia6YdVHW Seguimi su Instagram @verenastefanie.coach  E non dimenticare di seguire, condividere a lasciare una review su questo podcast. Se ti è piaciuto, aiutaci a crescere.
#30 Creare relazioni sane, amare te stessa ed essere trattata da principessa
2024/02/12
In questo episodio oggi Verena Stefanie ci porta un approfondimento dentro noi stesse e come creare relazioni sane, che vengano da intenzioni giuste e sopattutto amare se stessi prima di entrare in altre relazioni.  In questo episodio puoi trovare l'intervista in inglese con Simon Nicolas, coach di relazioni, in cui approfondiamo il significato delle relazioni. Ma nel frattempo non dimenticare che siamo su Instagram vieni a salutare e non dimenticare di mostrare amore e lasciare una review, un follow e anche condividi con chi chiedi possa trovare utile questo episodio.  Qui trovi per acquistare il corso LIBERA LA TUA MENTE https://verena-stefanie-coach.mykajabi.com/offers/vvWAHEFd I love you
#29 Connetti con la tua energia Femminile e crea la tua realtÃ
2024/02/05
In questo episodio Verena Stefanie ci porta in un viaggio dentro l'energia femminile e il suo significato, come capirla di più e come farla tua in maniera che tu possa connettere con la tua autenticità e il tuo potere di creazione interiore.  Segui @VerenaStefanie.coach su instagram e non dimenticare che ICONIC BODY è in pre-lancio con una offerta da non perdere.  www.spirituallybadassrockstar.com
#28 SUBCONSCIO: LA CHIAVE PER LIBERARTI DALLE LIMITAZIONI
2024/01/29
In questo episodio Verena Stefanie ti porta dentro il magico mondo della nostra mente, conscia e subconscia, per capire come lavorare sul vero blocco di stessa e riuscire a creare la tua vita e la vera te stessa senza le limitazioni e programmazioni mentali che ti hanno ostacolata fino adesso.  Se sei decisa a davvero creare quel GLOW nella tua vita, crescere la tua autostima, e seguire i tuoi sogni allora scrivici per riservare la tua chiamata conoscitiva e per prenotare il tuo posto nei percorsi di coaching trasformativi e di alto livello di Verena Stefanie www.spirituallybadassrockstar.com  
#27 Consigli per migliorare il tuo benessere psicofisico
2024/01/22
In questo nuovo episodio Verena Stefanie ti porta dei semplici consigli che ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere psico fisico in maniera semplice, facile e anche più veloce. Con il suo approccio diretto, di semplicità e positività, dopo 12 anni di esperienza nell'industria del fitness e del mindset, per Verena la cosa più importante è semplificare le cose per le persone per ottenere risultati sicuri.    Non dimenticarti di seguire @SpirituallyBadass_ su Instagram 
#26 Quattro step per creare GLOW e FELICITA nella tua vita
2024/01/15
In questo nuovo episodio, coach Verena Stefanie vi porta in un salto dentro i primi passi per raggiungere il proprio GLOW e vivere bene e attrarre quello che desideri e ti meriti nella vita.  Un pò di informazioni energetiche, scientifiche, fisiche, e mentali per riuscire a raggiungere quel GLOW naturale da dentro di te che poi ti farà sentire, più sicura, bella, in gamba, e sicuramente creare le relazioni migliori nella tua vita. Segui su Instagram @SpirituallyBadass_  E se sei interessata nell'iniziare il tuo programma di coaching per creare quel GLOW interiore ed esteriore, amare te stessa, creare le migliori relazioni e sentirti felice e confident allora mettiti in contatto con Verena e riserva il tuo GLOW
#26 4 steps to glow and feel happy again
2024/01/15
Verena Stefanie brings you a new episode with 4 basic steps to start your GLOW again and bring back that sunshine within you, to feel better, to love better, to be loved, to attract what it is for you and especially TO FEEL ICONIC.  If you want more information on how to work with Verena Stefanie go to @Spirituallybadass_ or www.spirituallybadassrockstar.com  I love you 3 
#25 Create your ICONIC BODY and rImprove your wellness
2024/01/08
In today's episode Verena Stefanie brings to you one little more secret to really get closer to your ICONIC BODY. It is not just about nutrition, it is not just about training, it is about YOU and listen to the episode to know the secret ingredient.  If you are interested in working with Verena Stefanie DM her on instagram @spirituallybadass_ or go to www.spirituallybadassrockstar.com  
#24 How to improve your wellness and create happiness in your life
2023/12/18
In this episode Verena brings you a little practical exercise to do to start to re-work and build your wellness to the top. A look into Body mind and soul work to thrive in life and connect with the real you to take care of yourself and really love yourself in a healthy and honest way. Follow us on Instagram and TikTok @SpirituallyBadass_ @Spirituallybadassrockstar  and if you're interested in one of the coaching program Verena offers come and say hi or go to www.spirituallybadassrockstar.com

Podcast reviews

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5 out of 5
2 reviews
★★★★★
Sen8_! 2022/08/17
This podcast is the bestttt
Honestly brings me so much joy and totally changed how I think about myself and my life. Definitely DEFINITELY recommend!
★★★★★
NewDay444 2022/08/16
Holistically Inspiring
Loved listening to these podcasts that touch upon a multitude of subjects including healthy mindset and improving your daily life. Verena gives person...
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