Advertise on podcast: Discover Yourself「自分を知る」
This podcast has
108 episodes
Language
JapanesePublisher
RAJA RATNA STHAPITExplicit
No
Date created
2020/06/02
Latest episode
2023/11/09
Average duration
3 min.
Release period
11 days
Description
“慈悲にあふれた世界”をめざして活動するRaja Ratna Sthapit（ラジャ ラトナ スタピット）が、幸せに生きるための108トピックスを話すポッドキャスト。 108といえば煩悩の数？！生きるなかで出会う困難や挑戦は「昔もいまもこれからも」あります。あらゆる問題の解決を導く力や答えは自分のなかにある、だから自分を知る（＝Discover Yourself）ことが最初の一歩です。 108のタイトルで目にとまるのは、現在の自分が直面している課題や興味をもっているもの。ポッドキャストで提供される内容は絶対解ではありません。自分自身に向き合って、再発見や気づきを得るきっかけです。忙しい日常や仕事、ストレスで疲れたときに聴いて元気になってほしいと願っています。 Discover Yourself be happy！（ディスカバーユアセルフ・ビーハッピー）「自分を知る、幸せに生きる」ためのコンテンツを随時更新でお届けします。番組タイトルも名前も英語ですが「日本語」でお話しています。 ▼ご感想やコメントなどおきかせいただければうれしいです。art of metta（アートオブメッタ）公式ウェブお問い合わせフォームから▼ https://artofmetta.org/
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Podcast Insights
Podcast episodes
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ミスを指摘する
2023/11/09
相手の欠点や間違いはすぐ目につく。さらに、鋭く指摘する。他人のことは些細なことでも気になるが、自分はどうなのか・・・。「相手のため」と言いながら指摘ばかりしていると、いつかは自分自身が大変なことに！？おぼえておきたいお釈迦さまの言葉とともに伝えました。
健康の基本
2023/10/19
健康は大事だとわかっているが、忙しい毎日で食事も運動もおろそかに・・・。健康診断の数値を気にしながら、いろいろな健康法を試してみたりする。健康で長生きしたいが、情報を仕入れるほど不安になる。健康になるにはどうすればいいのだろう！？仏教の僧侶が説いた自分の健康をまもる3つの基本とは。
ゆるす、ゆるされる
2023/10/12
社会のなかで人と関われば、様々な出来事があります。なかには自分としては絶対ゆるせないことも。一度「ゆるせない」と強く思うとなかなか怒りがおさまらない。相手をゆるすべきだと考えても、それほど簡単にはゆるせない。そのようなとき、どうすればいいのでしょうか。ゆるすことの真の意味を教えられる仏教の言葉があります。
ホンモノの友だち
2023/10/04
時間に追われるように過ごす日々で、なにかとストレスがたまりがち。ストレスがたまったとき、話を聴いてくれる友だちがいれば心は軽くなるものです。大変なとき支えてくれる特別な友の存在は、人生の宝物になるでしょう。このような特別な友だちを仏教では「カリヤンミトラ」といって、4つの性質を兼ね備えているといわれます。4つの性質とは何でしょうか。
たいせつな宝物
2023/09/27
私たちの誰もが持っている「宝物」があります。ですが、この宝は忙しい日常で持っていることを忘れてしまいがちです。忘れるだけでなく傷つけたり、失くしてしまうことも！？幸せになるために忘れてはいけない宝物とは何でしょうか？仏教の言葉に大事な教えがあります。
キツい言葉
2023/09/20
忙しくてイライラして、思わずキツい言葉を言ってしまった。もともとストレスフルな状況が、たった一言でさらに最悪に・・・。キツい言葉をぶつけそうになったり、相手からぶつけられたとき、どうすればいいでしょうか？仏教の基本の戒めに、毎日心がけたい実践のヒントがあります。
心は忙しい
2023/09/13
心はいつも何かを考えて、とても忙しい。常にじっとしていない心をコントロールすることはできるのでしょうか。コントロールしようとすればするほどできないもの！？そもそも心とはどのようなものであり、どう向き合えばいいのか―お釈迦さまの言葉とともに学びます。
武器のような言葉
2023/09/07
日々のコミュニケーションに不可欠な「言葉」。言葉が与える影響は大きいもの。たった一言で誰かを喜ばせたり、その反対に傷つけてしまったり・・・。まさに言葉は武器のようなもの！？言葉の使い方を考えさせられる仏教の教えがあります。
疑いを乗り越える
2023/08/24
新しい挑戦を目の前にすれば不安になるものです。失敗したらどうしよう、自分にできるだろうか・・・自分を疑ってしまう。疑いにとらわれてしまったら判断できなくなり、行動を起こせないことも。仏教において「疑い」は心の強いネガティブのひとつです。疑う気持ちにとらわれない意義とヒントを伝えます。
不安を落ち着かせる
2023/08/09
ニュースを見るたび心が落ち着かない。不安や恐怖にとらわれて仕事や日常にまで影響してしまう。ネガティブな情報があふれる世界で、できるだけ落ち着いた心で生きるにはどうすればいいのでしょうか。仏教の言葉のなかに、不安な気持ちを落ち着かせる知恵があります。
あの人が気になる
2023/07/26
なぜか他の人のことが気になってしまう。仕事でも、だれかのミスを指摘したり、頼まれてもいないアドバイスまでしてしまう。すると、いつのまにか自分の仕事がおろそかに・・・。自分のことを棚に上げてしまわないように、いつもおぼえていたい仏教の言葉があります。
今日も良い日
2023/07/12
「今日もよい日でありますように」ーポッドキャストの最後にいつも言っている言葉です。「よい日」の意味合いは、人それぞれ。しかし、誰もが「よい日」を願っていることにはちがいありません。どうすれば幸運な日々がおとずれるのでしょうか。毎日を「よい日」にする教えが仏教の言葉にあります。
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