Werben im Podcast: Corporate Happiness Podcast

Heute gibt es eine Premiere im Corporate Happiness Podcast: ich habe nämlich gleich zwei Interviewgäste. In der heutigen Folge spreche ich mit dem Geschäftsführer Benjamin Thomsen und der Referentin der Geschäftsführung Verena Streich von HAPEKO – dem Hanseatischen Personalkontor. Verena und Benny haben gemeinsam ihre Botschafterausbildung bei Corporate Happiness im Jahr 2018 abgeschlossen. Ich spreche mit ihnen in erster Linie darüber, was sich seitdem bei HAPEKO verändert hat und wie sie ihr Wissen aus der Ausbildung in ihrem Team und im gesamten Unternehmen umgesetzt haben und immer noch umsetzen. Es ist eine wirklich inspirierende Folge, die wieder einmal deutlich macht, welche Art von Wachstum wir in Unternehmen anstreben sollten dass Wertschöpfung durch Wertschätzung funktioniert und dass sich Happiness wie ein Leuchtfeuer im Unternehmen verbreiten kann, wenn die richtigen Leute am Werk sind Wir wünschen dir ganz viel Freude und inspirierende Momente mit dieser Folge! Dein Team von Corporate Happiness® HAPEKO ist eine innovative Personalberatung mit mehr als 200 Mitarbeitenden deutschlandweit. Mehr zu HAPEKO und zu aktuellen offenen Stellen erfährst du hier: https://www.hapeko.de/ https://www.linkedin.com/company/hapeko-hanseatisches-personalkontor/ Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Wusstest du, dass unsere Hormone einen großen Einfluss auf unser Happiness Level haben können? In dieser Folge gehen wir auf dieses wirklich sehr spannende und auch sehr komplexe Thema ein: unser Hormonsystem. Wir stellen dir "Die fantastischen Vier" vor (Dopamin, Endorphin, Oxytocin und Serotonin), erklären in Kürze ihre Wirkungsweise und was du tun kannst, um deine Hormone auszubalancieren und positiv zu beeinflussen. (Hinweis: wirklich ein komplexes Thema, deshalb kein Anspruch auf Vollständigkeit ;-)) Einige wissenschaftliche Artikel, die wir als Basis für die Inhalte dieser Folge verwendet haben, findest du hier: Craft LL, et al. (2004). The benefits of exercise for the clinically depressed. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733 Dunbar RI, et al. (2012). Performance of music elevates pain threshold and positive affect: Implications for the evolutionary function of music. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23089077 Dunbar RIM, et al. (2011). Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. DOI: 10.1098/rspb.2011.1373 Field T, et al. (2005). Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy. DOI: 10.1080/00207450590956459 Kjaer TW, et al. (2002). Increased dopamine tone during meditation-induced change of consciousness. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11958969 Mahar I, et al. (2014). Stress, serotonin, and hippocampal neurogenesis in relation to depression and antidepressant effects. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2013.11.009 Mead MN. (2008). Benefits of sunlight: A bright spot for human health. DOI: 10.1289/ehp.116-a160 Rokade PB. (2011). Release of endomorphin hormone and its effects on our body and moods: A review. pdfs.semanticscholar.org/d9d6/a77f113bb866ea1588edf646a60e25ca1755.pdf Salimpoor VN, et al. (2011). Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak emotion to music. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21217764 Sprouse-Blum AS, et al. (2010). Understanding endorphins and their importance in pain management. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3104618 Viel Freude mit dieser Folge und spannende Erkenntnisse wünschen wir Dir, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Ich freue mich heute im Podcast wieder einmal einen Corporate Happiness Botschafter als Gast zu haben: Holger Götze, Referent für Geschäftsfeldentwicklung bei der EWE Tel GmbH und selbständiger Coach & Speaker. Holger nimmt uns mit auf seine persönliche Entwicklungsreise und erzählt mir, wie er damals überhaupt zur Corporate Happiness Ausbildung gekommen ist und was sich dadurch und seitdem in seinem Leben verändert hat. Es ist eine begeisternde Geschichte, in der es um Unterstützung, Rückenwind, Haltung, dem Vertrauen in sich selbst, Mut, Fehler machen und Selbstliebe geht. Man spürt Holgers Begeisterung für unser Thema und wir sind unglaublich dankbar ihn als Botschafter in unserer Community zu haben! Lass dich inspirieren, wir wünschen dir viel Freude mit der heutigen Folge. Dein Team von Corporate Happiness   Mehr Infos zu Holger Götze: Website: https://holgergoetze.de/ Instagram: @goetzecoaching Podcast Fehler(Frei)Tag: https://holgergoetze.de/podcast/ Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Heute schon im Wald gewesen? In dieser Folge erklärt Mailin, warum das "Waldbad" gerade trendet! Du möchtest gelassener werden, eine Freundschaft stärken oder einfach Stress abbauen? Dann ist "der Wald" deine Medizin. Was dahinter steckt und mit welchen Übungen du deinen klassischen Spaziergang tunen kannst, hörst du hier. PS: "Es gibt nichts gutes außer man tut es"- wieso schnappst du dir nicht gleich deine Sportschuhe und gehst los? Viel Freude mit der heutigen Folge. Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Positive Psychologie als Studium? Ja!, das geht! Im vergangenen Jahr ist der erste deutsche Masterstudiengang der Positiven Psychologie gestartet. In drei Semestern lernen Studierende die wissenschaftlichen Grundlagen des Fachs wie diagnostische Instrumente, Übungen zum Fördern positiver Emotionen und Veränderungsprozesse und wissenschaftlich fundiertes Coaching kennen. Dr.Judith Mangelsdorf, Deutschlands erste Professorin der Positiven Psychologie, spricht in dieser Folge mit Mailin über den langen Weg der Positiven Psychologie an die Hochschulen und wie sie diesen mitgestaltet hat. Sie erklärt, was ihre Studierende konkret lernen und für wen das Maststudium zugänglich ist. So viel darf verraten werden: nicht nur Psychologen können sich hier in der Wissenschaft des "gelingenden Lebens" weiterbilden. Wir wünschen dir viel Freude & AHA-Momente, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

In dieser Folge verraten wir dir mehr über die letzte Facette des H.E.R.O Modells: Optimismus. (Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus). Wenn du wissen möchtest, was das H.E.R.O. Modell überhaupt ist, dann schau gerne mal bei dieser Podcastfolge vorbei. Was ist Optimismus genau, hat es Vorteile ein Optimist zu sein und kann man Optimismus trainieren? All diesen Fragen, gehen wir in dieser Solo-Folge auf den Grund. Viel Freude und hoffentlich einige spannende Erkenntnisse, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

42 % aller Mitarbeitenden haben das Gefühl, am Arbeitsplatz eine Rolle spielen zu müssen. Das ist das Ergebnis einer XING-Studie aus dem Jahr 2020. Bedeutet: Nahezu die Hälfte aller Mitarbeitenden zeigen sich im Beruf nicht so, wie sie tatsächlich sind. Die Lösung: Authentizität am Arbeitsplatz fördern! Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Warum fällt es uns so schwer, uns ganz und gar authentisch zu zeigen? Worin liegt der Mehrwert authentischer Begegnungen und wie können wir diese aktiv fördern? Antworten darauf findet Mailin heute im Gespräch mit Positive-Leadership-Trainerin und Coach Franziska Kramer. Den Schlüssel zu mehr Authentizität am Arbeitsplatz sieht sie in der Selbstreflexion - denn nur wer sich selbst gut kennt, kann sich auch anderen gegenüber “echt” zeigen. Viel Freude mit dieser Interview-Folge wünscht dir, Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ Mehr zu Franziska Kramer: https://www.franziska-kramer.com/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

In dieser Folge verraten wir dir mehr über die Facette der Resilienz des H.E.R.O Modells (Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus), welches wir dir in der Podcastfolge im Dezember vorgestellt haben. Wir gehen der Frage auf den Grund, ob Resilienz in der heutigen Zeit nur so ein Modewort ist oder was genau dahinter steckt. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps, wie du deine Resilienz im täglichen Leben stärken kannst und somit widerstandsfähiger für Krisen und Stress wirst. Viel Freude mit dieser Solo-Folge. Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ Link zur erwähnten Podcastfolge zum P.E.R.M.A. Modell von Martin Seligman: https://open.spotify.com/episode/2oUKBU92ZYweAoWRIujiNQ?si=cbd974c337f841be [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

In dieser Podcastfolge geht es um die Facette der Selbstwirksamkeit, des H.E.R.O Modells (Hoffnung, Selbstwirksamkeit, Resilienz und Optimismus), welches wir dir in der Podcastfolge im Dezember vorgestellt haben. Wir erzählen dir, was die Psychologie eigentlich unter Selbstwirksamkeit versteht und zeigen dir drei Möglichkeiten auf, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst. Viel Freude mit dieser Solo-Folge! Dein Team von Corporate Happiness® Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Ich spreche heute mit einem unserer Kunden, nämlich Marc Heczko, Geschäftsführer der Madsack PersonalManagement GmbH. Marc hat als Initiator das Corporate Happiness Projekt im Herbst letzten Jahres in seinem Team angestoßen und ist selbst auch Teilnehmer im Kurs. Als Trainerin darf ich seitdem das Projekt begleiten, deshalb freue ich mich riesig, dir in dieser Folge einen kleinen Einblick in ein ganz aktuelles Kundenprojekt zu geben! In unserem Gespräch verrät mir Marc, wie er auf unser Thema aufmerksam geworden ist, was ihn daran inspiriert hat und welche persönlichen Hürden er nehmen musste, um das Projekt in seinem Unternehmen anzustoßen. Außerdem sprechen wir über den Status-quo, welchen Herausforderungen wir im Projekt begegnen und was es alles braucht, um sich als Unternehmen, als Führungskraft und als Teilnehmer auf den Weg zu persönlichem Wachstum zu begeben. Ein ehrlicher und offener Praxis-Talk, der dich hoffentlich inspiriert und dabei ermutigt deinen Weg zu gehen. Ganz viel Freude beim Reinhören! Dein Team von Corporate Happiness Hier die Links zu den beiden Filmen, die Marc im Gespräch erwähnt: "Der Upstalsboom Weg": https://www.youtube.com/watch?v=culjElgNTmw Trailer zum Film "Die Stille Revolution": https://www.youtube.com/watch?v=Q6xCdWbn7VQ Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

Du stellst dir vielleicht die Frage, was deine Intuition mit psychologischer Forschung zu tun hat… Genau das werden wir dir in dieser Podcastfolge näher erläutern. Wir stellen dir spannende Erkenntnisse aus der Entscheidungspsychologie und dem renommierten Psychologen Daniel Kahneman vor. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge und spannende Erkenntnisse! Dein Team von Corporate Happiness Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]

In dieser Folge verraten wir dir, was hinter dem Akronym H.E.R.O. steckt und warum es sich lohnt, sich als Individuum, als Team und als Unternehmen mit dem "Positiven Psychologischen Kapital" zu beschäftigen. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge und spannende Erkenntnisse! Dein Team von Corporate Happiness Mehr über Corporate Happiness®: https://www.corporate-happiness.de/ [Outro Song: Merry Bay by Ghostrifter Official]