
Advertise on podcast: Sapa Justa
Rating
5from
This podcast has
110 episodes
Language
Portuguese (Brazil)Publisher
Sapa JustaExplicit
No
Date created
2020/06/07
Latest episode
2026/09/02
Average duration
42 min.
Release period
40 days
Description
Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA @LETSDAMATA
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Podcast Insights

Podcast episodes
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Você está bem ou só está namorando?
2026/09/02
Neste episódio, parto de uma frase aparentemente simples para pensar sobre o lugar que damos às relações românticas na nossa vida e sobre como, muitas vezes, namoro, casamento e duração de relacionamento acabam virando medidas de felicidade, estabilidade e até maturidade.
Também penso sobre como tudo isso atravessa de formas particulares mulheres lésbicas e bissexuais.
Porque talvez a pergunta mais importante não seja “você tem alguém?”, mas: quem são as pessoas da sua vida?
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[1] Amatonormatividade: termo cunhado pela filósofa Elizabeth Brake para descrever a suposição de que as pessoas estariam melhor em uma relação romântica, exclusiva e duradoura e de que esse seria um objetivo buscado por todos. citeturn434939search0
[2] Relationship Escalator: Amy Gahran trabalha a ideia da “escada rolante” como o conjunto de expectativas sociais usado para avaliar se uma relação íntima é séria, saudável, comprometida ou bem-sucedida, com uma trajetória convencional esperada para seu desenvolvimento
Não ter mais contato com alguém da família
2026/07/22
Nesse episódio eu falo sobre um assunto que ainda é bem tabu: não ter mais contato com alguém da família. Nas famílias latinas, e principalmente nas brasileiras, família é tratada como algo sagrado, intocável, e cortar contato com alguém é visto quase como um crime, mesmo quando essa pessoa te machucou, foi abusiva ou nunca assumiu o que fez.
Se você já se afastou de alguém da sua família, ou está pensando nisso e se sentindo culpada, esse episódio é pra te lembrar que você não deve isso a ninguém. Nem ao perdão, nem à convivência, nem à família.
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Ideologia
2026/05/22
Hoje eu quero conversar com vocês sobre uma palavra que muitas pesssoas transformaram em xingamento mas que nasceu exatamente para denunciar o oposto do que eles pregam: ideologia.
Trago o caso da professora Maria Eduarda, de Contagem, demitida por telefone depois de responder honestamente a uma pergunta de uma criança sobre quem ela ia se casar. E falo sobre algo que me engasgou: os comentários do tipo "tudo bem ser, mas não precisa impor ideologia."
Artigo que cito: https://sociologiaeantropologia.com.br/wp-content/uploads/2024/07/v10n3-11.pdf
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Seitas
2026/03/31
Hoje eu quero conversar com vocês sobre seitas, mas não do jeito óbvio.
Nesse episódio eu falo sobre por que o desejo de pertencer a uma comunidade não é fraqueza, é humano. E sobre como esse desejo legítimo pode ser explorado por estruturas que concentram poder, exploram trabalho e isolam quem questiona. Falo também sobre por que pessoas LGBT, mulheres estão entre as mais suscetíveis a esses grupos, não por ingenuidade, mas porque a sociedade insiste em não criar espaços reais pra elas.
Livro que cito:
Cultish: The Language of Fanaticism
Podcast:
https://www.soundslikeacult.com/
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O trabalho emocional de ser a lésbica da família
2025/12/29
Hoje eu quero conversar com vocês sobre um tipo de cansaço que quase nunca é nomeado: o trabalho emocional de ser a lésbica da família. Vou falar sobre esse malabarismo constante de existir sem causar desconforto, sobre a figura da boa filha, da mediadora, da madura que aguenta tudo calada. Quero refletir sobre famílias que “aceitam”, mas só enquanto a gente se comporta, sobre o custo de editar a própria vida para caber à mesa e sobre o que acontece quando a gente confunde amor com tolerância. Uma conversa sobre pertencimento, autocensura e a possibilidade de parar de compensar para simplesmente existir.
Livro que cito:
Ties That Bind: Familial Homophobia and Its Consequences - Sarah Schulman
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Cabelo
2025/11/15
No episódio de hoje, compartilho relatos que recebi de amigas e ouvintes sobre cabelo e sobre o que atravessa nossos cabelo. Tem cabelo pra se libertar, pra se reconhecer, quem sofreu, quem se descobriu, quem nunca quis o cabelo que deram e quem encontrou força justamente na mudança . Cabelo é estética, mas também é política, é corpo, é pertencimento, é sobrevivência e muitas vezes tem tudo a ver com sexualidade, expressão e autonomia. O que muda quando a gente se olha no espelho e finalmente se vê?
Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Edição, Produção e Pauta: Letícia Martins
Casamento lavanda
2025/10/21
Nesse episódio eu conto sobre um relacionamento que vivi onde eu me sujeitei a situações absurdas, incluindo participar de um "casamento lavanda" .
também é sobre como eu tinha pouca gerência da minha própria vida naquela époc, como eu aceitava o inaceitável achando que estava sendo "compreensiva", quando na verdade era medo de bancar meus próprios limites.
A Lésbica Errante
2025/09/08
Nesse episódio eu converso com Gabriela Adams sobre como mulheres lésbicas são retratadas na mídia. A gente fala sobre conceitos como male gaze, os estereótipos que marcam nossas representações e a importância de narrativas mais complexas e humanas.Uma conversa que questiona as imagens que consumimos e como elas moldam nosso imaginário.
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Edição: Dirosa Edições
O que essa hétero quis dizer?
2025/08/07
Neste episódio reflito sobre algo que tem me incomodado bastante: umas frases que escutamos de mulheres heterossexuais que, aparentemente elogiando mulheres, acabam revelando camadas bem mais profundas de nossa sociedade.
Sabe aquela clássica? "Acho mulheres lindas, mas não teria coragem de fazer algo com ...." Já ouviram por aí? Pois é, vamos destrinchar o que realmente está por trás dessas falas.
Compartilho algumas teorias sobre o que pode estar acontecendo quando escutamos isso desde questões de descoberta sexual até reflexos da misoginia internalizada que nos ensina a odiar nossos próprios corpos. Mandem suas experiências, quero muito saber se vocês já passaram por isso também!
O Ultimato: Queer Love 2
2025/07/21
Neste episódio reflito sobre a segunda temporada do reality show "Ultimato Queer"
Neste episódio, converso sobre a segunda temporada do reality show "Ultimato Queer" e as reflexões que ele despertou em mim. Será que como pessoas LGBTQIA+ acabamos reproduzindo padrões que nem sempre nos servem?
Falo sobre cada casal do programa e o que suas dinâmicas nos mostram. Kyle e Bridget, Haley e Pilar, AJ e Britney, Ashley e Marita, e claro, o caos que foram Dayna e Mel. Venham trocar ideias comigo sobre essa galhofa e reflexões sobre o que realmente queremos das nossas relações amorosas.
Medo de Mulher
2025/05/26
Hoje eu quero conversar com vocês sobre uma frase que sempre me causa estranheza quando escuto: "eu tenho medo de mulher". Vou questionar algumas narrativas que absorvemos sem perceber, falar sobre homofobia internalizada e sobre como a gente às vezes se agarra em zonas de conforto que nem são tão confortáveis assim.
Uma reflexão sobre desejo, vulnerabilidade e a coragem de ser quem realmente somos mesmo quando não tem roteiro pronto para isso.
artigo que cito: https://www.bolde.com/bisexual-idea-dating-other-women-freaks-out/
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SapaFunk - MC Mano Feu
2025/04/24
No episódio de hoje, recebo MC Mano Feu, funkeira lésbica que tem somado força à cena do funk sapatão com letras que falam de vivência, prazer e resistência. MC Mano Feu compartilha sua caminhada desde a infância na periferia até os palcos, passando pelos desafios de ser uma mulher lésbica no funk e as barreiras que enfrentou para fazer sua música acontecer.
Falamos sobre o preconceito com o ritmo, os bastidores da criação do clipe de "Sapa Funk", e o que significa cantar sobre prazer sem reforçar estereótipos. Um papo direto, necessário e cheio de visão sobre representatividade, coletividade e futuro. Dá o play e cola com a gente nessa conversa!
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Edição: Dirosa Edições
Coisas que fiz pensando que era amor - Sofia Menegon
2025/04/03
Quem nunca fez uma loucura achando que era amor? No episódio de hoje recebo a maravilhosa Sofia Menegon, apresentadora do Louva a Deusa Podcast, para um papo sincero sobre as coisas intensas que já fizemos acreditando que era por amor.
Mas será que era amor mesmo ou só uma projeção? Entre histórias pessoais, risadas e reflexões, eu e Sofia falamos sobre como aprendemos a identificar relações saudáveis e a não nos perdermos no outro. E claro, a Sofia também compartilha sobre o seu livro Amor, o próprio e como ele reflete essa jornada de autoconhecimento e amor. Dá o play e vem com a gente!
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O que estamos buscando quando nos relacionamos?
2025/03/18
No episódio de hoje, eu recebo a advogada e pesquisadora Natália para um papo daqueles sobre relacionamentos, padrões que a gente reproduz sem nem perceber e os desafios de manter nossa individualidade dentro (e fora) das relações. A gente fala sobre o peso do cuidado, as armadilhas do controle e como, muitas vezes, insistimos em repetir dinâmicas que não fazem bem pra gente.
O que a gente aceita? O que a gente busca? E, principalmente, como a gente pode construir relações mais saudáveis ?
Vem ouvir e refletir com a gente!
Esse podcast é mantido com o apoio de ouvintes que acreditam no projeto e fazem parte dessa construção coletiva. Se o Sapa Justa já te fez rir, refletir ou se sentir menos sozinha no mundo, considere apoiar! Qualquer contribuição faz a diferença e ajuda a manter esse espaço vivo e independente.
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Sair de Casa: Por onde começar?
2025/02/25
No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa sobre os desafios de sair de casa, seja para deixar a casa dos pais ou para se separar e não depender financeiramente de quem se relaciona. Falamos sobre os primeiros passos para organizar as finanças com poucos recursos, quais erros evitar no processo e como construir um plano realista para essa mudança. Também discutimos a importância de uma rede de apoio para garantir mais segurança nessa transição.
Contato Priscila Graziela :
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Podcast reviews
Read Sapa Justa podcast reviews
Ana Clara Otoni 2020/06/10
Descontraído, informativo e politizado! NECESSÁRIO!
Ouvi como se estivesse numa mesa de bar conversando com gente inteligente e sincera (beeeeeeem sincera), inclusive! Sapa Justa traz pautas relevantes ...
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