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Gigi Vargas nos comparte los detalles de su vida, nos comparte los problemas que tuvo para embarazarse, los cambios de hábito a los que se sometió, el hecho de tener gemelas, sobre su separación, cómo fue ser mamá soltera y cómo fue manifestando este nueva vida. A ella la encuentras como: https://www.instagram.com/gigivargasd?igsh=MWVxa3A0ejdudWUwcQ== https://www.instagram.com/cielo_verdeholisticatrc?igsh=MTJrOGY0OHRqOTExOQ== Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Aprende qué es el suelo pélvico, qué factores de riesgo existen, las red flags de cuánto necesita atención, qué opciones existen para tratarlo, aprende sobre diastasis abdominal, qué debemos evitar y mucho más. Un episodio bastante aleccionador que te conviene no perderte. Redes de Paty: https://www.instagram.com/patysanchezfisio?igsh=MXhvdGFyYTJ6c3Jxag== https://www.facebook.com/share/1Z7JFz4CH4/?mibextid=wwXIfr Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

En esta ocasión platiqué con una querida amiga sobre cómo la vida te va llevando a encontrar tu verdadera vocación y como escuchar la voz interior te permite ir por el camino correcto. También hablamos sobre la vida de ser mamá de un hijo único, la forma en que juzgan los demás y la dinámica día a día con un niño que parecería ser muy demandante. A Grace la encuentras como: https://www.instagram.com/holi.moments?igsh=MTJ2Y3llMDh5YndqOA== Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

No cabe duda que la vida en la docencia no siempre es fácil. Aquí nos platica Zaira Milan lo que ha tenido que pasar como maestra y como directora. A ella la encuentras como: https://www.instagram.com/kidz_estancia_infantil?igsh=MWEza3Nhcjc3cWo0dQ== Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Tuve el gozo de contar con la presencia de Mariana Estrella, reconocida escritora y creadora de contenido relacionado a la espiritualidad, meditaciones y relación con el dinero. Platicamos sobre cómo fue cambiando su vida a través de cambiar sus creencias, hábitos nuevos, organización, manifestación y mucho más. Estoy segura que será un episodio para motivarte a hacer cambios positivos en tu vida. Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Me complace platicar con Adriana Puentes fitness coach quien se especializa en mujeres. Abordamos temas que ya hemos platicado previamente como lo ideal para tener salud, fuerza y envejecer bonito. Pero ahora también nos trajo novedades sobre cómo trabaja nuestro cuerpo y hasta practicamos unos ejercicios en rostro y cuello. No te lo puedes perder. A ella la encuentras como:https://www.instagram.com/adrianaisfit?igsh=ZTRmcnM0ZTAybG81 Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Te invito a conocer a Pamela Piña, una mujer maravillosa que tuvo una pérdida muy grande en su vida, pero ha logrado convertir este duelo en evolución. Yo la admiro mucho y es por eso que me gustaría que mas personas escuchen su historia pero también su hermoso mensaje de vida. La puedes encontrar en: https://www.instagram.com/vibrabonita.trc?igsh=ajVkemZxZjFzdzc4 https://www.facebook.com/share/16V3toRLBm/?mibextid=wwXIfr Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

La preparación de las comidas de por sí es un desafío, pero más aún en las mañanas, así que Anali que la encuentras como “Mamá Chef “ en redes sociales, nos da tips para hacer sencillo y variado el lunch de cada mañana. Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Criar no es tarea sencilla y nos pone retos como dejar de lado creencias que tenemos y volver a aprender a formar un ser humano. La terapeuta Carolina Luna nos comparte herramientas muy prácticas para empezar a dejar crianzas que nos benefician como sociedad y podamos acompañarlos con perspectiva de género. La puedes encontrar en: https://www.facebook.com/centrodeatencionpsicologicaresiliencia?mibextid=ZbWKwL Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Mi querida Paola Jaime es terapeuta familiar y de pareja y nos habla desde su experiencia personal y profesional sobre nuestras diferencias de géneros, nuestras expectativasporque a veces no funcionan las parejas, como lidiar con los ex y mucho más. A ella la encuentras como: https://www.facebook.com/share/18NmNrz754/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/psicopaolajaimes?igsh=N2Zsd2FpbmxrNmQ= Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Hoy platiqué con Michelle Martínez cosmetologa y empresaria, nos habla de cómo fue superando los obstáculos a pesar de las adversidades y ha logrado salir adelante. Esta es una historia de inspiración. A ella la encuentras como: https://www.instagram.com/michellemartzestudio?igsh=MXFoOWFjdm42aGdyZw== Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Te invito a conocer otra cara de la educación. De la mano de Adriana Téllez, guía Montessori quien ha acompañado cientos de niños y también ha formado muchas generaciones de guías Montessori. Abordamos el tema de Waldorf, Montessori, necesidades actuales de los niños y mucho más. Puedes encontrarla en: https://www.instagram.com/_latribumontessori?igsh=Yjk1NmlxMzkxZXNw https://www.facebook.com/share/1AxsGanNWF/?mibextid=wwXIfr Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad Notas: no pudimos subir este episodio en video pero la mayor parte la pueden encontrar en youtube.

Hoy invité a Yudi Segura, asesora financiera para que nos cuente sus mejores consejos para poder tener relaciones sanas como mujeres y también en pareja. Estoy segura que te servirá de mucho escucharla. Puedes encontrarla en: https://www.instagram.com/yuditeasegura?igsh=aWowdG40Z2YxbWxq Me puedes encontrar en: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Te invito a conocer estas terapias alternativas donde podrás conocer y resolver situaciones de tu vida y la de tu familia. En este episodio te platico mis experiencias y Shantal nos expone en qué consisten, cómo son estas terapias, quién es candidato y qué conflictos se pueden resolver. Shantal es psicoterapeuta y también ha estudiado diversas terapias, así que disfruta mucho esta entrevista muy completa. https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad

Todas las madres y los padres pasaremos por episodios de berrinches, es parte normal de tener un toddler. En este episodio te comparto la razón de esto y también consejos muy prácticos para lidiar con estas experiencias. Estoy segura te servirá a ti y a la gente que está a cargo de tu pequeñ@. Gracias por suscribirte, activar la campanita para que sepas cuando tengo nuevo episodio y por compartir con quien sabes le puede servir este contenido. A mi me encuentras en redes como: https://www.facebook.com/SilkaGuerreroCoach https://www.instagram.com/silkacoachmaternidad/ www.silkamaternidad