Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. In meinem Podcast erhalten Sie praktische und wirkungsvolle Tipps, wie Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Dazu gibt es interessante Infos und kleine Übungen zu den jeweiligen Themen. Meine Basis: Über 40 Jahre Erfahrung als Psychologin, Coach, Referentin, Seminartrainerin und Bestsellerautorin für Ratgeberbücher. Sie finden mich auch auf YouTube!

Podcast-Episoden

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Anleitung zur Unzufriedenheit

2026/01/18

Mit einem Augenzwinkern möchte ich Sie inspirieren, sich das Leben selbst schwerzumachen und notorisch unzufrieden zu sein.

Die Macht der Worte nutzen

2026/01/04

Mit Ihren Worten können Sie andere beeinflussen. Deshalb sollten Sie immer Formulierungen benutzen, mit denen Sie eine optimale Wirkung erzielen können.

Sie leiden nicht zufällig!

2025/12/21

Bitte sabotieren Sie nicht unbewusst Ihr Glück, Ihr Wohlbefinden und Ihre Weiterentwicklung! Achten Sie auf diese 5 mentalen Einstellungen, damit Ihnen das nicht passiert.

Weck das Kind in Dir!

2025/12/07

Als Erwachsene haben wir oft durch Pflichten und Konventionen unsere kindliche Unbeschwertheit verloren. Diese Seite können Sie wieder aktivieren.

Lassen Sie sich das nicht gefallen!

2025/11/23

Sie sollten konkrete Strategien in petto haben, um sich gegen verschiedene Formen von unangemessenem Verhalten zu behaupten. Die nächste Attacke kommt bestimmt.

Nahrung für Ihre Seele

2025/11/09

So wie Ihr Körper Nahrung braucht, braucht auch Ihr Inneres Nahrung. Diese 5 Voraussetzungen helfen Ihnen, ein erfüllteres, glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen.

Nein sagen, wenn es nötig ist

2025/10/26

Neinsagen fällt meist schwer. Tatsächlich aber ist es in einigen Situationen unbedingt notwendig, damit Sie Ihr eigenes Wohl im Augen behalten und Ihre Ziele erreichen.

Sie sind unzufrieden?

2025/10/12

Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Zuhause, Ihrer Partnerschaft, Ihrem Freundeskreis, Ihrem Lebensstil oder Ihrem Verhalten? So gelingt es Ihnen, souverän Veränderungen anzugehen.

Schluss mit Selbstsabotage

2025/09/28

Im ständigen Strom Ihrer Gedanken gibt es solche, mit denen Sie unbewusst Ihre Fähigkeiten, Chancen und Leistung sabotieren. Auf diese 7 sollten Sie verzichten.

Neidische Freunde

2025/09/14

Hier erfahren Sie die 5 häufigsten Arten, wie sich verborgener Neid in einer Freundschaft zeigt, und was Sie dagegen tun können.

Entdecken Sie Ihre inneren Kraftquellen!

2025/08/31

Kraftquellen sind im Alltag wie Tankstelle für die Seele. Sie geben Ihnen die Widerstandsfähigkeit, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Entfalten Sie Ihr wahres Ich

2025/08/17

Es geht darum, dass Sie Ihre Persönlichkeit, Ihre Überzeugungen und Talente klar nach außen tragen, ohne sich zu verstellen.

Darf ich das wirklich? Ja!

2025/08/03

Oft sagen andere oder die eigene kritische innere Stimme: „Das kannst du doch nicht tun.“ Machen Sie sich und Ihrer Umgebung klar: „Doch, ich darf das.“

Das macht Sie krisenfest

2025/07/20

Psychische Belastbarkeit lässt sich trainieren. Sie beruht auf fünf Eigenschaften, die Sie selbst entwickeln oder verstärken können.

Außergewöhnliche Glücksmethoden

2025/07/06

Es handelt sich um unübliche Methoden, mit denen Sie auf leichte und positive Weise zu sich selbst finden. Lassen Sie sich einmal darauf ein, Sie werden überrascht sein.