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Conversaciones para volver a ti mismo ¿Alguna vez has terminado una conversación sintiéndote agotado, preocupado o con emociones que no sabes cómo explicar? ¿Te has acostumbrado a resolver los problemas de los demás, al punto de olvidar tus propias necesidades? En este episodio te invito a reflexionar sobre las emociones que cargamos, los patrones que aprendemos en nuestra historia familiar y la manera en que nuestras relaciones pueden influir en nuestro bienestar. Desde una perspectiva holística, exploraremos la importancia de cuidar nuestro equilibrio, reconocer nuestras necesidades y aprender a acompañar a quienes queremos sin asumir la responsabilidad de todo lo que les sucede. A través de una historia y un sencillo ejercicio de reflexión, descubrirás tres preguntas que puedes hacerte para comprender mejor lo que estás sintiendo, identificar aquello que necesitas atender y recuperar tu espacio personal. Porque amar no significa cargar con todo. Acompañar no significa resolverlo todo. Y cuidar de los demás no debería implicar olvidarte de ti. 🌿 En este episodio reflexionaremos sobre: Las emociones y las experiencias que influyen en nuestra vida cotidiana. Los patrones familiares que podemos aprender y repetir. La perspectiva energética dentro de las tradiciones holísticas. La importancia de establecer límites sin dejar de amar. Un ejercicio para escucharte y reconectar contigo. Este contenido comparte reflexiones desde una perspectiva holística y espiritual. Las interpretaciones energéticas se presentan como parte de estas tradiciones, no como explicaciones científicas demostradas. Te dejo una pregunta para reflexionar: ¿Qué estás cargando en tu vida que quizá ha llegado el momento de mirar con más conciencia? Si este episodio te invita a mirar hacia dentro, compártelo con alguien a quien pueda acompañar en su propio proceso de reflexión. Soy Daniel Valenzuela, y este es un espacio para mirar hacia dentro, comprender tus patrones y abrir nuevas posibilidades para tu bienestar. Gracias por escucharme. Nos encontramos en el próximo episodio. 📲 Sígueme en redes sociales:Instagram y Facebook: Valenzuela Centro Holístico https://www.instagram.com/valenzuela.centroholistico/

Tal vez no estás viviendo una vida que no quieres… tal vez estás viviendo una vida que aprendiste que tenías que querer. Desde pequeños recibimos ideas sobre lo que significa tener éxito, qué debemos estudiar, qué trabajo debemos buscar, cómo debería ser una relación, cuánto deberíamos ganar y qué decisiones nos harán sentir que estamos avanzando. Con el tiempo, algunas de esas expectativas pueden convertirse en decisiones que damos por hechas. Y un día podemos encontrarnos viviendo una vida aparentemente correcta, pero con una sensación difícil de explicar: algo no termina de sentirse nuestro. En este episodio de Conversaciones para volver a ti mismo, hablamos sobre las decisiones que tomamos por deseo y aquellas que mantenemos por miedo, costumbre, culpa, presión o necesidad de aprobación. También exploramos una pregunta importante: ¿Estás construyendo la vida que realmente quieres o tratando de demostrar que tomaste las decisiones correctas? A través de una metáfora y un ejercicio sencillo, te invito a observar tu trabajo, tus relaciones, tu manera de utilizar el tiempo y esas decisiones que quizá llevas años manteniendo sin volver a preguntarte si todavía tienen sentido para ti. No se trata de cambiar toda tu vida de un día para otro. Se trata de recuperar algo que quizá habías dejado en segundo plano: la posibilidad de elegir conscientemente. Quédate con esta pregunta: Si desaparecieran por un momento las expectativas de tu familia, la opinión de los demás y la necesidad de demostrar algo… ¿qué decisiones de tu vida seguirías eligiendo exactamente como están hoy? Quizá la respuesta no te diga que tienes que cambiarlo todo. Quizá simplemente te ayude a volver a escucharte. Soy Daniel Valenzuela, y este espacio es una invitación a mirar hacia dentro, comprender tus patrones y abrir nuevas posibilidades para tu bienestar. Gracias por escucharme. Nos encontramos en el próximo episodio. Temas: bienestar emocional · autoconocimiento · expectativas · decisiones personales · autoestima · propósito · transformación personal · relaciones · crecimiento personal · salud emocional Sígueme en redes:Instagram: @valenzuela.centroholisticoFacebook: Valenzuela Centro Holistico Valenzuela Centro HolísticoBienestar • Transformación • Abundancia

¿Cuánto de lo que haces realmente lo haces porque quieres? Tal vez no estás viviendo una vida que no quieres… tal vez estás viviendo una vida que aprendiste que tenías que querer. Desde pequeños recibimos ideas sobre lo que significa tener éxito, qué debemos estudiar, qué trabajo debemos buscar, cómo debería ser una relación, cuánto deberíamos ganar y qué decisiones nos harán sentir que estamos avanzando. Con el tiempo, algunas de esas expectativas pueden convertirse en decisiones que damos por hechas. Y un día podemos encontrarnos viviendo una vida aparentemente correcta, pero con una sensación difícil de explicar: algo no termina de sentirse nuestro. En este episodio de Conversaciones para volver a ti mismo, hablamos sobre las decisiones que tomamos por deseo y aquellas que mantenemos por miedo, costumbre, culpa, presión o necesidad de aprobación. También exploramos una pregunta importante: ¿Estás construyendo la vida que realmente quieres o tratando de demostrar que tomaste las decisiones correctas? No se trata de cambiar toda tu vida de un día para otro. Se trata de recuperar algo que quizá habías dejado en segundo plano: la posibilidad de elegir conscientemente. Soy Daniel Valenzuela, y este espacio es una invitación a mirar hacia dentro, comprender tus patrones y abrir nuevas posibilidades para tu bienestar. Sígueme en redes:Instagram https://www.instagram.com/valenzuela.centroholistico/

“A veces reconocer lo que nos pesa ya es el comienzo de soltarlo.”

¿Te has dado cuenta de que muchas veces tu cuerpo está aquí, pero tu mente ya está viviendo algo que todavía no sucede?

Gabriel es el mensajero de Dios, aparece en diferentes libros y culturas, En esta meditación haremos contacto con su luz.

Como parte del ciclo de meditaciones con los 8 arcángeles, hoy toca el turno del arcángel Shamuel, el arcángel del amor propio. Siguenos en Youtube en Valenzuela Centro Holístico y no te lo pierdas en vivo cada jueves.

En este ciclo de meditaciones aprenderemos quiénes son los arcángeles principales, como trabaja su energía y una meditación para integrarlo en tu vida.

La práctica de la meditación es anscestral para conectar y despertar con tu poder interior. A través de esta meditación daremos paso, con la ayuda de los arcángeles, para abrir los caminos de la manifestación de todo aquello que quieres en tu vida. Recuerda que los tiempos son perfectos y nada ocurre sin que estes preparado/a para recibirlo.

En este episodio hablo sobre la terapia holística o terapia alternativa, qué es, para quién va dirigido, en qué momentos hay que asistir a una sesión de terapia holística. Además, te platico brevemente sobre algunas herramientas que nos permiten vivir en bienestar.

En esta ocasión vamos a conocer qué es el Karma, el origen de esa palabra y además, aprenderás las 12 leyes del Karma que te ayudaran a vivir en bienestar.

Una rápida visión sobre estos seres de luz y cómo interfieren en la vida de los humanos.

En este episodio te invito a reflexionar sobre el estrés y las consecuencias que se pueden presentar al vivir en un estrés tóxico y, también veremos algunos consejos para manejar y aprender a fluir en esta emoción.

Una reflexión sobre el proceso del perdón, lo que significa y las consecuencias de no perdonar desde una perspectiva holística. Comparte el episodio con quien creas que necesita escucharlo. En instagram https://www.instagram.com/valenzuela.angeloterapia/

En este episodio vamos a conocer qué es esta técnica holística, cómo funciona y de qué manera te puede ayudar en tu vida. Contactame en instagram en @valenzuela.angeloterapia https://www.instagram.com/valenzuela.angeloterapia/