Te acompaño a que descubras la magia que reside en ti como mujer y como ser único en este mundo. Lo que un día nos dijeron que es malo, es la base de nuestro poder, así que si te apetece abrirte a un nuevo paradigma...aquí estamos para compartir un rato juntas ❤️Puedes seguirme en instagram:@primeryo.life

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Ep 15. La huida silenciosa en la que vivimos muchas mujeres

2026/01/29

Únete a Reconócete: https://primeroyolife.systeme.io/reconocete En este episodio te comparto lo que he descubierto al mudarme por fin a un hogar fijo después de más de dos años en constante cambio. Hablamos de sistema nervioso, de huida silenciosa, de echar raíces y de lo que el cuerpo nos muestra cuando dejamos de correr. No es un episodio sobre mudanzas. Es sobre aprender a quedarse. Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 14. Cómo alimentar el cuerpo femenino

2026/01/15

Únete a RECONÓCETE: LAS 5 SEÑALES DE QUE TU CICLO TE ESTÁ HABLANDO https://primeroyolife.systeme.io/reconocete Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo

2025/12/30

Estate atenta porque pronto tendremos el taller de Reconócete: Las 5 señales de que el ciclo te está hablando, disponible Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti

2025/11/22

En este episodio hablamos con Desiré de @behindthestars sobre el poder real de escucharnos entre mujeres, la luna como portal de autoconocimiento y la importancia de volver al cuerpo en comunidad. Juntas abrimos una conversación íntima sobre hermandad, ritmo, intuición y ese lugar donde lo cíclico se convierte en guía. Si tu cuerpo siente el llamado, este episodio es para ti. Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?

2025/10/24

Escríbeme si quieres saber más sobre tu ciclo, tengo algunas guías gratuítas para ti Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes

2025/10/03

últimos días para inscribirte: https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual

2025/09/22

Únete al Arte de la Premenstruación https://primeroyo.life/el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?

2025/09/05

Lista de espera de "El arte de la Premenstruación" https://primeroyo.life/lista-de-espera-el-arte-de-la-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual

2025/08/21

Accede a la grabación de la clase de premenstruación: https://buy.stripe.com/6oU6oJ9og3VybUq8192Fa05 Una vez lo hayas pagado, mándame la captura de pantalla y te comparto la clase y la guía de cuidados en PDF. Si te quieres unir al Arte de la Premenstruación, mándame un mensaje y hablamos. Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 6. La magia de ser cíclica

2025/06/04

Accede aquí a la clase de ciclicidad https://primeroyo.life/clase-de-ciclicidad/ Accede a la guía de cuidados de la premenstruación https://primeroyo.life/guia-premenstruacion/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 5. La psique de la mujer salvaje y el instinto perdido

2025/05/21

Si quieres acceso temprano con precio de lanzamiento a la clase de ciclicidad, haz click aquí: https://pay.hotmart.com/N99491467O?off=dkkt74d4&bid=1747823326331 Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 4. Mi viaje a la selva: una iniciación al poder de lo femenino

2025/05/07

Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 3. La relación entre la psique femenina y el cuerpo

2025/04/22

Ep 3. Ritualiza tu tiempo libre: 11 prácticas sagradas para ti

2025/04/07

Únete al canal privado de Instragram donde nos hablamos de más cerca: https://www.instagram.com/channel/AbaK4unxYILJrgZ_/ Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Ep 2. Por qué necesito más cariño durante la premenstruación

2025/03/13

Únete a la lista de espera para la clase del ciclo aquí: https://primeroyo.life/lista-de-espera-ciclicidad/ Si te unes a la lista de espera, te enviaré también la guía de la premenstruación que estoy creando para ti. Me encantará leerte Support the show Únete a la Comunidad Primero Yo: Instagram: https://www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MC8x_SdMTL4&ab_channel=PrimeroYo Mi web: www.primeroyo.life

Resenas del podcast

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4.9 de 5

17 resenas

★★★★★

MariluNYC 2022/12/08

Agradecimiento! 🙏🏼

Me da mucha Alegría haber coincidido contigo en este mundo de el podcast y la maravillosa luz que tienes tú y los invitados que traes contigo a las c...

★★★★★

juliat💓 2022/02/13

Súper buen consejo

Me encanta escuchar a este podcast. Me ofrece sabiduría y afirma el conocimiento que tengo por dentro. Raquel explica cosas en una manera que tienen s...

★★★★★

gaussbella 2021/07/17

5 estrellas

Me encanta este espacio!!! Por favor no lo dejes cada vez esta mejor me encanta escucharlo camino a mi trabajo y me ayuda a ser mejor persona

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