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Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre assimetria Anatômica.Você sente dores posturais e dores nos pés? Percebe que um lado se projeta de forma diferente que o outro? Seu bike Fit não se encaixa com perfeição? Sabe o que é uma reprogramação postural e como ela é feita? Então o bate papo de hoje é para você, para você descobrir como você pode ter melhora na dor e no seu desempenho esportivo. E para falar sobre isso e muito mais, o Fisioterapeuta Claudio Bertazzoni  @damasdopedal YouTube/Spotify Dama do Pedal

Hoje vamos falar sobre, recomeçar.. Quantas vezes na vida você precisou parar o que estava fazendo e recomeçar. Mas não recomeçar como era antes, porque a vida te cria essa nova oportunidade para fazer a mesma coisa de uma forma diferente.. E para conversar sobre esse assunto e muito mais, ela além de advogada, é ciclista com participações e títulos em provas de peso no mtb inclusive em provas do calendário oficial e compete com as meninas mais brutas e determinadas do Brasil e, após um longo período de pós queda, vem retomando e já garantindo pódio nos primeiros desafios. Nivea Andrade@damasdopedal

Nosso convidado de hoje, além de ciclista e cicloturista de mtb e apoiador dos iniciantes do nosso esporte, possui25 anos de experiência em tecnologia de materiais compostos na indústria aeronáutica e aeroespacial.    Robson Moreira de Souza, hoje atua como especialista em materiais compostos e reparo de bikes de carbono para todo o Brasil. Quer saber tudo sobre reparos, cuidados, vida útil do seu equipamento? Então não perca esse episódio. @damasdopedal YouTube Dama do Pedal às 17h

E no dia do ciclista, vamos abordar um assunto que eu gosto muito, o desenvolvimento da maturidade esportiva e como o trabalho do emocional é fundamental e impossível ser dissociado da evolução física. E para falar sobre esse assunto e muito mais, nosso convidado de hoje que te muita experiência no treinamento de atletas de longa distância e a vivência de 13 Ironman e muito mais provas no curriculum, Victor Teixeira.@damasdopedal

Nosso convidado de hoje, além de ciclista amador responsável por envolver pessoas e projetos que visam a melhoria do nosso esporte, é um canceriano acolhedor que encontrou na gastronomia sua forma de expressar sua sensibilidade aguçada e intuitiva em mimar seus amigos e proporcioná-los uma boa refeição. Um amante da bicicleta e que, com mais de 10 exemplares, cruzou vários caminhos, peregrinando em cima da sua Barra Forte. José Mauro Bennaton Usier @damasdopedal  Não perca AO VIVO às 17hr

A fotografia apaixonou nosso convidado ao ciclismo e hoje ele une esses dois amores buscando retratar lugares e pessoas sobre duas rodas.  E dessas experiências veio um sonho de rodar o mundo de bicicleta para se auto conhecer ainda mais e trazer para nós a sua forma de enxergar a vida sob a focal de sua lente. Quer saber tudo isso e ainda dicas de como melhorar suas fotos durante os pedais, então ouça o nosso programa com fotógrafo e ciclista Kauhan Teixeira @damasdopedal / YouTube e Spotify Dama do Pedal

Hoje eu tenho o prazer de bater um papo com uma mulher que foi e é berço da história do nosso ciclismo, que ajudou a crescer e a difundir o nosso esporte no formato mais radical e traze-lo para o mundo feminino aqui na nossa região.Se você é das antigas na bike com certeza já ouviu falar desse nome. Se você é novo no mundo das duas rodas.. vem com a gente e conheça o universo da nossa convidada Márcia Cury. @damasdopedal

Hoje vamos conhecer a história de um dos mecânicos mais consagrados do Vale. Ele é atleta, é mecânico, é comerciante e atua apoiando grandes equipes como a Maranga Team e nos ajuda a fortalecer, engajar e apaixonar novas pessoas ao nosso esporte.

No programa de hoje tivemos uma aula sobre Training Peaks, sobre estratégias de treino e sobre como casar todas essas informações ao universo hormonal feminino com o Head coach Lucas Vilhena. Você tem dúvida de que nosso esporte é uma ciência? Então, assista e se atualize do que há de moderno em tecnologia esportiva. @damasdopedal

No programa de hoje, tivemos a grande oportunidade de bater um papo com um mecânico de bikes de peso de São José dos Campos. Savinho, proprietário e mecânico da Doctor Bike Brasil @savinhodoctorbike nos contou um pouco da sua história e da sua formação.Além disso, nos deu uma aula de cuidados básicos com a bicicleta, nos tirou dúvidas sobre como identificar o momento de se fazer a revisão e de como aumentar a longevidade da sua magrela.Ouça!! Compartilhe e aprenda.

Você conhece as leis do nosso código de trânsito que dizem respeito a nós ciclistas? Sabe dos direitos e deveres e do que pode ser feito para um melhor compartilhamento de vias entre ciclistas, motoristas e pedestres? Já buscou informação sobre velocidades de ciclofaixas, ciclodeslocamentos e bicicletas em rodovias? Não?              Sim, a bicicleta é um veículo e nós precisamos conhecer e fazer valer as leis que dizem respeito a nossa paixão- a bicicleta. Nossa convidada *Athanasía Janet Michalopoulos*, além de grande ciclista é especialista em engenharia de transportes. Não perca este assunto de extrema importância para a sua segurança e a de todos os cidadãos! @damasdopedal