Advertise on podcast: Träningsfilosofi sponsors by Niklas & Viktor

Podcast episodes

Check latest episodes from Träningsfilosofi podcast

TF Avsnitt 45: Vart har vi varit? | Hur gick senaste maxningen? | Skador | Konversationer

2021/05/11

Hej alla vänner!! Som ni märkt så har det varit ett kort uppehåll här på träningsfilosofi, har vi gett upp podden? nej nej, det är mycket som skett på senaste tiden runt omkring oss och i detta avsnitt går vi igenom just det! häng med !! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 44: Hiweights Podcast gästar podden!

2021/05/02

Hej allesammans! I det här avsnittet blir vi gästade av Marcus Örwén och Christine Arve från Hiweights Podcast! Både Marcus och Christine är licensierade PT's från "The Academy" och jobbar aktivt idag som Personlig tränare/Instruktör. Kika in för att höra om deras träningsfilosofi! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 43: Vad tror ni får tjejer och killar att stanna på bekväma vikter? Lyssnarfråga!

2021/04/10

Hej allesammans!! Nytt avsnitt där vi besvarar en lyssnarfråga! Varför vill inte/vågar inte människor ta i på gymmet ? In o lyssna! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 42: Dålig viktnedgång | Strategier för att gå ner i vikt

2021/04/02

Hej allihopa!! Hur ska man INTE gå ner i vikt? Finns det bättre strategier? Vad är en bra och dålig viktnedgång? in och lyssna! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 41: "Clean eating" Vad är det?

2021/03/26

Hej alla!! I detta avsnitt pratar vi om "Clean eating". Vad betyder det och vad innebär det att äta "cleant". Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 40: Hur gick maxningen? | Styrkelyft | Marklyft, Knäböj & Bänkpress

2021/03/22

Hej allihopa!! Här kommer avsnittet där vi går igenom vår senaste maxning i knäböj, marklyft och bänkpress! Häng med! Instagram: https://www.instagram.com

TF Avsnitt 39: Träna tidigt på morgonen vs träna på kvällen

2021/03/14

Hej alla vänner!! i dagens avsnitt tar vi upp skillnaderna mellan att träna tidigt på morgonen kontra kvällen. Vad är viktigt att tänka på och finns det stora fördelar/nackdelar med att träna under de olika tillfällena! Tack till en av våra lyssnare som skickade in denna fråga! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 38: Är det socialt accepterat att träna utan tröja?

2021/03/02

Hej allihopa! Nytt avsnitt, nytt ämne! är det accepterar att träna utan tröja på gymmet? varför är det förbjudet på vissa gym? Lyssna på avsnittet och hör våra åsikter! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/

TF Avsnitt 37: Bibehåll muskler under deff / Träning under deffning

2021/02/23

Tjena allihopa! i dagens avsnitt så pratar vi om hur du på bästa sätt behåller de muskler du jobbat hårt för under en deff/viktnedgångs period! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyi84A7faU5tN57KkOdSULw

TF Avsnitt 36: Lyssnarfrågor | Är det skillnad på att bygga muskler för långa och korta? | Vad och när ska man äta för att få bäst prestation på passet?

2021/02/17

Hej alla vänner! Här kommer ett avsnitt fyllt med lite lyssnarfrågor, njut!! Instagram: https://www.instagram.com/traningsfilosofi/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCyi84A7faU5tN57KkOdSULw