Advertise on podcast: Mentoria Anual Ciclo Criativo Feminino

O corpo feminino é guarnecido de lugares que organicamente trocam energia com o entorno, seja captando, seja oferecendo. Lugares como útero, ovários, mamas, vulva, vagina, são desenhados para ser passagem para esses fluidos e fluxos. Para que essas trocas resguardem nossa energia vital e a reabasteçam, é necessário estarmos presentes, com nossa membrana ativada. Esta meditação breve nos ajuda a fazer isso, trazendo a consciência do Espaço Sagrado que nosso campo e nosso corpo são e, a partir de dentro dele, estar presente para o que escolhemos deixar entrar e oferecer ao mundo. Meditação criada por Rita Monte, parte do sistema de Meditações e Rituais Femininos de sua autoria. Para conhecer mais seu trabalho acesse www.ritamonte.com ou Instagram @_ritamonte

Esta é uma prática de embodiment, a incorporação da experiência de sincronizar nossos centros femininos com frequências e ritmos da Terra, das Marés e do Cosmos, além de harmonizar o campo do coração, te guiando para a consciência de uma Coerência Cardíaca capaz de alinhar o que você sente, o que atrai e o que comunica. Prática criada por Rita Monte, parte do Sistema de Meditações e Rituais Femininos.

Consciência de Ser Cíclica é uma prática de incorporação do princípio cíclico que sustenta toda a vida viva, em todo o Cosmos e em toda Natureza. Este princípio faz morada especialmente em nosso útero, numa espiral invisível que tangibiliza nosso biorritmo, nossa biografia feminina, nossa história ancestral e também o modo como trazemos uma visão à matéria. Esta é uma das práticas mais místicas de embodiment do sistema de Meditações e Rituais Femininos criado por Rita Monte. Ela traz imagens fidedignas do que significa ser cíclica, como mulheres. Pratique muitas vezes.

Esta é uma prática de embodiment da sua Fertilidade, criada por Rita Monte com base em sua vivência de 7 anos como Meditadora Tântrica. Ensinamentos da Respiração Ovárica também se somam aqui. Com esta prática, você retoma a morada em seu corpo feminino como um todo que tem o princípio da fertilidade como centro pulsante — fertilidade que é o próprio centro do princípio Feminino. Aqui, nossa Fertilidade é vivenciada como uma jóia, um poder de criar-destruir-regenerar; a própria capacidade que faz de mulheres, Deusas. Vamos incorporar a Deusa com esta prática. Escolhi guiá-las por meio da Respiração Circular. A Respiração Circular se caracteriza por mobilizar ar e, portanto, energia, de uma maneira rítmica, sem pausas entre inspiração e expiração. Esta respiração é o modo pelo qual o que estava estagnado entre seus lugares femininos que participam mais ativamente de sua fertilidade — Ovários, Útero, Mamas, Coração, além da própria Terra e Cosmos — se mova, restaurando o equilíbrio de forças Ativas e Receptivas que nos sustentam como Mulheres Criadoras. O que você vai escutar: 5 minutos iniciais: uma explicação sobre as etapas da prática e sobre como fazer a Respiração Circular. Recomendo escutar com calma. 5min a 30 min: - Prática de Presença no seu corpo - Sentir e Limpar os Ovários com as mãos - Aterramento nos Ossos e na Terra - Visualização: conexão com a energia Rubi Dourada do centro da Terra, centro do Feminino serpenteando da Terra para a sua terra uterina, até chegar nos ovários - Respiração se inicia: Etapa 1: Ovário a Ovário, cruzando no Útero; Etapa 2: Seio a Seio, cruzando no Coração; Etapa 3: Útero-Coração, cruzando no Plexo Solar; Etapa 4: Todos os 3 centros ativados, movimento de distribuição da energia por todo o corpo/dança; Etapa 5: Mudra Útero-Coração e Frases Evocativas de Confiança em Sua Fertilidade. Toda a prática leva de 35 a 40 min. Esta prática deve ser repetida. Cada vez ela será diferente e vai abrindo cada vez mais seus canais por onde passa sua energia feminina: criadora-destruidora-regenerativa, sexual e espiritual. Faça preferencialmente de dia, pois ela mobiliza bastante sua Vitalidade! Você deve sair da prática com energia bem colocada para criar, receber e transbordar! Desfrute.

Esta é uma prática lindíssima, que nos traz a experiência de não estarmos sozinhas vagando no universo, mas encarnadas na Natureza, sendo Natureza. Conexão com os Doadores de Vida, nossos Ancestrais mais antigos - Ar, Terra, Água e Fogo -, é uma Meditação que nos abastece de Amor, Energia Vital e Qualidades fundamentais para nossa vida como Mulheres Criadoras. Faça sempre que precisar. Meditação criada por Rita Monte, terapeuta do Feminino e autora de Memórias do Feminino. Para conhecer mais seu trabalho, acesse www.ritamonte.com

Esta é uma prática de aprofundamento do eixo Útero-Coração, para incluir a Terra e o Cosmos como parte do seu eixo. Uma prática de reconexão com a Fonte de Vida, fazendo sua Energia fluir em seu eixo. Também chamada Meditação dos Apoios, restaure com esta prática a verdade de que você está apoiada pelo Céu e pela Terra e que, como Mulher, é o lugar de encontro entre esses dois planos.

Em nossa Jornada, existem 3 Meditações-base, que ativam os espaços que ancoram Energia Shakti, Feminina, no corpo. Esta é a 1a delas. Meditação Eixo Feminino: Útero-Coração é a base de todo o sistema de Meditações e Rituais Femininos, criado por Rita Monte. Desfrute!

Aqui, mesclei a visualização do Útero Mágico com práticas de respiração e aterramento que desenvolvi. Você pode repetir esta mesma prática em diferentes momentos de seu Ciclo Lunar, para experimentar as diferentes nuances e forças que seu Útero te oferece em uma lunação.