Advertise on podcast: Miehen mieli podcast

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on psykologian ja seksologian asiantuntija Anna Lindfors, jonka kanssa keskustelemme naisten hyvinvoinnista, ihmissuhteista, traumasta, rakkaudesta ja eheytymisestä. Miksi nainen päätyy yhä uudelleen samanlaisiin ihmissuhteisiin? Miksi saatamme valita kumppanin, joka ei pysty vastaamaan tarpeisiimme – ja miksi irti päästäminen voi silti tuntua mahdottomalta? Tässä jaksossa sukellamme siihen, miten lapsuuden kokemukset, trauma, turvattomuus ja ylisukupolviset mallit vaikuttavat siihen, millaisia ihmissuhteita rakennamme aikuisina. Puhumme myös skeemoista ja siitä, miten omien toistuvien kaavojen tunnistaminen voi avata mahdollisuuden muutokseen. Anna puhuu avoimesti omasta eheytymisen matkastaan ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen joutuu pysähtymään itsensä äärelle. Miksi turvallisuus on niin tärkeää traumojen kohtaamisessa? Ja voiko todellinen kasvu alkaa vasta silloin, kun uskallamme kohdata myös kipua, surua ja niitä puolia itsessämme, joita emme mielellämme katso? Yksi keskustelun vahvoista teemoista on naisten viha. Mistä viha syntyy? Miksi viha voi olla tärkeä suojatunne – ja mitä tapahtuu, jos sitä ei koskaan opita tunnistamaan tai ilmaisemaan? Puhumme myös miesten ja naisten vastuusta ihmissuhteissa. Missä kohtaa menneisyys selittää käyttäytymistämme, ja missä kohtaa meidän täytyy ottaa vastuu siitä, mitä teemme tässä hetkessä? Entä miksi rakkaudellinen tuki ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi pelastaa toinen tai uhrata itsemme hänen puolestaan? Keskustelussa tarkastellaan myös feminiinisyyttä ja maskuliinisuutta, naisten vapautumisen mukanaan tuomia uusia haasteita sekä sitä, miten naisten väliset suhteet voivat joko vahvistaa tai ylläpitää vanhoja haavoja ja malleja. Lopulta palaamme rakkauteen. Mikä estää meitä vastaanottamasta rakkautta? Miksi saatamme torjua toisessa ihmisessä jotain sellaista, jota emme ole vielä hyväksyneet itsessämme? Ja voisiko terve ihmissuhde olla paikka, jossa emme vain löydä toista ihmistä – vaan kasvamme yhdessä ihmisiksi? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on kuvataiteilija ja yhteisöpedagogi Emmi Kähkönen. Mitä herkkyys oikeastaan on? Onko se haavoittuvuutta ja haurautta – vai voiko se olla yksi ihmisen suurimmista voimavaroista? Tässä jaksossa sukellamme taiteen, luovuuden, herkkyyden ja kollektiivisen alitajunnan äärelle. Emmi kertoo omasta matkastaan taiteilijaksi ja terapeuttisen työn tekijäksi sekä siitä, miten taiteellinen työskentely voi avata yhteyden sellaisiin kokemuksiin, tunteisiin ja symboleihin, joita on vaikea tavoittaa pelkästään järjen kautta. Puhumme Jungin kollektiivisesta alitajunnasta, arkkityypeistä, unista ja siitä, miten yksilön kokemukset voivat liittyä johonkin paljon henkilökohtaista laajempaan. Voiko taiteilija aistia ja tehdä näkyväksi jotain, mikä elää myös yhteisessä tajunnassamme? Keskustelussa nousevat esiin myös trauma, yksinäisyys ja yhteyden kaipuu. Miksi ihminen tarvitsee yhteyttä toisiin voidakseen voida hyvin? Ja voisiko taide olla yksi tapa käsitellä paitsi henkilökohtaista myös kollektiivista kipua? Pohdimme myös taiteen terapeuttista ja jopa rikkovaa voimaa. Kauneus ei aina synny valosta – joskus taiteen tehtävä on kohdata myös pimeys, ristiriita ja se, mikä meissä on vaikeaa. Miten herkkyys liittyy aggressioon ja luovuuteen? Missä kulkee herkkyyden ja haurauden välinen raja? Ja mitä tapahtuu, kun ihminen uskaltaa antaa luovuudelleen tilaa? Tämä on keskustelu taiteesta ihmisen sisäisen maailman peilinä – ja siitä, voisiko luovuus olla myös väylä yksilön ja yhteisön eheytymiseen. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Emmi Kähkönen, Kuvataiteilija & Yhteisöpedagogi Olen kuvataiteilija, kuvataideterapeuttikoulutettava ja sosiaalialan ammattilainen. Olen työskennellyt yli kymmenen vuotta valokuvan ja kuvataiteen parissa. Taiteellisen sekä terapeuttisen työni ytimessä ovat mielenmaisemat, intuitio, näkyväksi tuleminen ja yhteys. Minua kiinnostaa taiteen ja luovuuden kyky tavoittaa jotain, mihin sanat eivät aina yllä, sekä luovuuden mahdollisuus toimia väylänä itsetuntemukseen ja sisäiseen kasvuun. Näen herkkyyden radikaalina vastavoimana ajan kovuudelle ja vastakkainasettelulle. Linkit: www.kuvastuksia.com www.emmikahkonen.com IG: emmi.vieno Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on Sami Minkkinen, jonka kanssa keskustelemme miehen kasvusta, ylisukupolvisesta traumasta, isyydestä, tunteista, riippuvuuksista ja siitä, mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa todella muuttua. Sami puhuu avoimesti omasta elämästään, terapiastaan ja kirjansa kirjoittamisesta. Keskustelussa pysähdymme sen äärelle, kuinka paljon kannamme mukanamme edellisten sukupolvien kokemuksia – ja mitä vastuu omasta kasvusta tarkoittaa silloin, kun meillä on omia lapsia. Miksi miesten on usein niin vaikea puhua tunteistaan tai hakea apua? Keskustelemme terapiasta, luottamuksen rakentamisesta ja siitä, mitä tapahtuu, kun mies uskaltaa ensimmäistä kertaa todella kohdata oman sisäisen maailmansa. Puhumme myös riippuvuuksista ja alkoholista selviytymiskeinona. Mikä saa ihmisen hakemaan helpotusta sellaisesta, mikä samalla alkaa vaikuttaa hänen läheisiinsä ja seuraavaan sukupolveen? Ja miten ylisukupolvinen trauma voi liittyä näihin malleihin? Yksi keskustelun teemoista on kiltteys. Milloin kiltteys on hyvyyttä – ja milloin se alkaa estää ihmistä olemasta oma itsensä? Entä mitä tapahtuu, kun mies uskaltaa kohdata itsessään myös vihan, aggression ja ne puolet, joita hän on oppinut torjumaan? Keskustelemme varjon integroimisesta, itsensä hyväksymisestä ja siitä, voiko ihmisen todellinen muutos alkaa vasta silloin, kun hän lakkaa yrittämästä olla jotakin muuta kuin on. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv Samin tarinassa henkilökohtainen kasvu ei ole vain yksilön projekti. Kun ihminen alkaa työstää omia haavojaan, vaikutukset ulottuvat myös hänen parisuhteeseensa, lapsiinsa ja tuleviin sukupolviin. Mitä jätämme lapsillemme – ja mitä voisimme tällä kertaa jättää heiltä kantamatta?

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tammikuun perhekonstellaatiokasvuryhmä : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkanen. Mitä traumalle tapahtuu kehossa? Miksi ihminen saattaa tietää järjellä, mitä hänelle on tapahtunut, mutta silti huomata reagoivansa tilanteisiin tavoilla, joita hän ei itse ymmärrä? Tässä jaksossa sukellamme sensomotoriseen psykoterapiaan ja keholliseen traumatyöskentelyyn. Marko Punkanen avaa, mitä kehollinen psykoterapia tarkoittaa käytännössä ja miksi ihmisen kokemusta ei aina voida ymmärtää pelkästään puhumalla ja rakentamalla tarinaa tapahtuneesta. Keskustelemme fenomenologiasta eli siitä, miten omaa kokemusta voidaan lähestyä sellaisena kuin se juuri nyt ilmenee. Mitä kehossa tapahtuu, kun ihminen pysähtyy havainnoimaan itseään? Entä miten voidaan löytää sopiva tasapaino kokemuksen kohtaamisen ja siitä etääntymisen välillä? Puhumme myös dissosiaatiosta, älyllistämisestä ja siitä, kuinka trauma voi kaventaa ihmisen toimintavalikoimaa. Traumatisoituminen ei välttämättä tarkoita vain tiettyä muistoa tai tapahtumaa – se voi näkyä siinä, miten ihminen liikkuu, reagoi, suojautuu, muodostaa yhteyksiä ja toimii suhteessa ympäristöönsä. Yksi jakson keskeisistä teemoista on toimijuus. Miten ihminen voi jälleen löytää kokemuksen siitä, että hänellä on vaihtoehtoja? Miten kehosta nousevat impulssit, liikkeet ja tuntemukset voivat auttaa löytämään uusia tapoja toimia? Entä mitä ovat kehopanssarit? Voiko keho rakentaa suojia, jotka ovat joskus olleet tarpeellisia mutta jotka myöhemmin alkavat rajoittaa elämää ja ilmaisua? Keskustelemme myös aggressiosta, rajoista ja voimasta sekä siitä, miksi terve aggressio voi olla tärkeä osa toimijuutta. Lisäksi puhumme terapeuttisesta suhteesta, kiintymyksestä, yhteydestä ja siitä, kuinka terapeutti voi auttaa asiakasta tutkimaan kokemustaan ilman, että hänelle annetaan valmiita vastauksia. Mukana on myös kriittinen keskustelu katarsistyöskentelystä: voiko voimakas tunteiden purkaminen joskus olla traumatyöskentelyssä enemmän haitallista kuin hyödyllistä? Ja lopulta palaamme uteliaisuuteen. Trauma voi kaventaa ihmisen kykyä olla utelias itseään ja ympäristöään kohtaan. Voisiko uteliaisuuden palautuminen olla yksi merkki siitä, että ihmisen toimintamahdollisuudet alkavat jälleen laajentua? Tämä on keskustelu traumasta, kehosta, mielestä, suhteista ja siitä, miten ihminen voi löytää takaisin yhteyteen omaan kokemukseensa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on miesten valmentaja Joni Hyyppä. https://www.autenttinenmaskuliinisuus.fi/ Mitä miehelle tapahtuu, kun hän yrittää olla parisuhteessa liian kiltti? Miksi niin moni mies hukkaa itsensä suhteeseen ja alkaa hakea hyväksyntää miellyttämällä? Ja mitä tekemistä tällä kaikella on maskuliinisuuden, aggression ja miehen oman viettivoiman kanssa? Tässä jaksossa puhumme kivakaverisyndroomasta, miesten tunteista ja siitä, mitä autenttinen maskuliinisuus oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme myös aggressiosta normaalina inhimillisenä tunteena, pettymyksistä toipumisesta ja siitä, kuinka mies voi löytää uudelleen yhteyden itseensä ja omiin rajoihinsa. Entä miksi naisten lähestyminen tuntuu monille miehille nykyään niin vaikealta? Puhumme lähestymisestä, hiljaisista signaaleista, feminiinisen ja maskuliinisen dynamiikasta sekä siitä, mitä tarkoittaa miehen astuminen esiin ja naisen kutsuminen osaksi omaa elämää. Joni korostaa uteliaisuuden, rehellisyyden, läsnäolon ja leikkisyyden merkitystä niin deittailussa kuin pitkässä parisuhteessakin. Keskustelemme myös vallasta, sen väärinkäytöstä sekä siitä, voisiko miesten ja naisten välistä kuilua kaventaa paremmin ymmärryksen kuin vastakkainasettelun kautta. Mitä miehen pitäisi oikeastaan uskaltaa olla? Voiko mies olla samaan aikaan voimakas, empaattinen, herkkä ja rajat tunteva? Ja mitä tapahtuu parisuhteelle, kun mies lakkaa yrittämästä miellyttää ja alkaa olla aidosti oma itsensä? Tämä jakso on keskustelu maskuliinisuudesta, parisuhteista, seksuaalisuudesta, tunteista ja siitä, mitä tarkoittaa kasvaa miehenä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on perinnetietäjä Sami Nuora. Mistä suomalainen identiteetti oikeastaan syntyy? Mitä tapahtuu, jos ihminen menettää yhteyden omiin kulttuurisiin ja henkisiin juuriinsa? Tässä jaksossa lähdemme tutkimaan suomalaisen sielunmaiseman syvimpiä kerroksia. Keskustelemme muinaisuskosta, kansanperinteestä, kansanparannuksesta ja siitä, millaista maailmankuvaa suomalaiset elivät ennen kristinuskon saapumista – ja mitä näistä perinteistä on edelleen jäljellä. Samalla tarkastelemme kristinuskon ja suomalaisen kansanuskon kohtaamista. Ovatko nämä kaksi maailmaa toistensa vastakohtia, vai syntyikö niiden välille vuosisatojen aikana ainutlaatuinen kulttuurinen synteesi? Keskustelu kulkee myös syvemmälle: Mitä on henkisyys ilman dogmia? Mitä unet voivat kertoa ihmiselle ja kulttuurille? Miksi mystikot ovat kautta aikojen etsineet todellisuutta uskon rajojen takaa? Entä voisiko suomalainen kansanperinne tarjota jotakin olennaista nykyajan ihmiselle, joka kokee olevansa juureton? Puhumme myös initiaatiosta, ihmisen sisäisestä muuttumisesta, kontemplaatiosta, kansanrunojen filosofiasta ja etiikasta sekä siitä, miten yksilön oma henkinen työ voi liittyä laajempaan kulttuuriseen muutokseen. Lopulta kysymys ei ole vain menneisyydestä. Voisimmeko löytää kadotettuja juuriamme ilman, että meidän tarvitsee palata menneisyyteen? Ja mitä suomalainen sielu voisi tarkoittaa tässä ajassa? Tämä on matka suomalaisen identiteetin, muinaisuuden, uskon ja juurettomuuden äärelle. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Vieraana on psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. ( https://www.instagram.com/laulelma2026/ ) Tässä jaksossa sukellamme psykoterapian muuttuvaan maailmaan ja siihen, mitä terapeutiksi kasvaminen oikeastaan tarkoittaa. Keskustelemme terapeutin omasta kasvuprosessista, koulutuksesta ja siitä, miksi myös ammattilaisen on jatkuvasti tutkittava omaa ihmisyyttään. Pohdimme erityisesti kehollisuuden, traumatietoisuuden ja turvallisuuden merkitystä terapiassa. Mitä keho kertoo silloin, kun mieli ei vielä löydä sanoja? Miksi turva on niin olennainen edellytys sille, että vaikeita kokemuksia voidaan todella kohdata? Yksi keskustelun keskeisistä teemoista on henkisyys psykoterapiassa. Missä kulkee aidon hengellisen kokemuksen ja niin sanotun hengellisen ohittamisen raja? Voiko henkisyydestä tulla tapa väistää vaikeita tunteita ja ihmisyyden keskeneräisyyttä sen sijaan, että kohtaisimme ne? Keskustelemme myös ylisukupolvisuudesta, perhesuhteista ja perhekonstellaatioista, sekä siitä, miten sukupolvien kokemukset voivat vaikuttaa meihin tässä hetkessä. Lisäksi tarkastelemme ryhmässä työskentelyn voimaa: mitä tapahtuu, kun omia kokemuksia ei tarvitsekaan käsitellä yksin, vaan niitä voidaan jakaa turvallisessa yhteisössä? Lopuksi puhumme kasvuryhmistä, ohjaajan vastuusta, turvan rakentamisesta ja siitä, mitä uskaltaminen ja niin sanotut "uskon hypyt" elämässä voivat tarkoittaa. Tämä on keskustelu psykoterapiasta, mutta samalla paljon laajemmin ihmisyydestä: mielestä, kehosta, yhteydestä, hengellisyydestä, perheestä ja siitä, miten ihminen voi kasvaa kohti eheämpää tapaa olla olemassa.

Raha ja rakkaus - Perhekonstellaatiotyöpaja 15.8.26 Hyvinkää Entä jos rahaan liittyvät haasteesi eivät johdu taidoistasi tai motivaatiostasi – vaan näkymättömistä siteistä sukuusi ja perheeseesi? Lisätietoja : https://fb.me/e/61mdKv8K1 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- **🔁 REUPLOAD:** Tämä on uudelleenjulkaisu yhdestä Miehen mieli Podcastin vanhemmista jaksoista. Keskustelu on täysin sama kuin alkuperäisessä jaksossa, mutta äänenlaatu on nyt merkittävästi parempi, jotta jaksoa olisi miellyttävämpi kuunnella. Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli Podcastia. Tänään vieraana on taloustieteilijä ja filosofi Ole Bjerg. Tässä poikkeuksellisessa keskustelussa yhdistyvät kaksi harvoin samaan pöytään tuotua maailmaa: raha ja perhekonstellaatio. Miten suhteemme rahaan rakentuu? Ohjaavatko taloudellisia päätöksiämme pelkästään järki ja markkinat – vai myös tiedostamattomat perhemallit, lojaalisuudet ja ylisukupolviset kokemukset? Ole Bjerg ja Viljami Lehtonen tarkastelevat rahaa paitsi taloudellisena järjestelmänä myös psykologisena ja kulttuurisena ilmiönä. Keskustelussa syvennytään siihen, miten raha kietoutuu identiteettiin, arvoihin, turvallisuuden tunteeseen ja ihmissuhteisiin sekä siihen, miten perhekonstellaation näkökulma voi avata uudenlaisia oivalluksia vauraudesta, niukkuudesta ja elämän valinnoista. Jakson aikana puhutaan myös ylisukupolvisista traumoista, kollektiivisista uskomuksista, yhteiskunnan muutoksesta, teknologiasta sekä siitä, kuinka filosofia, psykologia ja perhekonstellaatio voivat yhdessä auttaa ymmärtämään sekä yksilöä että ympäröivää maailmaa syvemmin. Jos olet koskaan pohtinut, miksi raha herättää niin voimakkaita tunteita tai miksi samat taloudelliset haasteet tuntuvat toistuvan suvussa tai omassa elämässäsi, tämä jakso tarjoaa uuden näkökulman aiheeseen.

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykologi Patrick Zilliacus. https://mymagnolia.fi/ https://www.patrickzilliacus.fi/ Miksi psykedeeliterapia on noussut viime vuosina yhdeksi mielenterveystutkimuksen puhutuimmista aiheista? Mitä tutkimus tällä hetkellä kertoo sen mahdollisuuksista, rajoituksista ja tulevaisuudesta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Patrick Zilliacus keskustelevat psykedeeliterapiasta psykologisesta, terapeuttisesta ja tieteellisestä näkökulmasta. Keskustelu käsittelee sitä, miten psykedeeliavusteinen terapia eroaa perinteisestä psykoterapiasta, millainen merkitys valmistautumisella, terapeuttisella ympäristöllä ja integraatiolla on sekä mitä nykyinen tutkimus kertoo hoitomenetelmän vaikuttavuudesta. Jakson aikana tarkastellaan muun muassa masennuksen, traumojen ja riippuvuuksien hoitoa sekä sitä, miksi tietoisuuden muuntuneita tiloja tutkitaan yhä aktiivisemmin osana mielenterveyden hoitoa. Keskustelussa pohditaan myös neuroplastisuutta, syvien oivallusten merkitystä sekä sitä, miten intensiiviset kokemukset voivat vaikuttaa ihmisen itsetuntemukseen ja psykologisiin prosesseihin. Lisäksi keskustellaan hengellisten kokemusten roolista terapiassa, tutkimuksen historiasta, kansainvälisestä kehityksestä sekä siitä, millaisia eettisiä, kulttuurisia ja yhteiskunnallisia kysymyksiä psykedeeliterapian ympärillä tällä hetkellä käydään. Keskustelussa käsitellään muun muassa: Mitä psykedeeliterapia käytännössä on? Miten terapeuttinen valmistautuminen ja integraatio vaikuttavat lopputulokseen? Mitä tutkimus kertoo masennuksen, traumojen ja riippuvuuksien hoidosta? Mikä on neuroplastisuuden rooli psykologisessa muutoksessa? Miten psykedeeliterapian tulevaisuus voi kehittyä Suomessa ja kansainvälisesti? Tämä jakso tarjoaa laajan katsauksen nopeasti kehittyvään tutkimusalueeseen ja avaa aihetta psykologin näkökulmasta. Keskustelun tavoitteena on lisätä ymmärrystä ilmiöstä, sen tutkimuksesta ja terapeuttisista sovelluksista sekä herättää ajatuksia ihmismielen mahdollisuuksista ja psykologisesta muutoksesta. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on Aleksi Sakkolan-Leppänen, jonka kanssa sukellamme Carl Jungin kirjaan Kalojen aika sekä Jungin ajattelun kiehtovimpiin ja haastavimpiin teemoihin. Miksi Jung piti uskonnollista kokemusta niin tärkeänä ihmisen psykologiselle kehitykselle? Mitä hän tarkoitti individuaatiolla, ja miksi nykyihminen näyttää usein sekoittavan sen individualismiin? Entä mitä tapahtuu, kun hengellisyys irtoaa yhteisöistä, perinteistä ja yhteisestä kielestä? Uskontotieteilijä ja aatehistorian tutkija Aleksi Sakkolan-Leppänen avaa Jungin ajattelua tavalla, joka tekee näkyväksi sen syvyyden, mutta myös sen ajankohtaisuuden. Keskustelemme hengellisyydestä, uskonnosta, pyhän kokemuksesta ja siitä, miksi Jung suhtautui uskontoihin huomattavasti myötämielisemmin kuin monet hänen aikansa ajattelijat. Pohdimme myös numinoosia kokemusta – sitä samanaikaisesti kiehtovaa ja kauhistuttavaa pyhän kosketusta, jonka Jung näki keskeisenä osana ihmisen elämää. Jakson aikana tarkastelemme myös nykyistä uushenkisyyttä ja sen mahdollisuuksia sekä riskejä. Mitä tapahtuu, jos hengellinen etsintä jää kokonaan ilman yhteisöä, perinteitä tai dogmeja? Voiko ihminen eksyä omaan sisäiseen maailmaansa? Keskustelu kulkee luontevasti myös Friedrich Nietzschen ajatteluun, ylisukupolviseen kulttuuriperintöön sekä siihen, miten menneiden sukupolvien ajatukset vaikuttavat edelleen tapaamme ymmärtää itseämme ja maailmaa. Jakson jälkimmäisessä osassa syvennymme Jungin näkemyksiin Kristuksesta, varjosta, pahuudesta, synnistä ja ihmisen psyykkisestä kasvusta. Keskustelemme gnostilaisuudesta, kristillisestä mystiikasta, kontemplaatiosta sekä siitä, miksi monet hengellisen elämän syvimmistä ulottuvuuksista jäävät nykykeskustelussa helposti sivuun. Pohdimme myös häpeän merkitystä, autenttisuuden tavoittelua sekä sitä, miksi todellinen kasvu ei Jungin mukaan tapahdu eristäytymällä muista ihmisistä vaan suhteessa yhteisöön, kulttuuriin ja omiin sisäisiin ristiriitoihin. Tämä jakso on sinulle, jos olet kiinnostunut Jungin psykologiasta, uskonnon psykologiasta, hengellisyydestä, teologiasta tai siitä, mitä tarkoittaa kasvaa kokonaisemmaksi ihmiseksi. Keskustelussa yhdistyvät psykologia, filosofia, uskonto, kulttuurikritiikki ja henkilökohtainen kasvu tavalla, joka haastaa pohtimaan sekä omaa sisäistä maailmaamme että sitä kulttuuria, jossa elämme. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tällä kertaa luvassa on erityisjakso, jossa hostina toimii psykologi ja psykoterapeutti Elisa Jaala. Miksi samat haasteet tuntuvat toistuvan suvusta toiseen? Kuinka paljon elämästämme on todella meidän omaamme — ja kuinka paljon kannamme tiedostamattamme mukana perheemme, vanhempiemme ja isovanhempiemme tarinoita? Tässä syvällisessä keskustelussa Elisa Jaala ja Viljami keskustelevat perhekonstellaatioista, ylisukupolvisuudesta ja ihmisen suhteesta omiin juuriinsa. Jakso avaa perhekonstellaation filosofiaa, käytäntöjä ja sitä, miksi tämä työskentelymuoto herättää sekä kiinnostusta että voimakkaita tunteita. Keskustelussa sukelletaan Jungin ajatteluun, ihmismielen syvempiin kerroksiin sekä siihen, kuinka keho voi kantaa tietoa, jota sanat eivät tavoita. Miten suvun vaietut tarinat vaikuttavat identiteettiimme, ihmissuhteisiimme ja vanhemmuuteemme? Entä mitä tapahtuu, kun ihminen alkaa nähdä itsensä osana paljon suurempaa sukupolvien ketjua? Tämä ei ole vain keskustelu terapiasta tai perhekonstellaatioista. Se on keskustelu siitä, mitä tarkoittaa kuulua johonkin suurempaan tarinaan — ja kuinka oman paikkansa löytäminen suvun, historian ja ihmisyyden keskellä voi vapauttaa valtavasti energiaa nykyhetkeen. Jaksossa esitellään myös tulevaa Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi perhekonstellaatio-kasvuryhmää, jota Elisa ja Viljami pitävät Jyväskylässä syksyllä 2026. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa on vieraana Psykologi ja kouluttaja Hanna Markuksela ( www.hannamarkuksela.com , https://www.instagram.com/hannamarkuksela/ ) , jonka kanssa sukellamme trauman, hermoston, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä erityisherkkyyden tieteelliseen taustaan. Keskustelemme siitä, mitä trauma todella tekee ihmiselle, miten se näkyy kehossa ja hermostossa sekä miksi pelkkä ymmärrys ei aina riitä toipumiseen. Puhumme myös erityisherkkyydestä, sen eroista neuroottisuuteen ja ADHD:hen sekä siitä, miksi erityisherkkyys ei ole häiriö vaan synnynnäinen ominaisuus, joka voi olla sekä voimavara että haaste ympäristöstä riippuen. Jaksossa käsitellään lisäksi sosiaalisen median trendeistä ja siitä, miten psykologisoitu populaarikulttuuri voi johtaa meitä harhaan. Hanna avaa myös näkemyksiään polyvagaliteoriasta, hermoston säätelystä, kehoterapioista ja siitä, miksi ammattilaisten on tärkeää päivittää tietonsa jatkuvasti muuttuvan tutkimusnäytön mukana. Tämä jakso tarjoaa arvokkaita näkökulmia niin psykologeille, terapeuteille, valmentajille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin itseään, hermostoaan ja hyvinvointiaan. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on tutkija, tietokirjailija ja yhteiskuntatieteiden tohtori Aleksi Hupli. Aleksi uusin kirja Psykonautti - Psykedeelinen käsitekirja mielen manifestiin toimi podcastin pohjamateriaalina. https://www.suomalainen.com/products/psykonautti?srsltid=AfmBOorvBlygqyWQMiOGOAGmeZNfhVPMbQeK9f3C4sLCAa3WS1HfPs2k https://www.instagram.com/drug_ventures/ Miksi psykedeelit herättävät niin paljon kiinnostusta juuri nyt? Ovatko ne tulevaisuuden mielenterveyshoitoa, vai liittyykö niiden ympärille enemmän lupauksia kuin todellisuutta? Tässä jaksossa Viljami Lehtonen ja Aleksi Hupli sukeltavat yhteen aikamme kiistanalaisimmista ja kiehtovimmista aiheista: psykedeeleihin. Keskustelussa käydään läpi uusinta tutkimusta, psykedeeliterapian mahdollisuuksia sekä sitä, miksi nämä aineet ovat nousseet takaisin tieteen, kulttuurin ja politiikan keskusteluihin vuosikymmenten hiljaisuuden jälkeen. Jakso käsittelee muun muassa masennusta, PTSD:tä, riippuvuuksia, MDMA-avusteista terapiaa sekä ibogaiinin käyttöä traumojen ja opioidiriippuvuuden hoidossa. Keskustelu avaa myös psykedeelien yhteyttä mystisiin kokemuksiin, neurotieteeseen ja ihmisen syvään tarpeeseen tutkia tietoisuuttaan. Voiko yksi kokemus muuttaa ihmisen elämän suunnan? Miksi jotkut kuvaavat psykedeelisiä kokemuksia elämänsä merkittävimmiksi hetkiksi? Ja miten yhteiskunta suhtautuu ilmiöön, joka haastaa käsityksemme mielestä, terveydestä ja todellisuudesta? Keskustelussa tarkastellaan myös psykedeelien riskejä, sääntelyä ja tulevaisuutta Suomessa. Mitä tutkimus oikeasti kertoo, ja mitä ihmiset usein ymmärtävät väärin? Jos olet kiinnostunut tietoisuudesta, mielenterveydestä, ihmismielen tutkimisesta tai siitä, mihin suuntaan psykologian ja terapian tulevaisuus on mahdollisesti kehittymässä, tämä jakso tarjoaa ajatuksia herättävän katsauksen aiheeseen, joka ei jätä kylmäksi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on psykoterapeutti ja kouluttaja Henriika Maikku. www.juura.fi https://www.tuumakustannus.fi/Henriika-Maikku/Kaksi-sutta-sis%C3%A4ll%C3%A4si.html Miksi ihmiset voivat niin huonosti, vaikka elämme turvallisempaa aikaa kuin koskaan ennen? Miksi yhteys toisiin tuntuu samaan aikaan välttämättömältä — ja pelottavalta? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Henriika Maikku sukeltavat ihmisyyden ydinkysymyksiin: turvallisuuteen, aggressioon, johtajuuteen ja aitoon yhteyteen. Keskustelu pohjautuu Henriikan ja Sanna Ojan kirjaan Kaksi sutta sisälläsi - Rakenna turvaa itsessäsi ja ihmissuhteissasi. Jakso avaa, miksi turvallisuus ei synny kontrollista vaan kyvystä kohdata riski, tunteet ja toinen ihminen aidosti. Keskustelussa käsitellään myös polyvagaaliteoriaa, arkkityyppejä, kehon kieltä ja sitä, kuinka aggressio ei ole vain väkivaltaa — vaan myös elinvoimaa, rajoja ja toimijuutta. Mitä tapahtuu, kun ihminen tukahduttaa voimansa? Entä miksi karisma ja johtajuus eivät synny vallasta, vaan kyvystä säädellä omaa hermostoaan ja luoda turvallisuutta ympärilleen? Keskustelu pureutuu myös vallan väärinkäyttöön, parisuhteisiin, kunnioitukseen ja siihen, miksi rehellinen ihmiskontakti on yksi ihmiselämän tärkeimmistä tarpeista. Jos olet kiinnostunut psykologiasta, ihmisyydestä, johtajuudesta, tunteista ja siitä, mikä tekee ihmisestä aidosti turvallisen toiselle ihmiselle, tämä jakso voi muuttaa tapaasi nähdä sekä itsesi että muut. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tunne juuresi - vapauta potentiaalisi Perhekonstellaatio-kasvuryhmä alkaa 19.9.26. Lisätietoja alta : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, tänään vieraana on parisuhdekouluttaja ja kirjailija Marianna Stolbow. Miksi niin monet parisuhteet päättyvät, vaikka rakkautta on yhä olemassa? Miksi läheisyys katoaa, seksuaalisuus muuttuu etäiseksi ja toinen alkaa tuntua vieraalta, vaikka yhteinen elämä jatkuu? Tässä syvällisessä keskustelussa Viljami Lehtonen ja Marianna Stolbow pureutuvat parisuhteiden näkymättömiin dynamiikkoihin. Jakso avaa, kuinka kehollinen hylätyksi tuleminen, tiedostamattomat tarpeet ja lapsuudessa syntyneet kiintymyssuhdemallit vaikuttavat siihen, miten rakastamme, riitelemme ja lopulta joko kasvamme yhdessä tai erkaannumme. Keskustelussa käsitellään seksuaalisuutta, monisuhteisuutta, traumabondeja sekä ylisukupolvisia tarinoita, jotka elävät meissä usein huomaamattamme. Miksi häpeä ja pelko estävät meitä näkemästä itseämme? Ja kuinka omien defenssien tunnistaminen voi muuttaa koko suhteen suunnan? Tämä jakso haastaa pohtimaan, onko parisuhteen suurin ongelma toinen ihminen — vai ne tiedostamattomat haavat, joita kannamme mukanamme. Jos olet koskaan kokenut etääntymistä, pohtinut eroa, kamppaillut läheisyyden kanssa tai halunnut ymmärtää paremmin itseäsi ja ihmissuhteitasi, tämä keskustelu tarjoaa oivalluksia, jotka voivat muuttaa tapaasi rakastaa. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv