Advertise on podcast: Goed in je Vel-podcast

Welkom bij de 77e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Heb je de vorige aflevering al beluisterd? Deze met bedrijfsfilosoof en lid van de denktank van Etion, Jochanan Eynikle? Nog niet? Aanrader. Maar voor nu… Ditmaal weer een interview. Ik ben trouwens benieuwd… Waar haal jij het meest uit? Uit de afleveringen waarin ik zaken deel die ik in m’n coaching en trainingen meegeef: leiding nemen vanuit onze menselijke natuur; persoonlijk of zakelijk. Of inspireren de interviews jou toch meer? Je mag het me altijd laten weten? Stuur me gerust even een berichtje via LinkedIn: Frédéric Heylen. Of via Instagram, kan ook perfect. Stuur maar iets naar @epiccoaching.be Ik ben echt benieuwd wat jij het meest waardevol vindt en het leukst om naar te luisteren. Maar dat gezegd zijnde, voor nu… Heb ik weer een super boeiende gast voor je klaar staan. Iemand waarvan zijn moeder op 10 jarige leeftijd zei dat hij eigenlijk een ongeluk was en hij er eigenlijk nooit had mogen en moeten zijn… Tja, zoals hij het zelf zegt: “Een serieuze kras op je ziel” Echt een prototype voorbeeld van hoe iemand echt geraakt kan worden in zijn of haar waardigheid. En vermits ik mezelf ook lang minderwaardig heb gevoeld en subjectieve waardigheid nu eenmaal de basis vormt voor m’n vak vitaliteit, triggerde me dit wel enorm. Anyway, de gast in deze aflevering haalde daar wel heel veel motivatie uit. Hij zou zich bewijzen dat hij het wel waard was er te zijn. En het te kunnen. Eigenlijk is m’n gast al op pensioen en geeft ie lezingen over leiderschap, cultuur en HR voor zijn plezier. Ooit was ie nog officier bij het leger maar afzwaaien deed ie als HR directeur bij DELA uitvaartverzekeringen. We hebben het onder andere over: + meer feedback durven vragen als leidinggevende + dat een 'onze size fits all'-aanpak niet werkt + dat je ook gewoon moet kunnen toegeven dat je het zelf al heel vaak verkeerd hebt gedaan + dat geluk DOM is + en nog veel meer interessants Tal van boeiende thema’s komen aan bod. Dus, ik zou zeggen: gun jezelf een moment en laat je inspireren door het verhaal en de expertise van… Ludo Verstraete.

Na een jaarlijkse zomerbreak is het (eindelijk?) weer tijd voor een nieuwe aflevering... En we starten met opnieuw een interview. Met een zeer boeiende persoon. Alleen al zijn functieomschrijving, als ik het zo mag noemen, is al intrigerend: ‘bedrijfsfilosoof’. Dit bij netwerkorganisatie Etion. Deze is anders dan de VOKA’s en Unizo’s in deze wereld omdat zij meer uitgaan van mensgericht en waardengedreven ondernemen. Binnen Etion hebben ze een denktank. Dat is een samenbrengen van deskundigen, meestal op uiteenlopende gebieden die dan bij elkaar komen om nieuwe ideeën te ontwikkelen of oplossingen te bedenken voor bepaalde problemen. Bij Etion bestaat die denktank uit 2 filosofen, een econoom en een toekomstdenker/geopolitiek expert. En mijn gast in deze aflvering is dus 1 van deze 2 filosofen. Meer bepaald diegene die de brug probeert te slaan tussen wetenschap en het bedrijfsleven en zich vooral toelegt op mensgericht ondernemen. Hij schreef 2 boeken. Eén in 2017 al over de ethiek van techniek en robotisering. Met als titel ‘Robot aan het stuur’. Recenter bracht hij een boek uit met als titel ‘Check in, op zoek naar zin en betekenis in bedrijven.’ En daar mag ik trouwens een exemplaar van wegschenken. Wil je daar kans op maken? Laat dan even van je horen op www.epiccoaching.be/checkin Maar voor nu, zou ik zeggen: gun jezelf een moment. We hebben het in dit interview niet alleen over onder andere: + purpose + hoe we mensen op de werkvloer kunnen motiveren + over hoe je werk tot iets kan maken dat je echt graag beleeft + ... Maar je gaat ook een stuk de mens achter de expert wat beter leren kennen. Al zeg ik het zelf, het werd een zeer boeiend interview. Benieuwd wat jij er van vindt. Laat het gerust even weten via LinkedIn --> https://www.linkedin.com/in/freheylen/ of via Instagram --> https://www.instagram.com/EPICcoaching.be/ Veel luisterplezier!

Whoep whoep… Aflevering 75. Toch wel een kleine mijlplaal. Op naar de 100, zou ik zeggen. Deze aflevering gaat over van dromen, ideeën naar effectieve doelen gaan. En dan een plan te hebben om deze doelen ook effectief waar te maken. Ik ga eerst even in op een gegeven wat ons als mens uniek maakt en ons in staat stelt de gevolgen van onze acties eerst te kunnen overwegen voordat we handelen. Deze unieke eigenschap heeft immense waarde en speelt een essentiële rol in onze persoonlijke groei, onze besluitvorming en ons algemene welzijn. En dan neem ik je doorheen het Droomlevenplan, welk onderdeel uitmaakt van mijn Live the Life You Want-programma, waarin we a.d.h.v 7 stappen van dromen naar een plan gaan. Ik zou zeggen: neem een journal of wat papieren bij de hand en doorloop dit praktische stappenplan. Mocht je er hulp bij kunnen gebruiken kan je me altijd contacteren via [email protected] of op m'n website www.epiccoaching.be bijvoorbeeld een Gratis Introductiegesprek inplannen. Maar voor nu: veel luisterplezier! En euhm ja... Laat gerust ook even van je horen hé, na het beluisteren van deze aflevering. Ik ben benieuwd welke doelen er bij jou uitkomen... Groet, Fré

Hier is ie dan, de 74e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Nadat de vorige aflevering een monoloog was van mij over het gegeven eigenlijk alles te hebben, materieel en financieel dan, maar dat je je toch heel leeg kan voelen en wat hieraan te doen, is het ditmaal opnieuw tijd voor een interview. En het werd weer een zeer boeiend interview. Met een kleurrijk persoon. Hij omschrijft zichzelf ook als een lolbroek. Een bon vivant ook. Maar wel eentje met een boodschap om mensen te laten reflecteren over zaken. Zijn voornaam is BOB en volgens hem is dat de afkorting voor Best of Belgium. En hij zegt: “Neen, dit is niet pretentieus.” Mensen mogen gerust wat meer fier zijn op zichzelf. Elke actie en de motivatie hiervoor begint namelijk bij jezelf. Maar hij geeft ook aan: durf te lachen met je tekortkomingen. Humor vormt volgens hem de vaseline voor verandering. En ook intrigerend wat hij zei: Stress komt samen met talent. Ja… Maar ook geeft hij aan het woord crisis in het chinees ook staat voor kans, opportuniteit… Nog zo’n mooie quote van m’n gast in deze aflevering: "Either you win or either you learn." En hij geeft ook mee je nek durven uit te steken. Het leven zit hem in het herbeginnen. Echt waar, zeer boeiende mijnheer die ik mocht interviewen. Ik zou je echt aanraden jezelf de tijd te gunnen ons gesprek tot je te laten komen. En ja, je kan ook één van zijn boeken winnen. Surf hiervoor naar www.epiccoaching.be/bob Wieweet ligt ie wel binnenkort in jouw brievenbus. Maar voor nu… Laat je inspireren en meevoeren in de wondere wereld van Bob Delbecque. Veel luisterplezier!

Misschien is dit ook wel voor jou herkenbaar: eigenlijk alles hebben wat, bij wijze van spreken, je hartje belieft maar toch ergens iets missen wat je niet echt kan benoemen. En ook al is dit niet herkenbaar voor je, luister dan toch ook zeker maar naar deze aflevering. Ik neem je mee in mijn vakgebied, dat van vitaliteit, en ook in mijn werkwijze die ik hanteer met m’n cliënten. Mijn vakgebied, dat van vitaliteit dus, is ervoor zorgen dat mensen hun energie, motivatie en veerkracht kunnen managen zodat ze langdurig aan de slag kunnen met persoonlijke doelen. Dat is waar het vak vitaliteit om draait en waar ik me als vitaliteitskundige dus mee bezig houd. Ik neem je dus in deze aflevering mee in hoe ik dit concreet aanpak. Dat is sowieso waardevol en handig. Of je je nu al dan niet regelmatig als een soort van leeg voelt, ongelukkig, onbegrepen, niet gewaardeerd of gewoon niet goed weten wat jij echt wil en waar je voor staat zodat je daar ook naar kan handelen en leven... Gegarandeerd ga je iets hebben aan het kennen van de 4 vitaliteitskwadranten waarin je voor een goed leven zou moeten kunnen navigeren. Ik zou zeggen, gun jezelf een moment en laat je onderdompelen in de wereld der vitaliteitscoaching. Ooh ja, hier ook nog even de links van de vragenlijsten die ik aanhaal in deze aflevering: + leven of overleven, hoe scoor jij op je ABC (psychologische basisbehoeften)-checklist: https://epiccoaching.be/leven-of-overleven-e-book/ + basiswaarden: https://epiccoaching.be/basiswaarden/ En wil je dat overzichtje van de schaduw- en/of inspirerende competenties? Mail me dan maar even naar [email protected] Maar voor nu, vooral veel luisterplezier. Mocht je er iets aan hebben gehad, laat dan maar even van je horen. Altijd leuk te horen van de luisteraars. Groet, Fré

Bij deze de 72e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. En het is eentje waar ik heel enthousiast over ben. En dankbaar. Want de gast die ik interview is eigenlijk al 6 jaar 'off stage'. En toch wou ie aanschuiven voor mijn microfoon. Ik heb het over Dr. Olaf Hermans. Al zegt hij zelf: "Laar alsjeblief die dokter weg." Het werd een super boeiend gesprek over onder andere: + leven alsof elke dag je laatste is (en daar ook vrede mee hebben) + elke ochtend opstaan om het buitengewone te doen (en dat ook bij anderen op te roepen) + de zoektocht naar het fantastische en wat dat dan juist exact is + je ouders dankbaar zijn om hun DNA door te geven + de kunst van een groot podium als het ware een huiskamer maken + opgroeien in een niet rijke omgeving maar wel altijd intellectueel gestimuleerd worden + spelen en filosoferen + doctoreren in waar je dan zelf niet goed al te goed in blijkt te zijn + en dus de moeilijkheid van relaties + we hebben het ook over trouw + over geen onrust meer hebben omdat je niet langer het gevoel hebt iets te moeten goed maken met iemand + de weg niet terug vinden naar iemand, kan natuurlijk ook + het leven als 2 individuen en niet als vader-kind aan elkaar vertellen Tal van boeiende zaken! Aah ja, nog kort even dit. Even een foutje van lijn kant rechtzetten. Ik geef aan dat je Olaf's boek kan winnen. Maar ik had me vergist en even de gast die ik voor 1 van de volgende afleveringen interviewde voor de geest gehaald toen in de in- en outro opnam. Helaas pindakaas... Dus geen boek te winnen op www.epiccoaching.be/olaf Sorry! Maar goed, neemt niet weg dat het echt wel de moeite is om dit interview te beluisteren. Laat even van je horen. Benieuwd wat jij vond van deze aflevering?! Kan bijvoorbeeld via LinkedIn --> https://www.linkedin.com/in/freheylen/ Veel luisterplezier!

We zijn architect van onze eigen emoties. Want blijkt dat we best wel veel controle kunnen uitoefenen over onze emoties. Dit is zo waardevol dat ik het graag in deze aflevering met jou deel. Ik ga wat dieper in op volgende zaken: Namelijk: + De dood van het idee rond basisemoties + Het gegeven dat emoties niet alleen psychologisch zijn maar ook een belichaamd aspect hebben + Wat is dat eigenlijk, een emotie? Hoe worden ze gevormd? En hoe kunnen we, jij, ik, iedereen architect worden van je eigen emoties en werkelijkheid? + En tenslotte, Positieve en negatieve emoties. Wat zijn ze en wat maakt dat beide nuttig kunnen zijn? Ik ga er in deze aflevering wat dieper op in. Ik zou zeggen: gun jezelf een moment en laat je inspireren. Wil je trouwens geen enkele aflevering missen van deze podcast? Abonneer je dan even op dit podcastkanaal. En ooh ja, ik spreek over de 'moodmeter' waarmee het voor jou makkelijker wordt om je gemoedstoestanden en emoties te kunnen omschrijven. Die vind je op www.epiccoaching.be/emoties Voor nu, veel luisterplezier toegewenst!

Hey hey, welkom bij de 70e aflevering van deze Goed in je Vel-podcast. Deze keer weer een interview en dus geen monoloog zoals de vorige aflevering ‘Hoe meer doen van dat wat jij echt wil?’ er bijvoorbeeld wel zo ééntje was. De dame die ik ditmaal voor m’n microfoon mocht laten aanschuiven heeft er met haar gezin voor gekozen om België in te ruilen voor Dubai. Waarom, hoe en wat… We gaan eer ook even op in. Haar man, Yves Vekemans, is de persoon die ooit begon met de Hercules Trophy. Dat is een event waar bedrijven hun medewerkers een dag bezorgen die ze niet snel zullen vergeten. Het is namelijk een sportief event maar wel één waarbij het fun- en festivalaspect een heel belangrijke rol speelt. Zijzelf spreekt an de Tomorrowland van de corporate challenge events. En zij, mijn gaste van deze aflevering, deed mee aan één van de eerste edities. Nadien trok ze haar stoute schoenen aan (ja, dat moet je nu eenmaal af en toe gewoon doen) om in contact te komen met de organisator. En dat was het begin van hun romance. Samen startten ze uiteindelijk Herculean Alliance op. Daarmee helpen ze organisaties om de betrokkenheid van hun medewerkers te verhogen. Door oa dus events maar ook door het geven van advies, een online platform en de Employee Engagement Awards die ze organiseren. We hebben het onder andere over: + uit je veilige cocon komen + de kracht van anderen naar een hoger niveau te kunnen tillen + nooit opgeven Maar ook over bewuster met je tijd omgaan. Tal van interessante zaken die ook jou kunnen inspireren om je goed te voelen en om er uit te halen wat jij voelt dat erin zit en waar je voor wil gaan komen in deze aflevering aan bod. En... Ik heb ook nog goed nieuws! Jij kan een EXEMPLAAR VAN INGE'S BOEK ‘Employee Engagement, what else?’ WINNEN. Wil jij dit binnenkort in jouw bezit hebben? Laat dan zeker maar even van je horen op www.epiccoaching.be/hercules Mocht je na het beluisteren zoiets hebben van “Awel ja, dat was interessant...” Dan mag je altijd een review achterlaten of deze aflevering delen met jouw netwerk. Dat apprecieer ik enorm. Maar voor nu, zou ik zeggen: gun jezelf een moment en laat je inspireren door... Inge Van Belle.

In deze aflevering: hoe kan jij nu meer vrijwillig, dus omdat je er zelf voor kiest, dingen doen die je leuk en/of belangrijk vindt. Dan moet je weten wie je bent, waar je voor staat, etc. En daar ga ik hier dus dieper op in. In feite heb ik het over 1 van de 3 psychologische basisbehoeften die elke mens heeft, namelijk autonomie. Laat gerust even een review achter want ik ben zeer benieuwd wat jij er voor jezelf uithaalt. Of mail me even naar [email protected]. Altijd leuk om van jou, de luisteraar van deze podcast te horen. Veel luisterplezier!

Haar kaarten lagen, als ze jong was, niet zo goed. Zo moest ze, door haar Belgische moeder, uit Libië worden gesmokkeld. Ze woonde daar, als kind, met haar gezin. Toen haar moeder besloot dat ze haar kinderen daar toch niet wilde opvoeden, mocht ze vertrekken. Maar dan wel zonder kinderen... Dus werd er een ontsnappingsplan opgezet. In België, met gescheiden ouders en dus zonder papa, voelde ze zich lange tijd minder waard... Ondertussen staat ze met haar man aan het hoofd van een bedrijf dat 12 miljoen euro omzet per jaar draait. Jaja, een zeer boeiende gast die ik weer mocht spreken. Super dankbaar voor. Over wie ik het heb? Over Nathalie Arteel. We hebben het in ons gesprek, dat jij hier kan beluisteren, onder andere over: + het gegeven dat voor anderen zorgen bij jezelf begint + het feit dat je wordt wat je denkt en dus 'de kracht van je gedachten' + het belang van investeren in jezelf en hoe je dat dan concreet kan aanpakken + wat zij zo mooi omschrijft als ‘Always leave a plus’ + jezelf mentaal voeden met ‘goed voedsel’ En dus ook over elke dag om 5u, met goesting, uit je bed komen. Ik zeg het.. Tal van interessante zaken die ook jou kunnen inspireren om je goed te voelen komen weer aan bod. En... Ik heb ook nog goed nieuws! Jij kan een exemplaar van Nathalie’s BOEK ‘Durf, leef, onderneem’ WINNEN. Wil jij dit binnenkort in jouw brievenbus? Laat dan even van je horen op www.epiccoaching.be/arteel Ik zou zeggen: gun jezelf een moment... Voed je geest door het beluisteren van deze aflevering. En mocht je na het beluisteren zoiets hebben van “Awel ja, dat was interessant...” Dan mag je altijd een review achterlaten of deze aflevering delen met jouw netwerk. Apprecieer ik enorm! Maar voor nu, laat je inspireren door... Nathalie Arteel.

Zelfzeker je boodschap brengen. Je kennis en inzichten delen. Anderen enthousiast maken, hen ontroeren en/of overtuigen... Door het vertellen van een verhaal impact maken. Hoe groot of klein ook... Nadat ik de vorige afleveringen een monoloog opnam waarin ik wat dieper inging op een aspect van vitaliteit en datgene ik dus doe met EPIC coaching, denk aan de kracht van samenwerken, het stellen van doelen maar ook het verhogen van je eigen effectiviteit, is het deze keer weer opnieuw tijd voor een interview. Ditmaal met Stefanie Van Moen. Zij is onder andere, naast trotse moeder van een kleine meid van op het moment dat je dit hoort 7 jaar, ook auteur van 2 boeken. Het eerste over het gebruik van je stem en de link met onder andere je stemming en je identiteit. Haar tweede boek heeft de titel ‘spreken met impact’. Hoe overwin je spreekangst, hoe verhoog je de verbinding en daarmee de interactie met je publiek? Het zijn allemaal zaken die aan bod komen in dit interview. Lange tijd was Stefanie zelf heel onzeker. Ze omschrijft zichzelf nog altijd als introvert. En toch helpt ze tal van mensen, van zaakvoerders, politiekers, over mensen in de sales tot personen die net dat ietsje meer gehoor willen vinden aan de vergadertafel, die mensen helpt ze om op een authentieke manier hun verhaal te kunnen brengen. Ja, tal van interessante zaken komen aan bod. Ik zou zeggen: gun jezelf een momentje... Vertraag even bewust. Duw die rem even in en laat je inspireren. Aah ja, als jij iemand kent die iets kan opsteken van datgene ik met Stefanie bepsreek, ik apprecieer het ten zeerste om dit te delen. Of ook bijvoorbeeld dat je een review achterlaat. Het helpt mij ieder geval om meer mensen een mooi, waardig, vitaal leven te leiden en dus, vanuit de juiste motivatie, de nodige energie en veerkracht op te brengen om hun doelen waar te maken. En daar kan ook jij dus je steentje toe bijdragen. Simpelweg door dit te delen of op het kanaal via dewelke jij deze podcast belusitert even wat commentaar achter te laten. Maar goed, voor nu... Laat je eerst maar heerlijk inspireren door... Stefanie van Moen.

Zoveel te doen. Te zien... De 'fear of missing out' giert ons, als het ware, rond te oren. Net omdat er zoveel keuze en afleiding is, is het handig om je tijd en je energie bewust te richten. Waar ga jij voor in je leven? Wat wil je bereiken? Daar over nadenken geeft je richting. En als je richting ervaart, kan je daar ook concrete doelen aan gaan koppelen. Maar het is zeker niet zo dat als je doelen hebt, je ze ook kan waarmaken. Wat is er dan nodig? Waar ga ik het hier in deze aflevering met jou over hebben? Over, wat me zo mooi noemt, het verhogen van je eigen effectiviteit. Dat gaat onder andere over: + het bewust kunnen inzetten van je discipline (of wilskracht) + verhogen van je focus + maar ook de kracht van plannen en structuur Het komt allemaal aan bod in deze 66e aflevering van de Goed in je Vel-podcast. Het gaat er toe bijdragen dat jij meer gedaan krijgt van datgene waarvan je weet dat het bijdraagt aan het behalen van je doelen. Ik zou zeggen: gun jezelf een momentje om dit in je op te nemen en als je na het beluisteren van deze aflevering zoiets hebben van: “Awel, dat was interessant...” Ik apprecieer het ten zeerste dat je dit deelt met jouw netwerk. Of dat je een review of een mooie sterren-rating geeft. Waarvoor m’n oprechte dank. Want dit helpt natuurlijk wel om deze podcast bij een breder publiek bekender te krijgen... Maar voor nu, of je dit nu luistert in de wagen, tijdens een wandeling of loopje of gewoon terwijl je jezelf een moment van rust en inspiratie gunt, ik zou zeggen: "Geniet ervan!"