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Você sabia que existem vários núcleos de acolhimento para idosos na Uerj, além do Núcleo de Envelhecimento Humano, o NUCEH? Conhecer esses espaços impacta diretamente a nossa vida. No episódio de hoje, Diva Peres e Emillyn Almeida abordam como ter acesso a eles e conversam com os coordenadores dos projetos, esclarecendo as principais dúvidas. (T.16 - Ep. 03 - 26/10/2026) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Diretoria de Tecnologias Audiovisuais (Dirteav - Uerj)

Segundo o Disque 100, o registro de casos de violência contra idosos aumentou em 140% de 2025 em comparação com dados de 2022. Por isso, está em pauta nas casas legislativas a aprovação do crime de gerontocídio, a tipificação do homicídio contra idosos. Neste episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sobre a lei do crime de gerontocídio e o cenário da violência contra idosos. Para falar sobre o tema, convidamos a professora da Faculdade de Direito da Uerj e membro do Ministério Público Patricia Glioche (T. 16 - Ep. 02 - 19/08/2026) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

A terceira idade chega e para alguns é sinal de aposentadoria e descanso, enquanto outros veem a oportunidade de se redescobrir. Alguns artistas continuam trabalhando mesmo com a chegada da velhice, e outros se descobrem artistas nessa fase. No episódio de hoje, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sobre os desafios para os artistas se manterem ativos na terceira idade. Para esse episódio, conversamos com a professora da Universidade da Terceira Idade (UNATI) Cristie Campello, o professor de Teatro Marcelo Miguez e a atriz Neyde Braga (T.16 - Ep. 01 - 12/08/2026)   Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Com o avançar da idade, os idosos acabam passando por várias transições em sua vida, como a aposentadoria, o luto e a perda de conexões sociais. Com isso, é comum que se sintam sozinhos e deprimidos com sua vida, e uma das formas de evitar esses sentimentos de exclusão e abandono é a criação de redes de apoio e grupos de convivência. Nesse episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sobre as Redes Sociais e de Apoio no Suporte do Idoso. Para o debate, conversamos com a professora do Instituto de Psicologia da Uerj Heloísa Ferreira e a senhora Lucia Camilo, que contaram um pouco da experiência com o tema. (T.15 - Ep. 03 - 30/01/2026) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Em 2023, em investigação da Revista Science, uma pesquisa influente nos estudos do combate à Alzheimer foi descoberta com suspeitas de fraudes, o que atrasou os estudos em busca de uma cura contra a doença em 20 anos. Neste episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes debatem sobre o atraso nas pesquisas contra a Alzheimer e o cenário atual dos medicamentos para o combate a doença. Para a conversa, convidamos o professor Otelo Correa, do Núcleo de Envelhecimento Humano (NucEH), da Uerj e a cuidadora de idosos Marcia Lameira (T.15 - Ep. 02 - 08/12/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

O direito a educação é garantido por lei, mas, quando analisamos o acesso ao ensino para idosos, observamos que ainda há muito a aprimorar. Neste episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sobre a educação tardia e o cenário atual do aprendizado na terceira idade. Para falar sobre o tema, convidamos as professores Jane Paiva e Jacqueline Luzia, ambas da Faculdade de Formação de Professores (FFP) da Uerj. (T.15 - Ep. 01 - 11/12/2025)   Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Muitos idosos chegam na terceira idade com problemas relacionados à pressão arterial, a famosa hipertensão. Uma das melhores formas de combater a condição é adotar a prática de atividades físicas, que ajudam a reduzir os riscos de complicações cardiovasculares. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Júlio César Fernandes conversam sobre os impactos da prática na saúde do idoso. Para falar sobre o assunto, convidamos o doutor em Ciência do Exercício e do Esporte Ricardo Cordeiro, o professor do Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD-Uerj) Paulo Farinatti e Marília Siqueira, aluna do projeto "Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA-IEFD). Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Os treinos resistidos são atividades físicas que podem auxiliar no processo de saída do sedentarismo para a vida ativa. Alguns exemplos são a hidroginástica, a musculação e o pilates, práticas que ajudam o corpo a criar resistência e ganhar força. Neste episódio, Diva Peres, Vinícius Feliciano e Flávia Porto conversam sobre como o hábito e a frequência podem ser cruciais para melhorar a execução das tarefas do dia a dia de pessoas idosas, colaborando para a sua saúde e qualidade de vida. Para falar sobre o assunto, convidamos Liliany Cordeiro, professora do campus Macaé do Instituto Federal Fluminense (IFF), José Nunes Filho, doutorando do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj, e Sara Félix, praticante de musculação. (T.14 - Ep. 05 – 16/06/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Manter-se ativo é um desafio quando o orçamento está apertado. Mas e se a cidade oferecesse alternativas gratuitas para exercícios, socialização e bem-estar? Neste episódio, Diva Peres, Vinícius Feliciano e Flávia Porto conversam sobre as oportunidades oferecidas na cidade e indicam quatro alternativas de exercícios gratuitos disponibilizados no Rio de Janeiro, como as Academias da Terceira Idade e o projeto Rio em Forma. Para falar sobre o assunto, convidamos a doutoranda do Programa de Pós-graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj e profissional de educação física Cíntia Santos, além da aposentada Walma Kiffmann, aluna de uma Academia da Terceira Idade. (T.14 - Ep. 04 – 19/05/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Manter-se fisicamente ativo, mesmo diante de certas limitações, é essencial para a saúde e a autonomia dos idosos. E com o surgimento das videoaulas e tutoriais de exercícios online, disponíveis pela internet, surge uma nova possibilidade para os idosos, mas é necessário ter cuidados para um envelhecimento saudável e conectado. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobre a prática de exercícios físicos online para idosos. Recebemos o professor José Nunes Filho para discutir os benefícios físicos, cognitivos e sociais das atividades virtuais, assim como os cuidados necessários e os desafios tecnológicos enfrentados na prática. (T.14 – Ep. 03 – 28/04/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Manter o corpo e a mente ativos é um dos grandes desafios do envelhecimento saudável. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobre os impactos da suplementação de vitamina D aliada ao treinamento de força em idosos. Convidamos as pesquisadoras Maria Izabel e Lorena Cristina, do Departamento de Desportos do Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD), para discutir as descobertas recentes da ciência. O papo passa por mitos sobre a exposição ao sol, benefícios cognitivos da vitamina D e a importância de uma abordagem holística para a saúde. (T.14 – Ep. 02 – 07/04/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Durante a vida, buscar atividades que fortaleçam nosso corpo é essencial. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com 50 anos ou mais sofrem com alguma fratura nos ossos durante a rotina. Diva Peres, Flávia Porto e Vinícius Feliciano conversam sobre os benefícios que a Ginástica Artística tem para problemas osteoporóticos. Para falar sobre o assunto, convidamos a Professora do Departamento de Desportos do IEFD Uerj Patrícia Arruda e a ex-ginasta e treinadora Berenice Wilke. (T.14 - Ep. 01 - 17/03/2025) Produção: Rádio Uerj Apoio: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD) da Uerj, Programa de Pós-Graduação em Ciências do Exercício e do Esporte da Uerj (PPGCEE - Uerj) e Divulgação Científica da Pró-Reitoria de Pós-graduação e Pesquisa (PR2 - Uerj) Realização: Centro de Tecnologia Educacional (CTE - Uerj)

Muitos idosos buscam lugares para viverem com mais tranquilidade e até mesmo para ficarem mais próximos de amigos e ambientes sociais. Dessa forma, torna-se necessária a criação de lares coletivos para esse público. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre duas alternativas de moradia para os idosos, as CoHousings e as Casas de Repouso. Para falar sobre o assunto, convidamos um dos sócio-fundadores da Vila Bem Viver, a primeira CoHousing para terceira idade do Brasil, Norival Oliveira, a presidente do Departamento de Gerontologia da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Naira Dutra Lemos e a psicóloga, pós-graduanda em terapias cognitivas comportamentais e mestranda em psicologia social, Jade Grünewald. (T.13 - Ep. 08 - 23/01/2025)

Com o passar dos anos, há uma tendência natural ao declínio cognitivo em idosos, podendo ser causados pelo processo de envelhecimento ou até por doenças neurodegenerativas. Neste episódio, Diva Peres e Lorrane Mendonça conversam sobre os benefícios dos jogos na manutenção da cognição na terceira idade. Para falar sobre o assunto, convidamos o professor Renato Veras, coordenador do Núcleo de Envelhecimento Humano da Uerj; Andreia Pereira, responsável pela unidade da Tijuca da Supera - Ginástica para o Cérebro e o aposentado Valdenor Araújo. (T.13 - Ep. 07 – 17/01/2025)

Os planos de saúde são uma opção para quem quer e pode pagar pelo serviço. Eles são mais caros para pessoas depois dos 59 anos, mas a cobrança não acompanha a boa prestação do serviço. Muitos pacientes na terceira idade se veem em situações difíceis quando precisam utilizar o seguro. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre os possíveis desafios que os idosos podem encontrar quando buscam atendimento do plano de saúde. Para falar sobre o assunto, convidamos a professora do Instituto de Direito da Uerj e advogada de família e consumidor Roberta Leite, a coordenadora de extensão do Núcleo do Envelhecimento Humano da Uerj, Sandra Rabello e a dona de casa Poliana Baptista. (T.13 - Ep. 06 – 09/01/2025)