Advertise on podcast: Felicidade Colaborativa

Aprenda a desenvolver autocompaixão na prática. No podcast de hoje a Psicóloga Ana Paula Luchi @psi_analuchi vai conversar um pouquinho sobre como trazer mais autocompaixão para os seus dias. No episódio ela traz dicas incríveis e sugere três livros: Autocompaixão, de Kristin Neff; Micro-Hábitos de BJ Fogg e O poder da Autorresponsabilidade, de Paulo Vieira. Vale a pena mergulhar nesses minutinhos e tentar incluir no seu dia a dia esse olhar mais generoso com você. Aperta o play!!

Hoje o papo é com Gustavo Arns - idealizador do Congresso Internacional de Felicidade e referência no Brasil quando a gente fala do tema. No episódio surgiu a questão: felicidade é uma escolha? Podemos dizer que sim e começa com a sua escolha em apertar o play. (link do teste: www.viacharacter.org)

Como ser leve em um mundo pesado? O jornalista Fernando Rocha nos aponta um caminho. Um não, cinco: perceber os sinais, ter iniciativa, rir de si mesmo, ser resiliente e conhecer as próprias emoções. Um conversa leve sobre vida, propósito e reconstrução.

Pra comemorarmos o dia das mães em grande estilo, convidamos Sabrina Baby @sabrinababyayurveda, fundadora do InLight, um cantinho super especial aqui em Florianópolis, onde ministra uma série de aulas de Chakra Yoga & Ayurveda. Sabrina tem uma luz poderosa e uma sabedoria indescritível. Aperte o play e escute a meditação que ela preparou para esse dia tão especial.

No episódio de hoje vamos falar um sobre o impacto dos nossas pensamentos em nossos sentimentos e em nossas atitudes.  Entenda a importância de ampliar sua forma de pensar e de compreender melhor as suas emoções para que você consiga fazer um autogerenciamento das mesmas e ter atitudes mais conscientes. Hoje o papo é com a Psicóloga Ana Paula Luchi (@psi_analuchi)

Na era da produtividade a gente te convida a parar, respirar e refletir sobre como você está conduzindo a sua vida. Será que há espaço pra felicidade? Quem traz um novo olhar sobre o assunto é a jornalista Izabella Camargo, autora do livro 'Dá um tempo' – ela compartilha informações sobre o autocuidado como caminho para a preservação da saúde mental.

Como você se sente quando você fracassa? E como você reage quando isso acontece? É hora de olhar para nossa vida com mais compaixão e quem nos ajuda nesse processo é a especialista em Saúde Integrativa e Bem-Estar Franciany Madeira. 

Quando a gente fala em impactar positivamente a vida das pessoas, estamos falamos em fazer um movimento à serviço do outro. Teremos que sair do nosso mundo interior, do nosso eu conhecido, da nossa zona de conforto e fazer um movimento em direção ao outro. Impactar positivamente a vida das pessoas é mais simples do que imaginamos. A psicóloga Natália Pruchneski abre o tema e o nos mostra como podemos aplicar isso em nossas vidas.

 A especialista em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-Estar e Autorrealização e educadora parental, Marina Contursi, aborda um tema extremamente importante para a nossa geração. E já começa te fazendo uma provocação: Por que a gente tem filhos? Tendo ou não, aperte o play!

A interferência da infância na vida adulta é muito intensa, mesmo que nem sempre seja percebida. Por causa disso, é comum dizer que os adultos são uma extensão de quem foram e do que viveram quando crianças. Você já parou pra pensar nisso? A neurocoach e especialista em Hipnose Clínica, Laine Valgas, coloca luz neste tema extremamente importante e nos faz refletir sobre o assunto.

Glossofobia, de modo objetivo, é o medo de falar em público. Segundo estudos, uma grande parcela da população sofre com situações em que precisam apresentar trabalhos, defender ideias em reuniões ou fazer entrevistas de emprego. No episódio 39, conversamos sobre esse tema com a fonoaudióloga Cintia Meirelles que é Especialista em comunicação, pós graduanda em neurociência e aprendizagem e desenvolvedora do Método Comunicação de Impacto.

Você sabe onde mora a sua força? Hoje vamos falar de Forças de Caráter e qual o papel delas no nosso bem-estar! Quem nos convida a entrar, mais profundamente, no universo da Psicologia Positiva são as psicólogas Tatiana Sant’Ana e Daniela Speck.