Werben im Podcast: Weiter wissen

Es gibt eine enorme Versorgungslücke mit Nahrungsfasern in der Schweiz und vielen anderen westlichen Ländern. Nur rund 13 Prozent der Schweizer Bevölkerung erreichen die empfohlene Tagesdosis von 30 Gramm. Doch was genau sind Nahrungsfasern und warum sind sie so wichtig für unsere langfristige Gesundheit? Gemeinsam mit Prof. Marcel Salathé von der EPFL werfen wir einen Blick in die aktuelle Forschung und erhalten von der Ernährungsberaterin Christa Dürig konkrete Ernährungstipps. Erfahre, wie du mit einfachen Tricks mehr Nahrungsfasern in deinen Alltag integrieren kannst. Ausserdem verraten dir unsere beiden Gäste ihre persönlichen Top-Gerichte. Möchtest du wissen, ob dein Lieblingsessen reich an Nahrungsfasern ist? Dann schau in unserem 'Fiber-o-meter' vorbei. Dort siehst du, welche Lebensmittel welchen Nahrungsfasergehalt haben. Möchtest du mehr über das Darmmikrobiom in verdaulicher Form erfahren? Dann schau auf unserem Instagram-Kanal Dr. Goodshit vorbei. Dort erhältst du wöchentlich eine Dosis Mikrobiomwissen und passende Ernährungshacks.   📖 Quellen: gfs.bern zu Interesse an ausgewogener Ernährung, https://cockpit.gfsbern.ch/de/cockpit/monitor-ernaehrung-und-bewegung-2025-2/ Reynolds A, Mann J, Cummings J, Winter N, Mete E, Te Morenga L. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet. 2019;393(10170):434-445. doi:10.1016/S0140-6736(18)31809-9 Schönenberger KA, Huwiler VV, Reber E, et al. Dietary fibre intake and its association with ultraprocessed food consumption in the general population of Switzerland: analysis of a population-based, cross-sectional national nutrition survey. BMJ Nutr Prev Health. 2024;7(1):26-37. Published 2024 Jan 16. doi:10.1136/bmjnph-2023-000727 Schweizer Nährwertdatenbank: https://naehrwertdaten.ch/de/ Schweizer Referenzwerte für Nährstoffe 2022: https://www.sge-ssn.ch/de/empfehlungen/naehrstoffe-lebensmittel/naehrstoffe/ Singh R, McDonald D, Hernandez AR, et al. Temporal nutrition analysis associates dietary regularity and quality with gut microbiome diversity: insights from the Food & You digital cohort. Nat Commun. 2025;16(1):8635. Published 2025 Sep 30. doi:10.1038/s41467-025-63799-z SNAQ App: https://www.snaq.ai/.   Beteiligte: 📝 Skript/Redaktion: Valentina Huwiler und Janina Zünd 🎙 Sprecher*in: Valentina Huwiler und Janina Zünd ☑️ Review: Marcel Vogt   Interviewgäste: Marcel Salaté und Christa Dürrig   Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  📸 Instagram  🎞 Youtube

Wie nutzen Pflanzen ihr unterirdisches Wurzelnetzwerk, um zu kommunizieren? Und warum sind Regenwürmer und Mikroorganismen so unersetzlich? Boden ist keine leblose Ressource. Er atmet, speichert Kohlenstoff und ist Heimat für ein ganzes Universum an Lebewesen. Doch wird er zu sehr strapaziert, so kann er auch verloren gehen. Wie dieses komplexe System funktioniert und wie wir Boden schützen können, das erfährst du in dieser Episode Weiter Wissen. Begleite mich auf eine Reise unter die Oberfläche. Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.    📖 Quellen: Bartsch, N., & Röhrig, E. (2016). Prozesse der Walddynamik. In Waldökologie (S. 181–210). Berlin, Heidelberg: Springer Spektrum. Bundesamt für Umwelt (BAFU). (2020). Bodenstrategie Schweiz - für einen nachhaltigeren Umgang mit dem Boden. Bern: Schweizerischer Bundesrat. Bundesamt für Umwelt, Wald und Landschaft (BAWUL). (2005). Stickstoffhaltige Luftschadstoffe in der Schweiz - Status-Bericht der Eidg. Kommission für Lufthygiene. Bundesamt für Umwelt (BAFU). (2023). Bodenstrategie Schweiz. Eidgenössische Kommission für Lufthygiene (EKL). (2005). Stickstoffhaltige Luftschadstoffe in der Schweiz - Status-Bericht der Eidg. Kommission für Lufthygiene. Bern: Bundesamt für Umwelt, Wald und Landschaft (BUWAL). Gorzelak, M. A., Asay, A. K., Pickles, B. J., & Simard, S. W. (2015). Inter-plant communication through mycorrhizal networks mediates complex adaptive behavior in plant communities. AoB PLANTS, 1-13. Hellberg-Rode, G. (2002-2004). Lebewesen im Boden: Bodenorganismen.  Kandeler, E., Herrmann, L., Streck, T., & Stahr, K. (1945 (überarbeitet 2020)). Bodenkunde und Standortlehre. Stuttgart: Verlag Eugen Ulmer. Simard, S. (Juni 2016). How trees talk to each other.  Simard, S. (2021). Finding the Mother Tree - Discovering the Wisdom of the Forest. London: Allen Lane, an imprint of Penguin Books. Stabile, F. D., Marsili, V., Forti, L., & Arru, L. (2022). Is There a Role for Sound in Plants? Plants, 11(18), 2391. Umwelt- und Gesundheitsschutz Zürich UGZ. (2011). Klimaanalyse Stadt Zürich - Planen und Bauen im Einklang mit dem Stadtklima. Stadt Zürich.   Beteiligte:  📝 Skript/Redaktion: Salomé Perret 🎙 Sprecher*in: Salomé Perret ☑️ Review: Dominik Scherrer   Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  📸 Instagram  🎞 Youtube

Etwa jeder zweite Mensch weltweit ist bilingual. Bilingualität zeichnet sich durch die tägliche Nutzung einer zweiten Sprache aus. Sprichst du selbst täglich mehrere Sprachen und hast dich schon einmal gefragt, ob und was es für Auswirkungen auf deine Denkfähigkeiten hat? Viele wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass bilinguale Personen in ihrem Gehirn ständig beide Sprachen gleichzeitig jonglieren müssen und dabei bestimmte Denkprozesse, wie beispielsweise die Fähigkeit zu planen oder Entscheidungen zu treffen, gestärkt werden. In den letzten Jahren wurde vermehrt ein möglicher Zusammenhang zwischen Bilingualität und einem verzögerten Eintritt von Alzheimer, einer Form von Demenz, untersucht. In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund, ob uns Bilingualität tatsächlich vor Alzheimer schützen kann.  Viel Spass beim Hören - und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen!    📖 Quellen: Alzheimer's disease fact sheet What is Alzheimer's disease? Bilingualism - Luk - 2019 (Cambridge University Press) Juggling Two Languages in One Mind: What Bilinguals Tell Us About Language Processing and its Consequences for Cognition - Kroll et al. - 2012 (Psychology of Learning and Motivation, Volume 56) Effects of Bilingualism and Aging on Executive Function and Working Memory - Bialystok et al. - 2014 (Psychology and Aging) The signal and the noise - Bialystok - 2016 (Linguistic Approaches to Bilingualism) Is there a relation between onset age of bilingualism and enhancement of cognitive control? - Luk et al. - 2011 (Cambridge University Press) Development of dementing illnesses in an 80-year-old volunteer cohort - Katzman et al. - 1989 (Annals of Neurology) What is cognitive reserve? Theory and research application of the reserve concept - Stern - 2002 (Journal of the International Neuropsychological Society) Cognitive Reserve - Stern - 2009 (Neuropsychologia) The anatomy of the bilingual influence of cognition: Levels of functional use and proficiency of language - Luk - 2008 (PhD. dissertation)   Beteiligte: 📝 Skript/Redaktion: Jothini Sritharan 🎙 Sprecher*in: Jothini Sritharan ☑️ Review: Dominik Scherrer   Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  📸 Instagram  🎞 Youtube

Solar cells convert only a small fraction of sunlight into electricity — so how have they become the world's fastest-growing energy technology? In this episode of Weiter wissen, we take you on a journey through solar energy's physics, history, and its place in the modern world. Through our playful Energy Olympics, you'll learn how solar compares to other energy technologies like coal and gasoline. From exploring Switzerland's solar potential to revealing the secrets of efficiency,  this episode sheds light on the power of solar and its role in shaping our future.   Sources and calculations: International Energy Forum (IEF). The Remarkable Rise of Solar Power. Retrieved from https://www.ief.org/news/the-remarkable-rise-of-solar-power. National Renewable Energy Laboratory (NREL). Module Efficiency. Retrieved from https://www.nrel.gov/pv/module-efficiency.html. American Chemical Society. ACS Energy Letters: Advances in Solar Cell Efficiency. Retrieved from https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsenergylett.0c01790. HAL Archives. Document: Solar Cell Efficiency Advances. Retrieved from https://hal.science/hal-02344164/document?utm_source=chatgpt.com. Massachusetts Institute of Technology (MIT). Explained: Carnot Efficiency. Retrieved from https://news.mit.edu/2010/explained-carnot-0519. International Energy Agency (IEA). Technology Roadmap: High-Efficiency, Low-Emissions Coal-Fired Power Generation. Retrieved from https://www.iea.org/reports/technology-roadmap-high-efficiency-low-emissions-coal-fired-power-generation. Vehq. How Hot Does a Combustion Chamber Get in a Vehicle?. Retrieved from https://vehq.com/how-hot-does-a-combustion-chamber-get-in-a-vehicle/?utm_source=chatgpt.com. U.S. Department of Energy. Coal Factsheet. Retrieved from https://www.energy.gov/sites/default/files/2024-04/Coal%20Factsheet_4.18.24.pdf?utm_source=chatgpt.com. Sustainability by Numbers. Inefficiency of Internal Combustion Engines. Retrieved from https://www.sustainabilitybynumbers.com/p/inefficiency-ice. Swiss Federal Office of Energy (SFOE). Geoinformation: Solar Energy. Retrieved from https://www.bfe.admin.ch/bfe/en/home/supply/digitalization-and-geoinformation/geoinformation/geodata/solar-energy/solar-irradiation.html?utm_source=chatgpt.com. Swiss Federal Chancellery. Media Release: Renewable Energy in Switzerland. Retrieved from https://www.admin.ch/gov/en/start/documentation/media-releases.msg-id-94437.html?utm_source=chatgpt.com. Engineering Toolbox. Higher Calorific Values of Fuels. Retrieved from https://www.engineeringtoolbox.com/fuels-higher-calorific-values-d_169.html. Fraunhofer Institute for Solar Energy Systems (ISE). Photovoltaics Report. Retrieved from https://www.ise.fraunhofer.de/en/publications/studies/photovoltaics-report.html.   Coal and gasoline efficiencies ηCarnot=1−TcoldThot=1−298873≈65.8% Solar capacity needed to power Switzerland Daily electricity consumption: 158,904,110 kWh/day Peak sun hours: 4 hours/day Required solar capacity=4 hours 158,904,110 kWh​=39,726 MW Land area needed to power Switzerland with solar energy Annual electricity consumption of Switzerland: 58 TWh (58,000 GWh) Solar panel efficiency: 25% Average solar irradiation: 1,100 kWh/m²/year Required land area=1,100 kWh/m²/year×0.2558,000 GWh​=211 km²  This represents less than 1% of Switzerland's total land area of 41,290 km². Materials and energy for solar installation Number of panels=0.3 kW/panel; 39,726,000 kW​=132,420,000 panels Weight of panels=132,420,000 panels×20 kg/panel=2,648,400,000 kg Weight of mounting structures=132,420,000 panels×5 kg/panel=662,100,000 kg Weight of cables and components=132,420,000 panels×1 kg/panel=132,420,000 kg Weight of concrete=132,420,000 panels×50 kg/panel=6,621,000,000 kg Total materials=2,648,400,000+662,100,000+132,420,000+6,621,000,000=10,064,920,000 kg=10,064,920 tonnes total  Energy from coal Energy content of coal: 24 MJ/kg Energy from coal=10,064,920 tonnes×1,000 kg/tonne×24 MJ/kg=241,558,080,000 MJ Days powered=241,558,080,000 MJ 572,054,795 MJ/day≈422 days Coal equivalent=316,633,730,400 MJ 24 MJ/kg=13,192,238,767 kg=13,192,239 tonnes Days powered=316,633,730,400 MJ 572,054,795 MJ/day≈554 days   Involved people:  📝 Script: Jose L. Ocana-Pujol 🎙 Speaker: Jose L. Ocana-Pujol ☑️ Review: Jose L. Ocana-Pujol, Dominik Scherrer   Learn more about Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  📸 Instagram  🎞 Youtube

Pestizide, Dünger, Monokulturen: Was einst die Grüne Revolution ermöglichte, hat jetzt einen fahlen Beigeschmack. Nach Jahrzehnten der konventionellen Anbaumethoden wird klar, dass diese Art von Landwirtschaft zwar für grössere Ernten gesorgt hat, aber die Gesundheit von Mensch, Tier und Natur bedroht. Doch wie können wir unsere Umwelt schützen und gleichzeitig 8 Milliarden Menschen ernähren? Ein Bundesstaat in Indien hat eine mögliche Lösung gefunden und möchte grossflächig auf ökologischen Anbau umstellen. Doch die „perfekte ökologische Lösung" gibt es nicht. Über Indiens Projekt und die kritische Auseinandersetzung mit der Zukunft der Landwirtschaft geht es in dieser Reportage. Viel Spass beim Hören - und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen!   Für Interessierte: Hoflabor - ein Zürcher Unternehmen, das Methoden zur regenerativen Landwirtschaft entwickelt Raphaël A. Wittwer et al. (2021). Organic and conservation agriculture promote ecosystem multifunctionality. Sci. Adv.7,eabg6995, doi:10.1126/sciadv.abg6995 - wie nachhaltige Landwirtschaft die Multifunktionalität von Ökosystemen fördert   📖 Quellen: Brockhaus, S. (2020). Bodenerosion: Ursachen, Folgen und was du dagegen tun kannst. Utopia.  Jang, W. S.,  Neff, J. C.,  Im, Y.,  Doro, L., &  Herrick, J. E. (2021).  The hidden costs of land degradation in US maize agriculture. Earth's Future,  9, e2020EF001641.   NM Healthy Soil. Pesticides Cause Widespread Harm to Soil Health.  Lazcano, C., Boyd, E., Holmes, G. et al. The rhizosphere microbiome plays a role in the resistance to soil-borne pathogens and nutrient uptake of strawberry cultivars under field conditions. Sci Rep 11, 3188 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-8276 Harvey, F. (2019). Can we ditch intensive farming - and still feed the world? The Guardian.  Ritchie, H. (2021). Do we only have 60 harvests left? Our Wold in Data. Evans, D., Quinton, J., Davies, J., Zhao, J., & Govers, G. (2020). Soil lifespans and how they can be extended by land use and management change. Environmental Research Letters, 15(9), Article 0940b2. https://doi.org/10.1088/1748-9326/aba2fd How Fertilizers are Made. Fertilizers Europe. Gruber, N., Galloway, J. An Earth-system perspective of the global nitrogen cycle. Nature, 451, 293–296 (2008). https://doi.org/10.1038/nature06592 James N. Galloway and  Ellis B. Cowling "Reactive Nitrogen and The World: 200 Years of Change,"AMBIO: A Journal of the Human Environment 31(2), 64-71, (1 March 2002). https://doi.org/10.1579/0044-7447-31.2.64 Schulte-Uebbing, L.F., Beusen, A.H.W., Bouwman, A.F. et al. From planetary to regional boundaries for agricultural nitrogen pollution. Nature 610, 507–512 (2022). https://doi.org/10.1038/s41586-022-05158-2 Suding, K. N., Collins, S. L., Gough, L., Clark, C., Cleland, E. E., Gross, K. L., ... & Pennings, S. (2005). Functional-and abundance-based mechanisms explain diversity loss due to N fertilization. Proceedings of the National Academy of Sciences, 102(12) Vyankatrao, N. P. (2019). Effect of Bijamrita and other organic liquid treatments on seed germination and seedling growth of legume crops. Online International Interdisciplinary Research Journal, 9(3), 59-68. Andhra Pradesh to become India's first Zero Budget Natural Farming state. UN Environment Programme. Begum, T. (2021). Soil degradation: the problems and how to fix them. Natural History Museum. Erenstein, O., Jaleta, M., Sonder, K. et al. Global maize production, consumption and trade: trends and R&D implications. Food Sec. 14, 1295–1319 (2022). https://doi.org/10.1007/s12571-022-01288-7 Seufert, V., Ramankutty, N. & Foley, J. Comparing the yields of organic and conventional agriculture.Nature 485, 229–232 (2012). https://doi.org/10.1038/nature11069 Bindraban, P. S., van der Velde, M., Ye, L., Van den Berg, M., Materechera, S., Kiba, D. I., ... & van Lynden, G. (2012). Assessing the impact of soil degradation on food production. Current Opinion in Environmental Sustainability, 4(5), 478-488. Nordhaus, T. , & Shah, S. (2022). In Sri Lanka, Organic Farming Went Catastrophically Wrong.   Beteiligte:  📝 Skript/Redaktion: Lea Bächlin 🎙 Sprecher*in: Lea Bächlin ☑️ Review: Dominik Scherrer, Salomé Perret   Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

Sollte Wissenschaft die Politik gestalten? Kann sie sich dem Politischen überhaupt entziehen? Diese Fragen stehen im Fokus bei Reatch. In diesem Zusammenhang haben wir kürzlich Thesen für eine wissenschaftsfreundliche Kultur veröffentlicht, die wir in einer spannenden Diskussion erörtert haben. Zu Gast waren Dr. Benedikt Knüsel (ETH Zürich), Servan Grüninger (Präsident von Reatch) und Prof. Dr. Senja Post (KIT), die ihre Perspektiven dazu teilten. Hör rein in unseren Podcast und die Podiumsdiskussion und denke mit uns darüber nach, wie Wissenschaft und Politik zueinander stehen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.   Gäste: Dr. Benedikt Knüsel (ETH Profil) Servan Grüninger (Retach Profil) Prof. Dr. Senja Post (KIT Profil)   Moderation: Dea Müller (LinkedIn Dea,  Reatch Profile Dea) Benedikt Schmidt (LinkedIn, Reatch Profil, Website)   Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen. Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

Was beeinflusst, wieso wir manche Musik mögen und manche nicht? Predictive Coding ist eine Theorie, die diese Frage zum Teil beantworten kann. Wenn Du schon immer wissen wolltest, wieso dir manche Lieder nach wiederholtem Hören immer besser gefallen und nach zu viel Wiederholungen nicht mehr, dann ist diese Folge genau das richtige für dich! Wenn du noch mehr Podcasts von Reatch hören möchtest, abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast und verpasse keine weitere Folge.  📖 Quellen: Gebauer, L., Kringelbach, M. L., & Vuust, P. (2012). Ever-changing cycles of musical pleasure: The role of dopamine and anticipation. Psychomusicology: Music, Mind, and Brain, 22(2), 152–167. https://doi.org/10.1037/a0031126 Margulis, E. H. (2014). On Repeat: How Music Plays the Mind. Oxford University Press. Salimpoor, V. N., Zald, D. H., Zatorre, R. J., Dagher, A., & McIntosh, A. R. (2015). Predictions and the brain: How musical sounds become rewarding. Trends in Cognitive Sciences, 19(2), 86–91. https://doi.org/10.1016/j.tics.2014.12.001 Vuust, P., Heggli, O. A., Friston, K. J., & Kringelbach, M. L. (2022). Music in the brain. Nature Reviews. Neuroscience, 23(5), 287–305. https://doi.org/10.1038/s41583-022-00578-5 Zajonc, R. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality andSocial Psychology. Monograph Supplement, 9(2), 1–27. Beteiligte:  📝 Skript/Redaktion: Anton Schreiber 🎙 Sprecher*in: Anton Schreiber ☑️ Review: Dominik Scherer Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

In dieser Podcast-Episode von "Weiter Wissen" geht es um ein besonders drängendes Thema: Nachhaltigkeit im Gesundheitswesen. Gemeinsam mit Dr. med. Christian Abshagen, Leiter der Fachstelle Nachhaltigkeit am Universitätsspital Basel, wird die Klimakrise als Gesundheitskrise beleuchtet und diskutiert, wie das Gesundheitssystem seinen ökologischen Fußabdruck verkleinern kann. Hör rein und erfahre, welche Perspektiven und Ideen es für mehr Nachhaltigkeit im Gesundheitswesen gibt! Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.  Dieser Podcast entstand im Rahmen des Scimpact Programms von Reatch.  Anmerkung: In Minute 30 wird eine Reduktion der zur Verbrennung gebrachten Müllmenge des Universitätsspitals Basel bis 2026 um 5% erwähnt, wobei fälschlicherweise von 50 Tonnen bei einer Gesamtmenge von 2000 Tonnen die Rede ist. Korrekt wäre eine absolute Reduktion um 100 Tonnen. 📖 Quellen: Nachhaltigkeitsbericht 2023. Universitätsspital Basel. (05.2024).  The Bulletin of the Royal College of Surgeons of England. Volume 105, Number S1. (09.2023).  Andrea J MacNeill, Robert Lillywhite, Carl J Brown. The impact of surgery on global climate: a carbon footprinting study of operating theatres in three health systems. The Lancet Planetary Health. Volume 1, Issue 9. (12.2017) Overcash, M. R., & Sehulster, L. M. (2022). Estimated incidence rate of healthcare-associated infections (HAIs) linked to laundered reusable healthcare textiles (HCTs) in the United States and United Kingdom over a 50-year period: Do the data support the efficacy of approved laundry practices?. Infection control and hospital epidemiology, 43(10), 1510–1512. (07.2021).  Pegna V, McNally SA. Are single use items the biggest scam of the century? Bull R Coll Surg Engl 2021; 103: 233-235. (07.2021) Rizan, C., & Bhutta, M. F. (2022). Environmental impact and life cycle financial cost of hybrid (reusable/single-use) instruments versus single-use equivalents in laparoscopic cholecystectomy. Surgical endoscopy, 36(6), 4067–4078. (06.2022).  Drew, J., Christie, S. D., Tyedmers, P., Smith-Forrester, J., & Rainham, D. (2021). Operating in a Climate Crisis: A State-of-the-Science Review of Life Cycle Assessment within Surgical and Anesthetic Care. Environmental health perspectives, 129(7), 76001. (07.2021). 📝 Skript/Redaktion: Anna Hahn 🎙 Experte: Christian Abshagen ☑️ Review: Dominik Scherrer Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

How to make constructions more environmentally friendly? The answer is multiple and complex, but we make it easier in this podcast! We speak in this Reatch podcast about building insulation, bio-inspired and bio-sourced materials, low tech, bio-climatic environment, all with the integrated management. Don't forget to subscribe to the Weiter Wissen podcast so you don't miss a single episode, and take advantage of your new knowledge to raise awareness of the subject of insulation!   📖 Sources: Sathaye, J., Najam, A., Cocklin, C., & Heller, T. (2007). Climate Change 2007 : Mitigation of Climate Change. Cambridge University Press. https://doi.org/10.1017/CBO9780511546013 SdE. (2017). Plan sectoriel de l'énergie (p. 220). Direction de l'économie de l'emploi. https://www.fr.ch/sites/default/files/2018-07/plan-sectoriel-de-l-energie.pdf Interview membre (2024). Projet Rebuilt. EPFL. Papy Claude / Soigner L'Habitat (Réalisateur). (2015, novembre 2). Isolants : Leurs qualités et leurs limites. https://www.youtube.com/watch?v=oYr_iSfrxT0 Papy Claude / Soigner L'Habitat (Réalisateur). (2021, janvier 20). Isolation : Des bonnes questions aux bonnes réponses. Les biosourcés VS les autres, l'hiver et l'ETE. https://www.youtube.com/watch?v=QbI-SD8X0IA   📝 Script: Marion Langlet and Zoubeir Saraw 🎙 Voices: Marion Langlet and Zoubeir Saraw ☑️ Review: Dominik Scherrer

We've always told you that practicing sport is good for your health. And that if you want to stay in tip-top shape, it's best to look after your beloved muscles! But did you know that muscles aren't the only organs in the body that can be trained? Yes, the brain can be trained too! And fortunately, I'd  like to tell you! In this episode, you'll find out more about neurofeedback, a personalized brain  training technique that has now proved its worth and is starting to emerge more and more in Europe. So, if you're interested, start training your brain now by listening to this episode!  Don't forget to subscribe to the podcast if you don't want to miss any new episodes!  Sources:  1. Dr Maël Donoso (Technology Director at Ouroboros Neurotechnologies)   2. Myndlift, 2018. A Brief History of Neurofeedback: When Was Neurofeedback Invented and  What's the Science Behind It. A Brief History of Neurofeedback: When Was Neurofeedback  Invented And What's The Science Behind It (myndlift.com)  3. Institut Lémanique du Cerveau et du Système Nerveux, (s.d.). Neurofeedback. Neurofeedback | Institut Lémanique du Cerveau et du Système Nerveux (institut cerveau.ch)  4. Laboratoire Dynamique Du Langage, (s.d.). Imagerie par résonance magnétique  fonctionnelle (IRMf). Methode_IRMf.pdf (cnrs.fr)

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Phänomen des Flow-Zustands ein; jenes begehrte Gefühl des vollkommenen Aufgehens in einer Tätigkeit, das sowohl bei Künstler*innen als auch bei Athlet*innen bekannt ist.  Wir haben uns zusammen mit der Berufsmusikern Cordelia Hagmann und dem Berufssportler Nicolas A. Müller auf die Suche nach der Antwort gemacht, was diesen aussergewöhnlich Zustand ausmacht.  Dr. Gerhard Huhn bringt zudem seine Perspektive als Experte ein und erläutert die Faktoren, die das Phänomen begünstigen. Zusätzlich möchten wir verstehen, was im Gehirn beim Flow passiert und wie auch du diesen Zustand möglich machen kannst. Dies ist eine schweizerdeutsche Podcast-Episode. Sie entstand im Rahmen des Scimpact-Programms von Reatch. Alle Infos zum Scimpact-Programm Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.    📖 Quellen: 1. Referenz Buch, von Csikszentmihalyi, Mihaly (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper and Row. ISBN 0-06-092043-2 2. Referenz: Chirurginnen und Chirurgenstudie zu Meditation und Flow Chen, H., Liu, C., Zhou, F., Cao, X.-Y., Wu, K., Chen, Y.-L., Liu, C.-Y., Huang, D.-H., & Chiou, W.-K. (2022). Focused-Attention Meditation Improves Flow, Communication Skills, and Safety Attitudes of Surgeons. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(9), 5292. https://doi.org/10.3390/ijerph19095292 3 Referenz: Zeitungsartikel mit Interviewzusammenfassungen von Tennisspielern zum Flow, darunter Djokovic Graf, S. (2024, Januar 22). Wie man den Zustand erreicht, in dem einem alles gelingt. https://www.tagesanzeiger.ch/so-tickt-novak-djokovic-auf-pirsch-am-australian-open-801682080024 4. Referenz: Überblick zur Literatur über die neuronalen Mechanismen, dabei wird eine Studie genannt, welche die Steigerung der Produktivität auf 500% erwähnt Alameda, C., Sanabria, D., & Ciria, L. F. (2022). The brain in flow: A systematic review on the neural basis of the flow state. Cortex, 154, 348–364. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2022.06.005 5. Referenz: Zusammenfassung über die vermuteten neuronalen Mechanismen des Flow-Zustandes van der Linden, D., Tops, M., & Bakker, A. B. (2021). Go with the flow: A neuroscientific view on being fully engaged. The European Journal of Neuroscience, 53(4), 947–963. https://doi.org/10.1111/ejn.15014 6. Referenz: Buchunterkapitel mit praktischem Ansatz, das Flowphänomen zu erklären Hansch, D. (2014). Erfolgreich gegen Depression und Angst: Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-642-36235-4 7. Referenz: Studie zu Videospielen und Flow mit den den neun bekannten Faktoren auf der Einleitungsseite Khoshnoud, S., Alvarez Igarzábal, F., & Wittmann, M. (2020). Peripheral-physiological and neural correlates of the flow experience while playing video games: A comprehensive review. PeerJ, 8, e10520. https://doi.org/10.7717/peerj.10520 Allgemeine Referenz: Allgemeines Nachschlagewerk zum Flow Peifer, C., & Engeser, S. (Hrsg.). (2021). Advances in Flow Research. Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-030-53468-4 Beteiligte:  📝 Skript/Redaktion: Sean Oppliger & Delia Kwakye 🎙 Sprecher: Sean Oppliger 👤 Gäste: Cordelia Hagmann, Gerhard Huhn & Nicolas A. Müller ☑️ Review: Dominik Scherrer   Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

Krebs – eine Krankheit mit der die Mehrheit von uns bereits in Kontakt gekommen ist. Da es verschiedenen Arten von Krebs gibt, ist die Herausforderung, eine geeignete Therapie für den individuellen Krebsfall des Patienten zu finden. Die bisherigen Krebstherapien wie Chemotherapie, das Herausschneiden des betroffenen Gewebes in einer Operation, oder Radiotherapie sind sehr invasiv für die Patienten und nicht zielgenau genug, weshalb auch gesundes Gewebe beschädigt wird. Daher gibt es Bemühungen die Krebszellen gezielter bekämpfen zu können. Ein Ansatz ist die sogenannte CAR T-Zelltherapie. Die heutige Episode erklärt, wie die CAR T-Zelltherapie funktioniert und behandelt die Vor- und Nachteile gegenüber herkömmlichen Krebstherapien.    Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.    📖 Quellen: https://molecular-cancer.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12943-022-01559-z https://www.hirslanden.ch/de/international/behandlungen/CAR-T-Zellen.html https://saez.swisshealthweb.ch/de/article/doi/saez.2023.21894 https://www.hplus.ch/de/tarife/car-t-zelltherapie  📝 Skript/Redaktion: Jennifer Steiner, Dominik Scherrer 🎙 Sprecher*in: Dr. Peter Renz, Jennifer Steiner ☑️ Review: Dominik Scherrer Erfahre mehr über Reatch: 📱 Webseite  💻 Facebook  🐦 Twitter  📸 Instagram  🎞 Youtube

In dieser Episode sprechen wir mit Stefano Amberg über das sogenannte Essential Use Concept und wie es auf Mikroplastik angewendet werden kann. Wir diskutieren die Vorteile dieses Ansatzes gegenüber anderen Regulierungsmaßnahmen, wie es Innovation fördern kann und welche Schritte für eine erfolgreiche Implementierung notwendig sind. Zudem werfen wir einen Blick auf mögliche Hindernisse und die Rolle eines Expertenrats in diesem Prozess. Diese Episode entstand im Rahmen des Ideenwettbewerbs 2022 vom Franxini-Projekt von Reatch. Weitere Informationen zum Thema findest Du in diesem Blogpost. Stefano Amberg auf Linkedin. Für den kommenden Ideenwettbewerb 2023 kannst Du bis zum 15. Oktober 2023 eine Idee einreichen. 📝 Redaktion: Dominik Scherrer 📱 Webseite 💻 Facebook 🐦 Twitter 📸 Instagram 🎞 Youtube

Dies ist eine französische Podcast-Episode. Vous entendez souvent le mot « gluten » autour de vous ? Magazines, journaux, magasins…  Spécialistes, célébrités, sportifs d'élite… Il est à la fois partout et en même temps nulle part.  Le « sans gluten » est devenu un élément du quotidien, car de nombreux produits l'affichent  fièrement. Pourtant, vous n'êtes pas spécialement malades ou intolérants. Vous voulez en  savoir plus sur le gluten ? Alors vous avez trouvez l'épisode qui répondra à beaucoup de vos questions !  Diese Episode entstand im Rahmen des Scimpact-Programms von Reatch. Cet épisode a été réalisé dans le cadre du programme Scimpact de Reatch. N'oubliez pas de vous abonner au podcast si vous souhaitez ne louper aucun nouvel épisode.  Sources: Gaëlle Grenacker (Nutrionniste) Schweizer Brot, 2018. La cœliaquie, l'allergie au blé et la sensibilité au gluten ou au  blé. Les intolérances - Pain Suisse. 📝 Script/rédaction: Xulia Maillot Rodriguez 🎙 Narratrice: Xulia Maillot Rodriguez En savoir plus sur Reatch: 📱 Site web 💻 Facebook 🐦 Twitter 📸 Instagram 🎞 Youtube

In dieser Episode haben wir Rahel Schmidt zu Gast, die im Herbst 2022 den Ideenwettbewerb vom Franxini-Projekt von Reatch gewonnen hat. Ihre Idee ist ein wissenschaftlich begleitetes Kompetenzzentrum für Opfer sexualisierter Gewalt.  Rahel Schmidt erzählt uns in dieser Episode, wie sie auf die Idee gekommen ist, wie ein solches Kompetenzzentrum aussehen und was es bewirken könnte. Wir werfen auch einen Blick auf den Franxini Innovation Hub von Reatch, der die Umsetzung der Idee in der nächsten Zeit unterstützen wird.  Rahel Schmidt auf Linkedin Weitere Informationen und Quellen: Amnesty International Schweiz - Studie zu sexueller Gewalt 2019 Beobachter: Wie diese Juristin das Sexualstrafrecht verbesserte Beobachter: Krisenzentren für Opfer von sexualisierter Gewalt Zentrum für sexuelle Gesundheit Bern Bundesamt für Statistik - Gewaltstraftaten   Anlaufstellen für Opfer von sexualisierter Gewalt: Frauenhäuser BIF Frauenberatung Brava NGO Schutzhäuser für Männer Stiftung gegen Gewalt Opferhilfe Schweiz Frauenberatung Polizei: Telefon 117 Sanität: Telefon 144   Reatch Ideenwettbewerb 2022: Live-Aufzeichnung Reatch Franxini-Projekt Moderation: Hannah Schoch, Luca Schaufelberger Organisation: Lucius Arn Und abonniere unbedingt den Weiter Wissen Podcast, um keine weitere Folge zu verpassen.