Advertise on podcast: mène la danse

Aujourd'hui je suis très personnelle avec toi ahah car je te raconte ma première expérience au Studio Harmonic :) J'espère que cette petite expérience sera sympatique pour toi, je te fais de gros bisous 3 Lénaïs

J'espère qu'à la fin de cet épisode, tu auras envie de reconsidérer l'impact qu'a le vêtement sur ta danse, mais pour le moment, mets toi en confort, et profite de l'épisode d'aujourd'hui :) Bonnée année à toi, je te souhaite le meilleur, beaucoup de bonheur et de santé et de souvenirs par milliers 🫶🏽 à très vite !

la pratique de la danse touche tellement lus monde, et c'est génial ! mais comment j'interprète la transformation de la pratique de la danse dans ce monde para-social :) bonne écoute à toi !

petit épisode choupidou où je partage mes pensées en vrac sur les réseaux sociaux et leur impact sur ma perception de ma danse et ma relation au sport :) à coeur ouvert 3

Grosse douleur, immobilisation, kiné, ou petit bobo à la cheville? Nous avons tous déjà connu une douleur dans notre pratique, mais que dit-elle de nous? Coment gérons-nous la douleur? Parlons-en aujourd'hui, dans la joie et la bonne humeur 3 Pour discuter, ça se passe ici: mail - [email protected] A très vite, Lénaïs

Allonge-toi au sol, mets tes écouteurs et laisse toi porter par mes réflexions et découvertes sur le rapport du danseur au sol. Même si je rêve que le sol soit comme un praticable de gym partout pour que je puisse me déplacer en roulade, la vérité est moins drôle, mais tout aussi intéressante (ouf). Parlons de la relation qu'on peut avoir avec le sol :) Les documents que j'ai consulté pour écrire cet épisode: https://numeridanse.com/. « Le sol, la danse • Numeridanse ». Marchal, Florence. « Elle danse, ensemble ». Géographie et cultures, no 96 (décembre 2015): 25‑40.Gadé, Jean. « Retrouver le sol ». Recherches en danse, no 11 (décembre 2022).idealab. « CE QUE « SENTIR LE SOL » SIGNIFIE VRAIMENT POUR LES DANSEURS DE BALLET ». Harlequin Floors, 30 juillet 2021.Shapiro, Roberta. « La danse à l’envers ». in V. Nahoum-­‐Grappe, O. Vincent (dir.), Le goût des belles choses. Ethnologie de la relation esthétique. Paris : Maison des sciences de l’homme, collection Cahiers Ethnologie de la France, n° 19, 2004 ; 195-­‐215., s. d. Pleins de bisous, à très vite chèr.e danseu.r.se :)

Aller danser dans des habits larges pour cacher ses complexes, ou te cacher au fond de la salle pour ne pas te voir dans le miroir? Danser, c'est un acte de libération, alors merci de continuer à danser malgré tes complexes, et qui sait, la danse, ça peut te libérer de ces gros "C" qui nous dérangent :) Parlons de ça aujourd'hui dans la bienveillance et le sourire 3 Parlons avec le cœur 3

Hey toi ! Dans ce dernier épisode de la série de "cheerchat", je vais discuter des compétitions, de l'ambiance, de l'adrénaline, et déclarer ma flamme à ce sport. Sympa le programme, non? Bonne écoute :) Lénaïs @[email protected]

Coucou toi ! Tu as déjà eu à faire des tableaux excel sur tableaux excel, entrecoupé de montage audio pour le mix, de messages des coéquipiers sur leur soucis, et d'activer le mode création pour terminer la chorégraphie pour le lendemain en même temps ? Pas de panique, ce n'est que la vie mouvementée d'une capitaine de cheerleading, et j'en parle aujourd'hui !

Coucou toi ! Nouvel épisode aujourd'hui où je te partage les résultats des nouvelles capitaines ! Même si le suspense n'est pas insoutenable, je suis ravie que tu découvres avec moi cette nouvelle aventure :)

Bonjour charmant.e danseur.euse, Je suis ravie de discuter d'un sujet plutôt passionnant qui est "la peur" tam tam tam !! Ca peut faire peur justement comme titre, mais au contraire, s'y attaquer permet de dédramatiser le sujet en lui même, discutons de la manière dont on parle de la peur, ce qu'elle signifie et d'où elle peut provenir. Comment est-elle alimentée ? Est-elle endogène? C'est tout ce beau monde qu'on essaie de traiter ensemble :) Mes sources pour cet épisode: Comment surmonter la peur de danser en public ? (salsanueva.fr) La chorophobie, ou la peur de danser (radio-canada.ca) L'entre-corps, espace d'ajustement pathémique. De la honte à la danse, le solo hip hop - Archive ouverte HAL La danse de la honte ? Le manque de respect du Brésil affiché (football365.fr)

Aujourd'hui, je te parle du processus de sélection des capitaines pour l'année future (soit cette année en cours de déroulement :)) J'espère que ce podcast t'as fait rire ou que tu auras au moins un peu aimé les ptites histoires de cheerleaders ! Je te dis à très bientôt, et si tu as des remarques ou autre, je suis très ravie de lire tout ça (je suis pas très douée pour répondre parce que je ne sais pas comment faire, mais j'ai vu des messages et ça m'a touché 💗) BISOUS !

Je te souahite une belle année 2024 remplie de bien-être personnel et de temps pour toi, pour te ressourcer. J'ai profité de cette nouvelle année pour t'annoncer mon nouveau projet !! Episode introductif de la série CheerChat: viens écouter les gossips et l'histoire de mon amour découvert pour la pratique sportive du cheerleading, sans oublier que l'on va parler de danse ! Si tu es motivée par ce nouveau concept en ce début d'année 2024, n'hésite pas à venir m'en parler :) Je te fais de gros bisous à distance ! Lénaïs

je m'excuse platement pour le son ignoble de ce podcast, j'avais branché mon micro, mais MAL ! ceci explique cela aha !! je ferais attention la prochaine fois :) si ce podcast t'as plu, n'hésite pas à me le dire sur les réseaux ou sur l'application d'écoute que tu utilises si elle te le permet, je te dis à très bientôt :) bisouuuuus

merci de m'avoir écouté pour ce nouvel épisode ! j'espère de tout cœur qu'il t'aura plu, et si c'est le cas, n'hésite pas à me le dire sur les réseaux ! gros bisous et à la prochaine 3