
Advertise on podcast: Потом доделаю
Rating
5from
This podcast has
509 episodes
Language
RussianPublisher
WEEEK (@potomdodelau)Explicit
No
Date created
2020/08/13
Latest episode
2026/04/22
Average duration
32 min.
Release period
4 days
Description
Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами. Интервью — каждый понедельник; Гайды — каждую среду. Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/d38EuMJf Потом доделаю в социальных сетях: VK: https://vk.com/potomdodelay По всем вопросам: [email protected] Ведущий: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240
Unlock Потом доделаю podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from Потом доделаю podcast
Как перестать жить в режиме вечной гонки | Потом доделаю
2026/04/22
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/VU98ja6g
Кажется, что сегодня рафинированный успех из соцсетей выглядит одинаково: подъем в 5 утра, ледяной душ, медитация, бесконечная продуктивность и жизнь в режиме вечной гонки. Соцсети продают нам образ человека, который всегда собран, эффективен и находится на пике своей энергии
Но что, если вся эта культура «успешного успеха» — не путь к большим результатам, а дорога к тревоге, выгоранию и ощущению, что ты вечно недостаточно хорош?
В этом выпуске разбираемся, почему достигаторство больше не работает, как нас загоняют в ловушку постоянной неудовлетворенности и что по-настоящему может сделать нас богаче и счастливее🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:35 — Почему достигаторство больше не работает
03:07 — Как внедрить принцип анти-достигаторства
🔗 Полезные ссылки:
🎙️Что не так с нашей едой? Почему мы устаём, срываемся и толстеем • Светлана Ровенская, нутрициолог https://weeek.link/MFqljvPe
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как расти в деньгах и карьере, и быстро находить эффективные решения • Никита Старун
2026/04/20
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ufh0dD79
Почему одни люди годами работают на износ, но так и не получают ни заметного роста в доходе, ни реального карьерного скачка, а другие в это же самое время резко выходят на совсем другой уровень?
В этом выпуске вместе с Никитой Старуном — руководителем крупнейшей онлайн-школы по подготовке к экзаменам «100балльный репетитор» и знатоком клуба «Что? Где? Когда?» — разбираемся, как на самом деле расти в карьере, когда пора перестать «работать на зачетку» и как увеличить доход в разговоре с начальством не испытывая чувство вины
Ну и конечно же поговорим о том, как сильные команды находят решения в условиях давления, неопределенности и очень ограниченного времени — и что из мира интеллектуальной игры можно перенести в реальную работу и управление людьми
Ждём тебя в новом выпуске «Потом доделаю» подкасте платформы для управления бизнесом Weeek 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:23 — Путь Никиты: от креатива до управления большими командами
03:30 — Почему больше работы не всегда означает больше денег
05:33 — Как повысить свою значимость для бизнеса
08:47 — Когда приходит понимание, что ты приносишь компании слишком много
10:21 — В какой момент пора перестать работать “на зачетку”
13:37— Что делать, если понимаешь, что стоишь дороже
16:13 — Обязательно ли рост дохода связан с ростом ответственности
18:09 — Все ли хотят постоянного роста
20:16 — Можно ли спокойно работать много лет без карьерной гонки
22:31 — Можно ли стать управленцем и потерять интерес к работе
23:35 — Ошибки исполнителей, которые становятся руководителями
29:09 — Где взять время на рост, если ты и так перегружен
30:58 — Стресс управления: были ли моменты, когда хотелось все бросить
34:07 — Как в команде быстро находить сильные решения
37:19 — Как научиться видеть главное
39:18 — Как новому человеку донести свое видение в уже сложившейся команде
43:24 — Кто должен собирать идеи команды и вычленять главное
45:09 — Что делать, если задача вообще непонятная и никто не знает решения
47:37 — Какие принципы из «Что? Где? Когда?» можно перенести в бизнес
50:37 — Офлайн или онлайн: где команда работает эффективнее
51:55 — Про откладывание на потом
53:20 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📚«Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры» Джон Кинг, Дэйв Логан, Хэли Фишер-Райт https://weeek.link/GtHYIGOO
📚«Венчурное мышление. 9 принципов роста бизнеса в любых условиях» Илья Стребулаев, Алекс Данг https://weeek.link/7OYOIrGB
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Почему «План Б» гарантирует провал: наука о сжигании мостов | Потом доделаю
2026/04/15
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/VU98ja6g
Мы привыкли считать, что План Б — это признак зрелости, здравого смысла и ответственности. Но что, если именно эта осторожность годами держит вас на месте и не даёт сделать тот самый рывок, который меняет доход, карьеру и масштаб жизни?
В этом выпуске разбираем, почему запасной аэродром может буквально ослаблять мотивацию, как мозг реагирует на наличие безопасной альтернативы и почему “сжигать мосты” — это не безумие, а рабочий инструмент, если делать это с умом
Так что, если чувствуете, что давно топчетесь на месте из-за слишком удобного Плана Б, включайте этот выпуск прямо сейчас. Возможно, именно он заставит вас сделать ставку на себя 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:47 — Как запрограммировать провал
02:32 — Как правильно сжигать мосты
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как запустить IT-бизнес в 2026 • Василий Крылов, SMMplanner
2026/04/13
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/UgBbjGdA
Собрать IT-команду, запустить продукт и зарабатывать из любой точки мира — ещё недавно это звучало как идеальный сценарий для предпринимателя. Но что, если в 2026 году всё кардинально изменилось?
В этом выпуске разбираемся, стоит ли сегодня вообще идти в IT, как меняется рынок, почему «просто сделать классный продукт» уже недостаточно и что на самом деле убивает большинство идей ещё до запуска
Так что включайте выпуск — чтобы увидеть IT-бизнес с объективной стороны 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:10 — Что происходит с IT-бизнесом
02:07 — Если IT-продуктов стало слишком много, не обесценился ли рынок?
03:39 — С чего начинать создание продукта: идея, аудитория или анализ рынка?
08:42 — Как проверить гипотезу, если у тебя нет большой аудитории?
10:13 — Что происходит с Telegram-ботами и куда двигаться дальше
13:06 — Когда продукт должен начать приносить первые деньги
16:04 — Реально ли сегодня создать продукт в одиночку
17:32 — Если работаешь один, нужны ли вообще процессы и системность
26:05 — Что делать после того, как понял: продукт действительно взлетит
27:48 — Может ли хороший продукт продвигать себя сам
37:21 — Останется ли вообще место для малого предпринимательства
38:26 — Где предпринимателям искать трафик в новой реальности
41:00 — Как должна выглядеть маркетинговая команда сегодня
43:19 — Кто нужен в маркетинге: узкие специалисты или универсалы
45:54 — Что реально помогает переводить трафик в продажи
47:57 — Есть ли вообще повод с оптимизмом смотреть в будущее
50:27 — Про откладывание на потом
51:05 — Какое качество сегодня делает человека востребованным
51:32 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📚«Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» Нассим Николас Талеб https://weeek.link/9GCMqNja
📚«Цель. Процесс непрерывного совершенствования»Элияху Голдратт, Джефф Кокс https://gclnk.com/UMrn1pND
📚«Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев» Филип Зимбардо https://weeek.link/HdKF8gEH
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Сомнения в себе, как преимущество: синдром самозванца | Потом доделаю
2026/04/08
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/VU98ja6g
Синдром самозванца принято считать слабостью, которая мешает расти, зарабатывать и уверенно двигаться вперед. Но что, если всё наоборот? Что, если именно это неприятное чувство в самые важные моменты жизни — не признак вашей некомпетентности, а доказательство того, что вы вышли на новый уровень и зашли туда, где действительно начинается рост?
В этом выпуске «Потом доделаю» разбираем, почему тотальная уверенность в себе может быть опаснее сомнений, как работает эффект Даннинга—Крюгера и почему лучшие специалисты, предприниматели и лидеры нередко чувствуют себя не до конца достойными собственного успеха. А главное — обсуждаем, как превратить этот внутренний страх из тормоза в рабочий инструмент, который помогает принимать сильные решения, расти в доходе и не застревать в рутине
Так что, если вам знакомо это чувство, то этот выпуск точно стоит послушать 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:56 — Анатомия «самозванца»
03:01 — Как использовать синдром себе на пользу
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как научиться читать людей • Александра Иванова, профайлер
2026/04/06
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/MPuQTwkf
Почему одних людей вдохновляют креативные задачи, а для других жизненно необходима рутина? Как по голосу, жестам, мимике и даже положению ног понять, понять психотип человека, предугадать его поведение и даже уличить во лжи?
В этом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, как работает профайлинг и какие сигналы выдают нас раньше, чем мы успеваем что-то объяснить словами
Включай этот выпуск, если хочешь лучше понимать поведение людей, замечать невербальные сигналы и знать, что скрывается между строк при обычном разговоре 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:13 — Что такое профайлинг
02:29 — Какие бывают психотипы и как они связаны с нервной системой
07:10 — Базовый психотип и дополнительные черты: как это сочетается в одном человеке
09:31 — Можно ли определить свой психотип самостоятельно
10:43 — Правда ли человека можно считать за минуту
12:10 — Как понять, что у тебя слабая/сильная нервная система
14:19 — Какие психотипы любят рутину, а какие ее не выносят
20:16 — Кто лучше работает в команде и не срывает дедлайны
22:18 — Каким психотипам подходит предпринимательство
23:50 — С какими запросами профайлера зовут в коллективы и команды
25:28 — Как профайлер заходит в компанию и что замечает в первую очередь
26:56 — Почему даже очевидные выводы профайлер всегда перепроверяет
28:24 — Как разные психотипы проявляются буквально с первых секунд
33:48 — Можно ли научиться читать людей и с чего начать
36:21 — Что вообще считается ложью
38:12 — По каким признакам распознать, что человек врёт
43:11 — Можно ли обмануть профайлера
45:53 — Существует ли ложь во благо
47:51 — Про откладывание на потом
49:58 — Какой навык сегодня один из самых важных
51:41 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылкиhttps://weeek.link/61YSkcoO
📚«Прирожденные лжецы. Мы не можем жить без обмана» Иэн Лесли — https://weeek.link/XJ1QHxHg
📚«Психология лжи. Обмани меня, если сможешь» Пол Экман — https://weeek.link/dqOt80dT
📚«Я вижу, о чём вы думаете» Джо Наварро, Марвин Карлинс — https://weeek.link/5X5OD8tu
📲 Александра Иванова — https://weeek.link/1XcZgnUZ
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как СДВГ может сделать вас богатым | Потом доделаю
2026/04/01
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ylqBspTb
Почему одни люди могут за ночь придумать сильный продукт, собрать вокруг себя команду и зажечь всех идеей, но при этом бесконечно откладывают одну скучную задачу? Ученые говорят, что всем виной синдром дефицита внимания
Исследования показывают, что люди с симптомами СДВГ становятся предпринимателями в несколько раз чаще, чем нейротипичные люди. Их мозг хуже переносит рутину, зато сильнее включается в ситуации риска, новизны и давления сроков. Отсюда — гиперфокус, нестандартное мышление, готовность действовать в кризис и способность замечать возможности там, где другие видят тупик
В новом выпуске «Потом доделаю» мы разбираем, как превратить этот внутренний хаос в рабочую систему, которая помогает не выгорать, не рушить построенное и использовать свои сильные стороны по максимуму 🎙️
А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:48 — Теоретическая часть: Анатомия хаоса
02:58 — Практическая часть: Рабочие фреймворки
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как починить корпоративные коммуникации • Сергей Гаврилов, BEsmart
2026/03/30
✈️ OZON Командировки: https://4clk.me/a37d8300?erid=2W5zFJNGi9f Реклама. ООО «Интернет Решения» ИНН 7704217370
Почему в одних компаниях люди быстро понимают друг друга, двигаются вперед и не тонут в бесконечных созвонах, а в других даже сильная команда вязнет в недопонимании, раздражении и потерянных сроках?
В этом выпуске «Потом доделаю» вместе с Сергеем Гавриловым из студии коммуникаций BEsmart, разбираемся, что на самом деле ломает коммуникацию внутри команд, почему проблема часто оказывается глубже, чем кажется на первый взгляд, и какие ошибки руководители и сотрудники совершают каждый день, даже не замечая этого
Так что включай выпуск и давай вместе поговорим о встречах, обратной связи, контексте, недосказанности и о том, как все это влияет не только на атмосферу, но и на результаты бизнеса 🎙️
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:24 — С каким запросом приходят компании, когда коммуникации уже буксуют
02:48 — Как понять, что у вас в компании проблемы с коммуникацией
04:12 — Когда плохая коммуникация начинает стоить бизнесу денег
06:50 — На каком этапе роста команды начинаются сбои
09:15 — Почему бесконечные созвоны только вредят работе
10:49 — Как сделать встречи короче и полезнее
12:08 — Что реально помогает наладить коммуникацию в команде
14:49 — Кто вообще должен отвечать за здоровую коммуникацию в компании
16:41 — Почему одних повышают, а другие стоят на месте
22:05 — Как понять, что коммуникация прошла успешно
23:49 — Почему в больших компаниях коммуникация ломается
28:39 — Где можно научиться эффективно коммуницировать
39:25 — Можно ли прокачать коммуникацию без практики
43:08 — Как публичные выступления помогают расти бизнесу
47:55 — Почему некоторые сильные специалисты не могут выступают публично
54:43 — Роль прокаченного мышления в коммуникации
57:09 — Как использовать ИИ с пользой для мышления
59:23 — Про откладывание на потом
59:38 — Какое качество сегодня делает человека по-настоящему ценным
1:00:44 — Одна книга, которая прокачает вашу коммуникацию
1:02:33 — Как не просто вдохновиться, а реально начать менять себя
🔗Полезные ссылки
📚«Принцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений» Барбара Минто — https://weeek.link/gu7OZPYv
📲TG-канал студии BEsmart — https://t.me/besmartstudio
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Главная ошибка в планировании дня | Потом доделаю
2026/03/25
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ylqBspTb
Что, если главная причина усталости в конце дня — не перегруз, а отсутствие настоящего приоритета? Почему бывает так, что задач закрыто много, а ощущения движения вперёд всё равно нет?
В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» от платформы для управления бизнесом WEEEK говорим о том, почему один главный результат дня иногда меняет гораздо больше, чем десятки мелких действий. Разберём подход, который помогает не распыляться, удерживать внимание на действительно важном и выстраивать день так, чтобы к вечеру оставалось не только чувство занятости, но и понятный, ощутимый результат
Поэтому, если тебе знакомо ощущение, что день прошёл в бесконечной суете, а главное так и осталось где-то на потом, обязательно включай этот выпуск 🎙️
А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:59 — Что такое MIT
02:59 — Как применить на практике — 5 шагов
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Что на самом деле мешает бизнесу расти • Илья Балахнин, Paper Planes
2026/03/23
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/fmcsbuP6
С какими проблемами сегодня чаще всего сталкивается бизнес? Что на самом деле мешает расти: слабый маркетинг, неэффективные продажи, плохой клиентский сервис или хаос в управлении?
Вместе с Ильёй Балахниным, управляющим партнёром и основателем Paper Planes, разбираем, как сегодня выглядит реальная картина изнутри: какие сигналы показывают, что компания уже упёрлась в ограничения, почему привычные способы управления перестают работать и в каких точках бизнес чаще всего теряет деньги
Поэтому всех желающих наконец-то понять, что на самом деле тормозит ваш бизнес, приглашаем к прослушиванию 🎙️
После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
02:41 — Главные запросы бизнеса в 2026 году
10:50 — 10 типовых ошибок собственников и компаний
18:12 — Нужно ли предпринимателю задумываться о системных проблемах на старте
27:33 — Маркетинг, продажи и клиентский сервис: можно ли их отделить друг от друга
33:22 — Можно ли расти без больших вложений в маркетинг
35:37 — Как изменился путь к клиенту за последние годы
39:48 — Что ИИ уже реально меняет в маркетинге и продажах
43:52 — Блиц
47:07 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📚«Цель. Процесс непрерывного совершенствования» Элияху Голдратт, Джефф Кокс — https://gclnk.com/UMrn1pND
📚 Книги Ильи Балахнина — https://weeek.link/Zsk3UJsq
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Кофейный сон: как быстро вернуть себе силы | Потом доделаю
2026/03/18
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ylqBspTb
Что делать, если в середине дня тебя буквально выключает — хочется спать, пропадает рабочий ритм, внимание рассеивается, а даже самые простые задачи начинают даваться через силу? Стоит ли в такой момент налить ещё одну чашку кофе, пытаться дотянуть на силе воли или всё-таки признать, что организму нужна пауза и что-то с этим сделать?
Да, сделать определённо что-то нужно! И сегодня мы предлагаем тебе довольно неочевидный, но при этом вполне рабочий способ поддержать энергию в течение дня — кофейный сон, или coffee nap. В этом выпуске разберём, как вообще работает этот метод, почему сочетание кофе и короткого сна может давать более заметный эффект, чем что-то одно, в каких ситуациях он действительно может помочь, а также какие нюансы важно учитывать, чтобы вместо бодрости не получить ещё большую вялость
Поэтому, если хочешь узнать, как быстро прийти в себя посреди рабочего дня, вернуть ясность голове и использовать этот инструмент с умом — включай новый выпуск подкаста «Потом доделаю» 🎙️
А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:51 — Что такое кофейный сон
02:16 — Эффективность кофейного сна
03:24 — Как правильно «спать» кофейный сон
🔗 Полезные ссылки:
Ссылка на оригинальную статью: https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/coffee-nap
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как переиграть нейросеть и сохранить свою работу • Макарий Ивончик, Ai-интегратор
2026/03/16
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/V9uNdu6f
Как ИИ изменит рынок труда уже в ближайшие годы? Какие профессии действительно под угрозой, а какие, наоборот, станут только ценнее?
В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» вместе с Макарием Ивончиком — продюсером и специалистом по внедрению нейросетей в бизнес — разбираемся, какие функции ИИ уже сейчас выполняет лучше среднего сотрудника, почему маленькие команды могут обгонять большие корпорации и через сколько лет людей в офисах совсем не останется
Поэтому, если хочешь понять, как использовать нейросети себе в плюс и не отстать от быстро меняющегося будущего — обязательно включай этот выпуск 🎙️
После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:29 Какие процессы ИИ уже делает лучше средних сотрудников
03:16 Какие функции в бизнесе начнут вытесняться следующими
04:58 Какие роли пока кажутся защищенными, но уже под ударом
08:37 Есть ли профессии, которые нейросети не заменят
10:09 Уйдут ли люди массово в офлайн-профессии
11:03 Как офисным сотрудникам прокачаться уже сейчас
13:48 Почему маленькие компании с ИИ могут обгонять большие
18:47 Не обесценит ли ИИ контент, игры и цифровой опыт
20:02 Можно ли сейчас отличить сгенерированный контент от реального
24:37 Могут ли контент-заводы заменить продакшн-команды
27:32 Насколько выросли возможности ИИ-видео и цифровых аватаров
32:09 ТОП-нейросетей на данный момент
39:24 ИИ разгружает нас или создает еще больше работы
45:37 Как использовать ИИ в личных задачах и повседневной жизни
52:11 Как правильно писать промпты, чтобы получать сильный результат
53:30 Про откладывание задач на потом
54:56 Какой навык станет главным в ближайшие годы
56:41 Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Как восстанавливаться, если совсем нет времени | Потом доделаю
2026/03/11
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ylqBspTb
Почему даже после выходных ты не чувствуешь себя отдохнувшим? Почему обед, кофе и короткие паузы не возвращают энергию, а телефон между задачами только сильнее добивает внимание?
В этом выпуске мы поговорим о том, почему наш ресурс заканчивается гораздо раньше, чем рабочий день: как на мозг влияет бесконечный поток мелких решений и что делает с нами хронический стресс
Поэтому если хочешь узнать, как быстро восстанавливаться в течение дня и возвращать себе рабочее состояние — включай новый выпуск подкаста «Потом доделаю» 🎙️
А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:30 — Почему мы так быстро садимся
04:00 — Практические методы восстановления
🔗 Полезные ссылки:
🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM
📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW
📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Что не так с нашей едой? Почему мы устаём, срываемся и толстеем • Светлана Ровенская, нутрициолог
2026/03/09
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/V9uNdu6f
Почему нас так сильно тянет к сладкому? Правда ли, что кофе уже не помогает, а только добивает нервную систему? Можно ли много работать, быть продуктивным и при этом нормально питаться, а не жить на перекусах, сиропных латте и вечном чувстве вины за еду? В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» заходим в одну из самых болезненных тем современного человека — питание, энергия и способность нормально функционировать каждый день
Вместе с нутрициологом Светланой Ровенской обсудим, есть ли сегодня в магазинах по-настоящему здоровая еда, нужны ли мозгу конфеты и правда ли, что полезное питание — это обязательно дорого, сложно и скучно
Поэтому если хочешь узнать, как перестать метаться между запретами и перееданием, что на самом деле стоит есть для нормальной энергии и почему путь к здоровому питанию начинается не с жестких ограничений, а с адекватного подхода — включай этот выпуск 🎙️
После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:13 — Правда ли, что в магазинах почти не осталось здоровой еды
02:07 — Что такое переработанные и ультрапереработанные продукты
03:52 — Почему мы набираем лишний вес: стресс или образ жизни
05:29 — Можно ли «подсесть» на вредную еду и что с этим делать
06:43 — Правда ли, что для продуктивности нужен кофе
08:56 — Нужен ли мозгу сахар из конфет для хорошей работы
09:42 — Меняется ли уровень энергии, если наладить рацион
10:25 — Почему после большого количества «фастфуда» обычная еда кажется пресной
11:17 — Через сколько уменьшается тяга к сладкому
12:20 — Норма сахара в день
13:16 — Правда ли, что худеющие люди всегда грустные и менее продуктивные
15:38 — Как использовать жир на благо продуктивности
18:04 — Сколько времени реально занимает здоровый сброс веса
19:51 — Что происходит с внутренними органами при сильном снижении веса
21:15 — С какими страхами и мифами чаще всего приходят к нутрициологу
22:30 — Почему продукты «без лактозы» и «без глютена» на слуху
25:35 — Можно ли переучить вкусовые рецепторы и полюбить обычную еду
27:36 — Какая еда на самом деле лучше всего влияет на продуктивность
28:16 — Правда ли, что полезное питание — это дорого
29:05 — Огурцы и помидоры переоценены как источник клетчатки?
30:11 — Сколько клетчатки нужно в день и откуда ее брать
30:58 — Нужно ли отказываться от хлеба
31:52 — Есть ли реальная польза от супов
32:59 — Любимые «неидеальные» продукты Светланы Ровенской
34:35 — Можно ли есть мороженое каждый день
36:00 — Про откладывание дел на потом
41:35 — Самое важно качество для каждого
43:19 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
📲 TG-канал Светланы — https://t.me/rovenskaya_sveta
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Офлайн против Онлайна: почему корпорации выбирают живые события • Анастасия Барейша, Яндекс
2026/03/02
🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/xRepCXIt
Почему в эпоху ИИ и тотальной цифровизации крупные корпорации продолжают инвестировать миллионы в офлайн-мероприятия? Что такого даёт живой формат, чего невозможно добиться в онлайне — даже с лучшими инструментами и технологиями?
В этом выпуске поговорим о том, как создаются масштабные конференции, почему подготовка однодневного события занимает до года и что делать, когда спикер не прилетел, интернет упал или техника даёт сбой
Если вы предприниматель, продакт, маркетолог или строите своё комьюнити — этот выпуск даст вам понимание, когда оффлайн действительно усиливает бизнес, а когда можно обойтись иными инструментами
После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau
⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
01:05 — Чем занимается отдел Анастасии в Яндексе
02:34 — Зачем бизнесу оффлайн, если есть онлайн?
05:16 — Про конференции Яндекса: форматы и масштабы
07:54 — Кто инициирует мероприятия внутри корпорации
10:44 — Работа с комьюнити: зачем это бизнесу
12:01 — Первые этапы реализации мероприятий
13:59 — Кто реализовывает проект
16:37 — Как подрядчикам попасть в проекты Яндекса
17:19 — Внутренние форматы: хуралы, кворумы и другие события
21:22 — Корпоративная философия и ценности в ивентах
22:36 — Форс-мажоры: что идёт не так на мероприятиях
26:28 — Как сохранять спокойствие в критической ситуации
27:40 — Самый большой риск: техника или люди
30:02 — Доходимость гостей и реальная статистика
33:10 — Как измеряется эффективность оффлайн-мероприятий
34:43 — Тренды индустрии: что будет дальше
38:35 — Про откладывание на потом и дедлайны
40:26 — Главный навык современного человека
42:12 — Что почитать/посмотреть/послушать
🔗Полезные ссылки
👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt
🎬Смотреть:
YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU
RuTube: https://weeek.link/TE56O63p
VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV
🎙️Слушать:
Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI
Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic
Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on Потом доделаю relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.4371061566
The Megyn Kelly Show
SiriusXM

4.888901269
Fearless with Jason Whitlock
Blaze Podcast Network

4.8118931000
Mind Pump: Raw Fitness Truth
Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge

4.8102131585
Tara Brach
Tara Brach

4.541561215
Something You Should Know
Mike Carruthers | OmniCast Media

4.513841343
Strictly Anonymous Confessions
Kathy Kay

4.8292781897
Fantasy Footballers - Fantasy Football Podcast
Fantasy Football

4.62382612
Football Weekly
The Guardian

4.45387666
Two Judgey Girls
Two Judgey Girls

3.8258501152
The Viall Files
Nick Viall