Advertise on podcast: 子琳開麥-中廣郭子琳

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 國立臺灣大學音樂學研究所/教授 沈冬 #藝文展演 有一首大家耳熟能詳的歌曲「這綠島像一隻船，在月夜裡搖呀搖」，我們一直以為這是描述綠島受刑人心情的歌曲，沒想到直到今天子琳才發現了這首歌曲誕生的故事！原來這是一首動人的情歌，而且這首歌的誕生的就在子臨任職的中廣公司宿舍裡。 那是一個動盪的年代，靈魂像是浮萍，從對岸來到臺灣，再漂向香港。 周藍萍先生，這位天才作曲家，他的一生就如他的名字。他把對家鄉的思念、對臺灣這塊土地的想像，全都揉進了五線譜裡。如果你曾為《梁山伯與祝英台》流淚，或者在〈回娘家〉的輕快中舞動，那你一定要認識這位推手。 今天子琳特別邀請到國立臺灣大學音樂學研究所的沈冬教授。她花了十年的心血，寫下這本《萍歌》，不只是為了還原一位音樂家的生平，更是為了守住那份在殘酷現實中，依然願意溫柔以對的真理。 讓子琳陪著你，跟隨沈冬教授的腳步，走進周藍萍的音樂時光機。讓我們一起在速食音樂盛行的今天，找回那份能安放靈魂的安撫與力量。 ✨ 節目亮點 •【神曲的誕生】：〈綠島小夜曲〉真的跟囚犯有關？揭開 1954 年中廣宿舍裡的創作真相。 •【跨越半世紀的蝴蝶】：黃梅調如何從傳統變時尚？看周藍萍如何創造萬人空巷的《梁山伯與祝英台》。 •【他鄉變故鄉的音符】：戰後「離散」的靈魂，如何在臺灣的土地上，建構出最早的「臺灣想像」？ •【第一位的先行者】：他是如何突破保守年代，把原住民元素與在地聲音注入華語流行歌曲？ •【音樂裡的政治與庶民】：在框架繁多的年代，如何透過「以樂言志」，寫出全亞洲華人都共鳴的思鄉情懷。 •【給浮躁心靈的導航】：半世紀後的今天，重新聆聽周藍萍，我們能學會什麼樣的優雅與骨氣？ 這集聊到的歌曲，或許也是你家長輩最愛哼唱的那一首。歡迎你在留言區分享：哪一首老歌最能讓你回想起童年或家人的回憶？ 或者，哪一段旋律曾經在你的生命低谷，給過你最溫柔的擁抱？讓我們一起在留言區，續寫這段音樂傳奇。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 王仲麟 #富婆學分班 你是不是也曾經聽信「長期持有」，滿心期待地買入一檔股票，結果看著它從紅轉綠，最後甚至變成了「最熟悉的陌生人」？那種死抱著股票，卻看著資產在時間裡慢慢消磨、等到寂寞的心情，子琳非常理解。 我們追求的，不只是虛偽的「存股圓滿」，而是真實的「財富自由」。在現實生活中，我們每個人其實都在為自己的財富負責。 今天的【子琳開麥】，要帶你直視投資的殘酷真相。為什麼有些人的台積電是金雞母，你的卻像老烏龜？原來，股市高手不看命運，看的是「慣性」。 我們邀請到 38 歲就財富自由的操盤手--王仲麟老師。他曾掌管 32 億資金，卻也曾經歷賠掉一半資產、甚至踩到地雷股的痛。他要用最優雅的語氣、最犀利的邏輯告訴你：別再當股市裡的王寶釧！ 如果你想學會如何一眼看出誰是「賺錢很凶」的潛力股，不想再讓資產在等待中枯萎，請一定要聽這一集。讓子琳陪你，從「慣性」中找回掌控權，讓錢真正地為你工作。 ✨ 節目亮點 •【王寶釧的教訓】：為什麼「買了就放著」是最大的投資誤區？從賠掉一半到覺醒的真實經歷。 •【散戶的寂寞沙洲冷】：拆解散戶四大誤區，別讓你的「耐心」成為虧損的藉口。 •【10 倍速的財富邏輯】：揭開「慣性操作法」的神秘面紗，為什麼它能大勝 0050？ • 【一眼篩出潛力股】：沒空看盤也能懂！心理師級的 6 大指標，抓出下一個台積電、下一個輝達。 •【獲利了結的藝術】：教你如何判斷「關鍵價」，克服人性貪婪，優雅地賺滿整個波段。 • 【從小錢開始的逆襲】：只有一筆小錢？從 ETF 換股邏輯到個股篩選的實戰起手式。 聽完老師的分享，你是否也發現自己正在股市裡「苦守寒窯」呢？歡迎你在留言區大方分享：哪一檔股票曾讓你等到寂寞、等到心累？或是你對於「慣性操作」有什麼好奇？ 讓我們一起在理財路上，清醒地追求真實的圓滿。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 星語心家心理諮商所/藝術治療師 蔡詩詩 #心靈星球 AI 很快、很美、很精準，但你是否也有過這種感覺？看著螢幕上幾秒鐘生成的作品，心裡卻空落落的，你可能不知道，那是因為我們的大腦，渴望的是「過程」。 當我們拿起筆隨手塗鴉、當我們觸摸媒材的溫度，那不只是在畫畫，而是在為靈魂開路。這一集，子琳想陪你聊聊「動手」的意義。原來，當你進入那種忘我的「心流」時，大腦會分泌內啡肽幫你止痛、提升血清素幫你對抗焦慮。 今天我們邀請到星語心家心理諮商所--蔡詩詩 藝術治療師。她曾在癌症病房裡，看見藝術如何成為最溫柔的止痛藥。如果你也正感到生活緊繃、壓力大到喘不過氣，甚至覺得自己「完全不會畫畫」，請一定要聽這一集。 讓子琳陪著你，放下「美醜」的包袱。這不是一場才藝課，而是一場讓大腦變快樂的「健康操」。 ✨ 節目亮點 •【AI 取代不了的溫度】：為什麼轉瞬間生成的滿足感，無法取代手作的療癒力？ •【大腦的快樂處方箋】：揭秘多巴胺、內啡肽與血清素，如何透過創作在腦中起舞。 •【天然的止痛藥】：藝術治療師分享在癌症病房，如何靠「心流」緩解身體的劇痛。 •【焦慮者的救星】：壓力大到睡不著？心理師傳授最簡單的「放鬆創作術」。 •【撕掉「畫得醜」的標籤】：科學證實，連隨手塗鴉都能降低壓力荷爾蒙（皮脂醇）！ •【說不出的傷，畫出來】：為什麼顏色與形狀，比言語更能修補內心的創傷？ •【大腦長青祕訣】：從長輩到年輕人，如何透過動手創作延緩退化、找回靈魂的彈性。 這集聽完，你是不是也想隨手拿起筆畫點什麼了呢？歡迎你在留言區分享：你上一次感覺到「完全投入、忘記時間」是在做什麼事情的時候？ 或是告訴子琳，你最喜歡用什麼樣的方式來舒壓？讓我們在文字裡，繼續這場溫暖的靈魂對話。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 星語心家心理諮商所/心理師 周吟樺 #親子星球 「我明明給了他最好的一切，為什麼他卻選擇切斷所有聯繫？」 在諮商室的沙盤裡，常看見一種令人心碎的畫面：父母在沙子裡蓋起了精緻豪華的別墅，卻沒發現，住在裡面的孩子正因為「缺氧」而拼命想逃。 很多時候，我們以為的「溝通」，其實只是在對著牆壁喊話。當愛變成了「斷聯」，那種被背叛的震傷與孤獨，往往讓父母也築起了一道冰冷的圍牆。 但這不是你的失敗，只是親子之間的頻率暫時沒對準。今天子琳邀請周吟樺心理師，陪你一起走進那個小小的沙盤世界。在那裡，沒有傷人的語言，只有最真實的靈魂圖像。讓我們練習彎下腰，看見孩子眼中的風景，找回那份被遺忘在角落的、重新連結的可能。 ✨ 節目亮點 【斷聯不是失敗，是訊號】：每10人就有1人面臨的家庭斷聯，看清那份震驚背後的真相。【精緻裝潢 vs 自由空地】：妳給的是最好的期待，但孩子要的可能只是能呼吸的空間。【沙盤裡的「互不對望」】：當孩子看向窗外，身為父母的我們，該如何接納那份「視角的差異」？【語言之外的真實】：為什麼說得越多，隔閡越深？跳過防衛，直視心靈家園的模樣。【保護牆也是隔絕牆】：為了止痛而築起的圍牆，是否也擋住了孩子回家的路？【彎下腰的溫柔】：拋開大道理，試著去玩孩子感興趣的遊戲，找回對焦的瞬間。【給碎裂之心的導航】：在修復關係之前，妳需要先學會如何安撫那個受傷的自己。在愛與控制的鋼索上，我們都還在學習如何保持平衡。 歡迎在留言區分享：『此刻的妳，最想送給「當年的自己」一個什麼樣的小物件放在沙盤裡？』 妳的留言，或許能成為另一個疲憊靈魂的出口。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 星語心家心理諮商所/心理師 莊秉愷 #心靈星球 你有沒有過這樣的經驗？明明今天沒發生什麼特別的大事，但一回到家卻覺得全身力氣被抽乾，明明很累，心卻緊繃得放鬆不下來。當朋友問你還好嗎，你總是習慣性地微笑回答：「我沒事啊。」 但親愛的，當你說「我沒事」的時候，你的肩膀、你的胃、你那跳得飛快的心臟，其實都在幫你記著那些委屈與疲憊。這不是你抗壓性不好，更不是你太脆弱，而是你的身體正在替你發出最後的求救訊號。 今天【子琳開麥】邀請到星語心家心理諮商所--莊秉愷心理師。我們要一起聊聊那些被「長期勉強」的靈魂。為什麼我們這麼習慣當別人的依靠，卻忘了自己也需要被支撐？諮商室不只是處理問題的地方，更是一個讓你學會「停止勉強」的避風港。讓子琳陪著你，從身體這個入口，慢慢走回自己心裡，找回那份久違的放鬆與溫柔。 ✨ 節目亮點 【「我沒事」的背後】：這句最常說的謊言，到底藏著什麼樣的求救與孤獨？【身體的真心話】：肩頸僵硬、莫名心悸、查不出原因的累，其實是心理在替你硬撐。【抗壓性還是長期勉強？】：打破「我不夠好」的迷思，看清你在關係中過度消耗的真相。【角色的枷鎖】：懂事的孩子、負責的主管，這些標籤如何讓我們忘了如何當「自己」？【壓力值檢測站】：心理師傳授簡單小撇步，教你一秒測出自己是否正在「過度勉強」。【諮商室裡的暖陽】：不再需要武裝，聽聽那些在諮商室裡重新「感覺自己」的重生故事。【給疲憊靈魂的導航】：今天回家後，一個簡單的練習，讓你開始對自己好一點。你也是那個習慣說「我沒事」，卻在深夜覺得心好累的人嗎？ 因為懂你的苦，所以願意在殘酷現實中，為你守住一絲暖陽。讓我們一起練習不勉強。 歡迎在留言區分享：『此刻的你，最想對那個辛苦撐著的自己說哪一句話？』 你的分享，或許能讓另一個同樣在硬撐的靈魂，感受到被理解的重量。 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 嘉安中醫診所侯光霈院長 #醫療健康 你有沒有過這種感覺？明明檢查報告一切正常，但你就是覺得累、覺得身體沉重，甚至連呼吸都顯得疲憊。這不是你的錯覺，這是身體在深夜裡對你發出的微弱求救。 我們常在追求完美的路上，不自覺地對身體進行了「情緒勒索」，要求它不斷衝刺，卻忘了聽聽它細碎的哭泣。生病從來不是一場意外，而是生活節奏失焦後的必然遺憾。 今天【子琳開麥】邀請到一位擁有中西醫雙執照的靈魂捕手--嘉安中醫診所 侯光霈院長。他帶著新書《你的家庭中醫》來到節目中，要教你如何撥開迷霧，讀懂自己的身體。為什麼你總是愈補愈累？為什麼那口冰飲成了體內的濕氣重擔？侯院長將用醫者的智慧，陪你拿回身體的主導權，守住那份不將就的健康與溫暖。 ✨ 節目亮點 【中西醫雙視角】：當西醫遇上中醫，侯院長如何平衡數據與感官，解決那些「檢查不出來」的痛？【排病反應的真相】：吃藥後症狀反而變重？別怕，這可能是身體在清掃垃圾的「陣痛期」。【南台灣的濕氣危機】：愛喝冰飲的你，知道體內積累的「濕」是如何奪走你的活力嗎？【治病必求於本】：失眠、過敏、自律神經失調，第一步該調整的「節奏」究竟在哪裡？【進補還是火上澆油？】：保健品不是吃越多越好，哪些體質的人絕對「不能隨便補」？【給身體的百科全書】：感冒、胃食道逆流到更年期，侯院長教你如何在家先做「自我體貼」的照顧。 聽完侯院長的分享，你是不是也發現自己忽略了身體的某些訊號太久了？ 歡迎在留言區分享：『最近你的身體給了你什麼樣的「小提醒」？或是你曾經有過什麼中醫調理的神奇經驗嗎？』 你的留言，或許能讓其他正在疲累中掙扎的朋友，看見重拾健康的希望。 Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y98g9     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 義大醫院/大腸直腸外科主任醫師 陳致一 #不簡單星球 你想像中的頂尖外科醫師是什麼樣子？是手拿手術刀、冷靜得近乎嚴肅，還是一心只有開刀房？ 今天子琳要帶你認識一位很不一樣的醫師--義大醫院大腸直腸外科主任 -陳致一醫師。他連續四年奪下生醫界的奧斯卡獎，甚至帶領團隊讓微創手術業績三年成長十倍！但在這些榮耀背後，他也曾是在重考班裡掙扎、看著同學玩樂而自怨自艾的平凡男孩，他在低谷中看見《潛水鐘與蝴蝶》這本書，對他產生極大的生命震撼，決定重回醫學之路。 在《開創的力量》一書中告訴你，頂尖技術的背後，除了兩年不看韓劇、埋頭苦研手術影片的堅持，更多的是那份「懂患者焦慮」的溫暖心腸。如果你也正處於人生的沉澱期，或是對未來的精緻醫療充滿好奇，這一集，將為你蓄滿前行的力量。 ✨ 節目亮點 【重考班的蝴蝶】：聯考失常後的自怨自艾，如何靠一本書找回從醫的本心？【業績成長十倍的秘密】：不只是醫術！陳主任如何用「管理思維」帶領團隊跨越專業藩籬？【兩年不看韓劇的浪漫】：聽說太太陪看了兩年的開刀影片？這份「硬核」的支持如何成就微創競賽第一名？【無感醫療的未來】：害怕動手術是人的本能，微創技術如何結合高科技，讓你「無痛」找回健康？【當拿刀的人走進 EMBA】：身為主任醫師，為何跑去跟大老闆們同學？醫學卓越與生活平衡的終極觀念。【生命的深度與平衡】：在救命的高壓工作中，如何守住那份最有溫度的「精緻醫療」？你是不是也曾像陳主任一樣，在人生低潮時因為一本書、或是一句話而重新振作？  「每一段沉澱，都是在為未來的開創蓄力。精準的是刀，溫暖的是心。」 歡迎在留言區分享：『哪一本書或哪一句話，曾陪你度過最難熬的時光？』你的分享，或許也能成為別人前行的暖光！ Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄市國樂團/揚琴演奏家郭肜肜、大阮演奏家陳渝玹、大提琴演奏家許婉柔#藝文展演你記憶中的三月瘋媽祖，是震耳欲聾的鞭炮聲，還是那條充滿虔誠氣息的《百里香路》？當我們談論國樂，你腦海中浮現的是古裝劇的配樂，還是能讓你起雞皮疙瘩的靈魂共振？在這次高雄春天藝術節的KSAF《臺灣狂想曲》中，我發現了太多有趣的故事--原來，傳說中王昭君和親時懷抱的，竟是大阮的前身「秦琵琶」；而當我們熟悉的鄧麗君組曲響起，那種跨越世代的感動，竟然能透過大提琴與國樂團的「中西對話」，玩出這麼有層次的想像。這場音樂會不只是演奏，而是一場關於台灣記憶的狂想。你會聽見揚琴如何敲擊出三月的香火，大阮如何模仿深沉的鐘聲和清脆的鈴鐺聲，而大提琴又是如何在《望春風》的旋律裡，溫柔地揉進了現代人的孤獨與優雅。今天，子琳邀請到高雄市國樂團的三位演奏家：揚琴家郭肜肜、大阮家陳渝玹、以及大提琴家許婉柔。✨ 節目亮點．【大阮的千年解密】：王昭君抱的不是琵琶？聽陳渝玹老師聊大阮如何優雅轉身，模仿宏亮的鐘聲意象。．【百里香路的感動】：郭肜肜老師帶你走進三月瘋媽祖的現場，用揚琴的靈動敲開台灣最虔誠的記憶。．【跨界靈魂對話】：當西方的大提琴遇上東方的國樂團，許婉柔老師如何重新詮釋那首讓你起雞皮疙瘩的〈望春風〉？．【鄧麗君組曲的魔力】：為什麼不同世代的台灣人，都會在這些旋律中找到重疊的淚光？．【台灣首演《光與海》】：閉上眼睛，感受音符編織出的海洋畫面，看見國樂最前衛的表現形式。．【晚鳥與文化幣好康】：5月1日大東文化藝術中心，聽聽老師們推薦年輕人如何第一秒就愛上國樂！你最喜歡的一首台灣民謠是什麼？是輕快的〈丟丟銅〉，還是深情的〈望春風〉？歡迎你在留言區分享：哪一段旋律最能代表你心中的「台灣印象」？ 讓我們一起在留言區，為這群守護台灣聲音的音樂家們點讚！KSAF《臺灣狂想曲》5/1 (五) 19:30 大東文化藝術中心 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 高雄市立交響樂團/小提琴-范翔硯、大提琴-林威廷 你有沒有看過一場彩排，空氣中流動的不是音符，而是緊繃到快要斷裂的「線條」？ 室內樂最迷人的地方，就在於那種「靈魂對焦」的火花。當鋼琴新星安娜．葛努仙涅（Anna Geniushene）坐上琴凳，與高雄市交響樂團的老師們碰觸的那一刻，蕭士塔高維契筆下的糾結、孤獨與骨氣，就在衛武營的空間裡活了過來。 在這次的演出中，小提琴要處理極其細膩且高壓的音色控制，大提琴則要承載那種從心底深處生長出來、厚重且撕裂的技術挑戰。這不只是演奏，這是一場關於生存與真理的對話。這位拿過范克萊本大賽銀牌的安娜，到底有什麼樣的魔力，能讓當代樂壇為之瘋狂？ 今天，子琳邀請到小提琴家范翔硯、大提琴家林威廷，兩位優秀的音樂家要帶你走進排練室，解構那些高難度的技術背後，藏著什麼樣的音樂靈魂。 ✨ 節目亮點 ．【銀牌女神的氣場】：范克萊本大賽銀牌安娜．葛努仙涅，如何用琴聲征服高市交的老師們？ ．【室內樂的密語】：有別於交響樂的宏大，室內樂是如何在幾把樂器之間完成「靈魂對焦」？ ．【解構蕭士塔高維契】：第二號鋼琴三重奏與五重奏，聽懂作曲家在壓抑年代裡的內心獨白。 ．【弦樂技術大公開】：小提琴與大提琴在這次曲目中，面臨最高難度的挑戰與特別意義是什麼？ ．【彩排現場的線條】：音樂家眼中的安娜，如何將冰冷的音符轉化為有溫度的生命力？ 你喜歡聽宏偉壯闊的交響樂，還是更偏愛這種樂器間像是在「聊天」的室內樂呢？歡迎你在留言區分享：如果你可以近距離觀察一位音樂大師彩排，你最想看他如何處理哪一個細節？ 讓我們一起在留言區，感受古典樂的知性與大氣。 【KSAF 《哲人‧琴思》】 4/25 (六) 19:30 衛武營國家藝術文化中心音樂廳 【KSAF 范．克萊本鋼琴大賽銀牌 安娜．葛努仙涅&高市交小樂集】 4/26 (日) 14:30 衛武營國家藝術文中中心表演廳 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 定方財務顧問公司/ 洪哲茗、邱茂恒(查爾獅)#富婆學分班上一集我們跟定方財務顧問公司的 洪哲茗 與 邱茂恒（查爾獅） 聊到了財務的座標與安全感。今天我們要進一步來「實戰」了！很多人想投資，卻怕被收割；想買保險，卻怕被當冤大頭。妳是不是也常看著滿街的 ETF 眼花繚亂，或者手握一疊保單，心裡卻依然虛虛的？子琳覺得，真正的理財不該是每天盯盤的焦慮，而應該像是一套「自動駕駛系統」，讓錢守秩序地為妳運轉，而妳負責去享受生活。這集我們繼續請《設計你的財務幸福》兩位專家指點迷津！我們要聊聊：如何用「3 大黃金原則」篩選 ETF？如何對保險進行「斷捨離」，把錢花在刀口上？如果你也想在 AI 時代，用最聰明、最溫暖的方式設計自己的未來，這一集，妳絕對不能錯過！✨ 節目亮點 【投資的自動駕駛】：為什麼對上班族來說，ETF 才是通往幸福的最短路徑？ 【ETF 篩選金律】：別再被配息迷了眼！哲茗教妳財務顧問私藏的「3 大黃金篩選原則」。 【保險的斷捨離】：台灣人愛買保險卻保障不足？茂恒拆解「風險責任」，教妳看透單身與家庭不同的保障邏輯。 【保單自我體檢】：手上的保單是「保心安」還是「真救命」？書中實戰方法教妳自我檢測。 【AI 時代的財務設計】：科技工具如何改變理財？看專家如何利用 AI 讓財務設計更精準、更便利。 【理財背後的溫度】：兩位作者在撰寫《設計你的財務幸福》時，最想送給讀者的那份「核心溫暖」是什麼？ 【回家後的第一個行動】：聽完兩集想立刻改變？專家建議妳今天一定要做的「第一個理財動作」。 你現在手上的保險，妳真的知道它們在保什麼嗎？或者是，妳在篩選 ETF 時最困惑的地方是什麼？理財的終極目標不是擁有數字，而是擁有不被數字干擾的自由生活。歡迎在留言區分享妳的『理財實戰疑問』，讓子琳陪妳一起優雅地拿回財務主導權！ Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 定方財務顧問公司/ 洪哲茗、邱茂恒(查爾獅)#富婆學分班妳每天睜開眼，是不是也會不自覺地滑開手機看大盤，心裡焦慮地想著：「我到底要存到多少錢才能退休？」或是看著記帳本，覺得記帳記到想撞牆？子琳發現，現代人的金錢焦慮，往往不是因為錢不夠，而是因為「沒有安全感」。我們總是以為要變成億萬富翁才會幸福，但真正的財務幸福，其實是有一種「選擇的自由」。今天【子琳開麥】特別邀請到兩位理財界的溫暖男神--定方財務顧問公司的 洪哲茗 與 邱茂恒（查爾獅）。他們不教妳怎麼殺進殺出，而是要教妳如何把冷冰冰的數字，變成熱騰騰的幸福！讓我們跟著《設計你的財務幸福》這本書，重新定位妳的人生價值，拿回金錢的主導權。✨ 節目亮點 【焦慮的根源】：現代人最大的金錢焦慮，到底是「賺太少」的生存危機，還是「想太多」的比較心理？ 【績效不等於幸福】：曾在交易室天天看績效的哲茗，為何轉身開始教大家追求「安全感」？ 【溫暖記帳法】：記帳不是懲罰，而是「拿回選擇權」。如何記帳才不會想放棄？ 【資產大哉問】：妳住的房子、開的車子，到底算不算資產？搞清楚這一點，人生規劃才不會走錯路。 【負債也有「良性」的？】：打破負債就是失敗的迷思，教妳如何啟動幫助前進的「財務引擎」。 【退休金不再是天文數字】：實戰教學！書中「4步驟估算」，聽完立刻算出妳需要的退休預算。 【夢想與預算的拉鋸戰】：想買房也想環遊世界？用「4要素」排列優先順序，讓夢想不再只是幻想。 關於理財，妳現在最大的「心結」是什麼？是記帳記不起來，還是對於未來的退休金感到恐慌？財務幸福，是當你看著帳戶時，心裡感到的是自由，而不是枷鎖。歡迎在留言區分享妳的理財小煩惱，讓子琳和兩位老師陪妳一起設計出最適合妳的幸福藍圖 Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化/行銷總監 祝子慧 #心靈星球 你是不是也覺得，快樂變得很貴？ 要買最新的手機、要去最紅的餐廳、要滿足所有人的期待，我們活在一個「過度」的時代，卻過著一種「空虛」的日子。子琳常在想，如果生活能像北歐人說的 Lagom--不多不少、剛剛好，那該有多好？ 今天【子琳開麥】繼續邀請到幸福文化行銷總監 祝子慧。我們要聊聊，在台灣這種快節奏、高壓力的環境下，我們如何「偷」一點北歐的靜謐回自己的小日子裡？ 不一定要辭職去瑞典，也不一定要換大房子。祝子要告訴我們，如何透過一個小蠟燭、一次準時下班的堅持，甚至是對「面子文化」的斷捨離，在混亂的世界中劃出一道保護自己的界線。 ✨ 節目亮點 【奪回下班自主權】：面對沒完沒了的訊息，北歐人有什麼具體招式幫我們劃清邊界？【簡約美學的療癒力】：為什麼「少，反而更多」？看北歐人如何透過物品的質地減少生活焦慮。【面子文化的斷捨離】：一盞蠟燭的聚會，勝過一場奢華的應酬。社交的本質到底是什麼？【不將就的 Lagom 哲學】：不多不少、正好最美。如何在日常生活中實踐這份優雅的平衡？【心累時的急救練習】：給此刻疲憊的你，明天起床後就能開始的最簡單「北歐時間實驗」。為了守護自己的小日子，你最想「斷捨離」掉哪一種讓妳心累的社交或習慣？ 「寧可清醒地痛，也不要虛偽的圓滿；為了真實，我們可以承擔孤獨與誤解。」 歡迎在留言區分享你的『減法心得』，讓我們一起練習，把時間留給最值得的人事物！ Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. 幸福文化/行銷總監 祝子慧 #心靈星球 大概是在過年期間吧，《北歐時間》這本書在網路上爆紅，滑脆大概10篇有2、3篇提到這本書。 你是不是也覺得，每天都在跟時間賽跑？工作、家庭、瑣事，忙到連坐下來喝杯咖啡都覺得奢侈。我們總以為要不斷「多工處理」、賺更多錢才會接近幸福，但在連續多年蟬聯世界第一幸福的北歐，他們的邏輯卻完全不同。 今天【子琳開麥】邀請到幸福文化的行銷總監 祝子慧。身為節奏極快的行銷戰將，祝子在做《北歐時間》這本書後，受到前所未有的價值觀震撼。 為什麼北歐人堅持「一次只專注一件事」？為什麼「自我照顧」不是自私，而是生存的必需品？這一集，我們不談高深的理論，只談一個行銷人如何從北歐人的時間態度中，找回被忙碌偷走的「本心」。如果你也感到疲憊，這集節目將是你重新掌握生活節奏的起點。 ✨ 節目亮點 【祝子的生存反思】：當高壓行銷遇上北歐慢活，祝子看到了哪些台灣人看不見的「時間盲點」？【單一任務的魔力】：為什麼「一心多用」其實是效率殺手？揭秘北歐人如何靠「專注」換取餘裕。【活出本心的練習】：在社會期待與自我渴望之間，北歐時間觀如何教我們聽見內心的聲音？【創造與探索的留白】：生活不該只有生存，如何刻意留出時間，去探索那些讓你閃閃發亮的小事？【Hygge 的深度療癒】：除了咖啡與蠟燭，真正的 Hygge 時間如何成為修復心靈的堡壘？現在的你，正處於「多工混亂」還是「專注當下」的狀態？如果此刻能停下所有手邊工作，你最想為自己做的「第一件自我照顧」是什麼？ 「對時間的尊重，是找回自我最優雅的方式。」 歡迎在留言區分享你的『留白體驗』，讓我們陪你一起練習練習北歐式的生活節奏！ Powered by Firstory Hosting

南台灣小太陽 郭子琳 ft. AI 賦能自媒體的策略顧問 鍾婷老師 #學習星球 現在人人都在經營自媒體，人人也都在聊 AI。但你有沒有發現，很多人雖然學會了下指令，卻還是不知道怎麼把內容換成現金？或者經營了半天，卻還是找不到自己的定位與獲利模式？ 子琳身邊有很多朋友，每天被流量追著跑，最後卻發現「有流量不等於有錢」。其實，自媒體經營的底層邏輯不是技術，而是「商業思維」。今天【子琳開麥】要帶大家來看一本強大的工具書《自媒自創：AI 玩轉自媒體的 52 個商業思維》。 我們邀請到 AI 賦能自媒體的策略顧問 鍾婷老師！她要教我們如何用 AI 輔助決策，跳脫工具操作的框架。妳會發現，AI 不只是幫妳寫文案的「虛擬員工」，更是妳的「戰略顧問」。如果你也想在 AI 時代打造一個真正能穩定獲利的個人品牌，這一集，絕對是妳的變現轉折點！ ✨ 節目亮點 【技術不代表變現】：為什麼在 AI 時代，自媒體人最缺的反而不再是指令技術，而是「商業思維」？【PUB 法則深度解析】：Positioning（定位）、Unique（獨特），以及最重要的 Being（存在修為）——為什麼你的「狀態」決定了 IP 的成敗？【打破流量迷思】：如何從設定方向的那一刻起，就預見最後的商業結果，而不是瞎忙一場？【AI 是妳的戰略顧問】：除了寫文案、生圖片，如何利用 AI 進行資源整合與決策分析？【精準打中粉絲痛點】：分工解密！市場調查員、策略分析員到產品經理，AI 如何幫妳引爆隱形焦慮中的價值？【避開 AI 陷阱】：當心「大腦外包」！過度依賴 AI 可能讓你放棄思考，甚至失去核心價值。【明早的第一個練習】：給起步者與瓶頸者的實戰建議，明天起床後第一件該做的 AI 商業練習是什麼？【不可取代的競爭力】：在 AI 氾濫的年代，為何「觀點」與「應變力」才是你最強大的護城河？你在經營自媒體的路上，最讓你感到「卡關」的是定位、內容，還是變現？如果你現在有一個 AI 虛擬員工，你最想把哪項工作交給它處理？ 「每個人獨特的觀點，是 AI 永遠無法複製的靈魂。」 歡迎在留言區分享你的自媒體實戰心得，讓我們一起用 AI 翻轉思維，創出屬於你的高獲利 IP！ Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeaun —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 南台灣小太陽 郭子琳 ft. 雙口呂文化廚房/黃騰威 #美食星球 有沒有一種味道，是你一聞到，就像回家了？ 可能是過年時阿媽守著大灶，白煙繚繞中傳來的甜粿香；也可能是那顆雖然外型不一定完美，卻包進了滿滿愛心的紅龜粿。我們總以為這些味道會永遠都在，但曾幾何時，那些繁瑣的工序、講究的節氣，正一點一滴地從我們的日常中消失。 今天【子琳開麥】邀請到了一位「味道的守護者」--「雙口呂文化廚房」主理人黃騰威（阿威）。他和太太佩儀，在桃園大溪的一座三合院裡，花了七年的時間，用最笨、最慢的手法，找回那些即將被遺忘的台灣米食記憶。 阿威說，有些粿要在「安靜的時候做」，這背後藏著什麼樣的先人智慧？在那個沒有定時器的年代，阿媽是怎麼用眼神和手感，變出一桌子的美味？如果你也懷念那雙長滿繭、卻總能變出好料的手，今天這集，你一定要聽。 ✨ 節目亮點 【三合院的奇緣】：在鋼鐵森林裡，他們是如何找回那座能讓靈魂安頓的三合院灶腳？【流淚的米食】：書中紀錄了無數故事，哪一道米食讓阿威在製作時，忍不住想起長輩而紅了眼眶？【阿媽的震撼教育】：第一次跟著阿媽學做粿、綁粽，有沒有被唸？那天的味道至今如何難忘？【心靈的甜粿】：為什麼做甜粿非得要「安靜」不可？這跟西方甜點的科學邏輯有什麼不同？【三千位學員的感動】：在三合院的餐桌上，哪一位來賓的回憶分享，讓現場所有人瞬間鼻酸？【瀕臨消失的味道】：哪一道傳統米食，最讓阿威擔心「從此再也沒人做」？【給下一代的答案】：當孩子問「為什麼要做這麼麻煩的粿？」我們該如何傳遞這份土地的重量？你的記憶中，最代表「阿媽」或「家」的味道是什麼？是清明節的草仔粿，還是中元節的芋粿巧？ 「我們吃的不只是米食，更是那份再也回不去的溫暖時光。」 歡迎在留言區分享你最懷念的那一道傳統味道，讓我們一起在留言裡，開一場暖心的米食派對！ Powered by Firstory Hosting