El podcast más divertido para aprender sobre temas de salud y cambiar esos hábitos que nos hacen llevar una vida insana. Cada semana os traeremos consejos y rutinas saludables para mejorar vuestra vida. Siempre con un toque divertido y con humor, pero con todo el rigor de dos farmacéuticos algo locos.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Tu Rutina Saludable

97 - Año nuevo, hábitos saludables nuevos

2024/01/12

Conoce los mejores hábitos para empezar el año nuevo con energía y mejorar tu salud física y mental. Un episodio para empezar el año 2024, o en el que vayas a escuchar este episodio, a tope y estar en paz y con energía, física y mentalmente. Además, vas a empezar el año con muchas risas.

96 - Inclisiran. Todo sobre la no vacuna del colesterol

2023/11/30

Episodio de vuelta, que estrena la tercera temporada, y que trata sobre la mal llamada vacuna frente al colesterol: el inclisiran. TODO sobre el nuevo fármaco.

95 - Rosácea, ¿qué pasa en mi piel?

2023/06/19

Episodio dedicado a la Rosácea. Una patología más prevalente de lo que pensamos y menos conocida de lo que debiera

94 - El ABCDE del melanoma

2023/05/24

Melanoma. En el día mundial del Melanoma hablamos de su prevención, de cómo revisar lunares, cuidarse y evitar sustos (grandes). Esperamos que a la Audiencia Nacional no le dé por pasarse a escuchar.

Preguntas de los oyentes. Tú preguntas, nosotros respondemos (edición XII).

2023/05/15

Episodio dedicado a preguntas de los oyentes: protección solar y nutricosmética, trastorno bipolar, animales y salmonella y estreñimiento. ¿Quieres más? ¡Escucha!

92 - Protección solar todo el año (también en primavera).

2023/04/27

Este episodio va dedicado para los que piensan que sólo hay que fotoprotegerse en verano, y para los que no. Llega la primavera y hay que hablar de fotoprotección, de niños, de brazos y manos al descubierto, etc.

Trastorno bipolar

2023/03/25

Episodio dedicado al trastorno bipolar. Hablaremos en este episodio de la enfermedad mental, de qué es un episodio maníaco, episodio depresivo, mixto. Causas, desencadenantes, factores y tratamiento. Todo previo paso por una dosisi de humor y cercanía.

90 - Glaucoma

2023/03/09

Episodio con motivo del día mundial del Glaucoma. Tras nuestras habituales secciones hablaremos del glaucoma, hablaremos de los tipos, síntomas, factores, tratamiento y prevención.

Virus del papiloma humano y por qué vacunarse es la mejor opción.

2023/03/02

Hablamos del virus del papiloma humano, una ITS muy extendida. Lo contamos todo sobre verrugas genitales, prevención, contagio, tratamientos, etc. En un episodio plagado de humor y buen rollo

Estreñimiento y por qué ir al baño forma parte también de tu rutina saludable. Cómo tener una barriga feliz

2023/02/22

Episodio destinado a hablar de estreñimiento. Un problema más común de lo que parece. Si quieres tener un ritmo regular y una barriga feliz ya tardas en escucharnos.

Epilepsia: Todo lo que debes saber

2023/02/15

Hablamos de Epilepsia. Una enfermedad sobre la que se ha escrito y dicho desde tiempos inmemoriales. Te contamos el origen de la palabra, causas, la patología, factores de riesgo, tratamiento y qué hacer ante una crisis epiléptica.

Salmonelosis, cuestión de huevos e higiene.

2023/02/07

A raíz del brote de salmonelosis en un famoso restaurante de Madrid hablamos sobre esta enfermedad de transmisión alimentaria. Causas, sus implicaciones para la salud, síntomas, cómo prevenirlo y tratamiento.