Advertise on podcast: Подкаст Автентичност

Подкаст Автентичност епизод 243 с Райна Соколова.

Подкаст Автентичност епизод 242 с Людмил Стефанов. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 241 с Инес Райчева.👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 244 с Биляна Савова.

Подкаст Автентичност епизод 240 с Миро. 👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcast

Подкаст Автентичност епизод 239 с Мария Петкова.👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcast

Подкаст Автентичност епизод 238 с Магдалена Николова.👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉   / avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 237 с Даниел Чутров.👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉   / avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 236 с Христо Нейчев. 👇Последвайте подкаста в:Instagram - authcastПодкрепи подкаста в Patreon:👉   / avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 235 с Анна Жукивская. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 234 с Анна Влаева. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 233 с Константин Петров. 00:00 Интро 03:45 Психотерапия срещу Коучинг 05:50 Партньорски отношения и загуба на смисъл. 10:15 Разбиване на стереотипи 15:00 Автентичност и детство 18:45 Силата на мъжките групи 22:15 Външна валидация срещу вътрешна основа 23:40 Техники за работа с „Вътрешния критик“ 26:30 Наследството на бащите 30:50 Стратегии за справяне 34:10 Предизвикателствата на родителството 38:15 Изисква се сила, за да бъдеш слаб 41:45 Проблемите във връзките 44:10 Петте езика на любовта 46:50 Изкуството на свързването 52:15 Можем ли да променим партньора си? 54:40 Присъствие и спокойствие 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 232 със Стефи Божилова. 00:00 Интро 02:35 Кои са измерителите за здрава личност и какво означава да си адекватен? 05:40 Социалната тревожност и маските, които слагаме, за да бъдем приети 08:15 Защо груповата терапия е толкова ценна за разпукване на „броните“? 10:30 Автентичността не идва през ума, а през тялото 13:15 Страхът от отхвърляне и как тревожността ни държи в капан 18:40 Здрава срещу „болна“ емпатия: Къде е границата и как да се защитим? 22:10 Може ли да се промени нарцистичният характер и липсата на емпатия? 25:05 Всяко социално взаимодействие ли е вид манипулация? 32:10 Критериите за функционираща личност: Финансова и емоционална независимост 35:45 Защо прекаленото вглеждане в себе си може да стане пристрастяване? 38:20 Как да регулираме нервната си система чрез присъствие в тялото 42:15 Значението на това да намериш своето „племе“ и социален кръг 45:30 Грешката на модерния родител: Инвалидизираме ли децата си, като им спестяваме трудното? 50:10 Ролята на родителя като ко-регулатор на детската нервна система 52:45 Реакциите на нервната система: Защо едни замръзват, а други действат при стрес? 56:20 Ледените душове и вани като инструмент за трениране на психиката 01:02:10 Проективната тревожност и капанът на постоянното планиране 01:06:30 Увереност от опита: Защо не трябва да се пазим от болката в живота? 01:10:15 Доверието в живота и силата на присъствието „тук и сега“ 01:13:40 Финални думи и как да подкрепите подкаста 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 231 с д-р Васил Урумов. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Подкаст Автентичност епизод 230 с Велина Владимирова. 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost