Advertise on podcast: Tri to Go三項玩不完

包含在耕我閒聊和三項玩不完的節目，我們有不少聽眾詢問「新手什麼時候練上卡最適合？」我們就利用本集阿耕裝備室，來和大家分享，新手最適合上卡的時間點，以及卡踏該怎麼選～ 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

R主管為了打工誤打誤撞接觸到了鐵人工廠的Gaby教練，也順利的？ 踏上了她喜歡的行銷之路，過程懷疑過自己，疑似憂鬱症、體重暴增，直到回歸Waypoint的團隊，找到了自己喜歡的事還有團隊，R主管竟然還完成過226，訓練心法就是『甜蜜點！』。 祝今年要比FXT的選手都能登頂成功。 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

天氣越來越熱啦！七八點就飆破三十度，準備下半年賽事的現在想堆疊長距離好辛苦，該怎麼拉長騎乘距離勒～ 聽眾QA募集中：https://pros.is/48vd6d 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

本集分享了WTS里茲站的內容，從男女子個人組到混合接力的一些看法，混合接力換成男女男女，我覺得是好的改變，賽事變得很好看。 『騎慢一點』 夾浮板會變慢，那怎麼辦？ 本週有LAVA福隆的賽事，線上直播一起幫阿耕還有其他選手加油 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

談完熱身細節，有聽眾敲碗想知道緩和，我們這不就來了嗎？ 聽眾QA募集中：https://pros.is/48vd6d 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

千呼萬喚始出來！終於開台了！ 【少女跑起來】是【Tri To Go三項玩不完】的全新子節目，由亮亮跟大家聊聊鐵人小菜鳥的各種小心情，也透過期刊文獻帶大家了解學者們怎麼看三項運動！ 『亮亮的補給站』 鐵人三項中哪一個項目最能預測整體表現？ 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

分享了在比賽中男女子組比賽的情況，幾家歡樂幾家愁，每一場比賽都不會白費，都能在比賽中學到什麼，或是更加認識了自己，沒有人出生就是冠軍，不怕輸才是重點！ 『騎慢一點』 該怎麼注意確診後的運動方式，漸漸恢復到平常的生活。 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

亮亮拿到單車、完整騎乘裝備後，總算踏出河濱路線啦！除了挑戰了一些爬坡，還在這一次遇上了雨天，新手就面對那麼困難的環境，還好都平安順利，不過雨天、下坡騎乘本來就有些風險，本集節目就和大家分享安全騎乘指南～ 【訂閱贊助我們的節目】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

抱歉又開芭樂票，原訂本週的來賓訪問，因為我自己時間的關係，錄製難產了，只好跟大家分享韓國亞錦賽和Sub7 Sub8的細節。 『騎慢一點』 練武嶺的休息日，建議加入迴轉數和單腳騎的訓練。 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【贊助我們一條果膠】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

天氣越來越熱，光是把車衣換好、泳褲穿上就出汗了！這樣出去運動還需要熱身？本集節目來分享我們的熱身經驗，簡配還是旗艦版？一起為今天的課表做好準備！ 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 當然說完如何挑選，也要放出福利，即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【贊助我們一條果膠】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

志祥下週5/31又要飛韓國參與亞洲錦標賽。 黃金計畫-網站連結：https://pse.is/457h4t 『騎慢一點』 下雨天跑操場400m可能會慢2秒，戶外跑每1km配速可能會慢5秒。 大家可以期待一下傳說中的前同事專訪... 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【Tri To Go三項玩不完 X Atlas亞特力士 聽眾回饋】趕快去聽我們的EP55 【贊助我們一條果膠】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting

我們看到很多鐵人玩家剛開始會穿著鐵人衣練車，我們強烈不推，那到底要穿什麼？本集就要和大家分享，騎乘練習中為什麼要穿車衣褲？該如何選擇？ 【Atlas亞特力士官網 放福利，聽眾結帳85折！】 當然說完如何挑選，也要放出福利，即日起至7/31，在Atlas亞特力士官網（ https://www.atlas-sport.com.tw/ ）購物，輸入折扣碼「tritogo」即可享定價85折優惠！ 【Tri To Go三項玩不完 X Atlas亞特力士 聽眾回饋】 即日起至5/31 在Apple Podcast上留下評價及回饋留言，加入關鍵字「我為車衣而來！」，我們將抽出一件由Atlas製作的Tri To Go三項玩不完車衣 假如你沒有Apple Podcast，在IG限時動態上分享我們的節目，並Tag我們的IG（要記得設公開），也將會抽出一件Atlas製作的節目特製跑服及鐵人衣，最讚的是如果你抽中鐵人衣，Atlas亞特力士 提供客製服務放上你的姓名或暱稱，我們會在IG和6/8之後的節目當中公布中獎聽眾～ 【贊助我們一條果膠】：https://pros.is/TriToGoZec2 【Instagram】：www.instagram.com/tri_to_go/  【節目官方網站】：https://pay.firstory.me/user/tritogo  【合作與提問】[email protected] Powered by Firstory Hosting