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Mejora tu relación con la comida, tu cuerpo y contigo mismx desde la Psicología de la Obesidad libre de estigma de peso. Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad, fundadora de #pesosemocionales y del #programade30dias Aquí encontrarás información relevante para que tomes las decisiones adecuadas en este viaje de la baja de peso, para que evalúes lo que sí te funciona y lo que no, mejores tu relación con la comida, fomentes una alimentación y actividad física adecuada descubras tu motivación, constancia y sobretodo pongas en acción distintas estrategias para alcanzar tus metas que estoy segura serán de utilidad para ti.

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¿Se puede ganar salud sin perder peso?

2022/02/03

En este nuevo episodio tuvimos a @NUTRIHACKINGMX para hablar de este tema Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida, LIBRE DE ESTIGMA DE PESO Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/ Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Psicologas reaccionan a ¿Gordofobia médica?

2021/10/08

Junto con Dalia de @quitateelpeso reacciono a la gordofobia medica. Venos en Youtube Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/ Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿El COVID-19 fomenta estigma y discriminación de Peso?

2021/09/07

Te platico mi experiencia con COVID-19 , estigma y discriminación de peso Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/ Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Psicóloga de la obesidad reacciona a video de Aries terrón: Doble Moral

2021/08/31

Reacciono a este video de mi querido Aries Terrón desde la Psicología de la Obesidad libre de estigma de peso. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre las consultas psicológicas en https://www.pesosemocionales.com/programas/programade30dias/ Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Cómo funciona el estigma de peso en tus circulos sociales

2021/05/25

Hablemos de Estigma de peso en tus circulos sociales Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Discriminación de peso en la Medicina

2021/05/18

Hablemos de Estigma de peso en la medicina con @dra.pamebasulto Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Mi madre me decía gorda

2021/05/11

Hablemos de Estigma de peso y Madres Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con el sobrepeso y obesidad , mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Soy candidata a una cirugía bariátrica? Desde la Psicología

2021/04/22

Segunda parte con @quitateelpesobydaliajardines hablando de ¿Qué necesitas psicológicamente para una Cirugía Bariátrica? Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Qué necesitas psicológicamente para una Cirugía Bariátrica?

2021/04/20

En esta ocasión de nuevo con @quitateelpesobydaliajardines hablaremos de ¿Qué necesitas psicológicamente para una Cirugía Bariátrica? Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Cirugía Bariátrica sólo para bajar de peso?

2021/04/13

En esta ocasión estoy con el Dr. Enrique Rentería, el primer cirujano bariatra certificado en Aguascalientes hablando sobre este tipo de cirugías, sí son sólo para bajar de peso y si eres candidatx. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

¿Se puede bailar con Obesidad?

2021/03/25

En esta ocasión estoy con @b.erenice.varela, tendencia de TikTok y bailarina profesional. Ella nos comparte su experiencia en ese mundo del baile con obesidad. Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!

Cómo mejorar la imagen en la Obesidad

2021/03/16

En esta ocasión estoy con @imagen.lab.mx Junto con Jass y Marissa hablamos de la imagen en el sobrepeso y obesidad Recuerda que este proyecto está hecho con mucha dedicación y cariño para ti, para guiarte a que tomes desiciones adecuadas y te acerques a tu objetivo. Hola amigos, ¿cómo están? Yo soy Lucero Peña Psicóloga especialista en Sobrepeso y Obesidad y fundadora de PESOS EMOCIONALES este es un podcast para todos aquellos que quieren hacer algo diferente con su baja de peso, mejorando su bienestar y calidad de vida. Sé parte de la familia #pesosemocionales en www.instagram.com/pesosemocionalesbyluceropena y obtén mayor información sobre este proyecto y mis embajadores de su propio cambio del #comesinculpa en www.pesosemocionales.com/comesinculpa Escríbeme para conocer tu historia en [email protected] ¡Gracias por escuchar y nos vemos en el Próximo episodio CHAO!