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Intervista di inizio anno del Presidente Claudio Rusconi

2021/12/30

Intervista a tutto tondo del nostro Presidente Claudio Rusconi. Abbiamo ripercorso l'intera stagione 2021 e parlato anche dei propositi del nuovo anno, del nuovo polo sportivo e di possibili collaborazioni. Non vi resta che ascoltarlo. Buon ascolto e Buon 2022 a tutti!!

Ultima puntata - La Periodizzazione

2020/12/29

Eccoci, con la fine di questo anno concludiamo la rubrica dedicata alla preparazione atletica parlando di periodizzazione. Come programmare una stagione sportiva, quando inserire determinati carichi di lavoro e molto altro. Buon ascolto

HIIT & TABATA

2020/12/23

Oggi parliamo di HIIT, High Intensitive Interval Training. Di cosa si tratta? Nelle vostre squadre lo usate? Avete mai provato a fare il protocollo TABATA? Come si inserisce in una preparazione atletica? Questo e molto altro nella puntata odierna!! Buon ascolto a tutti!

Mobilità articolare

2020/12/15

Nel terzo episodio parliamo di mobilità articolare e quali benefici porta una buona escursione di movimento. Parleremo anche di stretching e molto altro. Buon ascolto

Foam Roller

2020/12/08

Quanti conoscono il foam roller? Come si utilizza e quando applicarlo in una seduta di allenamento? Questo e melto altro nella seconda puntata. Buon Ascolto

Preparazione atletica - puntata INTRO!

2020/12/01

Col mese di Dicembre apriamo una nuova rubrica dedicata alla preparazione atletica. Affronteremo con Fabio Galli, nostro preparatore atletico della prima squadra, diversi temi. In questo episodio parleremo di come è stata strutturata la settimana "tipo" della nostra squadra ... buon ascolto!

La Resilienza

2020/10/29

Ultimo episodio di questa rubrica. Non potevamo non parlare della resilienza ... fattore che ci coinvolge costantemente dentro e fuori dal campo, soprattutto in questo periodo. Buon a scolto a tutti

La motivazione, quanto incide?

2020/10/22

Un altro episodio, un altro argomento ... quest'oggi con antonio parliamo di MOTIVAZIONE!! Quanto incide? E' per tutti uguale? Intrinseca, estrinseca?

Il ruolo dell'allenatore!!

2020/10/15

Questo è il tema di oggi della nostra rubrica. Parleremo del ruolo del mister e del coaching. Sapete di cosa si tratta?? Sempre in ambito psicologico scopriremo molte sfaccettature di questo ruolo bellissimo, sia per chi allena gli adulti, che i ragazzini. Buon ascolto

Effetto Flow ... che cos'è?

2020/10/08

Rivolto a tutti gli allenatori delle varie discipline sportive. E' meglio allenare i punti forti o i punti deboli? Questo il tema centrale del podcast di oggi. Buon ascolto a tutti

Psicologia dello sport - puntata INTRO!!

2020/10/01

Siamo tornati coi RAPIDPOD!!! Ma di cosa parleranno? Dopo il grande successo della quarantena, abbiamo pensato di riproporvi i nostri podcast, ma con tutt'altra finalità. Col nostro allenatore Antonio Dabormida parleremo di psicologia dello sport, con tante chicche e curiosità. Buon Ascolto a tutti.

Claudio Rusconi, presidente della nostra società

2020/06/30

Con l'avvicinarsi della fine della stagione 2019/2020 abbiamo voluto concludere i nostri #RapidPod andando a conoscere il nostro presidente Claudio Rusconi. In che anno ha iniziato ad allenare al Rapid? In che anno è diventato presidente? Questo e molto altro nella breve chiacchierata. Buon Ascolto a tutti