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Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast No Solo Como

Charla sobre dietas de adelgazamiento: todo lo que me hubiera gustado saber antes, pero nadie me contó

2023/10/13

Este episodio es el audio de mi charla sobre dietas de adelgazamiento, todo lo que me hubiera gustado saber antes pero nadie me contó.

52. ¿Qué se puede y no se puede comer durante el embarazo?

2023/09/15

En este episodio resuelvo vuestras dudas sobre qué alimentos se pueden y no se pueden comer durante el embarazo

51. Alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo

2023/08/18

En este episodio resuelvo dudas sobre alimentos para controlar la hipertensión arterial, Coca-Cola para bajones de tensión y botulismo

50. Café y colesterol, alimentación para SIBO y legumbres para bebés

2023/07/28

En este episodio resuelvo dudas sobre café y colesterol, alimentación para SIBO y legumbres para bebés

49. Eko para sustituir el café, bebidas vegetales vs leche, dolor de tripa por avena y bebidas vegetales en polvo

2023/07/07

En este episodio resuelvo dudas sobre cereales solubles tipo Eko, bebidas vegetales y dolor de tripa por alimentos como la avena o la coliflor

48. Entrevista con Fátima, organización de la alimentación infantil y familiar

2023/06/16

En este episodio hablamos sobre la organización de la alimentación infantil y familiar para crear buenos hábitos.

47. Pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más

2023/05/26

En este episodio hablamos sobre pesticidas, adaptar alimentación al ciclo menstrual, riesgos de dejar la comida sin refrigerar, ejercicio en ayunas y más

46. Entrevista con Natividad, su experiencia con el déficit genético de DAO, migrañas y más

2023/05/05

En este episodio del podcast entrevisto a Natividad, que nos comparte su experiencia con el déficit genético de DAO.

45. Sobreinformación y desinformación en nutrición, educación nutricional y prevención de enfermedades

2023/04/14

En este episodio hablamos de la sobreinformación, desinformación y desactualización en nutrición, así como de la importancia de la educación nutricional en la prevención de enfermedades.

44. Entrevista con Marisa, su experiencia con el Realfooding, de la rigidez a la flexibilidad y aprendizajes

2023/03/24

En este episodio del podcast entrevisto a Marisa que nos cuenta cómo vivió sus primeros cambios de alimentación impulsada por el movimiento Realfooding, su evolución y aprendizajes.

43. Soja y tiroides, edulcorantes, dieta keto, ayuno intermitente e impacto de la fruta en la glucemia.

2023/03/03

En este episodio resuelvo dudas sobre soja y tiroides, edulcorantes, dieta keto, ayuno intermitente y sobre el impacto de la fruta en la glucemia.

42. Entrevista con Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea), su transición a una dieta vegana y salud más allá de la alimentación

2023/02/10

En este episodio del podcast entrevisto a Aitor Sánchez (Mi Dieta Cojea) que nos hablará de su transición a una dieta vegana y de salud más allá de la alimentación