Advertise on podcast: Pannamas

สุขภาพดีตลอดชีวิตใครทำได้แสดงว่าคนนั้นมีจิตใจสงบเย็น คิดบวก สมองแจ่มใสเพราะสุขภาพไส้ดี 😁😁😁

ของขวัญเป็นสิ่งที่ใครๆก็ดีใจเมื่อได้รับ... สิ้นปีแล้วคิดว่าเราจะให้อะไรเป็นของขวัญตัวเราเองเพื่อให้ปีใหม่เป็นปีที่แสดงว่าเรา รัก ตัวเรามากแค่ไหน

เราควรจะบริหารเงินให้ดี เราควรจะบริหารธุรกิจให้รุ่ง บริหาร ใดๆ ก็ทำเถอะแต่ บริหารจิต หรือเปล่า?

เราทุกคนมีความรัก❤️ และถูกรักคือได้รับความรัก ๆ มีพลังที่เสริมสร้างสิ่งอันคิดไม่ถึงได้มากมาย .....

🍁นักวิทยาศาสตร์ค้นพบกระโหลกคนโบราณที่มณฑลหู่เป่ย ประเทศจีนเมื่อผ่านการวิเคราะห์ด้วยวิธีการที่ทันสมัยบ่งชี้ว่ามีอายุ1 ล้านปี เป็นคนรุ่นแรกของโลกก็ว่าได้ โอ...ในทางศาสนาพุทธคนจะต้องเวียนว่ายตายเกิดหลายภพหลายชาติ... เออ..เจ้าของกระโหลกล้านปี ตอนนี้เกิดอยู่ที่ไหน? เป็นคุณ หรือใคร??🍁

เราให้ความสำคัญกับอะไรๆหลายๆอย่างขึ้นอยู่กับทัศนคติ ภูมิรู้ ภูมิปัญญา ของเราในเรื่องนั้นๆ

เรารักตัวเองจึงต้องสนใจนำสิ่งดีงามมาฝึกฝนให้ตนเองพึ่งตนเองได้และเป็นเพื่อนแท้ของตัวเองตลอดเวลา

ทุกๆคนรักตัวเองแต่ไม่ทุกคนที่จะตระหนัก(Awareness)ในตัวเองเพื่อการพัฒนาตัวเองให้มีคุณสมบัติที่ดีเท่าที่จะดีได้

ถ้าเรากล้าที่จะยอมรับปมปัญหาของเราแล้วมองหาช่องทางแก้ไขเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตของเรา หาวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือ นั่นคือ ความรัก ตัวเองของเรา

การที่เราคิดไตร่ตรองว่าจะไม่กินอะไร จะกินอะไร นั่นเพราะเรารักตัวเองจริงๆ

สังคมทำให้เราๆค่อยๆกลายเป็นคนวิตกกังวล เครียดอารมณ์บูดง่าย อาจเลยไปจนเป็นคนใจร้ายใจดำ มีนะมีทางแก้ไข ง่ายเสียด้วยสิ

สังคมสับสนคนจึงละเลยไม่ใส่ใจความละเอียดอ่อนของด้านใน จิตใจ คนมากมายไร้ทิศทางของชีวิต ทำไม ๆ? ?

ยอมไหมว่าเราก็เป็น 1 คนที่ช่วยคนอื่นๆทำให้โลกป่วยหนัก ทางออกที่สุดแสนจะเรียบง่าย จนนึกไม่ถึงที่จะเยียวยาโลก คือทำให้ตัวเราเองเป็นคนที่สงบ เป็นคนที่เรียบๆมีหัวใจที่ความอบอุ่นจนเปล่งประกายออกไปทุกทิศทาง

คนที่รักตัวเองจะพัฒนาด้านในคู่ไปกับด้านนอก คนที่สร้างคุณค่าจากด้านใน คือคนที่สร้างโลกให้สงบ สันติสุข เพราะเขามีสมบัติที่ล้ำค่า

เอ่ยปากบอกรักใครไปแล้ว ลองถามตัวเองสิคะว่า รัก ตัวเอง หรือเปล่า ?