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Valoracion

★★★★★

1 resenas

Categorias

Pais

Este podcast tiene

32 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Roberto Garcia

Explicito

Fecha de creacion

2020/10/13

Ultimo episodio

2021/06/30

Duracion media

28 min.

Frecuencia de publicacion

9 dias

Descripcion

Es aquí en Mindfood Talks, donde vamos a platicar sobre todo lo que necesitas saber para mejorar tu relación con los alimentos, tu dieta, el ejercicio, pero sobre todo para mejorar tu estilo de vida. Este es un espacio donde vamos a trabajar en conjunto para sacar lo mejor de ti y lograr una transformación en función a tu calidad de vida.

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Insights del podcast

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Mindfood Talks

EP.31 Reduce Tu Ansiedad Con Una Buena Alimentacion

2021/06/30

Mauricio Gonzales, Psicólogo con Doctorado en Neurociencias de la Conducta, nos explica la relación que hay con nuestra alimentación y la ansiedad. Y como poder mejorar nuestros niveles de estrés causados por una mala digestion. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP30. Celébrate, Ama Tu Cuerpo Con Jason Goutis

2021/06/24

Jason Goutis, Medico Internista desde Nueva York, nos comparte su punto de vista tanto personal como profesional sobre la importancia de mantener una vida activa y con una buena alimentación. Es momento de tomar en serio quienes somos, aceptar nuestro cuerpo y entender nuestras limitantes para estar en armonía con nosotros mismos. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP29. Entrena Tu Mente Y Domina Tus Emociones

2021/06/15

Nuestra Health Coach Nallely Monroy, nos dice cómo mejorar nuestra relación con nuestras emociones para entender por qué comemos como comemos. Descarga, escucha y comparte este nuevo episodio. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP28. Trastornos Alimentarios Con Daniela Cantú

2021/06/08

Daniela Cantú, Nutrióloga con Master en Psicología, nos platica todo sobre los trastornos alimentarios: Qué son? Cuáles son? Por qué? A quién? - Todo en detalle para que los puedas entender mejor.

E27. Cuanto De Sal Y Cuanto De Agua

2021/05/25

Nallely Monroy, Nutrióloga Funcional, nos explica por qué es importante el consumo de la sal y el agua y también nos dice cuánto debemos consumir y de donde. Todo en detalle aquí. Descarga, comparte y escucha! Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP26. Comprar O No Comprar Alimentos Orgánicos

2021/05/12

Todo lo que necesitas saber sobre los alimentos orgánicos: Qué? Cómo? Cuándo? Dónde? y Por qué? Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

E25. Marketing: El Impacto En Tus Desiciones De Comida

2021/05/05

Arrancamos con una nueva edición: Mayo, "Si No Son Enchiladas". Alimentate de manera consciente. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP24. Se Resiliente Y Supera Una Mala Alimentación

2021/04/28

En la vida hay buenas y malas rachas. El punto es saber cómo las enfrentamos y la capacidad de reaccionar ante ellas. Sólo tú tienes el control sobre tu alimentación. Retoma los buenos hábitos! Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP23. Dile Adios A La Comida Chatarra

2021/04/21

Estudios afirman que al consumir comida poco saludable es tan adictivo como el consumo a las drogas; todo el detalle en este episodio. Aparte descubre que comer en lugar de una hamburguesa o una paleta payaso cuando te llegue un antojo. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP22. ¿Qué Tanto Es Tantito? - Guilty Pleasures

2021/04/14

Aprende a llevarte bien con tus gustos culposos y mejor consiéntete. Que sí comer para cuando te llega ese antojo por el guilty pleasure. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP21. Dale Poder A Tu Willpower Y Cumple Tu Plan De Alimentación

2021/04/07

En este episodio hablamos de como reforzar tu fuerza de voluntad para que puedas seguir con tu plan de alimentación que tanto te propusiste y que a veces no logras seguir por las tentaciones a los antojos. También te dije que alimentos si y cuales no consumir cuando vayas a comer a algún restaurante. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México

EP20. Dieta Paleo

2021/03/23

Descubre la filosofía e historia detrás de este plan de alimentación. Que sí y que no comer. Pros y contras. Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales: IG: mindfood_mx IG: ro_garcon Youtube: Roberto Garcia Facebook: Mindfood México