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A vida nunca mais será a mesma ?

Estamos de volta para mais uma, duas, três, quem sabe temporadas do nosso querido podcast! Hoje falaremos um pouco do que esta acontecendo e principalmente sobre mudanças!

E em um piscar de olhos um ano se passou. O que cabe em 365 dias? O que mudou nesse tempo? O que acresceu e o que se foi? Nesse episódio algumas representantes do After Análise se reuniram pra fazer essas reflexões e se despedirem dessa primeira temporada que ao mesmo tempo que foi longa, foi tão curta. Já sentiremos saudades ♥️

Sua vida caiu na rotina? Parece que nada de novo acontece? A rotina ganhou uma conotação negativa, mas parece que vai muito além disso. Ela pode atrapalhar, mas também ajudar muito! Aventure-se neste episódio para entender melhor como a rotina se faz importante em nossas vidas.

O casamento tradicional ainda faz sentido? Principalmente, quando pensamos na época de desconstruções e liberdades sexuais? Entendido como um contrato jurídico regido pela moral cristã, o casamento pode ser vivido em nome do amor? Ou como celebração de um encontro? Para além da tradição, dos símbolos e da manutenção do status quo, o casamento é um tema que rende muito debate. Vamos pensar juntas?

O medo se apresenta pra nós de várias formas e em momentos distintos da vida. Crianças tem medo de escuro, de fantasma, de palhaço. Adultos tem medo de não ter dinheiro pra pagar boletos, de avião ou de agulha. Brasileiros tem medo da covid e do Bolsonaro. Os medos por vezes são negligenciados e considerados sem importância por quem vê de fora. Também podem nos paralisar, em casos mais agudos, mas também são importantes pra nos proteger de colocarmos nossa vida em risco. E vc? Tem medo de alguma coisa? 

Campanhas foram e são criadas com o intuito de alertar ou falar sobre transtornos, doenças e cuidados ao longo do ano, neste episódio abordamos um pouco sobre as campanhas, como elas funcionam e quais seus efeitos, você acha importante a existência de campanhas de conscientização? Sobre quais temas você acha que deveriam existir campanhas, vamos trocar um pouco nos comentários sobre isso.

“zona de conforto”, “foco/força/fé”, “faça o seu melhor” ... são algumas das máximas que costumamos ouvir corriqueiramente por aí quando se trata de atividade física. Mas o que podemos pensar para além dos objetivos de emagrecimento, geralmente estabelecidos como alcance principal? Além disso, podemos pensar em meritocracia do exercício? Ou em um cuidado para além do culto ao corpo? Vem nos ouvir. Falamos sobre isso e muito mais.

O que fazemos para fugir da realidade? Assistir séries, fazer exercício físico? O que você faz para dar um respiro no meio do caos? Isso tem sido possível por aí? Consegue ter momentos para não pensar muito em nada? Seriam estas, formas de fugir também um pouco da realidade? Válvulas de escape são diferentes de fugas da realidade e estas, são prejudiciais. Vem com a gente conversar.

Todos nós sabemos que a existência das redes sociais e tecnologia vem trazendo um grande avanço e benfeitorias para as nossas vidas, mas será que só existe o lado bom? No episódio de hoje abordamos um pouco sobre o existir nas redes, o espaço que isso toma e quais os pontos positivos e negativos conseguimos perceber. Você já pensou como se dá a sua relação com as redes sociais?

O que fazer com esse tal de desejo? Onde vive, do que se alimenta, como se reproduz? Tudo isso hoje, no glo.. opa… nesse episódio. Conversamos sobre como diferenciar o desejo do querer, como sustentar e bancar o próprio desejo que, já adiantamos, não é trabalho fácil! Desejamos que nos escutem e compartilhem as ideias nos comentários. Como está seu desejo?

Simone Biles, ginasta americana que é considerada a melhor atleta da sua modalidade, surpreendeu o mundo ao desistir de participar de duas provas finais nas Olimpíadas de Tóquio. Disse que precisaria lutar contra sua própria mente para ter autoconfiança e que cuidaria da sua saúde mental. A partir disso fomos bombardeados nas redes sociais sobre a importância de fazer terapia, e colocá-la como sendo a resposta para todos os problemas. E foi daí, que surgiu para gente esta questão, mas a terapia resolve tudo? Pois percebemos que era por esse caminho que a discussão estava andando. No episódio de hoje o After Análise, decidiu abordar a terapia como um auxiliar para passar por fases e problemas que aparecem, mas não, de forma mágica como vemos sendo apresentada. Venha debater com a gente sobre isso!