Advertise on podcast: Na Zdorovie

В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по спортивному ориентированию, руководитель отдела спортивной психологии Москомспорта, руководитель направления психологической подготовки футбольного клуба «Краснодар». Поговорили о том, что такое спортивная психология, как физическая активность помогает ментальному здоровью, как найти мотивацию для регулярных тренировок, чем циклические виды спорта могут быть полезны для психики, как силовые тренировки имитируют краткосрочный стресс и помогают справиться со стрессом в жизни, и о многом другом.

В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колмановским разбираемся в актуальной теме воспитания физически и психологически здорового ребенка.

Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на глютен, а значит и на все изделия из муки накладывается на всех адептов ЗОЖ.   В гостях у Нонны Мартиросян в подкасте «Просто о важном» Валерия Петриченко — кандидат технических наук, автор многочисленных статей, разработчик новых ГОСТов, доцент и пищевой технолог.

Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом биологических наук, лауреатом премии Москвы молодым ученым.

Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис, а также от Антона Комаревцева, элит-тренера World Class.

Поговорили о генетике, наследственности и достоверности тестов с Екатериной Близниной, врачом- генетиком, консультантом по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора

Поговорили с Ильей Алехиным, директором направления «Тренажёрный зал» World Class и Любовью Ивановой, супервайзером тренажерного зала и элит-тренером тренажерного зала World Class Метрополис.

Принципы здорового и правильного питания с точки зрения диетологии и нутрициологии — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартиросян c заместителем главного врача по спортивной медицине и диетологом World Class Оксаной Лищенко и интегративным нутрициологом Анастасии Жуковой.

С чего начинается тренировочный процесс? С посещения спортивного врача! Подробности о возможностях спортивной медицины в сети фитнес-клубов World Class — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартиросян c заместителем главного врача по спортивной медицине Оксаной Лищенко.

Путь изменения тела через систему тренировок Romana’s Pilates: как это работает? Всем ли подойдет? Где проходят тренировки? В чем особенность и преимущества? Рассказывает руководитель направления Pilates и директор Mind Body Studio by World Class Ольга Буркова

Какой он? В чем его характерные особенности? Могут ли онлайн-тренировки — в прямом эфире или по приложению — заменить тренеров и клуб? Стоить ли доверять блогерам? Для чего нужны циклические виды спорта? Как можно разнообразить свою физическую активность? Рассказывают фитнес-директор World Class Александр Мартынов и директор по стратегии и маркетингу World Class Евгения Костина

О пользе массажей говорят много, но вопросов от этого не меньше. Спрашивали? Отвечаем вместе с массажистом и спа-терапевтом World Class Spa Триумф Аркадием Соболевым