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Autoestima para tu vida

Publicidad en podcasts en: Autoestima para tu vida

Valoracion
★★★★★
4.9
de
140 resenas
Este podcast tiene
234 episodios
Idioma
Spanish
Fecha de creacion
2020/10/21
Ultimo episodio
2026/10/07
Duracion media
23 min.
Frecuencia de publicacion
11 dias

Descripcion

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

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Episodios del podcast

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Cómo manejar el ego
2026/10/07
¿Y si muchas de las decisiones que crees que tomas por ti… en realidad las está tomando tu ego? Esa necesidad de demostrar, de tener la razón, de que te elijan, de que vean que te va bien. En este episodio hablamos de las formas más silenciosas en las que el ego controla nuestra vida y de cómo aprender a manejarlo sin tener que “eliminarlo”. Entra aquí a la clase Deja de darte duro  Sigue el podcast Conecta con Majo
La flor de loto y el amor propio
2026/09/30
¿Y si eso que te cuesta aceptar de tu historia no te impide florecer? En este episodio, la flor de loto nos invita a mirar el amor propio desde otro lugar: cómo fortalecer tu autoestima y dejar de castigarte por lo que has vivido, por tus errores y por lo que aún estás aprendiendo. Si estás cansada de ser tan dura contigo, inscríbete en Deja de darte duro, mi espacio en vivo con nuestra comunidad. Una noche para empezar a cambiar la forma en que te hablas y te acompañas. 🤍 REGÍSTRATE AQUÍ A DEJA DE DARTE DURO Sigue el podcast Conecta con Majo
¿Por qué eres tan dura contigo — y de quién aprendiste a hacerlo?
2026/09/23
A veces creemos que nos falta amor propio, cuando en realidad llevamos años hablándonos desde una voz que ni siquiera nació en nosotras. En este episodio hablamos de esa exigencia, de la culpa, de sentir que nunca eres suficiente y, sobre todo, de quién aprendiste a tratarte así. Este episodio abre una nueva serie: todos los miércoles tendremos una cita para hablar de amor propio, autoestima y de cómo volver a ti. ❤️ Nos vemos en @autoestimaparatuvida Conecta con Majo
Manejarse en momentos de dificultad e incertidumbre
2026/09/09
¿Qué haces cuando la vida no está saliendo como esperabas? En este episodio te cuento cómo estoy atravesando una etapa de incertidumbre, cansancio y muchos retos personales: desde la lactancia y la maternidad hasta mi relación con mi mamá. Te comparto las herramientas que estoy usando para no quedarme atrapada en lo difícil, sino convertirlo en una oportunidad para crecer, organizarme, meditar y seguir avanzando. Avanza más conmigo Sigue el podcast Conecta con Majo
Tu hombre se convierte en lo que tú le ves
2026/08/26
Lo que le ves a un hombre, lo agranda. Y después de casi un mes viendo a Simón convertirse en papá, entendí todavía más el poder que tiene la forma en la que miramos a nuestra pareja. En este episodio hablamos de cómo verle lo bueno a tu pareja lo transforma de verdad — no como teoría bonita, sino con lo que he vivido en mi casa. Te va a servir para mirar distinto a tu hombre (sobre todo si últimamente solo le ves lo que falta), para entender por qué la admiración cambia una relación más que cualquier reclamo, y para descubrir algo más: esa misma mirada, aplicada a ti, es la que te saca de años de dudar de lo que eres capaz. Al final del episodio, Simón se sienta conmigo y abrimos un espacio en vivo para las que me escuchan. ESCRIBE AQUÍ PARA EL ESPACIO CON SIMÓN Sigue la cuenta oficial del podcast Conecta con Majo
Activación para tener calma
2026/08/12
En este episodio, Majo te regala una activación con palabras poderosas que resonarán en tus redes neuronales, recordándote tu poder, grandeza, y la calma para la que has sido creada. Descarga y repite esta activación siempre que necesites tranquilidad, alineación y equilibrio. Sigue la cuenta oficial del podcast Conecta con Majo
Nació mi hija
2026/08/05
Hay episodios que cambian una etapa de tu vida… y este cambió la mía.  En este capítulo te cuento, por primera vez, cómo nació Gia María: todo lo que pasó en el parto, lo que me ayudó a vivirlo con calma, cómo ha sido la lactancia, el posparto y la lección más grande que me dejó este proceso: soltar el control. Si estás embarazada, quieres ser mamá o simplemente necesitas recordar que la vida también se disfruta cuando dejamos de intentar controlarlo todo, este episodio es para ti. Ingresa aquí para ser una SERENA Sigue la cuenta oficial del podcast Conecta con Majo
Todo llega cuando lo sueltas
2026/07/22
En este episodio descubrirás los 4 falsos "soltar" que te mantienen atrapada sin darte cuenta y aprenderás qué significa soltar de verdad para dejar de vivir pendiente de alguien, recuperar tu paz interior y volver a ti. Si luchas con la dependencia emocional, el apego, la ansiedad, el sobrepensar, la necesidad de control, el miedo a perder una relación o quieres fortalecer tu autoestima, este episodio te dará herramientas prácticas para empezar a sanar desde hoy. Serena: que tu paz no dependa de nadie. 🕊️ La fundación está abierta hasta el lunes 27 de julio
Cómo mantener la calma cuando tu paz depende de alguien más
2026/07/15
¿Tu día se ordena o se desordena según cómo amanece alguien más? Hoy le ponemos nombre a eso: las 5 caras de la dependencia emocional  y por qué saber tanto de amor propio no te ha cambiado nada. Autoestima, ansiedad en las relaciones, dependencia emocional, poner límites, paz mental — de eso se trata este espacio. Si es tu primera vez aquí: bienvenida. Que tu paz no dependa de nadie. 🎁 Tu regalo de esta semana: el Recorrido — una experiencia gratuita de unos minutos que te revela cuál es TU patrón, con tu carta y una práctica para hoy mismo Sigue el Instagram del podcast Conecta con majo
Castígalo con buen sexo
2026/07/01
¿De verdad sirve “castigarlo con buen sexo”? En este episodio hablamos de ese mito que dice que, si tu pareja se porta mal, la solución es dejar de tener relaciones sexuales. Reflexionamos sobre lo que realmente genera esta dinámica en una relación y, además, te comparto con total vulnerabilidad cómo ha cambiado mi relación con la sexualidad durante el embarazo. Sigue la cuenta oficial del podcast  Conecta con Majo
¿Cómo dejar de depender emocionalmente del otro?
2026/06/24
¿Por qué te cuesta tanto soltar a alguien, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? En este episodio de Autoestima para tu Vida te comparto la verdadera raíz de la dependencia emocional, mi historia personal atravesándola y la solución que cambió mi forma de relacionarme. Además, al final encontrarás un mapa interactivo para empezar a recuperar tu libertad emocional paso a paso.  🎁 ACCEDE AQUÍ AL MAPA INTERACTIVO PARA DEJAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL  Sigue la cuenta oficial del podcast  Conecta con Majo
Mentalidad de abundancia: tu cuenta bancaria refleja tu autoestima
2026/06/17
En este episodio te explico por qué tu relación con el dinero empieza mucho antes que tu estrategia: empieza en cómo te ves a ti misma. Te cuento la historia que no me gusta recordar (cuando regalaba mi trabajo muerta de miedo) y te dejo 3 movimientos para empezar a mejorar tus ingresos, tu abundancia y tu autoestima al mismo tiempo. 🎁 👉 CLIC AQUÍ PARA TU MAPA INTERACTIVO PARA AUMENTAR TUS INGRESOS Sigue la cuenta oficial del podcast  Conecta con Majo
Cuando nada llena
2026/06/03
Vivimos en una época donde todo nos invita a sentir más placer, más rápido y más seguido. Pero cuando nos acostumbramos a perseguir constantemente lo que nos hace sentir bien, nuestra capacidad para tolerar el malestar se reduce. En este episodio hablamos de esa sensación de vacío que aparece incluso cuando, en teoría, tenemos todo para estar bien. De por qué cada vez necesitamos más para sentir lo mismo, cómo hemos aprendido a huir de la incomodidad y qué ocurre cuando dejamos de buscar afuera lo que solo podemos construir dentro. Si alguna vez has sentido que nada te llena, este episodio es para ti. Sigue la cuenta oficial del podcast  Conecta con Majo
Si haces esto, no eres su novia, ¡eres su mamá!
2026/05/27
En este nuevo episodio de Autoestima para tu vida hablamos de dependencia emocional, energía femenina y masculina, límites, autoestima y cómo dejar de convertirte en la mamá de tu pareja para volver a construir una relación sana, equilibrada y consciente.  Sigue la cuenta oficial del podcast  Conecta con Majo
Cuando nací, mi mamá no me quiso. Lo que ese dolor me enseñó sobre construir seguridad desde cero
2026/05/13
Durante años busqué amor, validación y seguridad sin entender de dónde venía ese vacío. En este episodio les comparto una historia que nunca había contado: cómo una herida desde mi nacimiento marcó mi vida por años, lo que me tomó sanar y por qué hoy, mientras me preparo para ser mamá, entiendo más que nunca lo que realmente significa construir seguridad desde adentro. Inscripciones abiertas a mi maestría Seguridad Divina por tiempo limitado Conecta con Majo Sigue la cuenta oficial del podcast

Resenas del podcast

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4.9 de 5
140 resenas
★★★★★
aMarte… 2025/09/10
Llegaste a mi vida…
Uffffff llegaste a mi vida cuando estaba en un punto muy bajo y escucharte cada día era mi misión, aprender y seguir aprendiendo día a día de ti!!! Mu...
★★★★★
Mariamish 2025/03/28
Gracias
Gracias por ser parte de mi vida Majo, te encontré de casualidad en Spotify y ahorita te sigo en Apple podcast y Youtube. Me encanta todo lo que trans...
★☆☆☆☆
Isumydark 2025/02/09
Comprar perro?
Gracias por el tiempo q te escuche, pero con lo del ultimo ep me decepcione, todo iba muy bien hasta que dijiste tengo q comprar un perro. Respeto que...
★★★★★
Cesarvillafer 2025/01/15
🇨🇴🇺🇸🇻🇪
Gracias majo has sido increíble y un punto clave en mi salud mental. A mis 25 años gracias a ti y a mi trabajo interno, me he vuelto una persona muy c...
★★★★★
Ellery T 2024/11/08
Gracias por este Podcast
Es maravilloso escucharte, cada episodio es una nueva experiencia. Gracias por este espacio, me encanta 😊
★★★★★
Bella Silueta 2024/10/24
Gracias!!!
Muchas Gracias Majo encontré tu podcast por casualidad y lo amé! Saludos desde Chicago Illinois.
★★★★★
Zule🇵🇷 2024/10/12
Una Bendición poder escucharla
Desde PR tenemos un grupo de perdida de peso y compartimos tus episodios para ayudarlas a cambiar su manera de pensar y que su autoestima se fortaleza...
★★★★★
JAS Realtor 2024/06/13
La vida dispuso que te encontrara
Wow Majo no sabes lo espectacular que me siento cada vez que termino un episodio tuyo. Te encontré en TikTok por casualidad hace 3 semanas y desde ahí...
★★★★★
Luisaariasa 2024/04/23
Destino
Te encontré en el momento menos esperado, cuando no lo estaba buscando. Pero cada día agradezco escuchar tus palabras , gracias por compartir tu sabid...
★★★★★
MariluNYC 2024/03/27
Casualidades!
Me encanta que casualmente te encontré! Que lindo podcast! Un saludo desde NY.
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