Werben im Podcast: MENTAL JOURNEY

Verbunden mit dir. In dieser kurzen Podcast-Folge geht es um Kapitulation – um den Punkt in deinem Leben, an dem du aufgibst. Aber nicht dich selbst. Sondern eine alte Version von dir, eine Beziehung, die dir nicht mehr guttut, oder einen Lebenszustand, der sich wie eine Krise anfühlt. Manchmal braucht es dieses ehrliche Eingeständnis: „Ich gebe auf. So geht es nicht weiter.“ Erst dadurch kann Raum für etwas Neues entstehen. Mit dieser Folge möchte ich dich ermutigen, durch diese Phase hindurchzugehen. Denn in der Entscheidung, dass es so nicht weitergeht, liegt auch die Möglichkeit für einen neuen Anfang. Ganz viel Freude beim Lauschen. Alle kommenden Retreats, Seminare und therapeutischen Angebote findest du unter diesem Text.❤️⤵️ Love to you! Theresa Anfrage 1:1 therapeutische Begleitung oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Gesunde Beziehungen – die Basis aufbauen Ein sechswöchiges Live-Programm für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Ein therapeutischer Selbsterfahrungsprozess, der nachhaltige Veränderung anstoßen darf. Start: Ende November. Melde dich gerne hier für weitere Infos oder um dir deinen Platz zu sichern. ➡️ https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Instagram : @theresas.menttaljourney @feelaliveretreats Deine Frage im Podcast beantworten? Sende mir gerne eine Mail : [email protected]

Back to Nature – alles, was der Seele guttut In dieser Folge spreche ich mit Dudu aus unserem Feel-Alive-Team über intuitive Morgenroutinen, Achtsamkeit und die wundervolle Praxis des Waldbadens. Wir tauchen in ein inspirierendes Gespräch voller Impulse ein, die dich wieder zurück in die Natur und damit auch ein Stück näher zu dir selbst bringen dürfen. Und dafür musst du gar nicht weit fahren. Was bedeutet es eigentlich, ganzheitlich zu heilen? Ich freue mich, wenn du reinhörst! 🌿 Theresa Anfrage für unser Herbst Seminar : https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Instagram : @theresas. mentaljourney @dododerprofi @feelaliveretreats

10 Erinnerungen über Liebe & Beziehung Mit dieser Folge möchten wir dich einfach mal kurz erinnern. An Liebe. An Beziehung. Und vielleicht auch ein bisschen an dich selbst. Diese zehn Erinnerungen kommen direkt aus dem Herzen und ganz intuitiv. Wir haben sie vorher nicht geskriptet, sondern einfach miteinander gesprochen und geteilt, was sich für uns wichtig und wahr anfühlt. Wir freuen uns, wenn du aus dieser Folge etwas für dich, deine Beziehung oder deinen eigenen Weg mitnehmen kannst. Viel Freude beim hören 🎧 Theresa & Maja ✨Anfrage 1:1 therapeutische Begleitung / Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt ✨Herbst Seminar 26.-29.November Systemische Aufstellung Familienaufstellung Therapeutisch begleitet Inkl. Verpflegung & Übernachtung Infos & Anmeldung via Whats App: https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Instagram : @theresas.mentaljourmey @feelalive retreats

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Maja aus unserem Feel Life Retreat Team und mit Thorsten – auch bekannt als „Dodo der Profi“. Thorsten war bereits einmal bei uns zu Gast. Diesmal tauchen wir zu dritt in das spannende Thema Glaubenssätze ein. Wir sprechen über die Kraft der Gedanken und Sätze, die tief in unserem Unterbewusstsein wirken und unser Leben oft stärker beeinflussen, als uns bewusst ist. Dabei geht es um die Frage, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln prägen – und wie wir sie verändern können. Wie so oft entwickelt sich das Gespräch ganz natürlich weiter und führt uns auch zu Themen wie Beziehungen, der Dynamik zwischen Mann und Frau und vielen weiteren spannenden Impulsen. Ein inspirierendes, ehrliches und abwechslungsreiches Gespräch, das zum Nachdenken anregt. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Deine Theresa Instagram: @dododerprofi @feelaliveretreats @theresas.mentaljourmey Du wünschst dir eine Einzel oder Paartherapeutische Begleitung? Erstgespräch und Termine : https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt

In dieser Folge spreche ich mit Lisa. Sie gibt uns einen ehrlichen und bewegenden Einblick in eine siebenjährige, sehr ungesunde Beziehungsdynamik. Wie hat sie den Ausstieg geschafft? Was hat ihr dabei geholfen? Und wie blickt sie heute auf diese Beziehung – und auf sich selbst? Da wir gemeinsam in Portugal waren, sprechen wir außerdem über ein ganz besonderes Erlebnis: Drei Männer und ein Tankdeckel. Was genau dahintersteckt, erfährst du natürlich in dieser Folge. Eines möchte ich vorwegnehmen: Es geht nicht darum, einen Mann zu brauchen. Es geht darum, mit dir selbst im Reinen zu sein, dich selbst zu lieben und ein erfülltes Leben zu führen. Wenn dann jemand an deine Seite kommt, ist er – wie das Sprichwort so schön sagt – die Kirsche auf der Sahnetorte. Freu dich auf eine spannende und inspirierende Folge. Hör gerne rein! Wenn sie dir gefällt, freuen wir uns sehr über deine Rezension und darüber, dass du dir die Zeit nimmst, uns zuzuhören. Deine Theresa Anfrage 1:1 Therapeutische Begleitung oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats Du hast Fragen oder möchtest deine Meinung zu dieser Folge teilen ? Sende mir gerne eine Mail: [email protected]

Ausgesprochen tief im Thema. Heute sprechen Maja und ich über Wertschätzung, unseren Selbstwert und darüber, warum es in Beziehungen letztendlich immer darum geht, gesehen zu werden – genauso, wie du bist. Denn genau darin liegt das Gefühl von echter Wertschätzung. Diese Mitternachtsfolge haben wir kurz vor zwölf aufgenommen – ein ehrlicher Real Talk, der tief ins Herz geht und dich dazu einladen darf, einmal für dich selbst zu reflektieren: Wie steht es um die Wertschätzung in deinem Leben? Wertschätzt du dich selbst? Fühlst du dich von anderen gesehen und wertgeschätzt? Wir wünschen uns, dass du aus dieser Folge wertvolle Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst. Und denk daran: Hier geht es um echten Real Talk. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und sprechen über Themen, die ausgesprochen werden dürfen – und manchmal sogar ausgesprochen werden müssen. Wenn du tiefer in deine persönliche Entwicklung eintauchen möchtest, freuen wir uns, dich bei unserem nächsten Selbsterfahrungs-Event vom 25. bis 30. August in Brandenburg an der Havel in unserem Therapie-Loft begrüßen zu dürfen. Dich erwarten systemische Aufstellungen, Familienaufstellungen, Meditationen, die Arbeit mit destruktiven Glaubenssätzen, sommerliche Leichtigkeit, tiefe Begegnungen und vieles mehr. Gönn dir diese besondere Zeit für dich.🫶 Deine Wünsche, Gedanken und Anregungen kannst du uns jederzeit per E-Mail senden. Wir freuen uns außerdem sehr über deine Rezension und dein Feedback zu unserem Podcast. Mail to: [email protected] Instagram: @theresas.mentaljourney/ @feelaliveretreats FEEL ALIVE Sommer Selbsterfahrung : https://form.typeform.com/to/iRZ2xOyZ Jetzt eintragen und Platz sichern ! Wir freuen uns, wenn du diese Folge mit Menschen teilst, für die dieses Thema gerade wichtig sein könnte. Danke, dass du Teil unserer Community bist und dir die Zeit nimmst, gemeinsam mit uns tiefer zu schauen, zu fühlen und zu wachsen. Und jetzt wünschen wir dir ganz viel Freude beim Zuhören. Let’s dive deep! Theresa & Maja

Von Mensch zu Mensch – eine tief berührende und zutiefst menschliche Folge. Ich spreche mit Torsten, aka Dodo der Profi, der einen wirklich steinebewegenden Lebensweg hinter sich hat. Von Sucht zur Heilung. Über das Mannsein, Bewusstsein und den Mut, aus toxischen Mustern auszubrechen. Dieses Gespräch war kein Interview – es war ein ehrlicher Austausch auf Augenhöhe. Und ich bin unglaublich dankbar dafür. Besonders berührt mich, dass ich immer mehr Männer in meinen Podcast einladen darf, die uns Frauen zeigen: Es geht auch anders. Es geht liebevoll. Es geht bewusst. Es geht achtsam. Freut euch auf ein inspirierendes, lehrreiches und tiefgehendes Gespräch voller echter Begegnung und neuer Perspektiven. Follow is: @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats Instagram : @dododerprofi A nfrage 1:1 oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Erfahre unser nächstes Selbsterfahrungswochenende vom 27. bis 30. August ✨ Vier Tage für echte Begegnung, tiefe Transformation und bewusste Verbindung. Dich erwarten: – systemische Aufstellungen & Familienaufstellungen – die Arbeit mit destruktiven Glaubenssätzen – Körpertherapie & emotionale Prozessarbeit – Natur, Gemeinschaft und tiefe Verbundenheit Ein geschützter Raum, in dem du dir selbst ehrlich begegnen und alte Muster lösen darfst. Es gibt nur 7 Plätze. Die Warteliste ist bereits geöffnet. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen – trag dich jetzt ein: https://form.typeform.com/to/iRZ2xOyZ Viel Freude beim lauschen !❤️

Ihr wisst ja: Wenn Maja und ich sprechen, wird es deep – Real Talk. Und heute geht es um Nachtrennungsgewalt. Ein Verhalten, das dazu führen kann, dass dir nach der Trennung das Leben massiv erschwert wird – zum Beispiel durch Gerichtsprozesse, das Ziehen an den Kindern oder deren Instrumentalisierung. In dieser Folge erfährst du, wie du dir Hilfe suchen kannst, wenn du von Nachtrennungsgewalt betroffen bist. Wir wünschen dir ganz viel Inspiration und Unterstützung, wenn du dich hier wiederfindest. Und teile diese Folge gerne mit Menschen, die hier ebenfalls Hilfe finden können. Bei Fragen und Anregungen findest du unten in den Shownotes unsere Mailadresse sowie unsere Angebote. Wir danken dir sehr, wenn du uns eine Bewertung dalässt oder dem Podcast eine Rezension gibst. Love xx Maja & Theresa Gedanken und Anregungen: [email protected] Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats ✨ Unsere nächsten Termine für die Ich-im-Wir, kostenlose Selbsthilfegruppe in Berlin, Pariser Straße 54. Beginn: 19.00 Kostenlos Selbsthilfegruppe ​05.​06.​06.​07. Homepage : www.theresaschmidt-Coaching.de Unser nächstes Selbsterfahrungsseminar: Familienaufstellung · Vision · Neubeginn · Meditation 📅 27. bis 30. August in Brandenburg an der Havel Setze dich jetzt auf die Warteliste – schreib uns dafür einfach eine Nachricht: https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Dieser Podcast wird produziert von John Cook @John_cook_berlin

In dieser Podcast-Folge sprechen meine Kollegin, Freundin und Mitglied des FeelAlive-Teams Maja und ich über ein sehr vulnerables Thema: Grenzüberschreitungen in Beziehungen – basierend auf unseren eigenen Erfahrungen. Was haben wir erlebt? Welche Erkenntnisse haben wir daraus gezogen? Wir teilen persönliche Einblicke, geben Impulse zum Nachdenken und sprechen über Intimität sowie das Frausein in der heutigen Zeit. Wir wünschen euch viel Freude beim Zuhören und freuen uns über eure Rezension und Bewertung dieser Folge. Produzent : John Cook @john_cook_berlin Deine Theresa Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats ✨Anfrage 1:1 oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFO ✨“Ich im Wir“ – Selbsthilfegruppe Wir treffen uns alle 14 Tage montags um 19:00 Uhr in Berlin-Charlottenburg. Komm gern vorbei! Die Teilnahme ist kostenlos (auf Spendenbasis). Ort: Pariser Straße Nächster Termin: 27. April Wir freuen uns auf dich!

In dieser kurzen und knackigen Folge geht es darum, warum wir Beziehungen sabotieren – obwohl wir uns so sehr eine liebevolle und erfüllte Partnerschaft wünschen. Vielleicht kennst du das auch: Du sehnst dich nach Nähe, nach Verbindung… und sobald du in einer Beziehung bist, taucht plötzlich Angst auf. Oder du merkst, dass sich immer wieder ähnliche Dynamiken wiederholen – Dynamiken, die am Ende dazu führen, dass die Beziehung scheitert. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge genau für dich. Teile sie gerne mit jemandem, der sich davon verstanden fühlen könnte oder Unterstützung braucht. Alle Infos zu meinen Angeboten, Retreats und Kursen findest du in den Shownotes. Und wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung – das unterstützt meine Arbeit enorm. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. ICH im WIR Selbsthilfegruppe: 13.04. Beginn: 19.00 Kostenlos auf Spendenbasis Berlin Charlottenburg Offene Gruppe für Männer & Frauen 1:1 oder Paartherapie Anfrage : https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Portugal Retreat / Therapie, Surfen Yoga Alle Termine 2026: https://feelaliveretreats.net/retreat-portugal/ Instagram: @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats

In dieser Folge dreht sich alles um Wandlung, Wegbegleiter – und die Frage: Wer sind wir eigentlich im Feel Alive Team? Ich habe mit meiner Kollegin und Freundin Elisa gesprochen. Elisa ist Teil unseres Teams und leitet gemeinsam mit mir die Aufstellungsseminare. In dieser Episode quatschen wir ganz locker über die Menschen, die uns auf unserem Weg begleitet und geprägt haben, über innere Haltung, persönliche Entwicklung und darüber, wie Wandlung wirklich entsteht. Wir teilen auch unsere ganz eigenen Geschichten: Wie war unser Weg? Wie sind wir überhaupt dazu gekommen, heute das zu tun, was wir tun? Es ist eine ehrliche, persönliche und inspirierende Folge – es lohnt sich also, reinzuhören. Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken zu dieser Folge mit uns teilst, eine Rezension dalässt und dir unten in den Shownotes unsere nächsten Kurse und Angebote anschaust. Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats @frauliesel Anfrage für eine 1:1 oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Newsletter / Inspiration direkt in dein Mailfach : https://287c44e9.sibforms.com/serve/MUIFAO_UA_PS-Irkelo_oCnCSd1shHGUBvEOxWUdv_EoeLa09kXi4Cm7H1Lx_aV-pnWzp9L4AyAb3QuDlv5cuEs68-kcMeeJA8K9kCePMk9-deo3HAxIoqwBmaflt_XCrcZ4bn_Wx7YemITpvfFVJ4ajqrzTP-VZcJv2aRBvWW6iM4y9cpTrG7hu4ICDU4ft9UrrPdRsaAfFB9BI ✨ Komm gerne in unsere kostenlose Selbsthilfegruppe ✨ 📅 Start: 09.03.2026 📍 Ort: Berlin, Pariser Straße 54 10719 Berlin 🕖 Beginn: 19:00 Uhr 💛 Teilnahme: kostenlos Wir freuen uns auf dich! Viel Spaß beim lauschen ! Deine Theresa

Dating kann uns berühren, verunsichern und alte Gefühle von Scham oder Schuld wachrufen. In dieser kurzen Folge geht es um Bedürftigkeit, Selbstmitgefühl und darum, wie wir wirklich authentisch in Verbindung gehen können. Ich freue mich, wenn du reinhörst – und vielleicht sehen wir uns auch bei einem unserer nächsten Seminare oder Retreats. Viel Freude beim zuhören! Deine Theresa Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats Im April beginnt erneut mein sechswöchiges gruppentherapeutisches Programm „Raus aus destruktiven Mustern in Beziehungen“. Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, setz dich gern auf die Warteliste : https://form.typeform.com/to/KjNnGfwg Vom 23. bis 26. April findet in der Eifel ein transformierendes Präsenz-Seminar zur Selbsterfahrung statt – mit Familienaufstellung und Arbeit mit Vision. Aktuell sind noch sechs Plätze frei. Melde dich gern an: https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Homepage : www.theresaschmidt-coaching.de

In dieser kurzen, knackigen Podcast-Folge spreche ich über meine Trennung, Gedanken zum Jahresanfang und teile meine persönliche Perspektive auf den Neubeginn. Wenn dir die Folge gefällt und du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich, dich in diesem Jahr bei unseren Retreats in Portugal, bei Kursen und Seminaren in Deutschland oder in der therapeutischen Begleitung begrüßen zu dürfen.✨ Ganz viel Spaß beim lauschen ! Deine Theresa Anfrage 1:1 oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Du möchtest in unserer Casa Luna in Portugal urlauben ? Dann stelle deine Anfrage gerne via Mail : [email protected] Yoga , Therapie Surfen ? Anmeldung für unser Portugal Retreat offen !!! Jetzt Platz sichern : https://feelaliveretreats.net/retreat-portugal/ Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats

In dieser Podcast-Folge spreche ich über unser menschliches Bedürfnis nach Nähe – und die gleichzeitig so tief sitzende Angst vor echtem, tiefem Kontakt. Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, weil ich selbst lange in dieser inneren Zerrissenheit gesteckt habe: der Sehnsucht nach Nähe und der gleichzeitigen Furcht davor. Unsere frühen Bindungserfahrungen prägen maßgeblich, wie wir heute Nähe erleben. Vielleicht kennst du das auch: dass du in Beziehungen manchmal ganz mit deinem Gegenüber verschmilzt oder dich eher zurückziehst. Oder dass du zwischen beidem hin- und herpendelst, aber nie so richtig deinen Weg zu einer gesunden, stabilen Form von Nähe findest. Vielleicht trägst du auch den Glaubenssatz „Ich schaffe alles alleine und brauche niemanden“ in dir. Oft verbirgt sich dahinter nicht Unabhängigkeit – sondern eine tiefe Angst vor Nähe, obwohl wir sie uns so sehr wünschen. In dieser Folge teile ich mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen über diese innere Ambivalenz. Vielleicht erkennst du dich darin wieder – und vielleicht öffnet sich ein neues Verständnis für deine eigenen Beziehungsmuster. Viel Freude beim hören ❤️ Wie du mit mir arbeiten kannst: ❄️Winter Retreat 19.-22 .Februar 2026 Jetzt Platz sichern : https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 ✨Yoga, Surfen, Therapie in Portugal ? Alle Termine für 2026 : https://feelaliveretreats.net/retreat-portugal/ 1:1 Anfrage oder Paartherapie: https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Instagram : @theresas.mentaljourney @feelaliveretreats

🎙️ Folge: Freundschaft mit dem Ex – geht das überhaupt? In dieser kurzen, ehrlichen Folge spreche ich darüber, ob Freundschaft mit dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin nach einer Trennung wirklich möglich ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir Einblicke aus meiner therapeutischen Perspektive – mit einer guten Portion Menschlichkeit, damit es nahbar und authentisch bleibt. Wenn du dir wünschst, wieder Kontakt zu deinem Ex zu haben, das im Moment aber (noch) nicht möglich ist, findest du in dieser Folge hilfreiche Impulse und Tipps. Und vor allem eine Erinnerung daran, worum es letztlich immer geht: gut für dich selbst zu sorgen und eine gesunde Beziehung zu dir selbst zu pflegen. 💛 ✨Sichere dir jetzt einen Platz für unser Winterretreat, die Aufstellungsarbeit, den Stillen Tag oder eine heilsame Zeremonie in unserem gemütlichen Haus in der Eifel. ​-22.Februar 2026 Jetzt Anfrage senden : https://form.typeform.com/to/ZwNAAEP8 ✨Die Türen sind geöffnet für das Portugal-Retreat im März 2026 Yoga , Surfen & therapeutische Arbeit in Portugal 🇵🇹 Anfrage bitte via WhatsApp: https://wa.me/message/ZMAUQKC64RP5E1 Infos zur Paartherapie oder einzeltherapeutischen Begleitung : https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Fühl dich gesehen und umarmt, Deine Theresa